Sie haben wahrscheinlich erwartet, dass die Schwangerschaft viele seltsame Heißhungerattacken mit sich bringen würde (Süßgurken und Müsli, irgendjemand?), Aber was ist, wenn Sie sich nach Nonfood-Artikeln wie Eischips oder sogar Seife sehnen? Dies kann passieren und ist bei schwangeren Frauen nicht ungewöhnlich.
Das Verlangen oder Essen von Dingen, die keine Nahrung sind, wird als Pica bezeichnet. Dieser Zustand kann jeden treffen – ob schwanger oder nicht –, tritt aber häufiger während der Schwangerschaft auf.
Warum also sollte eine schwangere Frau (oder irgendjemand anderes) etwas essen wollen, das kein Essen ist?
Hier ist mehr über Pica und was zu tun ist, wenn Sie es haben.
Was ist Pica in der Schwangerschaft?
Pica ist eine Essstörung. Es kann diagnostiziert werden, wenn Sie mindestens 1 Monat lang ständig Nonfood-Artikel essen.
Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass Pica mit Anämie, einschließlich Eisenmangelanämie, in Verbindung gebracht werden kann. Es kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten, tritt aber häufig im ersten Trimester auf.
Einige der Dinge, die Menschen mit Pica essen (oder in einigen Fällen lutschen), sind:
- Eis
- Papier
- Ton
- Schmutz
- Seife
- Kreide
- Babypuder
- Asche
- Maisstärke
- ungekochten Reis
- ungekochtes Getreide
- Haar
- Schnur
- Stoff
- Farbchips
- Kleber
- Metall
- Kiesel
Wenn Sie Pica haben, werden Sie normalerweise immer noch normale Nahrung zu sich nehmen. Sie werden sich auch nach einem oder mehreren Nonfood-Artikeln sehnen. Das Verlangen nach Eis wird als Pagophagie bezeichnet. Das Verlangen nach Erde, wie Schmutz oder Kieselsteinen, wird als Geophagie bezeichnet, während das Verlangen nach roher Stärke wie Reis als Amylophagie bezeichnet wird.
Was verursacht Pica?
Sie können Pica aus vielen Gründen entwickeln. Einige seiner Ursachen könnten erklären, warum es bei schwangeren Frauen häufiger vorkommt.
Ein Grund, warum Ihr Körper sich nach Nonfood-Artikeln sehnen könnte, ist, dass Sie keine ausreichende Nährstoffzufuhr erhalten.
Während der Schwangerschaft decken die Lebensmittel, die Sie essen, Ihren eigenen Bedarf sowie den Ihres heranwachsenden Babys. Ihr Körper braucht die richtige Ernährung, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen.
Manchmal können die erhöhten Anforderungen einer Schwangerschaft zu einem Nährstoffmangel führen. Dieses Problem kann auch auftreten, wenn Übelkeit und Erbrechen die Menge an Nährstoffen einschränken, die Sie zu sich nehmen.
Ein Mangel an wichtigen Mineralien wie Eisen und Zink kann Pica auslösen. Wenn Sie schwanger sind, haben Sie ein höheres Risiko für Anämie, weil Sie nicht genug Eisen oder B-Vitamine bekommen. Dies kann auch Pica verursachen.
Einer
- schlechte Ernährung oder Nährstoffmangel
- eine Geschichte oder kulturelle Exposition gegenüber dem Verzehr von Non-Food-Artikeln, wie z. B. dem Verzehr von Ton als Medizin in einigen Kulturen
Das hat die Studie auch ergeben
Die Forscher stellten fest, dass einige Teilnehmer glaubten, dass der weiße Ton und das Eis einen Nährwert hätten. Sie beobachteten auch, dass viele Teilnehmer die Non-Food-Artikel suchten, weil sie ansprechend waren und der Meinung waren, dass der Geruch oder Geschmack dazu beitrug, ihre Übelkeit zu lindern.
Ist Pica in der Schwangerschaft gefährlich?
Pica selbst ist nicht immer schädlich, aber die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen kann dazu beitragen, die damit verbundenen Risiken zu vermeiden.
Wenn Sie nur Lust auf Eis haben und gerne Eischips kauen, ist dies für Sie und Ihr Baby nicht besonders riskant (solange Sie keinen Zahn abbrechen!). Die potenzielle zugrunde liegende Ursache für das Verlangen nach Eis bei Pica – wie Anämie – könnte jedoch für Sie und Ihr Baby schädlich sein.
Es ist wichtig zu beachten, dass manchmal Pica und Heißhunger auf Nonfood direkt gesundheitsschädlich sein können, wenn Sie andere Nonfood-Dinge essen.
Zum Beispiel kann das Essen von Non-Food-Artikeln wie Papier, Ton oder Schmutz dich krank machen. Sie können auch dazu führen, dass Sie sich satt fühlen, was dazu führt, dass Sie nicht genug von der nahrhaften Nahrung essen, die Sie und Ihr Baby brauchen.
In schweren Fällen kann Pica zu anderen gesundheitlichen Komplikationen wie Infektionen, Magenreizungen, einer Blockade im Verdauungstrakt, Erbrechen und Gewichtsverlust führen. Sie können auch giftige Dinge essen.
Wenn Sie denken, dass Sie Pica haben, lassen Sie es sofort Ihren Gynäkologen wissen – auch wenn das einzige Nicht-Nahrungsmittel, nach dem Sie sich sehnen, Eis ist. Sie können dazu beitragen, dass Sie und Ihr Baby die richtigen Nährstoffe für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung erhalten.
Wenn Sie sich nach anderen Non-Food-Dingen sehnen, fragen Sie sie, wie Sie das Problem behandeln können.
Gibt es Behandlungen für Pica in der Schwangerschaft?
Kein Test kann feststellen, ob Ihr ungewöhnliches Verlangen auf Pica zurückzuführen ist. Stattdessen überprüft Ihr OB-GYN Ihre Krankengeschichte und ordnet möglicherweise Bluttests an, um festzustellen, ob Sie einen niedrigen Gehalt an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen haben.
Ihr OB empfiehlt möglicherweise auch die Einnahme eines anderen pränatalen Vitamins und eine ausgewogenere Ernährung. Wenn Sie unter Übelkeit und Erbrechen leiden, können Nahrungsersatzgetränke eine gute vorübergehende Lösung sein, bis Ihr Appetit zurückkehrt.
Wenn Sie immer noch Heißhunger auf Dinge haben, die keine Lebensmittel sind, lassen Sie es Ihren Arzt wissen. Es kann ebenfalls hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater über den richtigen Ernährungsplan für die Schwangerschaft zu sprechen.
In den meisten Fällen verschwindet Schwangerschafts-Pica von selbst, sobald die Mängel behoben sind oder nachdem Sie Ihr Kind geboren haben.
Wegbringen
Pica tritt auf, wenn Sie ein ungewöhnliches Verlangen danach bekommen, Dinge zu essen, die keine Lebensmittel sind, wie Eis oder Ton. Es kann ein Zeichen für eine unzureichende Nahrungsaufnahme sein.
Pica tritt häufiger bei schwangeren Frauen auf, da Ihr Körper während der Schwangerschaft einen erhöhten Nährstoffbedarf hat. Es ist einfacher, einen Mangel zu haben, wenn Sie nicht die richtigen Nahrungsmittel essen oder Übelkeit haben und nicht viel essen können.
Dieser Esszustand kann Ihrer Gesundheit schaden, je nachdem, was Sie essen – und wie viel davon. Die zugrunde liegende Ursache Ihres Verlangens nach Non-Food-Artikeln kann Ihnen und Ihrem Baby ebenfalls schaden.
In den meisten Fällen verschwindet Pica bei schwangeren Frauen von selbst. Eine Verbesserung Ihrer Nahrungsaufnahme oder die Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins kann helfen. Teilen Sie Ihrem Gynäkologen sofort mit, wenn Sie glauben, dass Sie Pica haben könnten.
