Was ist Angst?

Eine Angststörung ist eine Erkrankung, die Ihr Leben beeinträchtigt. Es kann für Sie schwierig sein, Ihre beruflichen oder schulischen Pflichten zu bewältigen, tägliche Aufgaben zu erledigen, sich zu konzentrieren und persönliche Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Es könnte Ihnen sogar schwer fallen, Ihr Zuhause zu verlassen oder aus dem Bett zu kommen.

Zustände, die mit Angst verbunden sind

Unbehandelte Angstzustände können Ihr Risiko für schwerwiegendere, sogar lebensbedrohliche Zustände erhöhen. Diese Bedingungen umfassen:

Depression

Angststörung und Depression treten oft gemeinsam auf. Sie haben ähnliche Symptome und können schwer zu unterscheiden sein. Beides kann Unruhe, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche und Angstgefühle hervorrufen.

Selbstmord

Laut der National Alliance on Mental Illness wurde bei mehr als 90 Prozent der Menschen, die durch Suizid sterben, eine psychische Erkrankung diagnostiziert. Dies kann Angst beinhalten. Laut der Substance Abuse and Mental Health Services Administration haben etwa 4 Prozent der Erwachsenen pro Jahr in den Vereinigten Staaten ernsthafte Gedanken an Selbstmord. Diese Zahlen sind höher bei Menschen, die auch an Depressionen leiden.

Wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) oder einer sozialen Phobie leiden, haben Sie auch ein erhöhtes Suizidrisiko. Wenn Sie eine dieser Angststörungen zusammen mit Depressionen haben, ist Ihr Risiko noch größer.

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie erwägen, aufgrund von Selbstmordgedanken zu handeln. Wenn Sie sich nicht in der Nähe eines Krankenhauses befinden, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 an. Sie verfügen über geschultes Personal, das 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche mit Ihnen spricht.

Drogenmissbrauch

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, haben Sie ein erhöhtes Risiko, von vielen Substanzen abhängig zu werden. Dazu gehören Alkohol, Nikotin und andere Drogen. Wenn Sie zusammen mit einer Angststörung an einer Depression leiden, steigt Ihr Risiko.

Oft verwenden Menschen mit Angstzuständen Alkohol und andere Substanzen, um ihre Symptome zu lindern. Es gibt keine Beweise dafür, dass Alkohol tatsächlich Angst lindert, aber der Glaube, dass er es tut, kann eine gewisse Linderung bringen. Einige Menschen berichten von einer vorübergehenden Linderung von Angstzuständen, wenn sie unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Drogen stehen. Langfristiger Alkoholkonsum kann jedoch biologische Veränderungen verursachen, die tatsächlich Angst hervorrufen können.

Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD), Panikstörung und sozialer Phobie sind besonders gefährdet für Alkohol- und Drogenmissbrauch. Rauchen und Drogenmissbrauch sind auch bei posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) üblich. Jugendliche mit PTSD haben auch ein erhöhtes Risiko für Essstörungen.

Körperliche Krankheit

Angststörungen erhöhen das Risiko, bestimmte Krankheiten zu entwickeln. Chronischer Stress, der mit Angstzuständen einhergehen kann, kann Ihr Immunsystem schwächen. Dies macht Sie anfälliger für Infektionen wie Erkältungen, Grippe und andere virale und bakterielle Erkrankungen.

Langfristiger Ausblick

Eine Angststörung ist nicht heilbar. Es ist eine chronische Erkrankung, die viele Formen annehmen kann. Die langfristigen Aussichten hängen von der Schwere Ihrer Erkrankung ab. Die meisten Menschen mit Zwangsstörungen, Phobien und Panikstörungen verbessern sich innerhalb der ersten Wochen oder Monate der richtigen Behandlung erheblich. Viele Menschen mit PTSD und GAD können ebenfalls erhebliche Verbesserungen erzielen. Einige Symptome einer Angststörung können mit zunehmendem Alter abnehmen.

Stressbewältigung wird wahrscheinlich ein ständiges Anliegen sein, und die Symptome können sich in Zeiten akuten Stresses verschlimmern. Aber mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie können die meisten Menschen mit Angststörung ihre Symptome kontrollieren und ein ziemlich normales und angenehmes Leben führen.