ITP ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Blut aufgrund niedriger Blutplättchenwerte nicht gerinnt. Dies kann zu übermäßigen Blutergüssen oder Blutungen führen. Bestimmte Essgewohnheiten können in manchen Fällen hilfreich sein, um Blutungen zu reduzieren.

Immunthrombozytopenie (ITP) ist eine Blutgerinnungsstörung, die durch niedrige Blutplättchenwerte verursacht wird. Dies geschieht, wenn Ihr Immunsystem versehentlich Ihre Blutplättchen angreift. Dadurch sinkt die Anzahl der Blutplättchen in Ihrem Blut.

Blutplättchen sind ein Teil des Blutes, der bei der Blutgerinnung hilft und es schwieriger macht, Blutungen zu stoppen. Diese übermäßige Blutung kann im Inneren oder auf oder unter der Haut auftreten.

Medikamente oder Bluttransfusionen können helfen, die Thrombozytenzahl zu erhöhen. In extremen Fällen kann in einigen Fällen die Milz entfernt werden, die Antikörper produziert, die versehentlich Blutplättchenzellen abtöten.

Neben der Behandlung haben Sie möglicherweise Fragen dazu, ob eine Diät zur Reduzierung von Blutungen beitragen kann. Manche Menschen haben das Gefühl, dass bestimmte Diäten helfen können, ihre Blutungssymptome zu lindern.

Zwar gibt es keine Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine bestimmte Diät bei der Behandlung von ITP hilfreich sein kann, bestimmte Ernährungsumstellungen können jedoch zur Linderung Ihrer Symptome beitragen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was wir bisher darüber wissen, ob Diäten bei der ITP-Behandlung eine Rolle spielen können.

Können Diäten helfen, die Blutungssymptome bei ITP zu lindern?

Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestätigen, dass es die beste Ernährungsweise gibt, um Blutungssymptome bei ITP zu reduzieren.

Die Platelet Disorder Support Association (PDSA) führte eine Umfrage durch, um festzustellen, ob Menschen mit ITP das Gefühl hatten, dass eine bestimmte Ernährung die Blutungssymptome linderte. Die Ergebnisse zeigten, dass 40 % der Befragten das Gefühl hatten, dass bestimmte Diäten ihre Blutungen reduzierten. Die als vorteilhaft angesehenen Diäten waren die makrobiotische Diät oder eine Blutgruppendiät.

Es gibt auch einige allgemeine Essgewohnheiten, die die Gesundheit der Blutplättchen unterstützen können. A Mittelmeer Essgewohnheiten können dabei helfen, den Blutplättchenspiegel zu stützen.

Diese Ernährungsweise ist reich an gesunden Fetten aus:

  • fetter Fisch
  • Avocados
  • Nüsse
  • Samen
  • Olivenöl

Es ist außerdem reich an Ballaststoffen aus:

  • Nüsse
  • Samen
  • Bohnen
  • Vollkorn
  • Früchte
  • Gemüse

Diese Nährstoffe können helfen, Entzündungen zu reduzieren, was möglicherweise die Immunantwort verringert, die Blutplättchen bei ITP zerstört.

Hier ist ein genauerer Blick auf die vier Diäten, die Teil der PDSA-Umfrage waren, und darauf, ob es Hinweise darauf gibt, dass sie zur Verringerung der Blutungssymptome bei ITP beitragen können.

Makrobiotische Ernährung

Die Idee hinter der makrobiotischen Ernährung besteht darin, die körperliche und emotionale Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen. Jegliche Giftstoffe in der Ernährung oder durch Körperpflege- und Reinigungsmittel sind zu vermeiden. Die Ernährung legt Wert auf Bio-Lebensmittel und ist überwiegend vegetarisch.

Eine makrobiotische Ernährung umfasst:

  • eine Vielzahl von Gemüsesorten, größtenteils lokal angebaut und biologisch
  • Vollkorn
  • Seetang
  • Bohnen
  • etwas Obst, Nüsse und Samen, aber nicht täglich

Eine makrobiotische Ernährung ist damit verbunden geringere Entzündung im Körper. Dies hat das Potenzial, die Immunantwort zu reduzieren, die bei ITP Blutplättchen zerstört.

Es gibt keine spezifischen Beweise dafür, dass eine makrobiotische Ernährung die ITP-Symptome lindert. Einige der Befragten waren jedoch der Meinung, dass sich dadurch ihre Blutungssymptome verbesserten.

Bei einer makrobiotischen Ernährung besteht die Gefahr, dass man nicht genügend Kalorien und Nährstoffe zu sich nimmt. Diese Art des Essens kann für manche Menschen eine Einschränkung sein.

Blutgruppendiät

Die Blutgruppendiät basiert auf dem Buch „Eat Right 4 Your Type“ des Naturheilarztes Dr. Peter D’Adamo. In seinem Buch und auf seiner Website behauptet er, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die man je nach Blutgruppe essen oder meiden sollte.

In der PDSA-Umfrage waren einige Menschen der Meinung, dass eine Blutgruppendiät zur Verbesserung ihrer Blutungssymptome beitrug. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Idee stützen.

Die spezifischen Blutgruppendiäten sind wie folgt:

  • Tippe A: Den Menschen wird empfohlen, sich fettarm und überwiegend vegetarisch zu ernähren.
  • Typ B und AB: Obwohl es bei jeder Blutgruppe einige Lebensmittel gibt, die man meiden sollte, wird Menschen mit dieser Blutgruppe eine Allesfresser-Diät empfohlen.
  • Typ O: Dies ist ein Ernährungsplan mit mehr Proteinen und weniger Kohlenhydraten.

Aus der PDSA-Umfrage ging nicht hervor, welcher Blutgruppendiät die Personen, die an der Umfrage teilnahmen, folgten. Wir wissen nicht genau, welche Ernährungsumstellungen die Menschen vorgenommen haben und die möglicherweise bei ihren Blutungssymptomen geholfen haben.

Alle Blutgruppendiäten legen Wert auf eine Vielzahl von Gemüsesorten. Ein hoher Verzehr von Gemüse ist damit verbundenen mit geringerer Entzündung. Diese Ernährungsumstellung kann im Rahmen der Behandlung von ITP hilfreich sein.

Zum jetzigen Zeitpunkt gibt es nicht genügend Beweise, um Menschen mit ITP die Blutgruppendiät allgemein zu empfehlen.

Atkins-Diät

Die meisten Menschen haben von der Atkins-Diät gehört und viele haben sie ausprobiert. Es handelt sich um eine kohlenhydratarme Diät, die vor allem in den frühen Phasen des Plans auf fast alle Kohlenhydratquellen verzichtet. Es ähnelt einer ketogenen Diät, die in letzter Zeit immer beliebter wird.

Eine Atkins-Diät umfasst:

  • Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte
  • Eier
  • vollfette Milchprodukte ohne Zuckerzusatz
  • Nüsse und Samen
  • nicht stärkehaltiges Gemüse

Manche Menschen ernähren sich jahrelang kohlenhydratarm. Für andere Menschen ist diese Ernährungsweise zu restriktiv, um nachhaltig zu sein.

Es gibt keine Hinweise darauf, dass eine Atkins-Diät bei den ITP-Symptomen hilft. In der PDSA-Umfrage gehörte Atkins nicht zu den Diäten, die die Befragten als hilfreich bei ihren Blutungssymptomen empfanden.

Zukünftige Forschungen könnten dabei helfen, festzustellen, ob eine kohlenhydratarme, ketogene Diät hilfreich sein kann, um den Blutplättchenspiegel zu erhöhen.

In einer Studie aus dem Jahr 2022 wurden Mäuse mit niedrigen Blutplättchenwerten aufgrund einer Chemotherapie mit einer ketogenen Diät gefüttert. Dadurch stiegen die Blutplättchenwerte bei den Mäusen. In derselben Studie hatten auch Menschen, die eine ketogene Diät einhielten, höhere Blutplättchenwerte. Es ist wichtig zu beachten, dass die Menschen in der Studie keinerlei Thrombozytenfunktionsstörung aufwiesen.

Zonendiät

Die Zone-Diät ist eine strukturierte Diät, die die Bedeutung einer bestimmten Nährstoffaufteilung bei den Mahlzeiten betont:

  • 40 % Kohlenhydrate
  • 30 % Protein
  • 30 % Fett

Es gibt einige ähnliche Konzepte wie bei der Mittelmeerdiät. Beide fördern die Aufnahme gesunder Fette, darunter:

  • Avocado
  • fetter Fisch
  • Pflanzenöle
  • Nüsse und Nussbutter

Obwohl empfohlen wird, dass 40 % einer Mahlzeit aus Kohlenhydraten bestehen, enthält dieser Plan kaum Kohlenhydrate. Sie empfehlen, dass die Mahlzeit aus nicht stärkehaltigem Gemüse, einigen Früchten und ein paar Vollkornprodukten besteht. Es empfiehlt sich, andere stärkehaltige Lebensmittel nur selten zu sich zu nehmen.

Wie bei den anderen Diäten gibt es keine Hinweise darauf, dass die Zone-Diät bei Blutungssymptomen bei ITP hilft.

Die Zone-Diät soll Entzündungen im Körper senken. Da es einige Ähnlichkeiten mit einer mediterranen Ernährung gibt, kann diese Ernährungsweise einige Vorteile bieten. Wie bei jedem Diätplan kann es aufgrund der Einschränkungen schwierig sein, ihn langfristig einzuhalten.

Kann eine kalziumarme Diät helfen?

Kalzium ist ein Mineralstoff, den wir für den Erhalt von Knochen und Zähnen benötigen. Manche Menschen mit ITP nehmen ein Medikament namens Eltrombopag (Promacta) ein, um die Blutplättchenproduktion zu steigern.

Wenn Sie dieses Medikament einnehmen, müssen Sie auf Kalziumquellen achten. Eltrombopag (Promacta) muss mindestens 2 Stunden vor oder 4 Stunden nach kalziumhaltigen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Zu den Kalziumquellen, auf die Sie achten sollten, gehören:

  • Milchprodukte wie Milch, Joghurt oder Käse
  • Milchersatzgetränke mit Kalziumzusatz
  • Kalziumpräparate
  • Multivitamine, die Kalzium enthalten
  • Antazida-Medikamente auf Kalziumbasis

Wenn Sie aus anderen gesundheitlichen Gründen ausreichend Kalzium mit Ihrer Ernährung zu sich nehmen müssen, achten Sie auf die richtige Verteilung, damit Ihre Medikamente richtig wirken können. Eltrombopag (Promacta) ist ein Medikament, das Sie einmal täglich einnehmen. Viele Menschen nehmen es morgens als erstes ein und warten dann zwei Stunden, bevor sie Kalziumquellen zu sich nehmen.

ITP ist eine Blutgerinnungsstörung, die durch niedrige Blutplättchenwerte verursacht wird. Es gibt keine spezielle Diät, die zur Linderung der Blutungssymptome bei ITP empfohlen wird.

Die Mittelmeerdiät ist eine Ernährungsweise, die helfen kann, Entzündungen zu lindern. Dies kann dazu beitragen, die Immunantwort, die Blutplättchen zerstört, zu reduzieren.

Sie können jederzeit mit Ernährungsumstellungen experimentieren, um festzustellen, ob sich dadurch Ihre Symptome ändern. Erwägen Sie die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater, der Sie bei diesem Prozess unterstützen kann.