Pflanzen sind toll. Sie erhellen Ihren Raum und geben Ihnen ein Lebewesen, mit dem Sie sprechen können, wenn keine Menschen in Sicht sind.
Es stellt sich heraus, dass eine ausreichende Menge der richtigen Pflanzen auch die Raumluft mit Feuchtigkeit versorgen (auch bekannt als befeuchten) kann, was eine Menge gesundheitlicher Vorteile haben kann.
Ja, die richtige Menge an Feuchtigkeit in der Luft kann:
- lindert trockene Haut und Lippen
- Halstrockenheit vorbeugen
- beruhigen trockene Nebenhöhlen und Nasenreizungen
- Nasenbluten vorbeugen
- die Wahrscheinlichkeit von Infektionen und Allergien verringern
Pflanzen erhöhen die Luftfeuchtigkeit durch einen Prozess namens Evapotranspiration.
Wasser aus dem Boden gelangt durch die Wurzeln der Pflanze, durch die Stängel und bis zu den Blättern (Transpiration), wo es durch Poren auf den Blättern, die Stomata genannt werden, in die Luft verdunstet.
Sind Sie bereit, an Ihrem grünen Daumen zu arbeiten? Wir werden behandeln, welche Pflanzen Sie bekommen und welche Sie vermeiden sollten, und geben sogar ein paar Profi-Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihren Pflanzen herauszuholen.
Spinnenpflanze
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 sind Spinnenpflanzen eine der besten Pflanzen, die Sie kaufen können, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu erhöhen.
Sogar die NASA stimmt zu. Es führte in den 80er Jahren eine Studie durch, die herausfand, dass Spinnenpflanzen in der Lage sind, Giftstoffe wie Kohlenmonoxid und Formaldehyd aus der Raumluft zu entfernen.
Vielleicht der coolste Teil von allen? Sie sind super einfach zu züchten.
Ihre Stängel werden lang. Ein hängender Behälter ist am besten, damit die Pflanze Platz zum Kaskadieren hat.
Spinnenpflanzen wachsen am besten in hellem, indirektem Sonnenlicht, also versuche, sie in der Nähe eines Fensters zu halten, das viel natürliches Licht bekommt. Versuchen Sie, die Erde feucht, aber nicht matschig zu halten.
Jade-Pflanze
Untersuchungen zeigen, dass eine Jadepflanze die relative Luftfeuchtigkeit in einem Raum erhöhen kann. Der größte Teil seiner Verdunstung findet im Dunkeln statt, was es zu einer guten Option macht, um die Luftfeuchtigkeit in den dunkleren Monaten des Jahres zu erhöhen.
Um das Gedeihen einer Jadepflanze zu unterstützen, halten Sie sie an einem hellen Ort, wie in der Nähe eines nach Süden ausgerichteten Fensters. Wie viel Sie gießen, hängt von der Jahreszeit ab.
Der Frühling und Sommer ist ihre aktive Wachstumszeit, also sollten Sie sie tief gießen und warten, bis die Erde fast trocken ist, um sie erneut zu gießen.
Im Herbst und Winter verlangsamt sich das Wachstum oder hört auf, sodass Sie die Erde vollständig trocknen lassen können, bevor Sie erneut gießen.
Areca-Palme
Palmen eignen sich in der Regel hervorragend, um Feuchtigkeit hinzuzufügen, und die Arecapalme – auch Schmetterlings- oder gelbe Palme genannt – ist da keine Ausnahme.
Sie sind relativ pflegeleicht, benötigen aber viel Sonne und feuchten Boden. Bewahren Sie sie in der Nähe eines Fensters auf, das viel Sonnenlicht bekommt. Gießen Sie sie genug, um ihre Erde feucht zu halten, besonders im Frühling und Sommer.
Sie können bis zu 6 oder 7 Fuß hoch werden und mögen keine überfüllten Wurzeln, also müssen Sie sie alle paar Jahre umtopfen, wenn sie wächst.
Englischer Efeu
Englischer Efeu (Hedera helix) ist pflegeleicht und gibt Ihnen viel für Ihr Geld, weil er wie verrückt wächst.
Es hat sich auch gezeigt, dass es eine der höchsten Transpirationsraten hat. Dies macht es zu einer guten Option zur Erhöhung der relativen Luftfeuchtigkeit UND zur Entfernung von Kohlenmonoxid aus der Raumluft.
Eine Ampel eignet sich am besten für diesen kleinblättrigen Efeu. Es wird so lang und üppig wachsen, wie Sie es zulassen. Um es unter Kontrolle zu halten, schneiden Sie einfach auf die gewünschte Größe.
Englischer Efeu mag helles Licht und leicht trockenen Boden. Überprüfen Sie die Erde, um sicherzustellen, dass sie fast trocken ist, bevor Sie erneut gießen.
Damenpalme
Die Damenpalme ist eine dichte Pflanze, die in Bezug auf Sonnenlicht und Wasserbedarf wartungsarm ist.
Sie gedeiht am besten bei hellem Licht, ist aber anpassungsfähig genug, um auch an schwach beleuchteten Stellen zu wachsen, wenn auch etwas langsamer.
Frauenpalmen möchten gerne gründlich gegossen werden, sobald sich die Oberfläche trocken anfühlt, also überprüfen Sie immer die Erde vor dem Gießen.
Gummibaum
Die Gummipflanze ist nicht so pingelig wie andere tropische Zimmerpflanzen, wodurch sie sehr pflegeleicht ist. Gummipflanzen haben auch eine hohe Transpirationsrate und sind großartig, um die Raumluft zu reinigen.
Gummipflanzen mögen Halbsonne bis Halbschatten. Sie können mit kühleren Temperaturen und trockenerem Boden umgehen (perfekt für Menschen, die dazu neigen, jede Pflanze zu töten, die sie ins Haus bringen).
Lassen Sie die Erde trocknen, bevor Sie erneut gießen. In den Herbst- und Wintermonaten können Sie die Bewässerung halbieren.
Bostoner Farn
Der Boston-Farn hat luftreinigende Eigenschaften, die Feuchtigkeit hinzufügen und Giftstoffe aus der Raumluft entfernen. Haben wir schon erwähnt, dass sie auch üppig und wunderschön sind?
Um einen Bostonfarn gesund und glücklich zu halten, gießen Sie ihn oft genug, damit die Erde immer feucht ist, und stellen Sie sicher, dass er viel indirektes Sonnenlicht bekommt, indem Sie ihn in einen hellen Teil des Raums stellen.
Gelegentlich die Blätter des Farns mit einer Sprühflasche Wasser zu besprühen, kann helfen, ihn munter zu halten, wenn Sie die Hitzestrahlen oder den Kamin in Betrieb haben.
Friedenslilie
Friedenslilien sind tropische Immergrüne, die im Sommer eine weiße Blüte hervorbringen. Sie werden normalerweise bis zu 16 Zoll groß, können aber unter den richtigen Bedingungen länger werden.
Eine Friedenslilie fühlt sich am wohlsten in einem Raum, der warm ist und viel Sonnenlicht bekommt. Es nimmt seinen Boden feucht.
Kein Grund zur Sorge, wenn Sie gelegentlich vergessen, ihn zu gießen. Damit kommt sie besser zurecht als mit Überwässerung.
Wenn Sie Katzen haben, sollten Sie diese Pflanze außerhalb der Reichweite halten oder sie vermeiden. Lilien sind für unsere Katzenfreunde giftig.
Goldene Pothos
Goldener Pothos wird auch Teufelsefeu und Teufelsrebe genannt, weil es so gut wie unmöglich ist, ihn zu töten. Sie können vergessen, es zu gießen und sogar vergessen, es für längere Zeit zu beleuchten, und es wird immer noch grün sein, wenn Sie sich endlich daran erinnern.
Allerdings gedeiht sie in helleren Räumen und mag etwas Wasser. Lassen Sie es zwischen dem Gießen austrocknen.
Seine nachlaufenden Stängel wachsen so lang, wie Sie es möchten, sodass er perfekt zum Aufhängen von Pflanzgefäßen oder zum Aufstellen auf einem höheren Regal geeignet ist.
Je höher, desto besser, wenn Sie Haustiere haben, da einige seiner Verbindungen giftig für Hunde und Katzen sind … und Pferde, wenn Sie zufällig in einer großen Wohnung mit wirklich lockeren Haustierregeln leben.
Zwerg-Dattelpalme
Zwergdattelpalmen werden auch Zwergdattelpalmen genannt. Sie sind perfekt, was Pflanzen angeht. Sie sind im Grunde Mini-Versionen der Palmen, die Sie auf tropischen Postkarten sehen.
Sie können helfen, die Raumluft sauber zu halten und die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, und sind superleicht zu pflegen.
Sie können bei hellem, indirektem Sonnenlicht und feuchtem – nicht klatschnassem – Boden zwischen 6 und 12 Fuß groß werden.
Sie bevorzugen auch eine leicht warme Umgebung, also vermeiden Sie es, sie in der Nähe eines zugigen Fensters oder einer Kältequelle zu platzieren.
Maispflanze
Die Maispflanze liefert Ihnen keinen endlosen Maisvorrat – nur Blätter, die wie Maisblätter aussehen, und gelegentlich Blüten, wenn Sie sie gut behandeln. Es hilft auch, die Raumluft zu befeuchten und giftige Dämpfe zu entfernen.
Die Wartung ist einfach. Lassen Sie die obersten Zentimeter der Erde vor dem Gießen trocknen und bewahren Sie sie in einem gut beleuchteten Raum auf, in dem sie eine gute Menge indirektes Sonnenlicht abbekommt.
Salonpalme
Dies ist eine weitere Palme mit hoher Transpiration, deren Anbau keine wirklichen Fähigkeiten erfordert. Gern geschehen.
Parlorpalmen mögen Halbsonne, kommen aber auch im vollen Schatten zurecht, solange Sie die Erde mit ein paar Wassergaben pro Woche konstant feucht halten.
Um ihm beim Wachsen zu helfen, stellen Sie sicher, dass er genügend Platz im Topf hat, indem Sie alle ein oder zwei Jahre oder immer dann, wenn er beginnt, voll auszusehen, die Größe vergrößern.
Pflanzen zu vermeiden
Pflanzen sind im Allgemeinen gut für Ihre Umgebung, aber einige haben den gegenteiligen Effekt, wenn es um Feuchtigkeit geht.
Diese Pflanzen neigen dazu, Feuchtigkeit aufzunehmen, anstatt sie abzugeben. Dies geschieht nicht sofort, und ein paar Pflanzen werden nicht genug Wirkung haben, um die Feuchtigkeit wirklich aus Ihrem Haus zu zappen.
Wenn Sie jedoch nach maximaler Feuchtigkeit suchen, sollten Sie diese einschränken.
Pflanzen, die in diese Kategorie fallen, sind solche, die sehr wenig Wasser zum Überleben benötigen. Denken Sie an Pflanzen, die Sie in trockenen Klimazonen wie der Wüste finden.
Dazu gehören Pflanzen wie:
- Kakteen
- Sukkulenten
- Aloe Vera
- Euphorbia, auch „Wolfsmilch“ genannt
Profi-Tipps
Wenn Sie die Feuchtigkeit und Reinigung dieser Pflanzen wirklich nutzen möchten, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:
- Die Größe ist wichtig. Pflanzen mit größeren Blättern haben normalerweise eine höhere Transpirationsrate, also nimm sie größer, um einen Raum zu befeuchten und zu reinigen.
- Je mehr, desto besser. Haben Sie mindestens zwei große Pflanzen pro 100 Quadratfuß Fläche – mehr ist noch besser.
- Halten Sie sie in der Nähe. Gruppieren Sie Ihre Pflanzen näher zusammen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und auch Ihren Pflanzen zu helfen, zu gedeihen.
- Kiesel hinzufügen. Wenn Sie mit trockener Raumluft zu tun haben, stellen Sie Ihre Pflanzen auf eine Kiesschale mit Wasser, um mehr Feuchtigkeit für Ihre Pflanzen und Ihren Raum zu schaffen.
Das Endergebnis
Wenn Sie trockene Luft in Ihrem Haus bekämpfen möchten und etwas Platz haben, sollten Sie sich mit einigen Zimmerpflanzen eindecken. Denken Sie nur daran, dass dies ein Bereich ist, in dem weniger definitiv nicht mehr ist.
Um die Luft in Ihrem Zuhause spürbar zu beeinflussen, versuchen Sie, in jedem Raum mindestens mehrere Pflanzen zu haben. Wenn Sie nur Platz für wenige Pflanzen haben, versuchen Sie, größere mit großen Blättern zu wählen.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-up-Paddle-Board zu meistern.
