Was ist der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test?
Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen und starke Knochen während Ihres gesamten Lebens zu erhalten. Ihr Körper produziert Vitamin D, wenn die UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut berühren. Andere gute Vitaminquellen sind Fisch, Eier und angereicherte Milchprodukte. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Vitamin D muss mehrere Prozesse in Ihrem Körper durchlaufen, bevor Ihr Körper es verwenden kann. Die erste Umwandlung findet in der Leber statt. Hier wandelt Ihr Körper Vitamin D in eine Chemikalie um, die als 25-Hydroxyvitamin D, auch Calcidiol genannt, bekannt ist.
Der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test ist die beste Methode, um den Vitamin-D-Spiegel zu überwachen. Die Menge an 25-Hydroxyvitamin D in Ihrem Blut ist ein guter Hinweis darauf, wie viel Vitamin D Ihr Körper hat. Der Test kann feststellen, ob Ihr Vitamin-D-Spiegel zu hoch oder zu niedrig ist.
Der Test ist auch als 25-OH-Vitamin-D-Test und Calcidiol-25-hydroxycholecalcifoerol-Test bekannt. Es kann ein wichtiger Indikator für Osteoporose (Knochenschwäche) und Rachitis (Knochenfehlbildung) sein.
Warum wird ein 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchgeführt?
Ihr Arzt kann aus verschiedenen Gründen einen 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test anfordern. Es kann ihnen helfen herauszufinden, ob zu viel oder zu wenig Vitamin D Knochenschwäche oder andere Anomalien verursacht. Es kann auch Personen überwachen, bei denen ein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel besteht.
Diejenigen, die ein hohes Risiko haben, einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel zu haben, sind:
- Menschen, die nicht viel Sonne ausgesetzt sind
- ältere Erwachsene
- Menschen mit Fettleibigkeit
- Babys, die nur gestillt werden (Formel wird normalerweise mit Vitamin D angereichert)
- Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben
- Menschen, die an einer Krankheit leiden, die den Darm betrifft und es dem Körper erschwert, Nährstoffe aufzunehmen, wie z. B. Morbus Crohn
Ihr Arzt möchte möglicherweise auch, dass Sie einen 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchführen, wenn er bei Ihnen bereits einen Vitamin-D-Mangel diagnostiziert hat und sehen möchte, ob die Behandlung anschlägt.
Wie wird der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchgeführt?
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie vier bis acht Stunden vor dem Test nichts essen sollen.
Der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test erfordert einen gemeinsamen Bluttest. Ihr Arzt wird Ihnen mit einer Nadel Blut aus einer Armvene entnehmen. Ein schneller Stich in den Finger reicht höchstwahrscheinlich für eine Blutprobe bei Kindern und Säuglingen.
Auswertung der Ergebnisse eines 25-Hydroxy-Vitamin-D-Tests
Die Ergebnisse hängen von Ihrem Alter, Geschlecht und den verwendeten Testmethoden ab. Die Ergebnisse können auch von Labor zu Labor leicht variieren.
Entsprechend der
- Mangel: weniger als 30 nmol/L (12 ng/mL)
- potentieller Mangel: zwischen 30 nmol/L (12 ng/mL) und 50 nmol/L (20 ng/mL)
- normale Werte: zwischen 50 nmol/L (20 ng/mL) und 125 nmol/L (50 ng/mL)
- hohe Werte: höher als 125 nmol/L (50 ng/mL)
Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist und Sie Symptome von Knochenschmerzen haben, kann ein Arzt einen speziellen Scan zur Überprüfung der Knochendichte empfehlen. Ärzte verwenden diesen schmerzlosen Scan, um die Knochengesundheit einer Person zu beurteilen.
Niedrige Blutspiegel von 25-Hydroxy-Vitamin D bedeuten normalerweise eine (oder mehrere) der folgenden Ursachen:
- Sie ernähren sich nicht ausgewogen und vollständig
- Ihr Darm nimmt das Vitamin nicht richtig auf
- Sie verbringen nicht genug Zeit im Freien, um durch Sonneneinstrahlung ausreichende Vitamin-D-Spiegel aufzunehmen
Einige Beweise verbinden einen Vitamin-D-Mangel mit einem höheren Risiko für bestimmte Krebsarten, Immunerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Hohe Vitamin-D-Blutspiegel resultieren im Allgemeinen aus der Einnahme zu vieler Vitaminpillen und anderer Nahrungsergänzungsmittel. Hohe Vitamin-D-Dosen können zu einer sogenannten Hypervitaminose D führen. Hypervitaminose ist eine seltene, aber schwerwiegende Erkrankung, die Sie einem Risiko für Leber- oder Nierenprobleme aussetzen kann.
Hohe Werte sind selten darauf zurückzuführen, dass zu viel des Vitamins durch Lebensmittel oder Sonneneinstrahlung konsumiert wird.
Ihr Arzt wird Ihnen helfen, die Ergebnisse Ihres Tests zu erklären und festzustellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben.
Risiken eines 25-Hydroxy-Vitamin-D-Tests
Wie bei jedem routinemäßigen Bluttest sind die Risiken des 25-Hydroxy-Vitamin-Tests minimal und umfassen:
- Starke Blutung
- Benommenheit
- ein geringes Infektionsrisiko dort, wo die Nadel Ihre Haut durchsticht
Ausblick
Vitamin D ist für den Körper lebenswichtig. Mängel können in jedem Alter zu Problemen führen. Ihr Arzt kann Ergänzungen oder andere Behandlungsoptionen empfehlen, wenn Sie einen starken Mangel haben. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Vitamin D enthalten, zusätzlich zu Ergänzungen zu Ihrem Regime kann dazu beitragen, Ihren Vitamin-D-Spiegel stabil zu halten.
