Ich war 9 Jahre alt, als ich zum ersten Mal auf die Schuluhr schauen und daran denken musste, meine Binde alle 30 Minuten zu wechseln.
Daran wollte ich in dem Alter nicht denken. Bevor ich anfing, meine Periode zu bekommen, war meine größte Sorge im Leben die Entscheidung, mit welcher Barbie ich spielen sollte.
Ich liebte es, die Haare der Puppen zu schneiden und neu zu formen, verschiedene Outfits für sie zu kreieren und tolle Spieltermine in meinem Barbie-Traumhaus zu organisieren. Der Schultag bestand aus Stunden der Vorfreude bis hin zur Freude an meiner Barbie-Welt.
Aber vom 9. Lebensjahr bis zur Pubertät bestand mein Leben darin, dafür zu sorgen, dass ich mich um die „Frau“ in mir kümmerte, während ich noch durch meine Kindheit navigierte.
Mit 27 Jahren wurde bei mir schließlich Endometriose diagnostiziert. Ich hatte keine Richtung, nur die schmerzhafte Erinnerung an dieses 9-jährige Mädchen, das dachte, dass etwas mit ihr nicht stimmte.
Ich fühlte mich isoliert und fragte mich, ob irgendjemand wirklich verstand, was ich durchmachte.
Ich war es leid, mich von den Schmerzen deprimiert zu fühlen, frustriert von der Isolation und von anderen Frauen mit Endometriose getrennt zu sein.
Also recherchierte ich, um zu sehen, wie viele Menschen den gleichen Zustand hatten wie ich.
Zu meiner Überraschung fand ich zwei Hauptstatistiken heraus: Etwa 1 von 10 Frauen hat Endometriose und diese Erkrankung betrifft mehr als
Das bedeutete, dass es andere Leute wie mich geben musste, die ich erreichen konnte. Mir wurde klar, dass es einen Weg geben muss, sich für eine Erkrankung einzusetzen, die weltweit so viele Frauen und Mädchen betrifft – einschließlich dieses 9-jährigen Mädchens, das sich selbst die Schuld für etwas gab, über das sie keine Kontrolle hatte.
Da kam mir die Idee, meine Geschichte auf Social Media @imaprilchristina zu teilen. Meine Seite gab mir die Möglichkeit, mich auf eine Weise auszudrücken, die ich nicht konnte, indem ich alles im Inneren behielt.
Als die Zeit verging und ich mehr über Endometriose erfuhr, wurde mir klar, wie viel Fürsprache in der Endo-Community, der ich beigetreten war, nötig war. Wir mussten uns zusammenschließen, um eine stärkere Bewegung zu schaffen.
Es kann schwierig sein, herauszufinden, welche Art von Interessenvertretung für Sie am besten geeignet ist. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie ein Agent des Wandels sein können.
1. Notiere deine Reise
Wer kennt Ihre Symptome und Ihren Körper besser als Sie?
Journaling ist eine Möglichkeit, Ihre Gedanken in Echtzeit aufzuschreiben. Sie können über Dinge wie den Verlauf Ihrer Periode, Durchbruchblutungen, Endo-Schübe und vielleicht am wichtigsten über Ihre Emotionen schreiben.
Wenn Sie vor Ihrem Arzt sitzen, kann es schwierig sein, sich an alles zu erinnern, was Sie sagen wollten. Ihr Tagebuch kann Ihnen dabei helfen, wichtige Termine zu erledigen.
Ihr Tagebuch kann auch dazu beitragen, die Frustration und Angst, die mit dem Arztbesuch verbunden sind, zu lindern. Sie können die wichtigsten Punkte aufschreiben, die Ihr Arzt Ihnen sagt, damit Sie und Ihr Arzt beim nächsten Besuch auf derselben Seite sind.
Das Lesen Ihrer früheren Tagebucheinträge kann Ihnen helfen, Muster in Ihren Symptomen zu erkennen.
Ich empfehle, ein Tagebuch in der Tasche zu haben. Als Frauen, die viel unterwegs sind, wissen wir nie, was uns mit Endometriose begegnet. Es ist wichtig, darauf vorbereitet zu sein, neue Symptome, Emotionen, Auslöser von Schüben oder alles andere, was auftaucht, im Auge zu behalten.
2. Holen Sie sich eine zweite Meinung ein
Oder ein drittes, wenn es sein muss!
Dies ist keine Beleidigung für Ihren derzeitigen Arzt. Wenn Ihr Bauch Ihnen sagt, dass Sie eine weitere Beratung suchen sollen, ist nichts falsch daran, dies zu tun.
Der Schlüssel zur bestmöglichen Versorgung liegt darin, sicherzustellen, dass Ihre Bedürfnisse bei jedem Arztbesuch erfüllt werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, ist es in Ordnung, zu recherchieren und sich dafür einzusetzen, mehr über Ihren Körper zu erfahren.
Zweitmeinungen können Ihnen und Ihrem Arzt helfen, sich genauer anzusehen, was wirklich vor sich geht, damit Sie genau bestimmen können, was Ihre nächsten Schritte (falls vorhanden) sein sollten.
3. Aktivieren Sie Ihr Unterstützungssystem
Unterstützung ist ein langer Weg auf Ihrer Reise.
Ob es sich um einen Freund, ein Familienmitglied, einen Partner oder eine andere Endo-Schwester handelt, es kann äußerst hilfreich sein, jemanden zu Ihren Terminen bei sich zu haben.
Interessenvertretung geschieht nicht von alleine. Mit einem Team in Ihrer Ecke ist es noch stärker.
Sogar ein offenes Ohr kann dir helfen, dich weniger allein zu fühlen. Ihr geliebter Mensch kann Sie daran erinnern, worüber Sie sprechen wollten, oder eine Nachricht übermitteln, die Sie im Moment vielleicht vermissen.
4. Teilen Sie Ihre Geschichte
Ich weiß, dass es manchmal schwierig sein kann, anderen Menschen Ihre Endo-Geschichte zu erklären.
Ich war dort. Es kann ziemlich schwierig sein, für alles die richtigen Worte zu finden. Wenn Sie sich öffnen, müssen Sie möglicherweise einige sehr persönliche Momente in Ihrem Leben noch einmal erleben.
Aber das einst ängstliche 9-jährige Mädchen hat ihren Schmerz in eine Bestimmung verwandelt, und das können Sie auch! Es gibt Freiheit bei der Erklärung Ihrer Reise.
Ich wurde so viele Jahre nicht diagnostiziert, weil ich die „bekannten Symptome“ der Endometriose nicht veranschaulichte. Aber wenn ich meine Geschichte nicht geteilt hätte, weiß ich nicht, wo ich heute auf meiner Reise stehen würde.
Wisse, dass deine Geschichte einzigartig, notwendig und gültig ist. Das Teilen dieser Informationen kann unserer Gemeinschaft helfen, stärker zu werden, und Gesundheitsfachkräften einen besseren Überblick darüber geben, wie sie sich um uns kümmern können.
Das wegnehmen
Alles, was wir durchmachen, ist ein Kanal, um jemand anderen zu stärken. Das hat mich die Anwaltschaft gelehrt.
Interessenvertretung kann verschiedene Formen annehmen – aber sie beginnt bei Ihnen.
Sie sind in mehr als einer Hinsicht stark, also verkaufen Sie sich niemals unter Wert. Ihre Stimme hat die Macht, etwas zu bewegen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, sich zu äußern und das Bewusstsein für den Kampf gegen Endometriose zu schärfen. Sie können mir helfen, indem Sie verhindern, dass ein anderes 9-jähriges Mädchen das alleine durchmacht.
April Christina ist eine Beauty- und Wellness-Bloggerin, die in New York City lebt. Nachdem 2010 Endometriose diagnostiziert wurde, beschloss sie, ihren Schmerz in Leidenschaft zu verwandeln und fand ihre Bestimmung darin, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil aufzuklären. Ihr Ziel als Bloggerin und Endometriose-Anwältin ist es, Menschen zu zeigen, dass sie mit ihren Kämpfen nicht allein sind. Sie inspiriert weiterhin Menschen auf ihrer Website und auf Instagram.
