Der erste Besuch bei einem Psychiater kann stressig sein, aber vorbereitet hineinzugehen kann helfen.
Als Psychiater höre ich oft von meinen Patienten bei ihrem ersten Besuch, wie lange sie aus Angst einen Psychiater aufgeschoben haben. Sie sprechen auch darüber, wie nervös sie vor dem Termin waren.
Erstens, wenn Sie diesen wichtigen Schritt unternommen haben, um einen Termin zu vereinbaren, empfehle ich Ihnen, weil ich weiß, dass dies nicht einfach ist. Zweitens, wenn der Gedanke an Ihren ersten Termin in der Psychiatrie Sie in Stress versetzt, besteht eine Möglichkeit, dies zu bewältigen, darin, im Voraus zu wissen, was Sie erwartet.
Dies kann alles sein, von der Vorbereitung Ihrer vollständigen medizinischen und psychiatrischen Vorgeschichte bis hin zur Offenheit für die Tatsache, dass Ihre erste Sitzung bestimmte Emotionen hervorrufen kann – und zu wissen, dass dies völlig in Ordnung ist.
Wenn Sie also Ihren ersten Termin bei einem Psychiater vereinbart haben, lesen Sie unten, um herauszufinden, was Sie von Ihrem ersten Besuch erwarten können, sowie Tipps, die Ihnen helfen, sich vorzubereiten und sich wohler zu fühlen.
Kommen Sie mit Ihrer Krankengeschichte vorbereitet
Sie werden nach Ihrer medizinischen und psychiatrischen Vorgeschichte gefragt – persönlich und familiär – seien Sie also vorbereitet, indem Sie Folgendes mitbringen:
- eine vollständige Liste der Medikamente, zusätzlich zu
psychiatrische Medikamente - eine Liste aller Psychopharmaka
Sie haben es vielleicht in der Vergangenheit versucht, einschließlich der Dauer der Einnahme - Ihre medizinischen Anliegen und eventuelle Diagnosen
- Familienanamnese mit psychiatrischen Problemen, falls vorhanden
sind irgendwelche
Auch wenn Sie in der Vergangenheit einen Psychiater aufgesucht haben, ist es sehr hilfreich, eine Kopie dieser Aufzeichnungen mitzubringen oder Ihre Aufzeichnungen von der vorherigen Praxis an den neuen Psychiater zu senden, den Sie aufsuchen werden.
Seien Sie darauf vorbereitet, dass der Psychiater Ihnen Fragen stellt
Sobald Sie in Ihrer Sitzung sind, können Sie davon ausgehen, dass der Psychiater Sie nach dem Grund fragen wird, warum Sie zu ihm kommen. Sie können auf verschiedene Arten fragen, einschließlich:
- „Also, was führt dich heute hierher?“
- „Sag mir, warum du hier bist.“
- “Wie geht es Ihnen?”
- “Womit kann ich Ihnen behilflich sein?”
Eine offene Frage gestellt zu bekommen, kann Sie nervös machen, besonders wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen oder wie Sie anfangen sollen. Achten Sie darauf, dass es wirklich keine falsche Antwort gibt und dass ein guter Psychiater Sie durch das Interview führen wird.
Wenn Sie jedoch vorbereitet kommen möchten, teilen Sie unbedingt mit, was Sie erlebt haben, und teilen Sie auch die Ziele mit, die Sie mit der Behandlung erreichen möchten, wenn Sie sich wohl fühlen.
Es ist in Ordnung, verschiedene Emotionen zu erleben
Sie können weinen, sich unbehaglich fühlen oder verschiedene Arten von Emotionen erleben, während Sie Ihre Bedenken besprechen, aber wissen Sie, dass dies völlig normal und in Ordnung ist.
Offen zu sein und deine Geschichte zu teilen erfordert viel Kraft und Mut, was sich emotional erschöpfend anfühlen kann, besonders wenn du deine Gefühle lange Zeit unterdrückt hast. Jede normale psychiatrische Praxis wird eine Schachtel mit Taschentüchern haben, also zögern Sie nicht, sie zu benutzen. Dafür sind sie schließlich da.
Einige
Die Fragen zu Ihrer Geschichte können heikle Themen aufwerfen, wie z
Vorgeschichte von Traumata oder Missbrauch. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen oder nicht bereit sind zu teilen,
Bitte beachten Sie, dass es in Ordnung ist, den Psychiater wissen zu lassen, dass es sich um einen Sensiblen handelt
Thema und dass Sie nicht bereit sind, das Problem weiter im Detail zu diskutieren.
Sie arbeiten daran, einen Plan für die Zukunft zu erstellen
Da die meisten Psychiater im Allgemeinen ein Medikationsmanagement anbieten, werden Behandlungsmöglichkeiten am Ende Ihrer Sitzung besprochen. Ein Behandlungsplan kann bestehen aus:
- medikamentöse Möglichkeiten
- Überweisungen zur Psychotherapie
- Pflegegrad erforderlich, z. B. wenn mehr
Intensivpflege ist erforderlich, um Ihre Symptome und Optionen angemessen zu behandeln
ein geeignetes Behandlungsprogramm zu finden, wird besprochen - alle empfohlenen Labore oder Verfahren wie z
Baseline-Tests vor Beginn der Medikation oder Tests, um mögliche auszuschließen
Erkrankungen, die zu den Symptomen beitragen können
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Diagnose oder Behandlung haben oder Bedenken äußern möchten, teilen Sie diese bitte an dieser Stelle vor dem Ende der Sitzung mit.
Ihr erster Psychiater ist vielleicht nicht der Richtige für Sie
Auch wenn der Psychiater die Sitzung leitet, gehen Sie mit der Mentalität hinein, dass Sie Ihren Psychiater treffen, um zu sehen, ob er auch zu Ihnen passt. Denken Sie daran, dass der beste Prädiktor für eine erfolgreiche Behandlung von der Qualität der therapeutischen Beziehung abhängt.
Wenn sich die Verbindung also im Laufe der Zeit nicht entwickelt und Sie das Gefühl haben, dass Ihre Probleme nicht angegangen werden, können Sie an diesem Punkt nach einem anderen Psychiater suchen und eine zweite Meinung einholen.
Was Sie nach Ihrer ersten Sitzung tun sollten
- Oft werden Ihnen nach dem ersten Besuch Dinge in den Sinn kommen, von denen Sie sich gewünscht hätten, Sie hätten sie gefragt. Notieren Sie sich diese Dinge und schreiben Sie sie unbedingt auf, damit Sie sie beim nächsten Besuch nicht vergessen.
- Wenn Sie Ihren ersten Besuch mit einem schlechten Gefühl verlassen haben, sollten Sie wissen, dass der Aufbau einer therapeutischen Beziehung mehr als einen Besuch erfordern kann. Also, es sei denn, Ihr Termin stellte sich als schrecklich und nicht einlösbar heraus, sehen Sie, wie die Dinge bei den nächsten Besuchen laufen.
Online-Psychiatriedienste
Lesen Sie unsere Zusammenfassung der besten Online-Psychiatriedienste, um die richtige Lösung für Sie zu finden.
Angst davor zu haben, einen Psychiater aufzusuchen, ist ein weit verbreitetes Gefühl, aber lassen Sie sich von diesen Ängsten nicht daran hindern, die Hilfe und Behandlung zu bekommen, die Sie verdienen und brauchen. Wenn Sie ein allgemeines Verständnis dafür haben, welche Art von Fragen gestellt und welche Themen besprochen werden, können Sie einige Ihrer Bedenken definitiv zerstreuen und sich bei Ihrem ersten Termin wohler fühlen.
Und denken Sie daran, dass sich manchmal herausstellt, dass der erste Psychiater, den Sie aufsuchen, nicht unbedingt der beste für Sie ist. Schließlich ist dies Ihre Betreuung und Behandlung – Sie verdienen einen Psychiater, bei dem Sie sich wohlfühlen, der bereit ist, Ihre Fragen zu beantworten, und der mit Ihnen zusammenarbeitet, um Ihre Behandlungsziele zu erreichen.
Dr. Vania Manipod, DO, ist staatlich geprüfte Psychiaterin, klinische Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Western University of Health Sciences und derzeit in eigener Praxis in Ventura, Kalifornien. Sie glaubt an einen ganzheitlichen Ansatz in der Psychiatrie, der psychotherapeutische Techniken, Ernährung und Lebensstil sowie bei Bedarf ein medikamentöses Management umfasst. Dr. Manipod hat auf der Grundlage ihrer Arbeit zur Verringerung des Stigmas der psychischen Gesundheit, insbesondere durch ihr Instagram und ihren Blog Freud & Fashion, eine internationale Fangemeinde in den sozialen Medien aufgebaut. Darüber hinaus hat sie bundesweit zu Themen wie Burnout, Schädel-Hirn-Trauma und Social Media gesprochen.
