Erst als ich mich damit befasste, was ich während der Schwangerschaft und der Geburt erwarten sollte, wurde mir klar, dass ich allein aufgrund meiner Hautfarbe in Gefahr sein könnte.
Als werdende Mutter hatte ich viele, viele Fragen. Wenn Sie meinen Mann fragen, habe ich viel zu viel recherchiert – wenn das überhaupt eine Sache ist!
Natürlich habe ich jede App und Website nach Antworten auf meine Fragen durchsucht. Und obwohl sie anfangs hilfreich waren, beantworteten sie nicht ganz, wie es wäre, eine schwarze Mutter zu sein oder was ich während der Schwangerschaft und Geburt als schwarze Mutter erwarten könnte.
Ich wusste, dass bestimmte Medikamente und Interventionen bei verschiedenen Menschen unterschiedlich wirken, also habe ich weiter gegraben. Aber je mehr ich recherchierte, desto schlechter wurden die Informationen.
Als schwarze Frau, die ein Baby erwartet, war ich mir der schwarzen Müttersterblichkeitsraten nicht bewusst, bis ich bereits mit meinem ersten Sohn schwanger war.
Ich habe schnell gelernt, dass schwarze Frauen viel zu oft während der Schwangerschaft und Geburt sterben, auch in diesen modernen Zeiten: Schwarze Frauen sind es
Die Gründe für die erhöhte Komplikations- und leider auch Todesrate sind vielfältig. Die Lösung dieses Problems erfordert einen umfassenden systemischen Wandel und die Bekämpfung des tief verwurzelten Rassismus in unserem Land.
Aber wir müssen uns nicht machtlos fühlen. Bei meiner ersten Schwangerschaft wusste ich, obwohl ich die Statistiken kannte, nicht, was ich dagegen tun sollte. Als ich herausfand, dass ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, nahm ich meine eigene Gesundheit bei den Hörnern. Ich war mir der Risiken bewusster und achtete darauf, die Dinge beim zweiten Mal anders zu machen.
Obwohl es sich so anfühlt, als hätten wir es mit einer Menge zu tun, ist diese Liste eine großartige Erinnerung daran, dass Sie in jeder medizinischen Situation Ihr eigener Anwalt sein können (und sollten). Dies sind die sechs Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte, wenn es darum geht, mich als schwarze Mutter für meine Gesundheit einzusetzen.
Fühle dich damit wohl, zu erklären, wie du dich fühlst
Der beste Weg, für sich selbst einzutreten, besteht darin, sich einfach damit anzufreunden, sich zu äußern. Die Arztpraxis ist nicht die Zeit, um still zu sein, sich zurückzulehnen und zuzuhören. Der Arzt kann Ihre Bedenken, Bedenken oder Fragen nicht kennen, wenn Sie nicht mit ihm darüber sprechen, was Sie beschäftigt.
Manchmal können wir uns eingeschüchtert fühlen, weil wir davon ausgehen, dass der Arzt der Experte im Raum ist, Sie aber der Experte für Ihren Körper sind. Und unter dem Kittel sind Ärzte Menschen, die ihre eigenen Vorurteile – bewusst oder unbewusst – mit in den Raum bringen.
Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und teilen Sie jederzeit mit, was Sie von Ihrem Arzt benötigen.
Priorisieren Sie den Aufbau von Beziehungen
Während die Schwangerschaftsbilder, die Babyparty und die Namensliste die aufregenden Teile der Schwangerschaft sind, ist Ihre Beziehung zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme die wichtigste Vorbereitung.
Ich hatte ein paar Dinge mit meinem OB-GYN gemeinsam, und wir hatten ein paar Bekannte gemeinsam, also entwickelte sich unsere Bindung ganz natürlich. Als ich schwanger wurde, stand unsere Beziehung bereits fest, daher war es für mich selbstverständlich, ihr zu vertrauen.
Keine meiner Geburten verlief „wie geplant“, aber zum Glück wusste mein Arzt im Voraus, was für mich am wichtigsten war. Ich fühlte mich bei ihr rundum wohl, und da sie eine schwarze Frau und Mutter war, wusste sie genau, wie ich mich über jeden möglichen Ausgang während der Geburt fühlte.
Auf der anderen Seite, wenn ich mich mit meinem Gynäkologen nicht wohl gefühlt hätte, hätte ich einen anderen Anbieter gefunden, der besser zu mir passte – und das ist völlig normal und akzeptabel.
Sprechen Sie mit anderen Ärzten oder Anbietern, wenn Sie möchten
Obwohl ich eine großartige Beziehung zu meinem Arzt hatte, hätte ich nicht das Gefühl haben sollen, dass ich mit anderen Ärzten nicht über auftretende Bedenken oder Situationen sprechen könnte. Eine zweite Meinung ist heute üblicher, sagt Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, in diesem Blogbeitrag von Yale Medicine.
Unabhängig davon, ob Sie Ihren Gesundheitszustand besser im Auge behalten, Zugang zu Forschung und Spezialisierung einer bestimmten Praxis wünschen oder sich einfach mit einer Diagnose oder einem Behandlungsplan wohler fühlen möchten, haben Sie das Recht, Ihren Plan mit einem anderen Arzt zu besprechen.
Stellen Sie so viele Fragen wie möglich
Ich weiß, dass der Ausdruck „Es gibt keine dummen Fragen“ überstrapaziert wird, aber es gibt keine passendere Situation für diese Aussage. So viele Fragen wie möglich zu stellen, führt oft dazu, mehr zu entdecken, an das Sie anfangs vielleicht nicht gedacht haben.
Unabhängig davon, ob Sie zum ersten, zweiten oder fünften Mal schwanger sind, können Sie auf neue Erfahrungen stoßen oder vergessen haben, was Sie erwartet. Sie möchten nicht versehentlich etwas tun, was Sie nicht tun sollten, oder Medikamente einnehmen, die nicht sicher sind, weil Sie sich unwohl dabei fühlten, bei Ihrem Termin zu viele Fragen zu stellen.
Bilde dich
Informieren Sie sich über die Schwangerschafts- und Geburtserfahrung der Schwarzen – und fragen Sie, wie sie sich auf Sie bezieht.
Dank einer Vielzahl von Organisationen, deren Mission es ist, die Ergebnisse in der Gesundheit von schwarzen Müttern zu verbessern, haben Sie die Möglichkeit dazu
Planen Sie die Geburts- und Entbindungsunterstützung ein
Doulas und Geburtshelfer sind oft die perfekte zusätzliche Stimme im Raum. Sie sind darin geschult, die Fragen zu stellen, an die Sie möglicherweise nicht denken, sich zu äußern, wenn ihnen etwas nicht in Ordnung ist, und sich für Sie einzusetzen, wenn Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört oder auf Ihre Bedenken reagiert.
Es gibt Zeiten, in denen Sie, selbst wenn Sie so viel wie möglich für sich selbst eintreten, in eine Situation geraten, in der Sie Ihren üblichen Arzt nicht aufsuchen können. Eine Doula oder Hebamme, die die gesamte Reise begleitet, kann die Kontinuität und Konsistenz Ihrer Geburtspläne gewährleisten.
Ihre Schwangerschaft ist ein aufregender Teil des Lebens, aber es gibt echte Bedenken, die Sie berücksichtigen sollten. Seien Sie vorbereitet, indem Sie alle notwendigen Schritte unternehmen, um die bestmögliche Schwangerschaftsvorsorge zu erhalten.
Rachel Pierre ist in Nord-Virginia aufgewachsen und Absolventin der Elon University (BA) und der University of Houston (MPA). Ihre Berufserfahrung verbindet eine Mischung aus öffentlichem Dienst und Kommunikation für die Bundesregierung. Sie ist die Gründerin von Mommifaceted, einer Lifestyle-Marke, die sich den einzigartigen Herausforderungen widmet, vor denen schwarze Mütter stehen. Sie integriert Live-Übertragungen, Veranstaltungen und Community und entwickelt Inhalte, die es schwarzen Frauen ermöglichen, sich gesehen, verstanden und geschätzt zu fühlen, während sie durch alle Phasen der Mutterschaft navigieren. Sie finden sie auf Instagram, Facebook und Twitter unter @Mommifaceted oder besuchen Sie www.mommifaceted.com.
