7 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Mittlerweile wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie schwanger sind, aber einige schwangere Menschen werden es erst in dieser Woche genau herausfinden.

Sie sehen noch nicht schwanger aus, aber Sie bemerken die Anzeichen. Wahrscheinlich haben Sie nicht zugenommen und aufgrund der morgendlichen Übelkeit möglicherweise sogar ein paar Pfund abgenommen.

Ihr BH fühlt sich möglicherweise etwas eng an, wenn Ihre Brüste wachsen, und Ihre Hose fühlt sich aufgrund der Blähungen möglicherweise etwas unbequem an.

Ihr Baby ist diese Woche etwa 1/4 Zoll lang und gilt immer noch als Embryo. Ihr kleiner Rückenschwanz wird immer kleiner und wird bald verschwinden.

In dieser Woche entwickeln sich Kopf und Gesicht Ihres Babys. Nasenlöcher erscheinen und Augenlinsen beginnen sich zu bilden. Auch Hände und Füße sprießen, obwohl sie in diesem Stadium eher wie kleine Paddel aussehen als wie die niedlichen Hände und Füße, die Sie in 7 Monaten gerne fotografieren werden.

Obwohl Mehrlinge bei der Geburt oft kleiner sind als Einzellinge, unterscheidet sich ihre wöchentliche Entwicklung bis zum dritten Trimester nicht wesentlich. Wenn Sie ein Mehrlingsbaby haben, ist jedes Ihrer Babys diese Woche etwas größer als die Spitze eines Radiergummis.

Viele Frauen lassen ihren ersten Ultraschall zwischen der 6. und 8. Woche durchführen. Bei diesem Termin erhalten Sie einen Blick in Ihre Gebärmutter, um Ihre Babys zu sehen. Sie können ihren Herzschlag auch bereits in der 6. Woche per Ultraschall erkennen.

Wenn Ihr Baby weiter wächst, werden bei Ihnen wahrscheinlich Frühschwangerschaftssymptome auftreten (sofern dies noch nicht geschehen ist) sowie einige neue Symptome.

Diese beinhalten:

• Brechreiz
• Erbrechen
• häufiges Wasserlassen
• Verdunkelung der Warzenhöfe
• Ermüdung
• zarte und geschwollene Brüste
• Essensabneigungen und Heißhungerattacken
• leichte Beckenkrämpfe
• gelegentliche Fleckenbildung

Nahrungsmittelabneigungen und Übelkeit

Wenn Ihnen Ihre Lieblingsspeisen abstoßend vorkommen und Sie Lust auf Gurken und Thunfisch haben, verzweifeln Sie nicht. Sie verspüren im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft Heißhungerattacken und Abneigungen gegen Essen. Gerüche, die Sie vorher nie gestört haben, können Ihnen plötzlich übel werden.

Übelkeit, Essensabneigungen und Heißhungerattacken können während der gesamten Schwangerschaft anhalten, aber den meisten Frauen geht es nach dem ersten Trimester besser.

Versuchen Sie, alle Lebensmittel und Gerüche zu meiden, die Symptome auslösen. Geben Sie hin und wieder Ihrem Verlangen nach (Eis! Schokolade!), aber versuchen Sie, Ihre Ernährung so nahrhaft wie möglich zu halten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich trotz Übelkeit ausgewogen zu ernähren, ist das kein Problem.

Vorgeburtliche Vitamine können dabei helfen, die Lücke zwischen Ihrer eingeschränkten Ernährung und gesunden Essgewohnheiten zu schließen, sobald Ihre morgendliche Übelkeit verschwindet.

Wenn Ihre Symptome extrem sind und Sie Nahrung oder Flüssigkeiten nicht länger als 24 Stunden bei sich behalten können, rufen Sie Ihren Arzt an, da dies ein Zeichen für Hyperemesis gravidarum sein kann. Dies ist eine extreme Form der morgendlichen Übelkeit.

Überschüssiger Speichel

Übermäßiger Speichelfluss und der Drang zu spucken sind ein lästiges Symptom, das diese Woche auftreten kann. Niemand weiß genau, was dies verursacht, obwohl Hormone oder Sodbrennen wahrscheinlich als Verdächtige in Frage kommen.

Vermeiden Sie Reizstoffe wie Rauch, da diese das Problem verschlimmern können. Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder an Bonbons zu lutschen. Dies kann das Schlucken des überschüssigen Speichels erleichtern.

Wichtig ist auch, viel Wasser zu trinken. Während Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass Ihr Mund durch den ganzen Speichel zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt wird, kann Wasser tatsächlich dazu beitragen, die Speichelproduktion zu reduzieren.

Ermüdung

Möglicherweise drücken Sie diese Woche häufiger auf die Schlummertaste. Im ersten und dritten Trimester kommt es häufig zu Müdigkeit. Versuchen Sie, früher zu Bett zu gehen, um ein paar zusätzliche Augenzwinkern zu bekommen.

Wenn Ihr Arbeitsplan flexibel ist, prüfen Sie, ob Sie etwas später zur Arbeit kommen können. Ihr Körper arbeitet hart und es ist wichtig, sich zu erfrischen.

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, ist Sport. Wenn Sie vor der Schwangerschaft Sport getrieben haben, können Sie den Sport in der Regel auch im ersten Trimester ohne große Veränderungen fortsetzen.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit neuen Fitnessprogrammen beginnen oder wenn Sie Fragen oder Bedenken zum sicheren Training während der Schwangerschaft haben.

Ihre Schwangerschaft ist noch ziemlich neu, aber es ist noch nicht zu früh, mit der Planung und Umsetzung gesunder Gewohnheiten zu beginnen. Hier sind ein paar Dinge, mit denen Sie in Woche 7 beginnen können.

Planen Sie Ihren vorgeburtlichen Besuch

Sie sollten Ihren ersten Termin für die Schwangerschaftsvorsorge vereinbaren, falls Sie dies noch nicht getan haben. Viele Frauen haben diese Woche oder in der 8. Woche ihren ersten vorgeburtlichen Besuch. Ihr erster Besuch wird die längste und umfangreichste Untersuchung sein.

Während des Besuchs wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Krankengeschichte überprüfen, Ihren ungefähren Geburtstermin bestimmen, Schwangerschaftsrisiken ermitteln und Sie einer körperlichen Untersuchung unterziehen, einschließlich einer gynäkologischen Untersuchung mit einem Pap-Abstrich.

Sie werden Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen lassen und wahrscheinlich werden Urin- und Blutuntersuchungen angeordnet.

Beginnen Sie mit Schwangerschaftsübungen

Wenn Sie Lust dazu haben, starten Sie ein vorgeburtliches Trainingsprogramm. Das American College of Obstetricians and Gynecologists empfiehlt, täglich 30 Minuten Sport zu treiben, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Yoga, Wandern und Schwimmen sind tolle Möglichkeiten.

Holen Sie die Genehmigung Ihres Arztes ein, bevor Sie laufen, schwere Gewichte heben oder intensive Cardio-Trainingsprogramme absolvieren.

Hören Sie auf zu rauchen

Wenn Sie Raucher sind, ist es von entscheidender Bedeutung, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen erhöht das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft, wie zum Beispiel niedrigem Geburtsgewicht und vorzeitigen Wehen. Es kann auch nach der Geburt zu Problemen mit dem Baby kommen.

Es kann schwierig sein, mit dem kalten Entzug aufzuhören, und Produkte zur Raucherentwöhnung können für Ihr sich entwickelndes Baby ungesund sein. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe.

Fehlgeburten und Eileiterschwangerschaften sind Komplikationen, die im ersten Trimester auftreten können. Es ist wichtig, die Symptome zu erkennen.

Eileiterschwangerschaft

Eine Eileiterschwangerschaft ist eine Schwangerschaft, die außerhalb der Gebärmutter, oft in einem der Eileiter, entsteht. Für die schwangere Person handelt es sich um einen lebensbedrohlichen Notfall. Möglicherweise haben Sie zu Beginn der Schwangerschaft normale Symptome, ohne zu wissen, dass sich der Embryo außerhalb Ihrer Gebärmutter entwickelt.

Eine Eileiterschwangerschaft kann nicht überleben. Bleibt die Erkrankung unbehandelt, reißt der Bereich um den Embryo mit der Zeit. Konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn Sie schwanger sind und eines der folgenden Symptome auftritt:

• abnormale Vaginalblutung
• Ohnmacht oder Ohnmachtsgefühl oder plötzliches Schwindelgefühl
• niedriger Blutdruck
• rektaler Druck
• Schulterschmerzen
• starke, stechende, plötzliche Schmerzen im Beckenbereich

Fehlgeburt

Eine Fehlgeburt führt zum Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft. Die meisten Fehlgeburten ereignen sich in den ersten 12 Wochen oder im ersten Trimester der Schwangerschaft.

Während Sie bis zur 20. Schwangerschaftswoche noch eine Fehlgeburt haben können, ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt nach der 12. Schwangerschaftswoche deutlich geringer.

Fehlgeburten werden durch ein Problem mit den Genen des Babys, Gebärmutterhals- oder Gebärmutterproblemen, Hormonproblemen oder einer Infektion verursacht. In vielen Fällen gibt es keinen offensichtlichen Grund für eine Fehlgeburt. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eines dieser Warnzeichen auftritt:

• Blutungen oder Schmierblutungen
• Passage von Gewebe durch die Vagina
• Schwall rosa Vaginalflüssigkeit
• Bauch- oder Beckenschmerzen oder Krämpfe
• Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht

Wenn Sie eine Fehlgeburt erleiden, nehmen Sie sich Zeit, um über den Verlust zu trauern, und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Unterstützung benötigen. Die meisten Menschen, die eine Fehlgeburt erleiden, haben anschließend eine erfolgreiche, vollständige Schwangerschaft.

Woche 7 ist eine aufregende und wichtige Zeit während Ihrer Schwangerschaft. Während sich Ihr Körper weiterhin auf die Ernährung eines heranwachsenden Babys vorbereitet, bemerken Sie möglicherweise einige Symptome, wie Übelkeit und übermäßige Müdigkeit.

Es ist auch ein guter Zeitpunkt, einige gesunde Schritte zu unternehmen, um sich auf die kommenden Monate vorzubereiten, einschließlich der Planung von Arztterminen, der Einführung eines vorgeburtlichen Trainingsprogramms und der Raucherentwöhnung.