Knochensporne: Was Sie über Osteophytose wissen sollten

Symptome

Meistens sind Knochensporne klein und verursachen keine schmerzhaften Symptome. Sie können sie bemerken, wenn sie sich um Ihre Fingergelenke bilden, weil sie Ihre Finger ein wenig verknotet aussehen lassen können. Nur etwa 40 Prozent der Menschen ab 60 Jahren leiden unter Knochenspornsymptomen, die so schmerzhaft sind, dass sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn sich Knochensporne, auch Osteophyten genannt, im Knie bilden, kann es schmerzhaft sein, das Bein zu strecken. Auch in der Schulter können sich Knochensporne bilden, die Ihre Rotatorenmanschette reizen und dort Schmerzen und Schwellungen verursachen können. In der Hüfte können Knochensporne auch schmerzhaft sein und die Bewegung einschränken.

Eine der häufigsten Stellen für Knochenspornwachstum ist die Wirbelsäule. Bilden sich an der Innenseite eines Wirbels Sporne, können diese gegen das Rückenmark oder dessen Nervenwurzeln drücken. Dies kann nicht nur Schmerzen, sondern auch Taubheitsgefühle in Rücken, Armen und Beinen verursachen.

Wenn Sie Schmerzen oder Steifheit in einem Gelenk haben, die sich innerhalb von ein oder zwei Tagen nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Es könnten Knochensporne oder eine Reihe von Erkrankungen sein. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von Knochensporne kann die von ihnen verursachten Schäden begrenzen. Wenn Sie Schmerzen und Schwellungen in einem Gelenk bemerken, die durch Eis und Ruhe nicht abklingen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Osteophytose.

Ursachen

Die mit Abstand häufigste Ursache für Knochensporne ist Arthrose. Das ist die Art von Arthritis, die durch langfristige Abnutzung Ihrer Gelenke verursacht wird. Osteoarthritis entwickelt sich tendenziell bei älteren Erwachsenen, kann aber früher beginnen, wenn ein Gelenk durch eine Sportverletzung, einen Unfall oder eine andere Ursache beschädigt wurde.

In einem Gelenk mit Arthritis nutzt sich der Knorpel am Ende Ihrer Knochen ab. Knorpel ist das flexible Gewebe, das die Knochen in einem Gelenk verbindet und polstert. Als Teil des Versuchs des Körpers, den beschädigten Knorpel zu reparieren, entsteht neues Knochenmaterial in Form von Knochensporne.

In der Wirbelsäule polstert eine weiche, federnde Scheibe jeden Wirbel. Wenn sich die Bandscheiben mit der Zeit abnutzen und dünner werden, wird die Wirbelsäule anfälliger für die Bildung von Knochenspornen.

Risikofaktoren

Das Altern ist der größte Risikofaktor für Knochensporne. Mit der Zeit verschleißen alle Ihre Gelenke zumindest ein wenig. Dies gilt auch, wenn Sie keine offensichtlichen Verletzungen haben. Ihr Risiko ist auch höher, wenn Sie mit strukturellen Problemen wie Skoliose (einer gekrümmten Wirbelsäule) geboren wurden. Eine schlechte Körperhaltung kann Sie auch einem höheren Risiko für Knochensporne aussetzen.

Es kann auch einen erblichen Faktor geben. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sie bekommen, wenn Sie einen Elternteil mit Knochensporne haben.

Diagnose

Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, die durch Knochensporne verursacht werden, können Sie möglicherweise einen Knoten unter der Haut sehen oder fühlen. In vielen Fällen werden Sie jedoch nicht in der Lage sein, die Ursache Ihrer Schmerzen zu identifizieren.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Röntgenstrahlen verwenden, um nach Veränderungen in der Knochenstruktur zu suchen. Andere Bildgebungstests können ebenfalls verwendet werden. Dazu gehören MRT-Untersuchungen, die detaillierte Ansichten von Weichteilen wie Bändern und Knorpeln liefern, und CT-Scans, die detailliertere Bilder von Knochen und anderem Gewebe als Röntgenaufnahmen liefern können.

Ihr Arzt wird auch Ihre Krankengeschichte auswerten, sich eine Beschreibung Ihrer Symptome anhören und eine medizinische Untersuchung durchführen. Wenn sich der vermutete Knochensporn beispielsweise in Ihrem Knie befindet, wird Ihr Arzt Sie veranlassen, Ihr Knie zu bewegen, während er nach Anomalien im Gelenk sucht.

Behandlung

Wenn ein Knochensporn nur leichte Schmerzen verursacht und nur ab und zu bemerkbar ist, kann Ihr Arzt ein rezeptfreies Schmerzmittel empfehlen. Eine Steroidspritze kann auch hilfreich sein, um Schwellungen und Entzündungen vorübergehend zu reduzieren. Normalerweise können Sie in einem Jahr bis zu drei Steroidinjektionen in dasselbe Gelenk bekommen.

Physiotherapie kann helfen, wenn sie sich auf die Stärkung der Muskeln um das betroffene Gelenk, einschließlich der Wirbelsäule, konzentriert. Es kann Ihnen auch helfen, sich auf eine Weise zu bewegen, die Nervendruck vermeidet.

Wenn der Knochensporn auf einen Nerv drückt oder Ihre Bewegungsfreiheit erheblich einschränkt, müssen Sie ihn möglicherweise chirurgisch behandeln lassen. Befindet sich der Knochensporn in der Wirbelsäule, kann manchmal eine Art „Abstandshalter“ in den betroffenen Wirbel eingesetzt werden, damit der Osteophyt nicht auf einen Nerv drückt. Ein Knochensporn in der Schulter oder im Knie kann manchmal mit einer arthroskopischen Operation entfernt werden, bei der spezielle Instrumente verwendet werden, um das Gelenk durch sehr kleine Einschnitte zu erreichen.

Tipps zur Schmerzbehandlung

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Ihre Knochenspornschmerzen zu kontrollieren:

• Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, um Ihre Gelenke zu entlasten.
• Tragen Sie Schuhe, die eine gute Fußstütze bieten, um Ihre Füße und andere Gelenke beim Gehen abzufedern.
• Beginnen Sie mit einer Physiotherapie, um Übungen zu lernen, die die Muskeln um das Gelenk herum stärken und stabilisieren.
• Behalten Sie beim Stehen oder Sitzen die richtige Haltung bei, um die Rückenkraft zu erhalten und Ihre Wirbelsäule richtig ausgerichtet zu halten.
• Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, wenn Entzündungen und Schmerzen aufgrund eines Knochensporns aufflammen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein entzündungshemmendes Medikament einnehmen.

Ausblick

Die arthroskopische Chirurgie ist ein ambulanter Eingriff mit einer viel schnelleren Genesungszeit als eine offene Operation. Allerdings kann es noch einige Wochen dauern, bis sich das operativ behandelte Gelenk wieder normal anfühlt. Auch chirurgisch behandelte Wirbel können Sie nach einigen Wochen schmerzfrei machen.

Wenn Sie sich keiner Operation unterziehen, sich aber für Physiotherapie und Schmerzmittel entscheiden (entweder in Form von Pillen oder Steroidinjektionen), verstehen Sie, dass die Knochensporne immer noch ein Teil von Ihnen sein werden und in Zukunft Beschwerden verursachen können.

Wenn Sie wissen, welche Übungen Sie machen und wie Sie eine gute Körperhaltung beibehalten, können Sie möglicherweise die Auswirkungen von Knochenspornen auf Ihre Lebensqualität minimieren.