Herzerkrankungen beziehen sich auf eine Vielzahl von Erkrankungen, die das Herz betreffen – von Infektionen bis hin zu genetischen Defekten und Erkrankungen der Blutgefäße.
Die meisten Herzkrankheiten können durch eine gesunde Lebensweise verhindert werden, dennoch sind sie weltweit immer noch die Gesundheitsbedrohung Nummer eins.
Sehen Sie sich die Zahlen hinter dieser Erkrankung an, lernen Sie die Risikofaktoren kennen und finden Sie heraus, wie Sie Herzerkrankungen vorbeugen können.
Wer ist gefährdet?
Herzkrankheiten sind weltweit für die meisten Todesfälle bei Männern und Frauen aller Rassen verantwortlich.
Ab 2018,
Laut dem
Um
Die koronare Herzkrankheit, eine Blockade der Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, ist die häufigste Form von Herzerkrankungen. Die koronare Herzkrankheit betrifft etwa
Herzkrankheiten sind die Todesursache Nummer eins für die meisten Rassen und ethnischen Gruppen. Im Jahr 2015 war es verantwortlich für
Im Jahr 2017 waren die Todesraten durch Herzkrankheiten bei schwarzen Männern
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache für Männer und Frauen. Frauen erleiden genauso häufig einen Herzinfarkt wie Männer.
Jedes Jahr sterben nicht so viele Männer an Herzkrankheiten wie Frauen. Laut dem
5 Jahre nach einem Herzinfarkt sterben fast 50 Prozent der Frauen, entwickeln eine Herzinsuffizienz oder erleiden einen Schlaganfall, verglichen mit 36 Prozent der Männer.
Warum ist das? Es liegt möglicherweise daran, dass ihre Ärzte ihren Zustand falsch diagnostiziert haben. Oder Frauen können ihre Herzinfarktzeichen ignorieren oder falsch interpretieren, darunter:
- Schmerzen oder Beschwerden in der Brust
- Schmerzen im Oberkörper oder Beschwerden in den Armen, im Nacken oder im Oberbauch
- Benommenheit oder kalter Schweiß
Bei Frauen treten etwas häufiger als bei Männern einige der anderen häufigen Symptome auf, insbesondere:
- Kurzatmigkeit
- Übelkeit oder Erbrechen
- Rücken- oder Kieferschmerzen
Der Süden hat einige der höchsten kardiovaskulären Todesraten in den Vereinigten Staaten.
Wie von der berichtet
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- West Virginia
- Michigan
Was sind die Risikofaktoren?
Auch nur ein Risikofaktor erhöht die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu erkranken. Um
Dies sind einige der häufigsten Risiken für Herzerkrankungen:
- Hoher Blutdruck. Bluthochdruck oder Hypertonie gilt seit langem als Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Hoher Cholesterinspiegel. Zusätzliches Cholesterin kann sich an Arterienwänden ansammeln und den Blutfluss zum Herzen verringern.
-
Diabetes. Erwachsene mit Diabetes sind
zwei- bis viermal eher an einer Herzkrankheit sterben als Menschen, die es nicht haben. -
Depression. Erwachsene mit einer depressiven Störung oder Symptomen einer Depression haben a
64 Prozent größeres Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln. - Fettleibigkeit. Übergewicht oder Fettleibigkeit sind mit mehreren Faktoren verbunden, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, darunter Diabetes und Bluthochdruck.
Bestimmte Verhaltensweisen setzen Sie auch einem Risiko für Herzerkrankungen aus. Diese beinhalten:
-
Rauchen. Rauchen ist eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verursacht ungefähr
1 von 4 Todesfälle durch Herzerkrankungen. - Schlechte Ernährung. Eine fett-, salz-, zucker- und cholesterinreiche Ernährung kann zur Entstehung von Herzerkrankungen beitragen.
- Nicht trainieren. Obwohl Bewegung das Risiko für Herzkrankheiten und frühen Tod verringert, erreicht nur etwa die Hälfte der Amerikaner die empfohlene Menge an aerober Aktivität.
- Übermäßiger Alkoholkonsum. Starker Alkoholkonsum kann das Risiko für Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Tod erhöhen. Übermäßiges Trinken kann das Herz schädigen, bevor überhaupt Symptome auftreten.
Verhütung
Die gute Nachricht ist, dass Herzerkrankungen vermeidbar sind. Die Kontrolle dieser Risikofaktoren kann das Risiko einer Person für einen Herzinfarkt und Schlaganfall um mehr als 80 Prozent reduzieren.
Befolgen Sie diese sechs einfachen Tipps, um Ihren Ticker am Laufen zu halten:
- Trinken Sie nicht mehr als ein bis zwei alkoholische Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen. Ein Getränk ist definiert als 12 Unzen Bier (eine Flasche), 5 Unzen Wein (ein richtiges Glas) und 1,5 Unzen Spirituosen (ein richtiger Schuss).
- Ernähren Sie sich frei von Transfetten, arm an gesättigten Fetten, Cholesterin, Salz und Zucker und reich an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Omega-3-Fettsäuren und dunkler Schokolade.
- Treiben Sie 30 Minuten am Tag, 5 Tage die Woche, mit moderater Intensität Sport.
-
Stress begrenzen. Versuche zu meditieren, Zeit mit Menschen zu verbringen, die du liebst, genug Schlaf zu bekommen und dich bei Bedarf beraten zu lassen.
- Hören Sie heute mit dem Rauchen auf. Holen Sie sich hier Hilfe beim Aufhören.
- Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihren Blutdruck, Cholesterin, Diabetes und Ihr Gewicht zu kontrollieren.
Wieviel kostet das?
Laut CDC war die Zahl der Notaufnahmen im Jahr 2017 wegen Problemen im Zusammenhang mit Herz und Blutgefäßen fast so hoch
All diese Arztbesuche und Krankenhausaufenthalte summieren sich – ganz zu schweigen von den Behandlungskosten.
Die Kosten für die Pflege von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mehr als
Herzinfarkt ist eine der teuersten Erkrankungen, die in US-Krankenhäusern behandelt werden. Seine Pflege kostet schätzungsweise 11,5 Milliarden Dollar pro Jahr.
Bis 2035 mehr als
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