Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende Erkrankung, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit verschlimmert. Aufgrund von motorischen Symptomen wie Zittern und Steifheit und nicht-motorischen Symptomen wie Depressionen und Sprachstörungen sind Menschen mit dieser Erkrankung oft auf die Hilfe anderer angewiesen.
Hier kommt eine Pflegekraft ins Spiel. Pflegekräfte können jemand sein, der der Person mit Parkinson nahe steht, wie ein Partner, Kind, Geschwister oder enger Freund.
Die Pflege eines an Parkinson erkrankten Menschen kann bereichernd, aber auch herausfordernd sein. Da diese Krankheit langsam fortschreitet, können Sie diese Rolle viele Jahre lang ausüben. Sie müssen auf die Langstrecke vorbereitet sein.
Es ist wichtig zu wissen, womit Sie es zu tun haben und wie sich die Pflege auf Sie auswirken könnte.
Welche Art von Verantwortlichkeiten kann ich erwarten?
Die Parkinson-Krankheit kann viele Bereiche im Leben einer Person beeinträchtigen, von ihrer Bewegung bis hin zu ihrer Fähigkeit zu sprechen und zu essen. Ihre Verantwortung hängt vom Krankheitsstadium Ihres Angehörigen und davon ab, wie gut er für sich selbst sorgen kann.
Hier sind einige Dinge, die Sie als Pflegekraft tun können:
- Bringen Sie die Person zu Arztterminen und helfen Sie ihr, mit ihrem medizinischen Team zu kommunizieren
- füllen Sie Rezepte nach und überprüfen Sie, ob Ihr Angehöriger alle seine Medikamente planmäßig einnimmt
- die Parkinson-Symptome und Nebenwirkungen von Medikamenten im Auge behalten, um sie ihrem Arzt zu melden
- Helfen Sie ihnen, sich sicher fortzubewegen, ohne zu fallen
- Erledigen Sie Hausarbeiten wie Putzen und Bezahlen von Rechnungen
- Bereiten Sie Mahlzeiten zu und helfen Sie Ihrem Liebsten beim Essen, ohne zu ersticken
- Unterstützung bei täglichen Pflegeaufgaben wie Baden und Anziehen
- Nehmen Sie sie für Bewegung und soziale Interaktion heraus
- erleichtern die Kommunikation, wenn sie Schwierigkeiten haben, klar zu sprechen und zu schreiben
- Helfen Sie ihnen, sich an wichtige Daten und Ereignisse zu erinnern, wenn sie Gedächtnisprobleme haben
- Beruhigen Sie sie, wenn sie Symptome wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen haben
- ihre Finanzen verwalten, einschließlich Krankenversicherung, Arztrechnungen und Ausgaben
- sei geduldig und unterstützend
Wie zeitaufwändig wird es sein?
Die Pflege kann in Voll- oder Teilzeit ausgeübt werden. Ihre Zeitinvestition hängt davon ab, wie viel Hilfe Ihr Angehöriger benötigt und wie viel Verantwortung Sie bereit sind zu übernehmen.
Wenn Sie bereits Vollzeit arbeiten oder Kinder zu Hause haben, müssen Sie möglicherweise einige der Betreuungspflichten an andere Familienmitglieder, Freunde oder eine bezahlte Betreuungsperson delegieren. Führen Sie eine Einschätzung der Bedürfnisse der Person durch und berechnen Sie, wie viel Arbeit Sie bewältigen können.
Wie kann sich Pflege auf meine psychische Gesundheit auswirken?
Die Pflege eines an Parkinson erkrankten Menschen kann stressig und zeitaufwändig sein. Es kann auch tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit haben.
Etwa 40 bis 70 Prozent der allgemeinen Pflegekräfte sind erheblichen Belastungen ausgesetzt. Die Hälfte dieser Betreuer erfüllt auch die offiziellen Kriterien für Depressionen.
Die Herausforderung der Pflege nimmt zu, je schwerer die Krankheit wird. Je mehr Pflege die Person benötigt, desto mehr Belastung muss die Pflegekraft tragen und desto stärker wirkt sich dies auf ihre psychische Gesundheit aus.
Wie kann ich meine psychische Gesundheit verbessern?
Seien Sie zunächst ehrlich zu sich selbst und anderen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie unter Stress, Angst oder Depressionen leiden, sprechen Sie mit jemandem. Sie könnten mit den Menschen beginnen, die Ihnen am nächsten stehen, wie Ihr Partner, Ihre Geschwister oder Freunde.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte von Parkinson bei. Sie können eine dieser Gruppen über eine Organisation wie die Parkinson-Stiftung oder die Family Caregiver Alliance finden. Dort triffst du Menschen, die verstehen, was du durchmachst, und die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen können.
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Entspannungstechniken wie diese zu üben, um Stress abzubauen:
- Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und atmen Sie 5 bis 10 Minuten lang tief durch
- spazieren gehen
- Hören Sie Ihre Lieblingsmusik oder sehen Sie sich einen lustigen Film an
- Yoga oder Meditation praktizieren
- einen Freund anrufen
- eine Massage bekommen
- ein warmes Bad nehmen
Wenn diese Techniken nicht helfen und Sie sich immer noch überfordert fühlen, lassen Sie sich von einem Fachmann beraten. Sie könnten einen Berater, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater aufsuchen.
Wo finde ich Unterstützung?
Der Versuch, alles selbst zu machen, kann überwältigend sein. Verlassen Sie sich auf ein Support-Team, das Folgendes umfassen kann:
- Ärzte und Krankenschwestern
- Familie, Freunde und Nachbarn
- Mitglieder Ihres Gotteshauses
- ein örtliches Seniorenzentrum oder eine Tagesstätte für Erwachsene
- Lieferdienste für Mahlzeiten
- Transportdienste
- bezahlte häusliche Pflege
- eine besuchende Sozialarbeiterin
Auch Palliative Care kann manchmal hilfreich sein. Obwohl es oft mit Hospizpflege verwechselt wird, sind sie nicht dasselbe. Palliative Care bietet Unterstützung bei Symptomen und kann dazu beitragen, die Lebensqualität im Krankheitsverlauf zu verbessern.
Viele Krankenhäuser haben Palliativpflegeteams, die Sie entlasten können, indem sie Ihrem Angehörigen helfen, sich besser zu fühlen.
Was sind die Anzeichen für Burnout bei Pflegekräften?
Burnout bei Pflegekräften tritt auf, wenn Ihre Pflichten Sie an den Punkt der Erschöpfung bringen. Sie können dieses Stadium erreichen, wenn Sie so viel Zeit damit verbringen, sich um die andere Person zu kümmern, dass Sie sich selbst vernachlässigen oder zu viele Anforderungen an sich selbst stellen.
Anzeichen für Burnout bei Pflegekräften sind:
- sich traurig, gereizt oder hoffnungslos fühlen
- das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Sie früher geliebt haben
- Freunde und Familie meiden
- Gewicht verlieren oder zunehmen
- schläft zu viel oder zu wenig
- sich körperlich oder emotional erschöpft fühlen
- häufiger als sonst krank werden
Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, ist es Zeit, sich Hilfe zu holen.
Wie kann ich Burnout vermeiden?
Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen können, Burnout bei Pflegekräften zu vermeiden.
- Erfahren Sie alles über die Parkinson-Krankheit. Sie sind besser gerüstet, um die Pflege Ihres Angehörigen zu verwalten, wenn Sie wissen, was Sie erwartet, und verstehen, welche Strategien am hilfreichsten sind.
- Versuchen Sie nicht, jeden Aspekt der Pflege der Person selbst zu übernehmen. Erstellen Sie eine Liste mit Aufgaben, die erledigt werden müssen. Dann delegieren Sie sie an Freunde, Familie und Mitglieder Ihrer Gemeinde, die bereit sind zu helfen. Du kannst Leute einstellen, die dir im Haushalt helfen, damit du nicht alles selbst machen musst. Ihre Versicherung zahlt möglicherweise auch Teilzeitpflegekräfte für Ihre geliebte Person mit Parkinson-Krankheit.
- Bleib organisiert. Bewahren Sie einen Ordner mit Arztnamen, Medikamenten und anderen wichtigen Informationen auf, die Sie täglich benötigen.
- Vernachlässigen Sie nicht Ihre eigene Gesundheit. Sie können Ihrem geliebten Menschen keine Hilfe sein, wenn Sie krank werden. Essen Sie gut, bewegen Sie sich und schlafen Sie ausreichend. Bleiben Sie bei all Ihren Arztterminen auf dem Laufenden.
- Finden Sie Ihre Freude. Halten Sie an den Teilen Ihres Lebens fest, die Ihnen am wichtigsten sind – wie Job, Familie und Hobbys. Nimm dir jeden Tag Zeit, um etwas nur für dich zu tun.
Die Pflege eines an Parkinson erkrankten Menschen ist eine große Aufgabe. Es kann viel Zeit in Anspruch nehmen und es kann körperlichen und emotionalen Stress verursachen, wenn es überwältigend wird.
Der Schlüssel zu einer positiven Pflegeerfahrung liegt darin, sich dabei um sich selbst zu kümmern. Schätzen Sie realistisch ein, was Sie für Ihren Angehörigen tun können und was nicht. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen, von den Menschen in Ihrem sozialen Netzwerk oder von ausgebildeten Fachleuten.
