Es gibt verschiedene Therapieformen zur Behandlung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Allerdings hängt vieles von der Fähigkeit der Person ab, die Behandlung durchzuhalten. Allerdings ist eine Veränderung möglich.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist eine Persönlichkeitsstörung, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) in der Kategorie „Persönlichkeitsstörungen“ aufgeführt ist.

NPD zeichnet sich durch Folgendes aus:

  • ein Mangel an Empathie
  • ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung
  • ein allgegenwärtiges Muster der Grandiosität

Mit NPD zu leben kann hart sein. Die Erkrankung kann sich negativ auf Ihre Beziehungen und Ihre Karriere auswirken. Sie können auch egoistisch und egozentrisch wirken, obwohl Sie in Wirklichkeit ein Gefühl intensiver Unsicherheit verspüren.

Allerdings zeigte eine Forschungsübersicht aus dem Jahr 2018, dass eine echte NPD nicht häufig vorkommt. Es erfordert eine Diagnose durch einen Psychologen, beispielsweise einen Psychiater oder Psychologen.

Werfen wir einen Blick auf die gängigen Therapien und Behandlungen sowie Tipps, wo Sie Hilfe finden können.

Therapieformen bei narzisstischer Persönlichkeitsstörung

Ihr Psychiater wird zunächst Ihre psychische Leistungsfähigkeit beurteilen. Sie berücksichtigen auch Differenzialdiagnosen und Begleiterkrankungen, bevor sie einen Behandlungsplan empfehlen.

Die Therapie des NDP umfasst wahrscheinlich Folgendes:

  • hilft Ihnen, Therapieresistenzen zu überwinden
  • Identifizieren Sie narzisstische Verhaltensweisen, die Probleme in Ihrem Leben verursachen
  • Untersuchung vergangener Erfahrungen und Annahmen, die zu narzisstischen Verhaltensweisen geführt haben
  • Anerkennen, wie sich diese Verhaltensweisen auf andere auswirken
  • grandiose Gedanken durch realistischere ersetzen
  • neue Verhaltensmuster erforschen und einüben
  • die Vorteile neu erlernter Verhaltensweisen erkennen

Psychotherapie

Psychoanalyse ist eine Form der Gesprächstherapie. In Einzelsitzungen erforschen Sie die Gründe für Ihre Gefühle und Verhaltensweisen.

Wenn Sie beginnen, Ihre Vergangenheit zu verstehen, rücken aktuelle Emotionen und Verhaltensweisen in den Fokus. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verwalten. Dann können Sie damit beginnen, die Art und Weise zu ändern, wie Sie auf sie reagieren.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Der Fokus der CBT liegt darauf, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und durch gesündere zu ersetzen.

Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten üben Sie neue Fertigkeiten. Sie erhalten außerdem Hausaufgaben, um diese Fähigkeiten zwischen den Sitzungen in die Tat umzusetzen.

Schematherapie

Schematherapie ist ein integrativer Therapieansatz. Es kombiniert Elemente der Psychotherapie und der kognitiven Verhaltenstherapie.

Das Ziel ist helfen Sie identifizieren und verstehen nicht hilfreiche Muster und Bewältigungsmechanismen, die sich aus frühkindlichen Erfahrungen herausgebildet haben. Sobald Sie diese maladaptiven Schemata aufdecken, können Sie lernen, sie zu ändern.

Gestalttherapie

Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie. Du wirst Fokus mehr auf die Gegenwart als auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Frühere Lebenserfahrungen werden im Kontext ihrer Auswirkungen auf Sie heute betrachtet.

Sie werden ermutigt, darüber nachzudenken, was gerade in Ihrem Leben passiert. Sie arbeiten an der Verbesserung des Selbstbewusstseins und der Eigenverantwortung.

Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT)

MBT verbessert Ihre Fähigkeit, über sich selbst sowie über die Gedanken und Gefühle anderer nachzudenken. Anschließend lernen Sie, Emotionen mit Verhaltensmustern zu verknüpfen.

Sie erforschen die Absicht hinter dem Verhalten anderer Menschen und arbeiten daran, die Dinge zu durchdenken, bevor Sie reagieren.

Übertragungsfokussierte Psychotherapie (TFP)

Bei TFP nehmen Sie Ihre Gefühle gegenüber jemand anderem auf und richten sie an den Therapeuten. Das kann machen es einfacher, Dinge durchzusprechen. Der Therapeut kann Ihnen helfen, Einblick in Ihre Gedanken und Gefühle zu gewinnen.

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

DBT ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie mit folgenden Schwerpunkten:

  • Achtsamkeit
  • Emotionsregulation
  • Stresstoleranz
  • zwischenmenschliche Wirksamkeit (Beziehungsfähigkeiten)

Psychoedukation

Durch die Anwendung einer modifizierten Version der DBT kann Ihnen die Psychoedukation dabei helfen, Ihre emotionalen und inneren Erfahrungen besser zu verstehen.

Dies kann Ihnen ein Gefühl größerer Kontrolle und Autorität über Ihre Gefühle und Ihren Geisteszustand vermitteln. Es kann auch dazu beitragen, die Angst vor dem Verlust der Kontrolle über unbekannte Emotionen zu reduzieren.

Schließlich kann es Ihnen auch dabei helfen, Ihre Motivation für eine Behandlung zu steigern, indem es Ihnen ein besseres Verständnis für deren Zweck vermittelt und Ihnen zeigt, welche Dinge in Ihrem Kopf Ihrem Erfolg im Wege stehen könnten.

Metakognitive interpersonale Therapie (MIT)

MIT ist eine schrittweise Behandlung, die darauf abzielt:

  • Zerlegen Sie narzisstische Prozesse, indem Sie Probleme im Zusammenhang mit Ihrem eigenen Leben betrachten
  • Fehlanpassungsmuster und zwischenmenschliche Funktionsweisen erkennen
  • Fördern Sie Veränderungen, indem Sie sich von alten Verhaltensweisen distanzieren und neue Anpassungsmuster aufbauen

Der Therapeut wird auch nach Hindernissen für eine wirksame Therapie suchen und daran arbeiten, diese zu beseitigen.

Therapie zur Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR).

In der EMDR-Therapie geht man davon aus, dass Narzissmus auf schwierigen frühen Lebenserfahrungen oder Traumata beruht.

Die EMDR-Therapie ist ein schrittweiser Prozess geteilt in acht verschiedene Phasen. Im weiteren Verlauf werden Sie dazu ermutigt, sich mit Folgendem zu befassen:

  • negative Erinnerungen
  • traumatische Ereignisse
  • emotionale Auslöser

Während Sie dies tun, wird der Therapeut Ihre Augenbewegungen lenken, um Ihre Aufmerksamkeit abzulenken. Ziel ist es, die Auswirkungen traumatischer Erinnerungen zu mildern.

Gruppentherapie

Die Kombination von Gruppentherapie und Einzeltherapie kann Ihnen dabei helfen, Schamgefühle, Abhängigkeit, Schwierigkeiten im Umgang mit anderen und narzisstische Fantasien herauszufordern und zu bewältigen.

Dies geschieht durch die Interaktion mit anderen in Ihrer Gruppe.

Andere Behandlung

Medikamente

Die Food and Drug Administration (FDA) hat keine Medikamente speziell zur Behandlung von NPD zugelassen.

Allerdings kann sich ein Arzt für die Behandlung bestimmter Symptome entscheiden, insbesondere wenn bei Ihnen auch eine andere psychische Erkrankung wie Angstzustände oder Depressionen diagnostiziert wird.

Zum Beispiel Ihr Arzt verschreiben darf selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs).

Änderungen des Lebensstils

Verschiedene Dinge können für verschiedene Menschen funktionieren. Es ist eine gute Idee, zu versuchen, einen gesunden Lebensstil zu führen, indem Sie sich ausgewogen ernähren, Sport treiben und Alkohol oder andere Substanzen meiden, die problematisches Verhalten verstärken können.

Entspannung durch Achtsamkeit und Meditation kann ebenfalls hilfreich sein. Geben Sie dabei Ihr Bestes, um an allen Therapiesitzungen teilzunehmen. Konzentrieren Sie sich darauf, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen.

Wann Sie einen Arzt kontaktieren sollten

Wenn Sie befürchten, dass Sie narzisstisches Verhalten an den Tag legen, sollten Sie sich zur Abklärung an einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft wenden.

Auch wenn Sie nur wenige Tendenzen zu narzisstischem Verhalten haben, kann eine Therapie Ihnen helfen, die Dinge anders zu betrachten.

Laut a kleiner Rückblick auf Fallstudien aus dem Jahr 2017Menschen mit NPD leiden unter erheblichen sozialen Problemen und mehreren Erkrankungen, daher lohnt es sich, Hilfe zu suchen.

Auch das scheinbar narzisstische Verhalten könnte durchaus auf eine andere Erkrankung zurückzuführen sein.

Die NPD präsentiert sich nicht immer gleich. Es kann ein breites Spektrum geben, das verdeckten Narzissmus und bösartigen Narzissmus umfasst. Ein qualifizierter Arzt oder Therapeut kann dabei helfen, den besten Ansatz zu ermitteln.

Wo finde ich einen Anbieter?

Sie können mit Ihrem Hausarzt beginnen. Sie können Sie an einen qualifizierten Psychiater oder Psychologen verweisen, der Erfahrung in der Behandlung von NPD hat.

Auf diesen Seiten erfahren Sie mehr über die Suche nach einem Anbieter:

  • Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention
  • MentalHealth.gov
  • Nationale Allianz für psychische Erkrankungen
  • Nationales Institut für psychische Gesundheit

Häufig gestellte Fragen

Welche Therapie eignet sich am besten gegen Narzissmus?

Es gibt keine Therapiemodalität, die als die beste für die Behandlung von NPD angesehen wird. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere Person. Nur ein qualifizierter Psychologe kann Ihnen dabei helfen, den richtigen Ansatz für Sie zu finden.

Kann Narzissmus behandelt oder geheilt werden?

Es ist nicht so einfach, mit der NPD aufzuhören. Mit der richtigen Therapie können Sie jedoch lernen, Ihre Auslöser zu erkennen und Bewältigungsmechanismen oder Verhaltensänderungen zu erlernen, die sich nachhaltig positiv auf Ihr Leben auswirken können.

Woran erkennt man, ob jemand narzisstisch ist?

Es gibt bestimmte Merkmale, die häufig mit Narzissmus in Verbindung gebracht werden, wie zum Beispiel ein Mangel an Empathie, ein großes Ego, ein zugrunde liegendes geringes Selbstwertgefühl oder ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit. Allerdings können Menschen diese Merkmale aufweisen, ohne NPD zu haben. Nur ein Psychologe kann Ihnen eine Diagnose stellen.

Wegbringen

NPD ist eine psychische Erkrankung, die durch grandiose Ideen, mangelndes Einfühlungsvermögen und das Bedürfnis nach Bewunderung gekennzeichnet ist.

Trotz der häufigen Verwendung des Wortes „Narzissmus“ kommt die eigentliche Störung nicht häufig vor. Um die Diagnose zu stellen, ist ein Psychologe erforderlich.

Narzisstische Verhaltensweisen können Ihre Beziehungen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Doch verschiedene Therapien können Ihnen dabei helfen, diese Verhaltensweisen zum Besseren zu verändern. Hierbei handelt es sich in der Regel um Langzeitbehandlungen, die von der Bereitschaft zur langfristigen Fortsetzung abhängig sind.