ADHS-Behandlungsoptionen: Therapie, Medikamente und mehr

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die die Art und Weise beeinflusst, wie eine Person denkt, Emotionen verarbeitet und auf die Umwelt reagiert.

ADHS wird manchmal in der Kindheit diagnostiziert, typischerweise in der Schule, wo Symptome der Erkrankung, wie Probleme mit der Verhaltenskontrolle, Wutprobleme, Ablenkbarkeit und Unaufmerksamkeit, am deutlichsten sind.

Mehrere Behandlungsoptionen können die Symptome erfolgreich behandeln.

Die Behandlungen reichen von Verhaltensinterventionen bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. In vielen Fällen sind Medikamente allein eine wirksame Behandlung von ADHS.

Allerdings ist die Nationales Institut für psychische Gesundheit legt nahe, dass die Einbeziehung anderer psychotherapeutischer Interventionen wichtig ist.

Lesen Sie weiter, um mehr über die heute verfügbaren Optionen zur Behandlung von ADHS zu erfahren.

Was ist ADHS?

ADHS ist eine psychische Erkrankung, die ungewöhnliche Hyperaktivität und impulsives Verhalten verursachen kann. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können ADHS haben. Menschen mit ADHS können Schwierigkeiten haben, sich auf eine einzelne Aufgabe zu konzentrieren oder längere Zeit still zu sitzen.

Es kann auch die Funktionsfähigkeit der Exekutive stören, was den Menschen hilft, komplexere Situationen zu bewerten und auszuführen.

Es gibt eine Vielzahl von Verhaltensweisen, die mit ADHS in Verbindung gebracht werden. Einige der häufigsten Symptome sind:

• Schwierigkeiten haben, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder sich auf diese zu konzentrieren
• bei bestimmten Aufgaben vergesslich sein
• leicht abgelenkt werden
• übermäßig reden
• andere zu unterbrechen, wenn sie eine Aufgabe ausführen
• beim Lernen oder Arbeiten häufig Fehler machen oder Details übersehen
• Gegenstände häufig verlieren
• Schwierigkeiten haben, die täglichen Aufgaben zu organisieren

Arten von ADHS

Es gibt drei Arten von ADHS:

• Überwiegend unaufmerksam. Menschen mit dieser Art von ADHS haben extreme Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu erledigen und Anweisungen zu befolgen.
• Überwiegend hyperaktiv-impulsiv. Menschen mit diesem Typ haben in erster Linie hyperaktiv-impulsives Verhalten, wie Herumzappeln, Unterbrechen von Menschen und nicht in der Lage zu warten, bis sie an der Reihe sind.
• Kombiniert hyperaktiv-impulsiv und unaufmerksam. Menschen mit dieser Art von ADHS zeigen eine kombinierte Darstellung von unaufmerksamen und hyperaktiv-impulsiven Verhaltensweisen. Dies kann eine Unfähigkeit zur Aufmerksamkeit, eine Tendenz zur Impulsivität und ein überdurchschnittliches Maß an Energie und Aktivität umfassen. Es ist die häufigste Art von ADHS.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Eine wirksame Behandlung von ADHS umfasst oft mehrere Ansätze. Das können Medikamente und eine oder mehrere Therapieformen sein, aber auch Verhaltensmaßnahmen, die Sie als Eltern umsetzen können.

Die richtige Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre ADHS-Symptome zu bewältigen und sich besser zu fühlen.

Um mehr darüber zu erfahren, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Ihrer Fragen könnten sein:

• Würden Medikamente, Therapie oder beides helfen?
• Würden Sie ein stimulierendes oder nicht stimulierendes Medikament empfehlen?
• Welche Nebenwirkungen des Medikaments muss ich beachten?

Was sind die besten ADHS-Behandlungsoptionen?

Medikamente gegen ADHS

Medikamente sind oft ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Menschen mit ADHS. Es kann jedoch eine schwierige Entscheidung sein.

Um die beste Entscheidung zu treffen, werden Sie und Ihr Arzt zusammenarbeiten, um zu entscheiden, ob Medikamente eine gute Option sind. Fragen Sie dann Ihren Arzt, ob Sie Medikamente nur während der Schul- und Arbeitszeit oder auch abends und am Wochenende benötigen.

Sie und Ihr Arzt werden auch bestimmen, welche Art von Medikamenten am besten geeignet ist. Die zwei Haupttypen von ADHS-Medikamenten sind Stimulanzien und Nichtstimulanzien.

Stimulanzien des zentralen Nervensystems

Stimulanzien des zentralen Nervensystems (ZNS) sind die am häufigsten verschriebene Klasse von ADHS-Medikamenten. Diese Medikamente wirken, indem sie die Mengen an Gehirnchemikalien namens Dopamin und Norepinephrin erhöhen.

Bei Menschen mit ADHS erzeugen diese Arten von Stimulanzien eine paradoxe beruhigende Wirkung. Dies führt bei vielen Menschen zu einer Verringerung der Hyperaktivität und einer Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne. Die Wirkung verbessert Ihre Konzentration und hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren.

Übliche ZNS-Stimulanzien zur Behandlung von ADHS sind:

• Stimulanzien auf Amphetaminbasis (Adderall, Dexedrine, DextroStat)
• Dextromethamphetamin (Desoxyn)
• Dexmethylphenidat (Focalin)
• Methylphenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Nicht stimulierende Medikamente

Ihr Arzt kann nicht stimulierende Medikamente in Betracht ziehen, wenn Stimulanzien bei Ihrem ADHS nicht gewirkt haben oder Nebenwirkungen verursachen, die schwer zu kontrollieren sind.

Bestimmte nicht stimulierende Medikamente wirken, indem sie den Noradrenalinspiegel in Ihrem Gehirn erhöhen. Es wird angenommen, dass Noradrenalin bei der Aufmerksamkeit und dem Gedächtnis hilft.

Diese nicht stimulierenden Behandlungen umfassen:

• Atomoxetin (Strattera)
• Antidepressiva wie Nortriptylin (Pamelor)

Auch andere nicht stimulierende Medikamente können bei ADHS helfen. Es ist nicht vollständig bekannt, wie diese Medikamente bei ADHS helfen, aber es gibt Hinweise darauf, dass sie bestimmten Chemikalien helfen, in dem Teil des Gehirns, der mit Aufmerksamkeit und Gedächtnis befasst ist, besser zu wirken.

Zu diesen anderen Nichtstimulanzien gehören:

• Guanfacin (Intuniv)
• Clonidin (Kapvay)

Mögliche Nebenwirkungen von Stimulanzien und Nichtstimulanzien

Obwohl Medikamente gegen ADHS einige Nebenwirkungen haben, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um die richtige Dosierung zu finden. Die häufigeren Nebenwirkungen von Stimulanzien und Nichtstimulanzien sind ziemlich ähnlich, obwohl sie bei Stimulanzien tendenziell stärker sind.

Diese Nebenwirkungen können umfassen:

• Kopfschmerzen
• Schlafstörungen
• Magenverstimmung
• Nervosität
• Reizbarkeit
• Gewichtsverlust
• trockener Mund

Die schwerwiegenderen Nebenwirkungen dieser Arzneimitteltypen sind seltener. Bei Stimulanzien können die schwerwiegenden Nebenwirkungen umfassen:

• Halluzinationen (Dinge sehen oder hören, die nicht da sind)
• erhöhter Blutdruck
• allergische Reaktion
• Selbstmordgedanken oder -handlungen

Bei Nichtstimulanzien können die schwerwiegenden Nebenwirkungen umfassen:

• Anfälle
• Selbstmordgedanken oder -handlungen

Therapie bei ADHS

Bei ADHS können mehrere Therapiemöglichkeiten helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine oder mehrere dieser Optionen eine gute Wahl für Sie wären.

Psychotherapie

Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, die Ihnen helfen können, die Symptome Ihrer ADHS besser zu bewältigen.

Zum Beispiel kann eine Psychotherapie hilfreich sein, um Sie dazu zu bringen, sich über Ihre Gefühle im Umgang mit ADHS zu öffnen. ADHS kann auch dazu führen, dass Sie Probleme mit Gleichaltrigen und Autoritätspersonen haben. Eine Psychotherapie kann Ihnen helfen, diese Beziehungen besser zu bewältigen.

In einer Psychotherapie können Sie möglicherweise auch Ihre Verhaltensmuster erforschen und lernen, wie Sie in Zukunft gesündere Entscheidungen treffen können.

Verhaltenstherapie

Das Ziel der Verhaltenstherapie ist es, jemandem beizubringen, wie er sein Verhalten überwachen und dieses Verhalten dann angemessen ändern kann.

Sie entwickeln Strategien, wie Sie sich in bestimmten Situationen verhalten. Diese Strategien beinhalten oft eine Art direktes Feedback, um das Erlernen geeigneter Verhaltensweisen zu unterstützen. Beispielsweise könnte ein Token-Belohnungssystem entwickelt werden, um positives Verhalten zu unterstützen.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine kurzfristige, zielgerichtete Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, negative Denkmuster zu ändern und sie durch eine neue Einordnung dessen zu ersetzen, wie Sie sich selbst und Ihre ADHS-Symptome fühlen.

CBT kann Menschen mit ADHS bei den „Lebensbeeinträchtigungen“ helfen, die sie erfahren können, wie z. B. Zeitmanagement und Aufschub. Es kann ihnen auch helfen, mit irrationalen Denkmustern umzugehen, die sie daran hindern, bei der Sache zu bleiben, wie z. B. „Das muss perfekt sein, sonst nützt es nichts.“

Zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten

Sozialkompetenztraining

Sozialkompetenztraining kann manchmal nützlich sein, wenn jemand Schwierigkeiten in sozialen Umgebungen äußert. Wie bei CBT besteht das Ziel des Trainings sozialer Fähigkeiten darin, neue und angemessenere Verhaltensweisen zu lehren. Dies hilft einer Person mit ADHS, besser mit anderen zu arbeiten und Kontakte zu knüpfen.

Erziehungskompetenztraining

Wenn Ihr Kind eine ADHS-Diagnose hat, kann Ihnen das Erziehungstraining Werkzeuge und Techniken vermitteln, um sein Verhalten zu verstehen und zu steuern. Einige Techniken können beinhalten:

• Sofortige Belohnungen. Versuchen Sie, ein Punktesystem oder andere Mittel zur sofortigen Belohnung für gutes Benehmen oder gute Arbeit zu verwenden.
• Zeitüberschreitungen. Verwenden Sie eine Auszeit, wenn Ihr Kind zu widerspenstig oder außer Kontrolle gerät. Manchen Kindern kann es helfen, aus einer stressigen oder überreizenden Situation herausgeholt zu werden, um zu lernen, wie sie in einer ähnlichen Situation das nächste Mal angemessener reagieren können.
• Zusammengehörigkeit. Finden Sie jede Woche Zeit zusammen, um eine angenehme oder entspannende Aktivität zu teilen. In dieser gemeinsamen Zeit können Sie Gelegenheiten suchen, Ihr Kind auf seine Stärken und Fähigkeiten hinzuweisen und seine Stärken und Fähigkeiten zu loben.
• Streben nach Erfolg. Strukturieren Sie Situationen so, dass Ihr Kind Erfolg hat. Zum Beispiel könnten Sie ihnen erlauben, nur ein oder zwei Spielkameraden gleichzeitig zu haben, damit sie nicht überreizt werden.
• Stressbewältigung. Verwenden Sie Methoden wie Meditation, Entspannungstechniken und Bewegung, um Stress zu bewältigen.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen können großartig sein, um Menschen zu helfen, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen und Bedenken teilen. Selbsthilfegruppen treffen sich in der Regel regelmäßig, um den Aufbau von Beziehungen und Unterstützungsnetzwerken zu ermöglichen. Zu wissen, dass man mit ADHS nicht allein ist, kann eine große Erleichterung sein.

Selbsthilfegruppen können auch eine großartige Quelle für Ideen und Strategien sein, um mit ADHS von Ihnen oder einem geliebten Menschen fertig zu werden, insbesondere wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, kürzlich eine Diagnose gestellt wurde. Sie können Ihren Arzt fragen, wie Sie Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe finden.

Das Endergebnis

ADHS kann das Leben der Menschen stören, aber es gibt viele Optionen, die Ihnen helfen können, Ihre Symptome zu bewältigen.

Arten von Behandlungen können von Verhaltensinterventionen bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten reichen. Besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie am besten an Ihr ADHS herangehen. Mehrere Ansätze können am besten funktionieren, z. B. Therapie und Medikamente.