Starker Alkoholkonsum über einen Zeitraum von 10 Jahren oder länger kann das Risiko einer Leberzirrhose erheblich erhöhen. Doch je mehr Sie trinken, desto schneller kann sich eine Leberzirrhose entwickeln. Möglicherweise spielt auch Ihre Genetik eine Rolle.

Alkohol wirkt sich bei jedem anders aus. Während das Trinken von viel Alkohol über einen längeren Zeitraum die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie an einer Leberzirrhose erkranken, können viele andere Faktoren Ihr Risiko beeinflussen.

Beispielsweise sind es Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde wahrscheinlicher eine Leberzirrhose zu entwickeln als Menschen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde. Und bei manchen Menschen besteht aufgrund genetischer Veranlagung oder Erkrankungen, die die Leber beeinträchtigen, möglicherweise ein höheres Risiko für eine Leberzirrhose, wenn sie nur ein Getränk pro Tag trinken.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie lange es dauert, bis eine Leberzirrhose durch Alkoholkonsum entsteht, was mit Ihrer Leber passiert, wenn Sie zu viel Alkohol trinken, und welche frühen Anzeichen und Symptome einer Leberschädigung Sie beachten sollten.

Wie viel Alkohol braucht man, um eine Leberzirrhose zu entwickeln?

Menschen mit alkoholbedingter Leberzirrhose neigen dazu, in der Vergangenheit Alkohol getrunken zu haben 30–50 Gramm oder mehr Alkohol pro Tag. Berichte über bis zu 100 Gramm pro Tag sind üblich. Im Durchschnitt enthält ein Getränk etwa 13,7 Gramm Alkohol.

Experten Betrachten Sie starken Alkoholkonsum als:

  • Personen, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurden und jeden Tag 5 oder mehr Getränke oder 15 oder mehr Getränke pro Woche konsumierten
  • Personen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden und 4 oder mehr Getränke an einem Tag oder 8 oder mehr Getränke pro Woche konsumierten
  • „Komasaufen“ (Erreichen einer Blutalkoholkonzentration von 0,08 oder höher) an 5 oder mehr Tagen im Monat

Wie lange dauert es, bis man durch Alkohol eine Leberzirrhose bekommt?

Bei Menschen mit alkoholbedingter Leberzirrhose treten häufig Symptome auf 52 Jahre alt. Experten halten auch starkes Trinken für vorbei 10 Jahre um Ihr Risiko für eine Leberzirrhose zu erhöhen.

Doch je mehr Getränke Sie regelmäßig zu sich nehmen, desto schneller kann es zu einer Leberzirrhose kommen.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass Menschen bereits in jüngerem Alter an Leberzirrhose erkranken. Von 2009 bis 2016 ist die Rate der Menschen im Alter zwischen 25 und 34 Jahren, die an Leberzirrhose sterben, um 10 % gestiegen mehr als 10%.

A Studie 2019 von über 400.000 Frauen legt nahe, dass andere Faktoren Einfluss darauf haben können, wie lange es dauert, bis eine Leberzirrhose auftritt. Das Trinken von Alkohol zu einer Mahlzeit kann Ihr Risiko senken, aber wenn Sie jeden Tag ohne Mahlzeit trinken, kann sich Ihr Risiko, an einer Leberzirrhose zu erkranken, verdoppeln.

Was passiert mit Ihrer Leber, wenn Sie zu viel Alkohol trinken?

Ihre Leber ist das Hauptorgan, das Alkohol verstoffwechselt. Zellen namens Hepatozyten – die etwa ausmachen 80 % Teil Ihrer Lebermasse – produzieren Enzyme, um Alkohol abzubauen.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum viel Alkohol trinken, müssen Hepatozyten hart arbeiten, um den gesamten Alkohol, den Sie trinken, zu verstoffwechseln und zu verhindern, dass er entsteht Vergiftung deinen Körper und dein Gehirn. Infolgedessen beginnen sich Fettsäuren in Ihrer Leber anzusammeln.

Schädliche Giftstoffe, sogenannte reaktive Sauerstoffspezies (ROS), schädigen Ihre Leber und andere Gewebe in Ihrem Körper. Geschädigte Leberzellen vernarben mit der Zeit und funktionieren nicht mehr richtig.

Eine Leberzirrhose entsteht, wenn ausgedehnte Narbenbildung die normale Leberfunktion beeinträchtigt. Dies kann dazu führen, dass sich Bilirubin, Eisen und Kupfer – Substanzen, die Ihre Leber normalerweise filtert – in Ihrem Blutkreislauf ansammeln.

Schlüsselbegriffe

Hier sind einige Schlüsselbegriffe, die Ihnen helfen können zu verstehen, was mit Ihrer Leber passiert, wenn Sie an einer Leberzirrhose leiden und was als Folge davon passieren kann:

  • Zirrhose: Bei einer Leberzirrhose ist der größte Teil Ihrer Leber vernarbt und kann ihre Grundfunktionen nicht erfüllen, z. B. Giftstoffe aus Ihrem Blut entfernen oder die Blutgerinnung unterstützen.
  • Leber erkrankung: Dies ist jede Erkrankung, die Ihre Leber schädigt und schließlich dazu führt, dass sie ihre Funktion verliert. Es gibt vier Stadien einer Lebererkrankung: Entzündung, Fibrose, Leberzirrhose und Lebererkrankung im Endstadium.
  • Leberversagen: Dies geschieht, wenn Ihre Leber geschädigt ist und ihre Grundfunktionen nicht mehr erfüllen kann. Leberversagen ist häufig eine Folge einer Leberzirrhose.
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Was sind die ersten Anzeichen und Symptome einer Leberschädigung durch Alkohol?

Einige der frühesten Symptome einer Leberschädigung durch Alkohol enthalten:

  • Gelbfärbung der Haut durch eine Ansammlung von Bilirubin (Gelbsucht)
  • Blut erbrechen
  • Schwellung in Ihrem Bauch (Aszites)
  • Juckreiz
  • Muskelmasse oder Kraft verlieren
  • Hirnnebel
  • ohne ersichtlichen Grund Gewicht verlieren oder zunehmen
  • in Ohnmacht fallen
  • abrupte Stimmungsschwankungen
  • Probleme mit dem Schlafen haben

Wie kann ich einer Leberzirrhose vorbeugen?

Reduzieren oder Vermeiden von Alkoholkonsum ist essentiell um zu verhindern, dass sich eine Lebererkrankung zu einer Leberzirrhose entwickelt.

Wenn Sie Ihr Leberzirrhoserisiko senken und trotzdem Alkohol trinken möchten, müssen Sie andere vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

  • Ernähren Sie sich gesund und reich an Obst und Gemüse.
  • Bleiben Sie bei einem moderaten Gewicht, um Fettansammlungen vorzubeugen.
  • Lassen Sie sich gegen Hepatitis B und Hepatitis C impfen.

Verursacht gelegentliches Trinken über einen längeren Zeitraum eine Leberzirrhose?

Gelegentlicher Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum kann dennoch zu einer Leberzirrhose führen, wenn Sie an einer genetischen Erkrankung leiden, die das Risiko einer Lebererkrankung erhöht.

Auch Ihr Geschlecht kann Ihr Risiko beeinflussen. Forschung aus dem Jahr 2020 legt nahe, dass Frauen aufgrund von Lebererkrankungen wie den folgenden ein noch höheres Risiko haben, eine Leberzirrhose zu entwickeln:

  • Cholestase
  • Autoimmunhepatitis
  • primäre biliäre Cholangitis

Ihre Gene können auch die Wahrscheinlichkeit beeinflussen, dass Sie eine Leberzirrhose entwickeln. Mutationen in Genen, die an der Produktion von Leberenzymen oder den Gallenwegen beteiligt sind, waren alle mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Lebererkrankung unabhängig vom Alkoholkonsum verbunden.

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Alkohol ist eine der Hauptursachen für Leberzirrhose. Selbst der Konsum von 1–2 alkoholischen Getränken alle paar Tage über einen längeren Zeitraum kann das Risiko einer Leberzirrhose erhöhen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn bei Ihnen Zirrhose-Symptome auftreten und Sie seit mehreren Jahren Alkohol trinken. Je früher Sie an einer Lebererkrankung oder Leberzirrhose erkranken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diese behandeln und in den Griff bekommen.