Überblick
Das ätherische Helichrysum-Öl stammt aus der Pflanze Helichrysum italicum, die im Allgemeinen im Mittelmeerraum und in Südeuropa vorkommt. Das Öl findet sich in allen grünen Teilen der Pflanze, einschließlich Stängeln und Blättern. Getrocknete Blüten der Pflanze können auch für medizinische Zwecke verwendet werden.
Helichrysum italicum wird auch Currypflanze genannt, weil ihre Blätter einen starken curryartigen Geruch haben.
Helichrysum ist ein weit verbreitetes, traditionell verwendetes Arzneimittel in der Region, in der es wächst. Es hat angeblich entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Obwohl Labor- und Tierstudien vielversprechend sind, gibt es wenig Forschung über seine Wirksamkeit beim Menschen.
Vorteile des ätherischen Helichrysum-Öls
Studien haben gezeigt, dass das ätherische Helichrysum-Öl die Heilung fördern, Infektionen bekämpfen und Entzündungen reduzieren kann. Die meisten Studien waren klein oder umfassten eher Tiere oder Gewebe im Labor als Menschen. Diese frühe Wissenschaft legt jedoch nahe, dass ätherisches Helichrysum-Öl helfen kann:
Allergien
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Helichrysum Allergiesymptome lindern kann, insbesondere Kontaktdermatitis, eine Art allergischer Hautausschlag, der durch Kontakt mit einem Allergen verursacht wird.
Außerdem sind Allergiesymptome oft die Folge einer Entzündung, die entsteht, wenn das Immunsystem auf ein Allergen reagiert. Daher können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Helichrysum dazu beitragen, Allergiesymptome zu reduzieren.
Erkältungen und Husten
Das ätherische Helichrysum-Öl kann antimikrobielle Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Erkältungen und Husten helfen. Darüber hinaus können Erkältungen und Husten Entzündungen in den Atemwegen und in der Nase verursachen.
Es gibt Hinweise darauf, dass Helichrysum auch helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Der beste Weg, Erkältungen und Husten mit Helichrysumöl zu behandeln, ist die Verwendung eines Diffusors.
Hautentzündung
Die Behandlung von Hautentzündungen ist eine seit langem traditionelle Anwendung von Helichrysumöl. Eine Laborstudie legt nahe, dass Helichrysum im Allgemeinen entzündungshemmend ist und daher möglicherweise Hautentzündungen behandeln kann.
Wundheilung
Helichrysum-Öl kann helfen, Wunden schneller zu heilen, obwohl die Mechanismen unklar sind.
Hautinfektionen sind auch eine häufige Nebenwirkung einer nicht richtig heilenden Wunde. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Helichrysum können helfen, Infektionen zu verhindern, was wiederum die Wundheilung unterstützt.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass ätherische Öle in Kombination mit Antibiotika bei der Vorbeugung von Infektionen in Hautwunden wirksamer waren als Antibiotika.
Verdauungsstörungen
Helichrysum ätherisches Öl wird traditionell verwendet, um eine Vielzahl von Verdauungsproblemen zu behandeln, wie zum Beispiel:
- Bauchschmerzen
- Blähungen
- Verdauungsstörungen
- saurer Reflux
- Verstopfung
Eine Studie aus dem Jahr 2013 an Mäusen und im Labor legt nahe, dass Helichrysumöl aus der Blüte der Pflanze helfen kann, Darmkrämpfe zu stoppen, was dazu beitragen kann, die Symptome einiger Verdauungsprobleme wie Krämpfe, Schmerzen und Blähungen zu lindern.
Erkrankungen der Gallenblase
Die Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase ist eine traditionelle Verwendung von Helichrysum in ganz Europa. Es gibt einige
Muskel- und Gelenkentzündung
Da Studien darauf hindeuten, dass ätherisches Strohblumenöl entzündungshemmende Eigenschaften hat, kann es möglicherweise Muskel- und Gelenkentzündungen reduzieren, wenn es in den betroffenen Bereich gerieben wird.
Infektionen
Die antibakterielle Wirkung von Helichrysum ist eines der am besten untersuchten Gebiete. Die meisten dieser Studien wurden im Labor durchgeführt, aber sie deuten darauf hin, dass ätherisches Helichrysum-Öl das Wachstum einer Reihe von Bakterien verlangsamen oder stoppen kann, einschließlich derjenigen, die verursachen
Candida
Candida ist eine Pilzart, die eine Hefeinfektion, Soor und andere Infektionen im ganzen Körper verursachen kann.
Einige Beweise aus Labortests aus dem Jahr 2018 deuten darauf hin, dass ätherisches Helichrysum-Öl das Wachstum von Candida stoppen oder verlangsamen kann. Bei der Analyse der Zusammensetzung dieses ätherischen Öls sowohl in der flüssigen als auch in der Dampfphase wurde festgestellt, dass es gegen Candida wirksam ist.
Behauptungen unbegründet durch Forschung
Schlaflosigkeit
Die Behandlung von Schlaflosigkeit ist eine traditionelle Anwendung von ätherischem Strohblumenöl, aber es gibt derzeit keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Akne
Ätherisches Strohblumenöl wird oft zur Behandlung von Akne – insbesondere Aknenarben – empfohlen, aber es gibt derzeit keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies funktioniert.
Leberkrankheiten
Das ätherische Helichrysum-Öl wird in Teilen Europas zur Behandlung von Lebererkrankungen verwendet, aber es gibt derzeit keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Helichrysum ätherisches Öl verwendet
Helichrysum-Öl wird oft bereits verdünnt als Creme geliefert, die Sie direkt auf Ihrer Haut anwenden können, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern.
Wenn es sich um reines ätherisches Öl handelt, überprüfen Sie das Etikett, und wenn Ihr Helichrysum nicht auf etwa 2 bis 5 Prozent ätherisches Öl verdünnt ist, verdünnen Sie es vor der Verwendung selbst mit einem Trägeröl.
Und selbst bevor Sie es verdünnen, um es auf großen Hautbereichen zu verwenden, sollten Sie es auf allergische Reaktionen überprüfen. Verdünnen Sie das ätherische Öl (2 bis 3 Tropfen ätherisches Helichrysum-Öl in 1 Unze Trägeröl, z. B. Süßmandelöl) und geben Sie etwas davon in einem kleinen Kreis auf Ihren Unterarm. Wenn es innerhalb eines Tages keine Reaktion gibt, sollte es sicher sein, es an anderen Teilen Ihres Körpers anzuwenden.
Sie können auch einen Diffusor verwenden, um den Nebel einzuatmen, der aus dem ätherischen Helichrysum-Öl stammt. Wenn Sie ätherische Öle inhalieren, ist es ratsam, Pausen einzulegen und Kinder, schwangere Frauen und Haustiere beim Vernebeln von Ölen aus dem Raum fernzuhalten, da Dämpfe für sie schädlich sein können.
Nehmen Sie niemals ein ätherisches Öl oral ein.
Helichrysum-Öl-Vorsichtsmaßnahmen
Das ätherische Helichrysum-Öl hat sich im Allgemeinen als sicher erwiesen. Es gibt jedoch einige Studien, die darauf hindeuten, dass bei der Verwendung des Öls einige Dinge zu beachten sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 mit menschlichen Probanden fand einen Fall von allergischer Kontaktdermatitis, aber diese Nebenwirkung scheint weder bei 10 anderen Probanden in der Studie noch in anderen Studien festgestellt worden zu sein. Am besten testest du das Öl vor der Anwendung auf einer kleinen Hautstelle.
Eine Studie von 2002 über Tiere und eine Studie von 2010 über
Nebenwirkungen von Helichrysumöl
Das ätherische Helichrysum-Öl gilt allgemein als sicher und ohne nachteilige Nebenwirkungen. Es wurden jedoch nur wenige Studien darüber durchgeführt, ob Helichrysumöl für den Menschen sicher ist.
Wo finde ich ätherisches Helichrysum-Öl?
Ätherisches Helichrysum-Öl ist in vielen Bioläden oder Online-Shops erhältlich. Achten Sie darauf, dass auf der Flasche der lateinische Name des Öls (Helichrysum italicum) steht. Dies bedeutet normalerweise, dass es von höherer Qualität ist. Kaufen Sie nur von einer Quelle, der Sie vertrauen.
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Wegbringen
Frühe Forschung und traditionelle Verwendung legen nahe, dass Helichrysum entzündungshemmend und antimikrobiell sein kann. Die meisten Untersuchungen wurden jedoch eher an Tieren oder in Labors als an Menschen durchgeführt.
Verwenden Sie das ätherische Helichrysum-Öl daher mit Vorsicht. Es ist am besten, es verdünnt topisch aufzutragen oder einen Diffusor zu verwenden.
