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Spritzen, manchmal auch weibliche Ejakulation genannt, bezieht sich auf das Ausstoßen von Flüssigkeit während der G-Punkt-Stimulation bei Menschen mit einer Vulva.
Jizzing. Weibliche Ejakulation. Es regnen lassen. Tsunami der Liebe. Wie auch immer Sie es nennen, die Chancen stehen gut, dass Sie einige Fragen zum Spritzen haben.
Beginnen wir also damit, das Dringlichste aus dem Weg zu räumen: Ja, es ist echt.
Großartig. Jetzt, da Sie bereit sind für eine Lektion in Squirting 101, scrollen Sie nach unten.
Was ist es?
„Spritzen bezieht sich auf das Ausstoßen von Flüssigkeit aus Menschen mit Vulva beim Sex“, zertifizierter Sex-Coach Gigi Engle, Autor von „All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life“.
Die Flüssigkeit – die kein reiner Urin ist, sondern eine Kombination aus Harnstoff, Harnsäure und Kreatinin – wird von den Skene-Drüsen freigesetzt, die am unteren Ende der Harnröhre sitzen.
Obwohl die Begriffe „weibliches Ejakulat“ und „Spritzen“ manchmal synonym verwendet werden, stellt Dr. Jill McDevitt, PhD, Sexualwissenschaftlerin bei CalExotics fest, dass einige Leute argumentieren, dass Ejakulation und Spritzen zwei verschiedene Dinge seien.
Wenn jemand abspritzt, sagt Engle, „ist es normalerweise eine G-Punkt-Stimulation oder eine Doppelstimulation von Klitoris und G-Punkt.“
Sie erklärt: Die Skene-Drüsen, der G-Punkt und der Harnröhrenschwamm befinden sich alle ungefähr im selben Bereich des Körpers.
„Wenn Sie eine Sache stimulieren, stimulieren Sie normalerweise alle.“ Und wenn Sie die Skene-Drüsen stimulieren? Manchmal spritzen Leute mit Vulva!
Andere Namen für Spritzen
Spritzen ist unter vielen anderen Namen bekannt, darunter mehrere umgangssprachliche Begriffe wie:
- sprudeln
- Tsunami der Liebe
- spritzen
- spritzender Orgasmus
Spritzen wird auch oft als „weibliche Ejakulation“ bezeichnet, obwohl nicht jeder mit einer Vulva weiblich ist.
Obwohl die Begriffe synonym verwendet werden, einige Recherchen
Wie fühlt es sich an?
Das ist, als würde man fragen, wie sich ein Orgasmus oder Sex anfühlt: Jeder wird eine etwas andere Antwort darauf haben.
Laut Engle „manche Leute sagen, es fühlt sich nicht wie ein Orgasmus an. Während andere bemerken, dass es sich anfühlt [similar]aber etwas anders als ein Orgasmus.“
„Es ist intensiv. Wie eine extreme Veröffentlichung. Für mich komme ich zum Orgasmus und wenn mein Mann dann immer wieder meinen G-Punkt berührt, dann spritze ich ab. Für mich ist es nicht wirklich ein ähnliches Gefühl“, sagt Abby K., 42.
„Aufgrund des Drucks auf die Harnröhre berichten manche Menschen, dass sie das Gefühl haben, kurz vor dem Spritzen pinkeln zu müssen“, sagt Engle.
So auch Joannie N., 29. „Kurz bevor es passiert, habe ich buchstäblich das Gefühl, ins Bett zu machen. Während es passiert, fühlt es sich wie ein wirklich feuchter Orgasmus an“, sagt sie.
Für einige transsexuelle und nicht-binäre Leute kann Squirting wirklich geschlechtsbejahend sein. Es ist für Hunter C., 23, einen Transgender-Mann, der sagt: „Spritzen fühlt sich für mich so an, wie ich mir vorstelle, wie sich Sperma anfühlen würde, wenn ich einen Penis hätte.“
Kann es jeder?
„Das ist eine höchst umstrittene Frage“, sagt McDevitt.
Warum? Denn die Studien zum Squirting – und es gab relativ viele, wenn man bedenkt, wie wenig erforscht die Körper von Leuten mit Vulva und Sex normalerweise sind – haben widersprüchliche Ergebnisse.
Wissenschaftlich gesehen, sagt Engle, scheint es, dass jeder mit einer Vulva über die „Mechanik“ verfügt, die zum Spritzen erforderlich ist.
„Aber das bedeutet nicht, dass jede Person mit einer Vulva das kann oder will oder tut“, sagt sie. Schätzungen gehen davon aus, dass dies zwischen 10 und 50 Prozent der Menschen mit Vulvas tun.
McDevitt macht einen wichtigen Punkt: Spritzen zu können ist nicht „besser“, als es nicht zu können.
Mythen über das Spritzen
Es gibt mehrere verbreitete Mythen und Missverständnisse über das Spritzen, einschließlich des Glaubens, dass Spritzen nicht einmal real ist.
Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um genau zu verstehen, wie und warum es passiert, gibt es viele Beweise dafür
Ein weiterer verbreiteter Mythos ist, dass jeder mit einer Vulva spritzen kann. Obwohl es mehrere Methoden und sexuelle Positionen gibt, die von Vorteil sein können, wird geschätzt, dass nur etwa 10-50 Prozent der Menschen mit einer Vulva in der Lage sind zu spritzen.
Einige Leute glauben auch, dass die Flüssigkeit, die beim Spritzen ausgestoßen wird, nichts anderes als Urin ist.
Interessanterweise wurde eine Studie in durchgeführt
Was sind die Grundlagen?
Beim Spritzen kommt es normalerweise (zwinker) entweder auf eine G-Punkt-Stimulation oder eine G-Punkt-Stimulation in Kombination mit einer Stimulation der Klitoris an.
Um die Reinigung so einfach wie möglich zu gestalten, bereiten Sie zunächst Ihre Umgebung vor. Legen Sie ein paar Handtücher oder eine wasserdichte Decke auf das Bett. Sie können wasserdichte Überwürfe finden online.
Eine weitere Möglichkeit: In der Badewanne anziehen.
„Wenn ich masturbiere und meinen G-Punkt stimulieren möchte, gehe ich in die Wanne, damit ich nicht befürchten muss, dass alles nass wird“, sagt Christine B., 31. Macht Sinn!
Wie viel Flüssigkeit Sie ausstoßen, ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Leute geben eine Teelöffelmenge frei. Andere schwärmen. Könnte sich genauso gut auf einen Super-Soaker vorbereiten.
Als nächstes stellen Sie die Stimmung ein.
Zünde Kerzen an, lege PartyNextDoor auf (oder was auch immer auf deiner Sexy Time-Playlist steht), schalte dein Handy in den Flugzeugmodus und stelle das Gleitgel und die Spielsachen in Reichweite.
Schließlich, wenn Sie brav und erregt sind, ist es an der Zeit, Ihrem G-Punkt und Ihrer Klitoris etwas Liebe zu schenken.
So finden Sie den G-Punkt
„Der G-Punkt befindet sich ein paar Zentimeter innerhalb der vorderen Scheidenwand“, sagt McDevitt. Wenn Sie mit den Fingern danach suchen, suchen Sie nach etwas Schwammigerem.
Sind einige Positionen besser als andere?
Wenn Sie das Spritzen beim Partnersex erkunden möchten, kann jeder Sexakt oder jede Position, die Ihren G-Punkt und Ihre Klitoris gleichzeitig stimuliert, funktionieren. Unten drei zum Ausprobieren.
Doggystyle
Wenn Ihr Partner einen Penis oder Dildo hat, bietet der Doggystyle den perfekten Winkel, um die vordere Vaginawand zu erreichen, wo sich der G-Punkt befindet.
Um es mal auszuprobieren:
- Gehen Sie auf alle Viere, während der penetrierende Partner von hinten auf den Knien sitzt.
- Lassen Sie Ihren Partner flach streicheln.
- Experimentiere damit, deine Knie zu weiten und auf deine Unterarme zu fallen, um den Penetrationswinkel zu verändern.
- Greife mit deiner Hand zwischen deine Beine, um mit deiner Klitoris zu spielen. Oder lassen Sie Ihren Partner einen Vibrator an sich halten.
Manueller Missionar
„Manuelle Stimulation bringt eher jemanden zum Spritzen als Penis-in-Vagina- oder Dildo-in-Vagina-Verkehr“, so Engle.
Ihre Empfehlung: Lassen Sie den empfangenden Partner seine eigene Klitoris berühren. Oder lassen Sie den gebenden Partner Cunnilingus ausführen, während er Sie fingert.
Um es mal auszuprobieren:
- Leg dich auf deinen Rücken.
- Lassen Sie Ihren Partner sich zwischen Ihre Beine stellen und mit einem Finger (oder drei!) in Sie eindringen.
- Lassen Sie sie ihre Finger in Richtung Ihres Bauchnabels krümmen und sie in einer „Komm her“-Bewegung bewegen, wobei Sie mit unterschiedlichen Mengen an Vergnügen experimentieren.
- Berühre deine Klitoris mit deinen Fingern oder einem Vibrator. Oder lassen Sie Ihren Partner oral auftreten.
Spielzeug spielen
Beide Experten sagen, dass der nicht vibrierende njoy Pure Wand – der mit einem Partner oder alleine verwendet werden kann – besonders gut für G-Punkt-Spiele geeignet ist.
Um es mal auszuprobieren:
- Leg dich auf deinen Rücken.
-
Führen Sie das Spielzeug mit Gleitmittel ein und schaukeln Sie es gegen Ihre vordere Vaginawand.
- Lassen Sie Ihren Partner Ihre Klitoris mit seinem Mund, seinen Fingern oder seinem Klitorisvibrator berühren.
Finde den njoy Pure Wand online.
Was ist, wenn du versuchst, dich selbst zum Spritzen zu bringen?
Du brauchst keinen Partner zum Spritzen. „Wenn Sie jemand sind, der spritzt, können Sie sich während der Selbstbefriedigung definitiv zum Spritzen bringen“, bestätigt Engle.
Entspannen
Tun Sie, was Sie tun müssen, um Ihr Arbeits- oder Familienhirn auszuschalten.
Laut Engle „ist es unwahrscheinlich, dass Sie entspannt genug sind, um zu spritzen, wenn Sie nicht entspannt sind, sich zurückhalten, nicht in der richtigen Einstellung sind oder sich nicht dem vollen Gefühl hingeben.“
Entdecken Sie Ihre erogenen Zonen
Sie können nicht einmal in Ihrem Solo-Sexleben von Go-to-O abweichen!
Wärmen Sie sich auf, indem Sie Ihren Hals, Ihre Ohren, die Innenseite des Oberschenkels, den unteren Bauch und die Brustwarzen mit Ihren Fingern, einem Vibrator oder einem Sensationsspielzeug wie dem Wartenberg-Rad oder dem Federteaser berühren.
Finde einen Wartenbergrad u Feder Teaser online.
Reibe deine Nuss
“Verwenden Sie die Stimulation, die Sie normalerweise verwenden, um auf Touren zu kommen, und berühren Sie dann Ihre Klitoris”, sagt Engle.
Sie könnten sich für ein Spielzeug zur Stimulation der Klitoris entscheiden. Sie empfiehlt ein Klitoris-Saugspielzeug wie den Womanizer, der die Lustluft-Technologie nutzt, um den Oralsex zu stimulieren. Finde es online.
Suchen Sie Ihren G-Punkt
Der G-Punkt wird ausgeprägter, wenn Sie erregt sind, also warten Sie, bis Sie super erregt sind, um ihn zu finden.
„Während Sie Ihre Klitoris berühren, verwenden Sie einen Zauberstab oder Ihre Finger, um Ihren G-Punkt zu lokalisieren und ihn zu massieren“, weist Engle an.
Sexspielzeuge, die Ihren G-Punkt und Ihre Klitoris gleichzeitig stimulieren, finden Sie online:
- Womanizer-Duo
- Satisfyer Mr. Rabbit
- Lelo Ina Welle
Wie und ob der G-Punkt angenehm ist, ist wie bei anderen erogenen Zonen von Person zu Person unterschiedlich.
Wenn Sie also nichts fühlen oder das Gefühl als störend empfinden, machen Sie sich keine Sorgen! Es ist nichts falsch mit dir.
Weitermachen
Einige Leute werden das Gefühl haben, dass sie pinkeln müssen, bevor sie spritzen. Wenn Sie sich so fühlen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Squirting in Ihrem Horizont sein könnte.
Hör auf, wenn du fertig bist, nicht weil du denkst, du musst pinkeln.
Üben, üben, üben
Wie das Klischee sagt, macht Übung einen Squirter. Scherzhaft!
Aber wirklich, ob Sie spritzen oder nicht, erkunden Sie Ihren Körper weiter ohne Erwartungen.
Was ist, wenn Sie versuchen, Ihren Partner zum Spritzen zu bringen?
Am wichtigsten: Üben Sie keinen Druck auf Ihren Partner aus oder geben Sie ihm das Gefühl, „weniger als“ zu sein, wenn er es nicht kann oder nicht.
Gehen Sie auch nicht davon aus, dass penetranter Sex der beste Weg ist, dies zu erreichen. Laut Engle ist dies nicht der Fall.
Sobald Sie in der richtigen Einstellung sind, folgen Sie diesen Schritten:
- Helfen Sie ihnen, sich zu entspannen.
- Beschäftige dich mit einer Menge Vorspiel.
- Stimulieren Sie ihre Klitoris mit Ihrem Mund, Ihren Fingern oder einem Spielzeug.
- Während du ihre Klitoris streichelst, finde ihren G-Punkt mit deinen Fingern.
- Üben Sie mit der anderen Hand etwas Druck auf den Unterbauch aus. Dies kann ihnen helfen, leichter zu spritzen.
- Fahren Sie fort, bis Sie aufgefordert werden, aufzuhören.
PSA: Jede sexuell übertragbare Infektion (STI), die durch Körperflüssigkeit übertragen wird, kann durch die beim Spritzen freigesetzte Flüssigkeit übertragen werden. Das beinhaltet:
- Chlamydien
- Tripper
- Herpes
- HIV
- HPV
- Trichomoniasis
- Hepatitis B
Tragen Sie zum Schutz einen Handschuh oder ein Fingerkondom bei manueller genitaler Stimulation, einen Kofferdam bei oraler Stimulation oder ein Innen- oder Außenkondom bei vaginalem oder analem Penetrationsverkehr.
Nichts passiert? Keine Sorge, du bist es nicht!
Manchmal passiert es, manchmal nicht, manchmal versucht man es ewig und erlebt es zum ersten Mal in seinen 60ern.
„Es ist nichts falsch daran, nicht spritzen zu können“, sagt Engle. “Ob Sie spritzen oder nicht, wie auch immer Sie Vergnügen erleben, ist vollkommen gültig und sollte gefeiert werden.”
Was machst du dann als nächstes? Hör einfach auf?
Mist nein! Es gibt keinen Grund aufzuhören, es sei denn, Sie oder Ihr Partner sind mit dem Spielen fertig und … wollen Pizza holen (oder so etwas!).
Es gibt VIELE andere Dinge, die Sie tun können, wenn Sie noch in der Stimmung sind.
Das Endergebnis
Zu erforschen, ob Sie spritzen, kann eine unterhaltsame Art sein, mehr über Ihren Körper zu erfahren.
Spritzen ist nur eines der (vielen, vielen, vielen) sexy Dinge, die manche Körper tun. Also, wenn Sie nicht tun oder nicht haben, kein Problem!
Gabrielle Kassel ist eine in New York lebende Sex- und Wellness-Autorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist ein Morgenmensch geworden, hat über 200 Vibratoren getestet, gegessen, getrunken und mit Holzkohle gebürstet – alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, macht Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.
