Alles, was Sie über die Verwendung von Menstruationstassen wissen müssen

Was ist eine Menstruationstasse?

Eine Menstruationstasse ist eine Art wiederverwendbares Damenhygieneprodukt. Es ist ein kleiner, flexibler, trichterförmiger Becher aus Gummi oder Silikon, den Sie in Ihre Vagina einführen, um Periodenflüssigkeit aufzufangen und zu sammeln.

Cups können mehr Blut aufnehmen als andere Methoden, was viele Frauen dazu veranlasst, sie als umweltfreundliche Alternative zu Tampons zu verwenden. Und je nach Blutfluss können Sie eine Tasse bis zu 12 Stunden tragen.

Zu den verfügbaren Marken von Mehrwegbechern gehören Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup und Lily Cup. Es gibt auch ein paar Einweg-Menstruationstassen auf dem Markt, wie zum Beispiel die Statt Softcup.

Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie man eine Menstruationstasse einsetzt und entfernt, wie man sie reinigt und vieles mehr.

Wie benutzt man eine Menstruationstasse?

Wenn Sie daran interessiert sind, eine Menstruationstasse zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen. Obwohl Sie jede der Marken online oder in den meisten Geschäften kaufen können, müssen Sie zuerst herausfinden, welche Größe Sie benötigen. Die meisten Marken von Menstruationstassen verkaufen kleine und große Versionen.

Um die richtige Menstruationstassengröße für Sie herauszufinden, sollten Sie und Ihr Arzt Folgendes berücksichtigen:

• Ihr Alter
• Länge Ihres Gebärmutterhalses
• ob Sie eine starke Blutung haben oder nicht
• Festigkeit und Flexibilität der Tasse
• Tasse Kapazität
• Kraft Ihrer Beckenbodenmuskulatur
• wenn Sie vaginal entbunden haben

Kleinere Menstruationstassen werden in der Regel für Frauen unter 30 Jahren empfohlen, die noch nicht vaginal entbunden haben. Größere Größen werden oft für Frauen empfohlen, die über 30 Jahre alt sind, vaginal entbunden haben oder eine stärkere Periode haben.

Bevor Sie Ihre Menstruationstasse einsetzen

Wenn Sie zum ersten Mal eine Menstruationstasse verwenden, kann es sich unangenehm anfühlen. Aber das „Einfetten“ Ihrer Tasse kann helfen, den Prozess reibungslos zu gestalten. Bevor Sie Ihre Tasse einsetzen, schmieren Sie den Rand mit Wasser oder einem Gleitmittel auf Wasserbasis (Gleitmittel). Eine nasse Menstruationstasse lässt sich viel einfacher einführen.

So setzen Sie Ihre Menstruationstasse ein

Wenn du einen Tampon einführen kannst, sollte es dir relativ leicht fallen, eine Menstruationstasse einzuführen. Befolgen Sie einfach diese Schritte, um eine Tasse zu verwenden:

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
2. Tragen Sie Wasser oder ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf den Rand der Tasse auf.
3. Falten Sie die Menstruationstasse fest in der Mitte und halten Sie sie mit dem Rand nach oben in einer Hand.
4. Führen Sie die Tasse mit dem Rand nach oben wie einen Tampon ohne Applikator in Ihre Vagina ein. Es sollte ein paar Zentimeter unter Ihrem Gebärmutterhals sitzen.
5. Sobald sich die Tasse in Ihrer Vagina befindet, drehen Sie sie. Es springt auf, um eine luftdichte Abdichtung zu schaffen, die Lecks stoppt.

Sie sollten Ihre Menstruationstasse nicht spüren, wenn Sie die Tasse richtig eingesetzt haben. Sie sollten sich auch bewegen, springen, sitzen, stehen und andere alltägliche Aktivitäten ausführen können, ohne dass Ihre Tasse herausfällt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Tasse einzusetzen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wann Sie Ihre Menstruationstasse herausnehmen sollten

Sie können eine Menstruationstasse 6 bis 12 Stunden lang tragen, je nachdem, ob Sie eine starke Blutung haben oder nicht. Dies bedeutet, dass Sie eine Tasse als Schutz über Nacht verwenden können.

Sie sollten Ihre Menstruationstasse immer bis zur 12-Stunden-Marke entfernen. Wenn er vorher voll wird, müssen Sie ihn vorzeitig entleeren, um Undichtigkeiten zu vermeiden.

So nehmen Sie Ihre Menstruationstasse heraus

Um eine Menstruationstasse herauszunehmen, folge einfach diesen Schritten:

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
2. Legen Sie Ihren Zeigefinger und Daumen in Ihre Vagina. Ziehen Sie vorsichtig am Stiel der Tasse, bis Sie den Boden erreichen können.
3. Drücken Sie auf die Basis, um die Versiegelung zu lösen, und ziehen Sie sie nach unten, um den Becher zu entfernen.
4. Leeren Sie die Tasse nach dem Auslaufen in das Waschbecken oder die Toilette.

Cup-Nachsorge

Wiederverwendbare Menstruationstassen sollten gewaschen und sauber gewischt werden, bevor sie wieder in Ihre Vagina eingeführt werden. Ihre Tasse sollte mindestens zweimal täglich geleert werden.

Wiederverwendbare Menstruationstassen sind langlebig und können bei richtiger Pflege 6 Monate bis 10 Jahre halten. Wegwerfbecher nach der Entnahme wegwerfen.

Welche Vorteile hat die Verwendung von Menstruationstassen?

Viele Frauen entscheiden sich für Menstruationstassen, weil:

• Sie sind budgetfreundlich. Für eine wiederverwendbare Menstruationstasse zahlen Sie einen einmaligen Preis, im Gegensatz zu Tampons oder Binden, die ständig gekauft werden müssen und bis zu 100 US-Dollar pro Jahr kosten können.
• Menstruationstassen sind sicherer. Da Menstruationstassen Blut eher sammeln als absorbieren, besteht kein Risiko, an einem toxischen Schocksyndrom (TSS) zu erkranken, einer seltenen bakteriellen Infektion, die mit der Verwendung von Tampons verbunden ist.
• Menstruationstassen halten mehr Blut. Eine Menstruationstasse kann etwa ein bis zwei Unzen Menstruationsfluss aufnehmen. Tampons hingegen können nur bis zu einer dritten Unze halten.
• Sie sind umweltfreundlich. Wiederverwendbare Menstruationstassen können lange halten, was bedeutet, dass Sie der Umwelt nicht mehr Abfall zuführen.
• Du kannst Sex haben. Die meisten wiederverwendbaren Becher müssen vor dem Sex herausgenommen werden, aber die weichen Einwegbecher können drin bleiben, während Sie intim werden. Nicht nur, dass Ihr Partner die Tasse nicht spürt, Sie müssen sich auch keine Gedanken über Lecks machen.
• Sie können eine Tasse mit einem IUP tragen. Einige Unternehmen behaupten, dass eine Menstruationstasse ein IUP lösen könnte, aber a Studie 2012 widerlegte diesen Glauben. Wenn Sie jedoch besorgt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung einer Menstruationstasse.

Welche Nachteile hat die Verwendung von Menstruationstassen?

Menstruationstassen mögen eine erschwingliche und umweltfreundliche Option sein, aber du musst trotzdem ein paar Dinge beachten:

• Das Entfernen der Tasse kann unordentlich sein. Möglicherweise befinden Sie sich an einer Stelle oder Position, die es schwierig oder unbequem macht, Ihre Tasse zu entfernen. Das bedeutet, dass Sie Verschütten während des Prozesses möglicherweise nicht vermeiden können.
• Sie können schwer einzuführen oder zu entfernen sein. Du wirst vielleicht feststellen, dass du beim Einsetzen deiner Menstruationstasse nicht die richtige Falte bekommst. Oder es fällt Ihnen schwer, die Basis zu drücken, um die Tasse nach unten und heraus zu ziehen.
• Es kann schwierig sein, die richtige Passform zu finden. Menstruationstassen sind keine Einheitsgröße, daher kann es schwierig sein, die richtige Passform zu finden. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise ein paar Marken ausprobieren müssen, bevor Sie die perfekte für Sie und Ihre Vagina finden.
• Sie können allergisch auf das Material reagieren. Die meisten Menstruationstassen sind aus latexfreien Materialien hergestellt, was sie zu einer großartigen Option für Menschen mit Latexallergien macht. Bei manchen Menschen besteht jedoch die Möglichkeit, dass das Silikon- oder Gummimaterial eine allergische Reaktion hervorruft.
• Es kann vaginale Reizungen verursachen. Eine Menstruationstasse kann Ihre Vagina reizen, wenn die Tasse nicht richtig gereinigt und gepflegt wird. Es kann auch unangenehm sein, wenn Sie die Tasse ohne Gleitmittel einsetzen.
• Es kann ein erhöhtes Infektionsrisiko bestehen. Waschen Sie die Menstruationstasse sehr gut. Spülen und trocknen lassen. Verwende eine Einweg-Menstruationstasse nicht wieder. Waschen Sie Ihre Hände danach.

Wieviel kostet das?

Menstruationstassen sind kostengünstiger als Tampons und Binden. Sie können im Durchschnitt 20 bis 40 US-Dollar für eine Tasse bezahlen und müssen mindestens sechs Monate lang keine weitere kaufen. Tampons und Binden können durchschnittlich 50 bis 150 US-Dollar pro Jahr kosten, je nachdem, wie lang und stark Ihre Periode ist und wie oft Sie Ihre Periode haben.

Wie Tampons und Binden werden Menstruationstassen nicht von Versicherungsplänen oder Medicaid gedeckt, daher wäre die Verwendung einer Tasse eine Selbstbeteiligung.

So wählen Sie das richtige Damenhygieneprodukt für sich aus

Für viele Frauen ist die Verwendung einer Menstruationstasse ein Kinderspiel. Bevor Sie den Wechsel vornehmen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie von einem Damenhygieneprodukt erwarten:

• Wird eine Tasse Sie weniger kosten?
• Ist es einfacher zu bedienen?
• Willst du während deiner Periode Sex haben?

Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist die Menstruationstasse genau das Richtige für Sie. Aber wenn du dir immer noch unsicher bist, sprich mit deinem Gynäkologen über deine Möglichkeiten und darüber, welches Menstruationsprodukt für dich am besten geeignet ist.

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