Asperger im Erwachsenenalter: Gesunde Beziehungen aufbauen

Ist Asperger Autismus?

Das Asperger-Syndrom wurde einst als ein einzigartiger Zustand klassifiziert, der von Autismus getrennt ist, aber innerhalb derselben Familie von neurologischen Entwicklungszuständen liegt.

Im Jahr 2013 strich die American Psychiatric Association Asperger als Diagnose im „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-5)“. Sie ordnete sie stattdessen unter dem Oberbegriff „Autismus-Spektrum-Störung (ASS)“ ein.

Asperger schloss sich mehreren anderen Erkrankungen an, darunter das Rett-Syndrom, als Teil von ASD.

ASD ist nicht üblich. Experten glauben herum 1% der allgemeinen Bevölkerung sind autistisch. Es ist jedoch wichtig darauf hinzuweisen, dass die tatsächlichen Zahlen höher sein könnten. Viele Autisten haben wahrscheinlich keine offizielle Diagnose, vor allem Frauen und ältere Erwachsene.

Ältere autistische Erwachsene wurden möglicherweise nicht auf die Erkrankung untersucht, als sie jünger waren, obwohl sie Anzeichen dafür zeigten. Und autistische Mädchen haben manchmal weniger offensichtliche oder atypische Anzeichen.

Männer werden viel häufiger mit ASD diagnostiziert als Frauen, in einem Verhältnis von 3-zu-1. Und ASD ist öfters bei nicht-hispanischen weißen Kindern diagnostiziert als bei Kindern anderer Rassen und Ethnien.

Anzeichen von Asperger bei Erwachsenen

Menschen mit Asperger benötigen im Vergleich zu anderen autistischen Menschen oft nur minimale Unterstützung.

Zum Beispiel haben einige autistische Menschen eine stärkere Beeinträchtigung der sozialen und kommunikativen Fähigkeiten und ein hohes Engagement in sich wiederholenden oder restriktiven Verhaltensweisen.

Asperger kann diese Effekte ebenfalls verursachen, jedoch in geringerem Maße.

ASD verursacht eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen. Die häufigsten Anzeichen von Asperger bei Erwachsenen sind:

• formale Sprachmuster
• durchschnittlicher bis überdurchschnittlicher Wortschatz
• durchschnittliche bis überdurchschnittliche Intelligenz
• konzentriertes Interesse an einem bestimmten Thema
• Fähigkeit, über längere Zeit über ihr Interesse zu sprechen, oft in einem einseitigen Gespräch
• strenge Routinen oder Rituale
• Schwierigkeiten, sich an veränderte Routinen zu gewöhnen
• lange Zeit alleine brauchen
• Besonderheiten in Rede und Sprache
• Unfähigkeit, sozial mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten
• Desinteresse an sozialen Interaktionen aufgrund von Smalltalk-Schwierigkeiten
• Probleme mit nichtsprechender Kommunikation
• unkoordinierte Bewegungen, die unbeholfen wirken können
• sensorische Probleme wie Licht-, Geruchs- oder Berührungsempfindlichkeit

Viele autistische Erwachsene sind in der Lage, mit minimaler Unterstützung erfolgreich Jobs zu behalten und ein unabhängiges Leben zu führen. Sie können auch enge persönliche Beziehungen aufbauen, die zu Ehen und Familien führen.

Asperger in erwachsenen Beziehungen

Es ist durchaus möglich, dass Autisten intime Beziehungen haben, egal ob sie platonisch oder romantisch sind. Aber ASD kann Paare und Freunde vor besondere Herausforderungen stellen.

Autistische Menschen können im gesamten Beziehungskontinuum, von Bekannten bis zu Intimpartnern, mit sozialen und kommunikativen Unterschieden konfrontiert sein. Aus diesem Grund haben sie möglicherweise weniger Erfahrung im Aufbau enger Beziehungen.

Dies kann jede Phase einer Beziehung zu einer neuen Herausforderung machen, aber es bedeutet nicht, dass autistische Menschen keinen Erfolg haben werden.

Hier ist ein Blick auf die besonderen Möglichkeiten, wie ASD Beziehungen beeinflussen kann.

Kommunikation

Autistische Menschen können verschiedene Arten von Kommunikationsunterschieden erleben. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten zu verstehen, was andere Menschen denken oder welche Bedeutung ihre Worte haben. Autistische Menschen können nicht sprechende Hinweise nicht gut lesen. Dazu gehören Mimik und Stimmlage.

Es kann auch schwierig sein, sich verbal auszudrücken. Zum Beispiel kann eine autistische Person etwas unabsichtlich verletzendes sagen und Schwierigkeiten haben zu verstehen, warum jemand negativ reagieren würde.

Aber Kommunikationsprobleme gehen in zwei Richtungen. Genau genommen in einem Studie 2018autistische Menschen berichteten von Schwierigkeiten zu verstehen, was ihre Angehörigen dachten – aber enge Freunde und Familie berichteten auch von Schwierigkeiten zu verstehen, was ihre autistischen Angehörigen dachten.

Zusammengenommen können diese Probleme die Kommunikation erschweren. Es kann bedeuten, dass sich beide Menschen ausgeschlossen fühlen, zu verstehen, was der andere denkt oder tut. Dies kann die Entwicklung enger Beziehungen verlangsamen oder stoppen.

Wenn es nicht angesprochen wird, kann es schwierig werden, wichtige Beziehungsaspekte wie Empathie und Vertrauen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Interessen

Autistische Menschen entwickeln oft fokussierte Interessen. Sie können sich diesem Interesse zuwenden, um Herausforderungen oder Probleme zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule zu bewältigen. Für ihren Partner können sie dies als Vermeidungsverhalten betrachten, und es kann für sie schwierig sein, sich zurechtzufinden.

Es kann auch für einen Partner oder Freunde und Familie schwierig sein, das konzentrierte Interesse ihres geliebten Menschen zu verstehen.

Zuneigung

Autistische Erwachsene können Schwierigkeiten haben, Zeichen der Zuneigung zu verstehen und zu erwidern. Diese Liebesbekundungen können für sie verwirrend und überwältigend sein, wenn sie nicht von Natur aus daran denken, sie einzuleiten.

Manche Autisten sind auch asexuell oder aromantisch und suchen Partner mit ähnlichen Vorlieben.

Berührungsvermeidung tritt häufig bei ASD auf. Autisten können empfindlich auf Berührungen reagieren, was Umarmungen oder Küsse für sie unattraktiv machen kann. Unerwünschte Zuneigung kann sie unwohl oder sogar wütend machen.

Autisten können jedoch auch am anderen Ende des Zuneigungskontinuums stehen. Sie können große Intensität mit Zuneigung zeigen. Einige potenzielle Partner fühlen sich dadurch vielleicht überfordert, besonders wenn sie es nicht verstehen.

Als goldener Mittelweg kann ein Paar zusammenarbeiten, um Zuneigungsbekundungen zu finden, die die Wünsche und Bedürfnisse jedes Partners erfüllen.

Sexuelle Aktivität

Das Spektrum des Interesses an sexueller Aktivität ist bei Autisten ebenso breit gefächert wie bei der Allgemeinbevölkerung.

Einige autistische Erwachsene haben sensorische Probleme, die die körperlichen Aspekte des Sex unangenehm machen. Andere erleben möglicherweise nicht die emotionalen Verbindungen, die Sex zu einem Eckpfeiler vieler romantischer Beziehungen machen. Daher können sie Schwierigkeiten haben, die Interessen und Bedürfnisse ihres Partners einzuschätzen.

Andere Menschen im Spektrum erleben ein überdurchschnittliches Maß an sexuellem Verlangen und sexueller Aktivität. Untersuchungen zu „hochfunktionalen“ autistischen Menschen ergaben, dass autistische Männer viel Geld ausgaben mehr Zeit zum Masturbieren und Fantasieren als Männer ohne Autismus. Obwohl die Stichprobe relativ klein war, zeigte die Studie auch größeres Interesse in Voyeurismus, Masochismus und Sadismus unter den autistischen Teilnehmern.

Forschung hat herausgefunden, dass autistische Menschen weniger sexuelles Wissen haben als die allgemeine Bevölkerung und dass sie eher aus nicht-sozialen Quellen wie Pornografie etwas über Sex lernen. Autistische Menschen aller Geschlechter sind ebenfalls dabei erhöhtes Risiko der sexuellen Viktimisierung, einschließlich sexueller Nötigung.

Soziales Leben

Persönliche Beziehungen aller Art können für autistische Menschen eine Herausforderung darstellen. Small Talk mag für sie unattraktiv sein, und Gespräche können viel Angst verursachen. Das kann es schwierig machen, Freunde zu finden und eine romantische Beziehung zu beginnen.

Viele Autisten genießen die Einsamkeit mehr als Geselligkeit. Dies kann sie jedoch daran hindern, soziale und kommunikative Fähigkeiten aufzubauen und zu üben.

Erziehung

Autistische Eltern können großartige Beziehungen zu ihren Kindern haben. Beispielsweise können sie sich auf kreativer Ebene mit ihnen auseinandersetzen und sie ermutigen, ihre Interessen zu erforschen.

Einige autistische Eltern können Schwierigkeiten mit bestimmten Aspekten der Erziehung haben. Dazu können Disziplin und Empathie gehören.

Andere autistische Eltern sind möglicherweise nicht in der Lage, das emotionale Element der Elternschaft bereitzustellen. Sie können mit Zeichen der Zuneigung wie Umarmungen kämpfen und haben Schwierigkeiten, ein Kind zu trösten.

Umgang mit Asperger und Beziehungsproblemen

Es ist für autistische Menschen möglich, gesunde und glückliche Beziehungen zu haben, genau wie jeder andere Mensch.

Alle Beziehungen erfordern Arbeit und Mühe. Beziehungen zwischen neurodiversen und neurotypischen Menschen oder Beziehungen zwischen zwei neurodiversen Menschen sind nicht anders.

Betrachten Sie diese Strategien zur Bewältigung von Problemen in einer neurodiversen Partnerschaft:

• Seien Sie absichtlich: Für neurotypische Paare gibt es viele Formen der Kommunikation: verbal, schriftlich, emotional, nicht sprechend usw. Autistische Menschen sind möglicherweise nicht in der Lage, all diese zu interpretieren oder zu verwenden. Stattdessen können beide Partner darauf abzielen, in ihrer Kommunikation so direkt und klar wie möglich zu sein. Hinterlassen Sie nichts als Hinweis oder Vorschlag.
• Setzen Sie klare Regeln: Dies ist besonders wichtig für die Elternschaft, wo Sie beide geschlossen auftreten müssen. Sie können auch die Stärken und Möglichkeiten des anderen besprechen und Aufgaben basierend darauf aufteilen. Zum Beispiel übernimmt vielleicht der nichtautistische Elternteil die Disziplinierung Ihrer Kinder.
• Erwägen Sie eine Therapie: Eine Einzeltherapie kann für beide Partner hilfreich sein. Sie können auch eine Paartherapie in Betracht ziehen. Eine Therapie ist zwar keine sofortige „Lösung“, aber sie ist eine wunderbare Gelegenheit für Menschen, Wege zu lernen, wie sie kommunizieren und mit Herausforderungen in ihren Beziehungen fertig werden können.

Tipps für nichtautistische Partner

Es kann für autistische Menschen eine Herausforderung sein, mit den Erwartungen und Forderungen ihres nichtautistischen Partners fertig zu werden. Es kann für eine nicht-autistische Person genauso schwierig sein, mit den Erwartungen und Anforderungen ihres neurodiversen Partners fertig zu werden.

Hier sind ein paar Tipps für nichtautistische Partner:

• Erfahren Sie mehr über ASS: ASS ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Das bedeutet, dass es grundlegend die Art und Weise beeinflusst, wie eine Person die Menschen und die Welt um sie herum wahrnimmt, sich mit ihnen beschäftigt und auf sie reagiert. Zu verstehen, wie sich ASD auf die Gedanken und Verhaltensweisen einer Person auswirkt, kann Ihnen helfen, sich besser im täglichen Leben zurechtzufinden.
• Aufgaben delegieren: Autistische Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten mit exekutiven Funktionen wie Planung und Organisation. Dies überlässt diese wichtigen Aufgaben dem nichtautistischen Partner. Aber es ist möglich, dass der autistische Partner bestimmte Aufgaben in anderen Bereichen des Haushalts übernimmt, wie zum Beispiel Hausaufgaben mit Kindern oder Spaziergänge und die Pflege von Haustieren.
• Suchen Sie Unterstützung: Unabhängig davon, ob Sie neu in einer Beziehung mit einer neurodiversen Person sind oder seit mehreren Jahren verheiratet sind, ist es eine gute Idee, sachkundige Fachleute und Personen in ähnlichen Situationen zu suchen. Dies kann die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten beinhalten, der Erfahrung mit neurodiversen Paaren hat, oder sich an Online-Selbsthilfegruppen wenden.
• Finden Sie äußere Erfüllung: Es ist möglich, außerhalb Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner persönliche Erfüllung zu finden. Tatsächlich kann es gesund sein. Überlegen Sie, wie Sie sich mit Freunden und Ihrer Community verbinden können. Schauen Sie in den Kursen nach Dingen, die Sie interessieren, oder üben Sie sich in Selbstpflege.
• Denken Sie an die positiven Aspekte: Sie haben sich wahrscheinlich aus ganz bestimmten Gründen in Ihren Partner verliebt. Und trotz der Herausforderungen kann die Erinnerung an die Dinge, die Sie an Ihrem Partner und an Ihnen beiden lieben, dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihr Engagement für die Beziehung wieder zu stärken.

Autisten ist es definitiv möglich, gesunde, erfüllende Beziehungen zu führen. Dies können sowohl persönliche Freundschaften als auch romantische Partnerschaften sein.

Wie bei jeder Beziehung werden neurodiverse Paare wahrscheinlich mit Problemen konfrontiert sein. Kommunikation ist ein großes Anliegen, das oft Arbeit und Geduld erfordert.

Andere Probleme können mit Elementen der Intimität, Geselligkeit und Elternschaft auftreten. ASD schafft eine Reihe einzigartiger Herausforderungen für Menschen in Beziehungen. Aber mit Anstrengung und Aufmerksamkeit können sie überwunden werden.