elternteil, das schlafendes baby hält
Chalit Saphaphak/Stocksy United

Sie beobachten Ihr Baby liebevoll beim friedlichen Schlummern (endlich!), als Sie plötzlich bemerken, dass es zuckt. Sie denken vielleicht, dass die winzigen Zuckungen, die Sie bei Ihrem Baby sehen, eine Reaktion auf einen Traum sind. Sie könnten sich Sorgen machen, dass es sich um eine Art Anfall handelt.

Aber warten Sie, denn Forscher glauben jetzt, dass viele dieser Zuckungen tatsächlich zur Entwicklung der motorischen Fähigkeiten Ihres Babys beitragen.

Was ist dieses Schlafzucken?

Auch wenn es nicht so aussieht, wenn Sie zum vierten Mal mitten in der Nacht aufwachen, schlafen Babys tatsächlich viel. Sie können mit etwa 14 bis 17 Stunden pro 24 Stunden rechnen.

Sie verbringen einen Teil dieser Zeit damit, sich zu wünschen, dass diese Stunden aufeinanderfolgend wären, und einen Teil dieser Zeit verbringen Sie nur damit, Ihrem Baby beim Schlafen zuzusehen. Aus purem Vergnügen.

Dann werden Sie wahrscheinlich bemerken, dass Ihr Baby im Schlaf zuckt. Hier ist die korrekte Bezeichnung für die Zuckungen: Schlafmyoklonus (der griechischen Sprache sei Dank: myo für Muskel und clonus für Zuckungen).

Im Allgemeinen sind diese Zuckungen völlig normal. In der Tat, einige Forscher glauben heute, dass diese myoklonischen Zuckungen Babys helfen, ihre rudimentären Bewegungen in koordinierte Bewegungen umzuwandeln.

Es gibt zwei Arten von Schlafzuckungen:

  • Myoklonische Zuckungen, die durch plötzliche Muskelkontraktionen verursacht werden. Dies wird als positiver Myoklonus bezeichnet.
  • Myoklonische Zuckungen, die durch Muskelentspannung verursacht werden. Dies ist ein negativer Myoklonus.

Wenn Sie schon einmal kurz vor dem Einschlafen waren und plötzlich spürten, wie Ihr Körper zuckte und Sie erschreckte, haben Sie eine Form von Myoklonus erlebt – einen hypnagogen Zuckungen. Eine andere Art von Myoklonus, mit der Sie wahrscheinlich vertraut sind? Schluckauf.

Was verursacht Zuckungen im Schlaf?

Zuerst ein wenig über die verschiedenen Schlafstadien. Es gibt fünf verschiedene Schlafphasen: vier Phasen des NREM-Schlafs (Non-Rapid Eye Movement) und eine Phase des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement).

Der REM-Schlaf tritt auf, nachdem Ihr Körper die vier NREM-Phasen durchlaufen hat, und ist die tiefste Schlafphase. Es ist gekennzeichnet durch schnelle Augenbewegungen, Träume und fast vollständige Lähmung des Körpers. Außer Zuckungen.

Entwicklungsfortschritt

Einige Forscher glauben, dass die Zuckungen während des REM-Schlafs mehr als nur ein bedeutungsloser Krampf oder eine Bewegung im Zusammenhang mit Träumen sind. Sie haben diese Fälle von Zuckungen des Babys im Schlaf mit der sensomotorischen Entwicklung in Verbindung gebracht.

Das heißt, wenn Ihr schlafendes Baby zuckt, aktiviert es tatsächlich Schaltkreise in seinem sich entwickelnden Gehirn. Tierversuche deuten darauf hin, dass die Aktivierung dieser Schaltkreise dem Gehirn von Babys etwas über ihre Gliedmaßen beibringt und was sie damit machen können. Betrachten Sie es als die Verarbeitung sensorischer Eingaben und eine Art Kartierung des sensomotorischen Systems.

Interessant, Studien mit Säugetieren und Vögeln zeigt, dass es während der frühen Entwicklung viel REM-Schlaf gibt. Dies hat Forscher dazu veranlasst, diese Zuckungen als eine Möglichkeit zu betrachten, sich entwickelnde Strukturen zu synchronisieren und neuronale Verbindungen zu stärken.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 zeigt, dass Zuckungen in jedem Alter normalerweise in Abständen von 10 Sekunden oder weniger auftreten. Wenn sich Ihr Kind entwickelt, können Sie feststellen, dass sich die Zuckungsmuster ändern.

Es kann eine Verbindung zwischen dem Zucken im Schlaf und den neuen Fähigkeiten des Babys geben. Zum Beispiel können Sie bei Ihrem kleinen Baby im Schlaf Nackenzuckungen sehen, zusammen mit seiner sich entwickelnden Fähigkeit, seinen Kopf im Wachzustand zu stützen.

In ein paar Monaten fängt Ihr Baby an, nach Dingen zu greifen. Wie zu erwarten, beginnt dann ein verstärktes Zucken in den Handgelenken und Fingern.

Wann ist Zucken im Schlaf ein Problem?

In einigen Fälle, als die Zuckungen besonders ausgeprägt waren, haben Eltern völlig gesunde Säuglinge zur Untersuchung ins Krankenhaus gebracht. Woher wissen Sie also, ob die Schlafzuckungen Ihres Babys ein normaler Teil der Entwicklung sind oder etwas signalisieren, worüber Sie sich Sorgen machen sollten?

Hier ist ein einfacher Indikator. Wenn das Zucken sofort nach dem Aufwachen aufhört, handelt es sich wahrscheinlich um harmlose myoklonische Zuckungen. Sie werden nicht fortgesetzt, wenn das Baby nicht schläft.

Wenn Ihr Baby im Wachzustand zuckende Bewegungen oder Versteifungen erfährt, haben Sie es möglicherweise mit einem Anfallsproblem zu tun, wie z.

  • Infantile Krämpfe. Diese beginnen im Alter zwischen 2 und 12 Monaten. Sie werden eine Gruppe von Zuckungen sehen, gefolgt von einer Versteifung.
  • Gutartige familiäre neonatale Krämpfe. Diese beginnen bereits in den ersten Lebenstagen. Sie hören normalerweise im Alter von 6 bis 9 Monaten auf.
  • Fieberkrämpfen. Diese finden während einer Krankheit statt, begleitet von einem schnellen Temperaturanstieg.
  • Epilepsie. Epileptische Erkrankungen können ebenfalls Anfälle verursachen.

Wenden Sie sich mit Ihren Bedenken an Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine andere Ursache für die Zuckungen Ihres Babys gibt. Wenn möglich, holen Sie sich die Bewegungen auf Video, damit Ihr Anbieter während seiner Bewertung Beispiele sehen kann.

Wegbringen

Aus Roboterstudien, Forscher finden Unterstützung für die Idee, dass Zuckungen eine Möglichkeit sind, das Gehirn zu programmieren. Wenn in Robotermodellen des Bewegungsapparates Zuckungen nachgeahmt werden, organisieren sie ihre Nervenbahnen.

Also, während Ihr Baby schläft und Sie eine wohlverdiente Pause genießen, wissen Sie, dass Ihr Kleines noch hart an seiner Entwicklung arbeitet.