Bevor Sie zwischen die Laken springen, ist es wichtig herauszufinden, ob die Emotionen, die sich regen, von Herzen kommen oder nur Blutrauschen.

Bin ich in meinen Trainer verliebt oder in Lust?
Design von Alexis Lira

F: Ich habe viel Zeit mit meinem Trainer verbracht, um in Form zu kommen, und angefangen, viel über sie nachzudenken – nicht so sehr im romantischen Sinne, sondern eher ein Deal zwischen den Laken, denke ich . Wie erkenne ich den Unterschied zwischen einer harmlosen Fantasie und tatsächlichen Gefühlen?

Wenn du auf den ersten Blick jemanden bemerkst und Hals über Kopf hinfällst und dir vorstellst, du hättest eine dampfende Knutsch-Session, dann ist das sexuelle Anziehung. Bei der sexuellen Anziehung geht es mehr darum, wen Sie vor sich sehen und wie sie aussehen. Es geht mehr um Sex als um Ehe.

Die romantische Anziehungskraft geht ein bisschen tiefer. Hier geht es mehr um Bindung und das Schaffen einer Bindung, oft basierend auf gemeinsamen Werten, Überzeugungen und ähnlichen Interessen. Diese Dinge können die Bindung stärken. Romantische Anziehung geht über Sex hinaus, während es bei einer sexuellen Anziehung eher darum geht, sich beschäftigen zu wollen. Ich glaube, dass Ihre Fantasie harmlos ist. Es ist für Ihre Vorstellungskraft, und Sie können dort tun, was Sie wollen.

Sobald du jedoch jemanden besser kennengelernt hast, merkst du vielleicht, dass du nicht wirklich eine tiefere Beziehung zu ihm haben möchtest. Du erkennst vielleicht, dass du dich nur körperlich angezogen fühltest, dass du nur Sex haben wolltest, kein Date zum Abendessen oder Heirat.

Hier ist eine einfache Formel, die ich mir gerne vor Augen halte: Sexuelle Anziehungen sind eher wie Schwärmereien. Sie kommen und gehen. Aber romantische Attraktionen brauchen etwas mehr Zeit, um gebaut zu werden. Daran ist auch nichts auszusetzen, solange Sie ehrlich zu sich selbst und der anderen Partei sind.


Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit hat. Sie absolvierte ihr Postdoc-Stipendium an der University of Minnesota Medical School, einem der wenigen Universitätsprogramme weltweit, das sich dem Sexualtraining widmet. Derzeit lebt sie in Hawaii und ist die Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Brito wurde in vielen Verkaufsstellen vorgestellt, darunter The Huffington Post, Thrive und Healthline. Kontaktieren Sie sie über ihre Website oder auf Twitter.