Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Haut und Gelenke befällt. Die Behandlungen zielen darauf ab, die Symptome zu lindern, indem sie Entzündungen in der Haut und im gesamten Körper lindern.

Es besteht immer Interesse an anderen Dingen als Medikamenten, die bei der Behandlung von Psoriasis helfen können. Untersuchungen haben einen möglichen Zusammenhang zwischen Psoriasis-Symptomen und einem höheren Körpergewicht festgestellt. Aufgrund dieses Zusammenhangs wird Menschen mit Psoriasis, die in größeren Körpern leben, oft empfohlen, Gewicht zu verlieren.

In diesem Artikel werden die Argumente für und gegen eine Gewichtsabnahme im Rahmen der Psoriasis-Behandlung untersucht.

Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Psoriasis und Gewicht?

Studien haben gezeigt, dass Menschen mit größeren Körpern häufiger an Psoriasis erkranken. Es ist unklar, warum genau dieser Zusammenhang besteht.

Wir wissen, dass Fettzellen freigesetzt werden entzündliche Proteine bekannt als Zytokine. Dazu gehören diejenigen, die die Symptome einer Psoriasis verursachen. Je mehr Fettzellen vorhanden sind, desto mehr Entzündungsproteine ​​werden freigesetzt.

Möglicherweise spielt auch Leptin eine Rolle. Leptin ist ein Hormon, das an der Appetitregulation beteiligt ist. Es erhöht die Freisetzung von Entzündungsproteinen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Psoriasis und Menschen mit mehr Körperfett tendenziell einen höheren Leptinspiegel haben.

Hohe Leptinwerte können auf eine Leptinresistenz hinweisen. Wenn der Leptinspiegel ansteigt, sendet dies normalerweise Sättigungssignale an das Gehirn. Bei jemandem mit Leptinresistenz funktioniert diese Meldung nicht mehr. Infolgedessen pumpt der Körper immer mehr Leptin aus und hofft auf eine Reaktion. Der Leptinspiegel bleibt hoch und erhöht die Zahl der Entzündungsproteine.

Auch Medikamente können das Gewicht beeinflussen. Biologika sind eine Klasse von Medikamenten, die dazu dienen, bestimmte Proteine ​​zu blockieren, die bei Psoriasis Entzündungen verursachen. Sie können bei manchen Menschen zu einer Gewichtszunahme führen. Es wurde gezeigt, dass einige Biologika den Leptinspiegel im Körper senken. Dies ist hilfreich, um Entzündungen zu reduzieren. Wenn der Leptinspiegel sinkt, kann dies den Appetit anregen.

In einigen Fällen sind Medikamente erforderlich weniger effektiv für jemanden mit einem höheren Gewicht. Es kann schwieriger sein, die Symptome unter Kontrolle zu bringen.

Funktioniert Gewichtsverlust bei der Behandlung von Psoriasis?

Es gibt eine Anzahl der Studien die einen Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und einer Verbesserung der Psoriasis-Symptome zeigen. Diese Studien sind alle kurzfristig und dauern zwischen 4 und 24 Wochen. Uns liegen keine Daten vor, um festzustellen, ob eine Gewichtsabnahme langfristig weiterhin zur Linderung der Psoriasis-Symptome beitragen würde.

Und Gewichtsverlust ist nicht unbedingt eine einfache, langfristige Lösung. A Rezension Von 29 Langzeitstudien zur Gewichtsabnahme zeigt, dass das Gewicht mit der Zeit wieder zunimmt. Innerhalb von 5 Jahren werden etwa 80 % des verlorenen Gewichts wiedererlangt.

Der Stress durch Gewichtsstigmatisierung kann auch Entzündungen im Körper verstärken. Gewichtsstigma trägt bei zu schlechteren emotionalen und körperlichen Gesundheitsergebnissen führen.

Viele Menschen mit größeren Körpern haben das Gefühl, dass ihre Gesundheitsbedürfnisse vernachlässigt oder auf ihre Größe zurückgeführt werden. Es verhindert auch eine konsequente Nachsorge. Wir wissen, dass Psoriasis oder jede andere chronische Erkrankung eine regelmäßige Nachsorge erfordert.

Sollte ich versuchen, Gewicht zu verlieren, um meine Psoriasis in den Griff zu bekommen?

Selbst wenn ein Zusammenhang zwischen höherem Körpergewicht und Psoriasis-Symptomen besteht, beweist dies nicht, dass das eine das andere verursacht. Menschen jeder Körperform und -größe können an Psoriasis erkranken.

Die Realität ist, dass es keinen bewährten und langfristigen Weg gibt, Gewicht zu verlieren und das Gewicht zu halten. Die Konzentration auf die Gewichtsabnahme kann dazu führen Essstörungen Verhaltensweisen. Wiederholte Abnehmversuche sind tatsächlich eine der Hauptursachen für eine langfristige Gewichtszunahme. Gewichtsverlust sollte nicht als Strategie zur Behandlung von Psoriasis angesehen werden.

Können Ernährungsumstellungen bei Psoriasis-Symptomen helfen?

Es besteht ein anhaltendes Interesse daran, ob die Ernährung eine Rolle bei der Reduzierung von Entzündungen spielen kann. Insbesondere die mediterrane Ernährung senkt nachweislich Entzündungen im Körper.

Eine Mittelmeerdiät ist nicht zur Gewichtsreduktion gedacht. Stattdessen wird der Schwerpunkt auf eine Vielzahl von Lebensmitteln gelegt, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren und die Symptome der Psoriasis zu verbessern.

Zu einer mediterranen Ernährung gehören:

  • eine Vielzahl von Obst und Gemüse
  • Bohnen, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
  • Extra natives Olivenöl als Hauptquelle für zusätzliches Fett
  • eine Vielzahl von Vollkornprodukten
  • Fisch und Meeresfrüchte sind die Hauptquellen für tierisches Eiweiß

Die in Fisch und Meeresfrüchten enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und die einfach ungesättigten Fette in Olivenöl tragen dazu bei, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Vitamin D kann im Rahmen der Behandlung von Psoriasis hilfreich sein. Aktuell Vitamin-D und orale Nahrungsergänzungsmittel können eine Rolle bei der Verbesserung der Psoriasis spielen. Es ist schwierig, ausreichend über die Nahrung aufzunehmen, da es nicht viele Quellen gibt. Sonnenlicht ist eine Hauptquelle für Vitamin D. Ansonsten sind Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Kann Sport bei Psoriasis-Symptomen helfen?

Studien deuten darauf hin, dass viele Menschen Psoriasis haben niedrigere Level der körperlichen Aktivität. Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen können. Viele Menschen empfinden Schweiß als irritierend auf ihrer Haut.

Andere fühlen sich unwohl, wenn sie bei Mannschaftssportarten Haut zeigen. Sport kann Entzündungen im Körper reduzieren, was bei der Linderung der Psoriasis-Symptome eine Rolle spielen könnte. Dies gilt unabhängig davon, ob körperliche Betätigung Ihr Körpergewicht verändert oder nicht.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, draußen zu trainieren, gibt es noch einen zusätzlichen Vorteil: UV vor Sonnenlicht, was für manche Menschen mit Psoriasis hilfreich sein kann. Menschen mit Psoriasis haben ein höheres Risiko Depression. Bewegung kann ein wichtiger Teil der Bewältigung Ihrer psychischen Gesundheit sein.

Wenn Sie aktiver sein möchten, geben Sie Ihr Bestes, um etwas zu finden, das Ihnen Spaß macht. Fangen Sie langsam und locker an. Dies kann dazu beitragen, die Gewohnheit nachhaltiger zu gestalten.

Es gibt einige mögliche Zusammenhänge zwischen Psoriasis und Ihrem Gewicht. Fettzellen setzen entzündliche Proteine ​​frei, die die Psoriasis verschlimmern können.

Trotz aller Zusammenhänge sollte Gewichtsverlust keine Empfehlung für Menschen zur Behandlung ihrer Psoriasis sein. Es gibt keinen bewährten langfristigen Ansatz zur Gewichtsabnahme. Es besteht auch das Risiko, sich auf die Gewichtsabnahme zu konzentrieren.

Eine mediterrane Ernährung und mehr Bewegung können beides Teil der Behandlung von Psoriasis sein. Unabhängig davon, ob eine Person Gewicht verliert oder nicht, kann das Ergebnis einer Änderung der Ernährung und Aktivität von Vorteil sein.