Deshalb fühlt sich die Vagina Ihres Partners „locker“ an – und wie man darüber spricht
FLAMINGO BILDER/stocksy

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Es ist wie die Geschichte von Goldlöckchen und der Suche nach dem Richtigen, nur dass wir jetzt von Vaginas statt von Betten sprechen.

Die Vorstellung, dass eine Vagina zu locker sein kann – und die sogenannten Gründe, warum eine Person locker sein könnte – gehen weit zurück und, TBH, sind alle falsch.

Das Wichtigste zuerst: Eine „lockere“ Vagina ist kein Zeichen von Fremdgehen

Seit etwa dem 16. Jahrhundert wird das Wort „loose“ verwendet, um Frauen mit sogenannten lockeren Sitten zu beschreiben, die ihre Ehepartner betrügen.

Obwohl wir es nicht mit Sicherheit sagen können, scheint es, dass der Begriff irgendwann wörtlich genommen wurde, wodurch dieser Mythos entstand, dass Fremdgehen irgendwie mit einer losen Vagina gleichzusetzen ist.

Ein Mangel an Sexualkunde, Eifersucht und Unsicherheit und vielleicht eine Prise Frauenfeindlichkeit haben diese schädliche – ganz zu schweigen von der völlig ungenauen – Theorie am Leben erhalten.

Es ist genau dort oben mit dem Glauben, dass Jungfrauen „eng“ sind, und es ist nicht wahr.

Und so etwas wie “zu locker” gibt es nicht

Solange die Vagina in der Lage ist, das zu tun, was sie tun soll, ohne ihrem Besitzer Schmerzen oder Unbehagen zu bereiten, ist sie völlig in Ordnung. Wer entscheidet überhaupt, was als „zu“ eingestuft wird?

In der Vergangenheit wurde der Hinweis auf eine lockere Vagina verwendet, um Menschen für ihr Sexualleben zu beschämen. Es ist in keiner Tatsache oder Wissenschaft verwurzelt.

Wenn sich die Vagina deines Partners ehrlich und wirklich für dich locker ~anfühlt~, ist das eine Frage der Wahrnehmung und kann aus verschiedenen Gründen passieren. Aber das bedeutet nicht, dass sie im Vergleich zu anderen Vaginas tatsächlich größer oder lockerer ist.

Tatsächlich gibt es so etwas wie eine “lockere Vagina” nicht wirklich

Beginnen wir mit etwas Vagina 101. Eine Vagina ist ein muskulöser Kanal und sein Gewebe ist elastisch. Wie superelastisch und in der Lage, Dinge aufzunehmen, die hereinkommen, wie ein Penis oder ein Monsterdildo, oder herauskommen, wie ein Baby.

Wie andere elastische Gewebe in Ihrem Körper kann sich die Vagina dehnen, wenn es nötig ist, und springt dann zurück.

Nehmen Sie zum Beispiel Ihren Mund. Wenn Sie gähnen oder Ihre Lippen um einen Triple-Decker-Burger legen, nehmen Ihre Lippen wieder ihre normale Form und Größe an, richtig? Dasselbe gilt für eine Vagina.

Die Vagina ist ein Muskel und verändert sich mit der Zeit

Wenn sich ein Muskel anspannt und entspannt, wie es Muskeln tun, kann sich der Muskel straffer oder lockerer anfühlen.

Das spürt man definitiv beim Sex mit jemandem mit einem V, denn die Beckenbodenmuskulatur entspannt sich bei Erregung, wodurch die Vagina entgegenkommender wird.

Sobald eine Person nicht mehr erregt ist, kehrt die Vagina in ihren ursprünglichen Zustand zurück. Es spielt keine Rolle, wie oft oder hart penetriert wird oder wie groß der Penis/das Spielzeug/die Faust ist – diese Entspannung ist nicht von Dauer.

Die einzigen Dinge, die die Elastizität der Vagina beeinflussen können, sind Alterung und Geburt, und die Veränderungen der Enge sind keineswegs drastisch.

Die vaginale Elastizität beginnt sich in den 40er Jahren einer Person zu ändern, wenn der Östrogenspiegel in der Perimenopause zu sinken beginnt. Ein niedrigerer Östrogenspiegel führt dazu, dass das Vaginalgewebe dünner und trockener und schließlich weniger dehnbar wird.

Was die Geburt betrifft, so wird sich die Vagina nach einer vaginalen Entbindung natürlich verändern. Es ist gerade ein Baby durch den Geburtskanal und aus der Vagina herausgekommen, FFS!

Eine „Lockerheit“ macht sich in den ersten Tagen nach der Geburt am deutlichsten bemerkbar, kehrt aber nach und nach wieder in ihren vorherigen Zustand zurück. Es geht möglicherweise nicht vollständig in seine OG-Form über, und Mehrlingsgeburten können zu einem gewissen Verlust an Elastizität führen, aber auch hier nichts zu drastisches.

Und wenn es sich „eng“ anfühlt, ist das nicht unbedingt eine gute Sache

Wenn Sie jemand sind, der glaubt, dass eine Vagina, die sich eng anfühlt, eine gute Sache ist, machen Sie sich bereit, Sie umhauen zu lassen.

AV kann sich „eng“ anfühlen, wenn es an Erregung oder Schmierung mangelt, um seine Elastizität beim Sex zu erhöhen.

Das kann bedeuten, dass Ihr Partner:

  • ist unangenehm
  • ist nicht so erregt wie du
  • ist abgelenkt
  • mit Angst, Stress oder einer anderen psychischen Erkrankung zu tun hat
  • leidet unter hormonellen Veränderungen

All diese Dinge – sowie das Altern, bestimmte Medikamente und Erkrankungen – können auch die Produktion von Vaginalgleitmittel beeinflussen, damit sie nicht so nass werden wie nötig.

Das Ergebnis ist jedoch keine Vagina, die physisch kleiner oder enger ist.

Sie spüren nur mehr Reibung während der Penetration, weil es nicht genug Muskelentspannung oder Gleitmittel gibt, um die Dinge voranzutreiben. Übrigens, auch wenn Sie das Gefühl genießen, dass zusätzliche Reibung für Ihren Partner schmerzhaft sein kann.

Wenn Sie davon abgeschreckt sind, ist es an der Zeit, den Grund dafür zu untersuchen

Wenn Ihr Glaube, dass die Vagina Ihres Partners irgendwie zu locker ist, Ihre Beziehung und Ihre Gefühle für Ihren Partner im oder außerhalb des Schlafzimmers beeinträchtigt, ist es an der Zeit, in sich zu gehen, um herauszufinden, warum.

Es könnte sein, dass Sie Ihrem Partner die Schuld für etwas geben, mit dem Sie zu kämpfen haben, ob Sie es schon erkannt haben oder nicht.

Einige zu berücksichtigende Möglichkeiten:

  • Sie sind besorgt über Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit.
  • Sie sind sich bezüglich Ihrer Penisgröße unsicher.
  • Sie sind mit Ihrem Sexualleben unzufrieden und haben Angst, es Ihrem Partner mitzuteilen.
  • Sie haben es mit Eifersucht, Groll oder anderen negativen Gefühlen zu tun.

Wenn einer dieser Punkte zutrifft und Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe bei der Bewältigung benötigen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen oder einen Sexualtherapeuten oder Sexualberater über das Verzeichnis der American Association of Sexual Educators, Counselors, and Therapists finden.

Wenn Sie beim Sex mehr Empfindungen spüren möchten, versuchen Sie dies

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Gefühl beim Sex zu steigern, wenn Sie und Ihr Partner beide dazu bereit sind.

Wenn Sie es Ihrem Partner gegenüber ansprechen, vermeiden Sie jegliche Sprache, die als Beschämung oder Schuldzuweisung ausgelegt werden könnte. Vermeide gezielte Aussagen wie „Sex mit dir fühlt sich nicht gut an“ oder „Du fühlst dich nicht eng genug“.

Das zusätzliche Gefühl wird euch beiden Spaß machen, also konzentriere dich darauf, indem du Dinge sagst wie:

  • „Diese Position soll das Gefühl steigern und sich wirklich gut anfühlen. Wären Sie bereit, es zu versuchen?“
  • „Dieses Spielzeug soll sich für Paare fantastisch anfühlen. Sollen wir es bekommen?“
  • „Ich liebe es, wenn wir [insert action] und denke, es würde sich noch besser anfühlen, wenn wir…“

Kommen wir nun zu Möglichkeiten, das Gefühl dort unten zu verstärken.

Probieren Sie Sexstellungen aus, die eine engere Passform schaffen

Jede Position, in der die Vagina-habende Partnerin ihre Beine zusammenhalten kann, schafft einen gemütlicheren Raum.

FYI: Diese funktionieren auch gut für Menschen mit dünnem oder unterdurchschnittlichem Penis.

Sie können auf diese Weise so ziemlich jede Sexposition für P-in-V- oder Strap-On-Sex oder Fisting ändern, einschließlich Stehen oder Liegen mit dem Gesicht nach unten oder dem Rücken nach unten.

Spooning und modifizierter Doggystyle mit geschlossenen Knien sind auch Goodies.

Betrachten Sie anal

Der Anus ist enger als der Vaginalkanal und das Po-Spiel kann für beide Seiten unglaublich angenehm sein.

Wenn Sie sich entscheiden, es zu versuchen:

  • Verwenden Sie viel Gleitmittel, um die Dinge voranzutreiben und ein Reißen zu verhindern.
  • Versuchen Sie zuerst ausgedehntes erogenes Spiel, um die Muskeln zu entspannen und die Erregung zu steigern.
  • Beginnen Sie klein und langsam mit einem geschmierten Finger oder einem Analdilatator und arbeiten Sie sich allmählich nach oben.

Probiere Sexspielzeug aus

Es gibt viele Spielzeuge, um die Gefühle für Sie beide anzukurbeln.

Der Kauf eines dieser sollte ausreichen:

  • ein vibrierender Penisring, wie der Lelo TOR 2 oder die SvakomWinni Vibrationsring
  • ein Dildo mit Klitorisstimulation für den Träger, wie der Wet for Ihr Fusion Strap-On-Dildo
  • eine vibrierende Penishülle, wie die Heißes Octopus-Duo

Wenn Ihr Partner sagt, dass Sie “zu locker” sind

Wenn dir ein Partner sagt, dass du zu locker bist, kann das unglaublich verletzend sein und deinem Selbstvertrauen einen schweren Schlag versetzen. Wisse nur, dass mit dir nichts falsch ist, und das Problem ist ihr Problem, nicht deins.

Wenn sich die Elastizität Ihrer Vagina aufgrund der Geburt oder des Alters verändert hat, ist dies völlig normal.

Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, Ihren Körper zu verändern oder irgendwelche skizzenhaften Vaginalstraffungsprodukte auszuprobieren, die am Ende mehr schaden als nützen könnten.

Es ist möglich, dass der Kommentar Ihres Partners von einem Ort der Unwissenheit kam, der auf unterdurchschnittliche Sexualität oder sogar auf seine Kultur oder Erziehung zurückgeführt werden kann.

Sie aufzuklären, indem man ihnen medizinisch genaue Informationen über die Vagina und ihre Funktionsweise gibt, könnte den Gedanken beruhigen. Sie können sich auch von Ihrem Partner zu einem Termin bei einem Arzt begleiten lassen, der es ihm erklären kann.

Wenn dies nicht hilft oder sie versucht, Sie dazu zu drängen, Ihren Körper zu ihrem Vorteil zu verändern, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Beziehung neu zu bewerten.

Das Endergebnis

Eine lockere Vagina ist ein Mythos. Wenn Sie beim Sex nicht das gewünschte Gefühl verspüren, ist es an der Zeit, buchstäblich über den Tellerrand hinauszuschauen und daran zu arbeiten, diese Vorstellung zu überwinden und Wege zu finden, das Gefühl für Sie und Ihren Partner zu steigern.

Denken Sie daran, dass Sex viel mehr ist als nur Penetration, also ziehen Sie es in Betracht, andere Wege des Vergnügens zu erkunden, wenn Sie schon dabei sind.


Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.