Die Knochen der Hand und des Handgelenks verstehen

Handwurzelknochen im Handgelenk

Ihr Handgelenk besteht aus acht kleinen Knochen, die Handwurzelknochen oder Carpus genannt werden. Diese unregelmäßig geformten Knochen verbinden Ihre Hand mit den beiden langen Unterarmknochen: Speiche und Ulna.

Die Handwurzelknochen sind kleine quadratische, ovale und dreieckige Knochen. Die Ansammlung von Handwurzelknochen im Handgelenk macht es sowohl stark als auch flexibel. Ihr Handgelenk und Ihre Hand würden nicht gleich funktionieren, wenn Ihr Handgelenk nur aus einem oder zwei größeren Knochen bestehen würde.

Die acht Handwurzelknochen sind:

• Kahnbein, ein langer, bootförmiger Knochen unter deinem Daumen

• Lunate, ein halbmondförmiger Knochen neben dem Kahnbein

• Trapez, ein abgerundet-quadratischer Knochen über dem Kahnbein und unter dem Daumen

• Trapez, ein keilförmiger Knochen neben dem Trapez

• Capitate, ein ovaler oder kopfförmiger Knochen in der Mitte des Handgelenks

• Hamate, ein keilförmiger Knochen unter der kleinen Fingerseite der Hand

• Triquetrum, ein pyramidenförmiger Knochen unter dem Hamat

• Pisiform, ein kleiner, erbsenförmiger Sesamknochen (ein Knochen, der in eine Sehne oder einen Muskel eingebettet ist), der auf dem Triquetrum sitzt

Anatomie des Handgelenks

Das Handgelenk hat drei Hauptgelenke. Dadurch wird das Handgelenk stabiler, als wenn es nur ein Gelenk hätte. Es gibt Ihrem Handgelenk und Ihrer Hand auch einen großen Bewegungsspielraum und ermöglicht viele verschiedene Bewegungen und Positionen.

Die Handgelenksgelenke ermöglichen es Ihrem Handgelenk, Ihre Hand auf und ab zu bewegen, als würden Sie Ihre Hand heben, um zu winken. Diese Gelenke ermöglichen es Ihnen, Ihre Hand zu drehen und Ihr Handgelenk sowohl nach vorne und hinten als auch von einer Seite zur anderen zu beugen.

• Radiokarpalgelenk. Im Radiokarpalgelenk verbindet sich der Radius – der dickere Unterarmknochen – mit der unteren Reihe der Handgelenksknochen: Kahnbein, Mondbein und Triquetrum. Dieses Gelenk befindet sich hauptsächlich auf der Daumenseite Ihres Handgelenks.
• Ulnokarpalgelenk. Dies ist das Gelenk zwischen der Ulna – dem dünneren Unterarmknochen – und den Os lunatum und triquetrum am Handgelenk. Das ist die kleine Fingerseite deines Handgelenks.
• Distales Radioulnargelenk. Dieses Gelenk befindet sich im Handgelenk, umfasst jedoch nicht die Handgelenksknochen. Es verbindet die unteren Enden von Speiche und Ulna.

Mittelhandknochen der Hand

Die Mittelhandknochen sind die fünf langen Handknochen zwischen Handgelenk und Fingern. Sie bilden die Handfläche und sind durch die Haut auf dem Handrücken sichtbar. Jeder Mittelhandknochen entspricht einer Ziffer (Finger) und besteht aus einer Basis, einem Schaft oder Körper und einem Kopf.

Etwas dicker und kürzer, hat der erste Mittelhandknochen die meiste Beweglichkeit und kann sich alleine bewegen. Die zweiten bis fünften Mittelhandknochen bewegen sich nebeneinander und sind in Größe und Form ähnlich. Von diesen vier Knochen sind der vierte und der fünfte am beweglichsten.

Die fünf Mittelhandknochen sind:

• Erster (Daumen) Mittelhandknochen: dickster, kürzester Mittelhandknochen, bewegt sich zusammen mit dem Trapez
• Zweiter (Index) Mittelhandknochen: längster Mittelhandknochen mit der größten Basis, die mit Trapez, Trapezoid und Capitate verbunden ist
• Dritter (mittlerer) Mittelhandknochen: artikuliert mit dem capitate
• Vierter (Ring-)Mittelhandknochen: artikuliert mit dem capitate und hamate
• Fünfter (kleiner) Mittelhandknochen: kleinster Mittelhandknochen, artikuliert mit dem Hamatum

Phalanxknochen der Finger

Die Fingerknochen bestehen aus 14 schmalen Knochen, die Phalangen genannt werden. Jeder der vier Finger besteht aus einem Grund-, einem Mittel- und einem Endglied. Der Daumen hat nur ein proximales und ein distales Phalanx.

Die drei Phalangen der Finger sind:

• Proximale Phalanx. Das Grundglied, das größte der Gliedglieder, bildet Gelenke mit dem Mittelhandknochen und dem Mittelglied.
• Mittlere (mittlere) Phalanx. Das Mittelglied bildet Gelenke mit dem Grundglied und dem Endglied.
• Endglied. Das Endglied stützt den Fingernagel und die empfindliche Haut der Fingerkuppe und bildet mit dem Mittelglied ein Gelenk.

Anatomie der Fingergelenke

Laut der American Society for Surgery of the Hand (ASSH) sorgen die Fingergelenke für Bewegung und ermöglichen Aktivitäten wie Kneifen und Greifen.

Laut ASSH sind die vier Fingergelenke:

• Karpometakarpal (CMC): Gelenk am distalen Handwurzelknochen und Basis des Mittelhandknochens
• Metakarpophalangeal (MCP): Knöchel, der den Mittelhandknochen mit dem proximalen Phalanx verbindet, ermöglicht Kneifen, Greifen und Fingerbewegungen in mehrere Richtungen
• Proximal interphalangeal (PIP): Gelenk zwischen den proximalen und mittleren Phalangen, ermöglicht es dem Finger, sich zu beugen und zu strecken
• Distales Interphalangeal (DIP): Gelenk an der Fingerspitze in der Nähe des Nagelbetts

Die drei Daumengelenke sind:

• Trapeziometakarpales (TMC) Gelenk: Das CMC-Gelenk des Daumens ist spezialisierter und hat die meiste Bewegung und Flexibilität
• Metakarpophalangeal (MCP): Gelenk, das den Mittelhandknochen und das Grundglied verbindet und zum Kneifen und Greifen verwendet wird
• Interphalangeal (IP): Fingerspitzengelenk in der Nähe des Nagelbetts

Häufige Handgelenks- und Handknochenverletzungen und -zustände

Es ist möglich, die Bänder, Sehnen, Muskeln und Nerven Ihres Handgelenks, Ihrer Hand und Ihrer Finger zu verletzen oder zu beschädigen. In diesem Bereich können auch mehrere gesundheitliche Probleme auftreten.

Häufige Handgelenks-, Hand- und Fingerverletzungen und -zustände sind:

• Verstauchung. Eine Verstauchung tritt auf, wenn Sie ein Band reißen oder dehnen. Dies kann auf eine Überdehnung, einen körperlichen Aufprall oder einen Sturz zurückzuführen sein.
• Impaktionssyndrom. Dieser Handgelenkszustand wird auch als ulnokarpales Abutment bezeichnet und tritt auf, wenn der Armknochen der Ulna etwas länger als der Radius ist. Dies tritt normalerweise auf, nachdem eine Handgelenksfraktur auf eine mangelhafte (atypische) Weise verheilt ist, und macht das Ulnokarpalgelenk zwischen diesem Knochen und Ihren Handgelenksknochen weniger stabil.
• Arthritisschmerz. Arthritis kann in jedem der Handgelenks-, Hand- oder Fingergelenke auftreten, einschließlich des MCP-Gelenks. Sie können Schmerzen im Handgelenk durch Arthritis bekommen. Dies kann durch normale Abnutzung oder eine Verletzung des Handgelenks geschehen. Sie können auch rheumatoide Arthritis durch ein Ungleichgewicht des Immunsystems bekommen.
• Fraktur. Sie können jeden Knochen in Ihrem Handgelenk, Ihrer Hand oder Ihren Fingern durch einen Sturz oder eine andere Verletzung brechen.
• Verletzungen durch wiederholte Belastung. Häufige Verletzungen an Handgelenk, Hand und Fingern entstehen durch sich wiederholende Bewegungen. Dazu gehören Tippen, Texten, Schreiben und Tennisspielen. Zu den Symptomen gehören Schwellungen, Taubheit und Schmerzen.
• Karpaltunnelsyndrom. Dieses Syndrom tritt auf, wenn der Nervus medianus komprimiert wird. Das Karpaltunnelsyndrom kann durch wiederholte Überdehnung des Handgelenks, Bluthochdruck oder Diabetes entstehen.
• Boxerbruch. Diese Aufprallverletzung betrifft normalerweise den vierten und fünften Mittelhandknochen. Oft tritt ein Boxerbruch auf, wenn Sie mit geschlossener Faust auf einen harten Gegenstand schlagen.
• Jersey-Finger. Diese häufige Sportverletzung tritt häufig am Ringfinger auf, wenn sich die Sehne in der Nähe der Fingerkuppe vom Knochen löst. Manchmal ist eine Operation notwendig.
• Mallet-Finger. Der Mallet-Finger, auch Baseballfinger genannt, ist eine Aufprallverletzung, die die Sehne betrifft, die Ihren Finger oder Daumen streckt. Die Sehne kann reißen oder sich vom Fingerknochen lösen und Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen verursachen.
• Abzugsfinger. Dieser Zustand wird auch als stenosierende Tenosynovitis bezeichnet und betrifft häufig Daumen und Ringfinger. Es kann nach gewaltsamem Gebrauch der Hände auftreten und tritt häufig bei Menschen mit Diabetes und rheumatoider Arthritis auf. Zu den Symptomen des Schnappfingers gehören Schmerzen, Steifheit und ein Sperr- oder Fanggefühl, wenn Sie Ihren Finger beugen oder strecken.

Ihre Hand besteht aus 27 Knochen im Handgelenk, in der Handfläche und in den Fingern. Es besteht aus 8 Handwurzelknochen, 5 Mittelhandknochen und 14 Phalangen.

Zusammen mit den Handgelenken bieten diese Knochen Unterstützung, Flexibilität und Geschicklichkeit, sodass Sie eine Reihe von Aktivitäten und Bewegungen ausführen können.