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Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Seien Sie ehrlich – wenn der Dezember näher rückt, werfen wir oft Weihnachten, Chanukka und Kwanzaa in einen Topf.
Für diejenigen, die Kwanzaa nicht feiern, herrscht manchmal Verwirrung darüber, wofür und für wen der Feiertag wirklich gedacht ist.
Einige argumentieren sogar mit der Gültigkeit des Feiertags und dem Wunsch der Menschen, ihn als solchen anzuerkennen.
Tonya Abari, freiberufliche Autorin und Mutter von zwei Kindern, erinnerte sich daran, gehört zu haben, dass Kwanzaa als Grund für andere, nicht zu feiern, „erfunden“ wurde.
Abari behauptete, dass alle Feiertage auf eine Art erfunden seien – und sie hat Recht.
Aber das muss nicht unbedingt etwas Negatives sein, um es zu erkennen. Wenn wir mehr über die Ursprünge eines Feiertags erfahren, können wir vielleicht besser verstehen, wie er mit unseren Werten in Einklang stehen könnte.
Abari teilte mit, dass sie nicht damit aufgewachsen sei, Kwanzaa zu feiern. Tatsächlich begann sie erst mit 30 Jahren.
„Als ich meine eigenen Kinder hatte, beschloss ich, dass ich neue Traditionen einführen wollte, und die Ngubo Saba waren Prinzipien, hinter denen ich nicht nur während der Ferienzeit, sondern das ganze Jahr über stehen konnte.“
Was ist Kwanzaa?
Kwanzaa wurde 1996 ins Leben gerufen und ist ein Feiertag, der das Produkt einer „kreativen kulturellen Synthese“ ist.
Der Name kommt von der Swahili-Phrase: „matunda ya kwanza“ bedeutet „erste Früchte“ und hat seine Wurzeln in Erntefeiern, die in Kulturen der gesamten afrikanischen Geschichte zu finden sind.
Kwanzaa ist sowohl für Afrikaner als auch für Afroamerikaner gedacht, um gemeinsam Kultur, Gemeinschaft, Geschichte und Familie zu feiern.
Abari ist nicht blind gegenüber der Kontroverse um die Gründerin des Feiertags, die 1971 wegen Gewaltverbrechen gegen Frauen verurteilt wurde, sondern hat sich dafür entschieden, sich auf die Mieter und deren Bedeutung für ihre Familie statt auf den Einzelnen zu konzentrieren.
„Ich hatte das Gefühl, dass die Grundsätze eine starke Grundlage für den Aufbau einer soliden Grundlage für meine eigene Familie sein könnten“, sagte sie.
Abari nutzt diese Gelegenheit jedes Jahr, um sich mit ihrer Familie zusammenzusetzen und die Bedeutung der Prinzipien zu besprechen. „An jedem Tag zünden wir die Kinara an und besprechen mit der Familie, was jeder Tag bedeutet“, sagt sie.
Was sind die Prinzipien?
Während der Feierwoche werden die Nguzo Saba (sieben Prinzipien auf Suaheli) befolgt, dargestellt durch sieben Kerzen, die auf einem Halter, der Kinara, angezündet werden.
Die Kerzen in den Farben Schwarz, Rot und Grün dienen als Repräsentation der Menschen in der afrikanischen Diaspora – des Kampfes bzw. der Hoffnung für die Zukunft.
Täglich wird eine Kerze angezündet, jede hat eine eigene Bedeutung und einen Handlungsaufruf.
Wenn die Leute an jedem dieser Tage zusammenkommen, können Sie eine Reihe feierlicher Aktivitäten erwarten, darunter Singen und Tanzen, Trommeln, Lachen, Lesen und Schreiben, Kunstschaffen sowie viel Kochen und Essen.
Umoja
Umoja ist der erste Tag und steht für Einheit. Dies ist ein Grundprinzip von Nguzo Saba und soll nicht nur Familien, sondern auch unterschiedliche Generationen und Gemeinschaften verbinden.
Kujichagulia
Der zweite Tag, der Selbstbestimmung bedeutet, ist der Versuch, den Einzelnen in seiner Kultur zu verankern und die Fähigkeit zu entwickeln, selbst zu definieren, wer er ist.
Das sieht so aus, als ob Sie nicht nur fest zu dem stehen, was Sie heute sind, sondern auch positive Beispiele für die Zukunft setzen.
Ujima
Die dritte Kerze wird zu Ehren von Ujima angezündet, was kollektive Arbeit und Verantwortung bedeutet.
Dies drängt schwarze Gemeinschaften dazu, sich gegenseitig bei ihren Bemühungen zu unterstützen, wobei der Gedanke im Mittelpunkt steht, dass die Hilfe für den Nächsten effektiv dazu beiträgt, sich selbst zu helfen.
Ujamaa
Kooperative Ökonomie ist der Vorstoß zur Selbstversorgung schwarzer Gemeinschaften, indem sie sich gegenseitig bei ihren Geschäften unterstützen.
Ähnlich wie beim vorherigen stehen bei diesem Prinzip Kollektivität und Gemeinschaft im Mittelpunkt, wobei der Schwerpunkt auf finanziellem Gewinn und Unabhängigkeit liegt.
„Besonders in dieser Woche unterstützen wir nur Unternehmen in Schwarzbesitz“, sagt Abari.
Nia
Das Prinzip dieses Tages lässt sich in einen Zweck umsetzen.
„Denn wahre Größe und wahres Wachstum entstehen niemals isoliert und auf Kosten anderer“, heißt es auf der offiziellen Website von Kwanzaa. Dabei wird darauf hingewiesen, dass Menschen äußerst soziale Wesen sind und dass Kommunikation und Gemeinschaft für unser Überleben notwendig sind.
Dieses Prinzip hebt die Geschichte des afrikanischen Volkes und seiner Nachkommen hervor und fördert die Weitergabe dieser Geschichte an künftige Generationen.
Kuumba
Am sechsten Tag von Kuumba, oder Kreativität, geht es darum, die unterschiedlichen Arten hervorzuheben, in denen Menschen innerhalb der schwarzen Gemeinschaft glänzen.
Der Glaube ist, dass Kreativität sowohl ein Dienst an den Menschen um Sie herum als auch eine Quelle spiritueller Wiederherstellung ist.
Das Ziel besteht darin, dass die Gemeinschaft nicht nur in ihrer kollektiven Schönheit schwelgt, sondern mit der Zeit noch großzügiger wird.
Imani
Das letzte Prinzip bedeutet Glaube.
Während die Nguzo Saba Verbindungen zur Spiritualität haben, lehnt sich dieses Prinzip stark an die Idee des Glaubens an Ihre Gemeinschaft, Ihre Geschichte und Ihr Volk an.
Der Fokus liegt nicht nur darauf, wo die Afrikaner und Afroamerikaner in der Vergangenheit waren, sondern auch auf den Glauben an den Erfolg für die Zukunft.
Kwanzaa findet Ende Dezember statt und fällt mit Weihnachten und anderen Winterfeiertagen zusammen.
Trotz der ähnlichen Daten im Kalender ist es wichtig, die Geschichte der Grundsätze zu erfahren und zu analysieren, die zum Aufschwung der schwarzen Gemeinschaft geschaffen wurden, sowie die weniger komfortablen Details über ihren Urheber.
Da es sich nicht um einen Feiertag handelt, der in einer bestimmten Religion verwurzelt ist, gibt es keine Regeln, die das Feiern neben einem anderen Feiertag verbieten.
Im Abari-Haushalt begrüßen sie Traditionen, die sowohl mit Weihnachten als auch mit Kwanzaa verbunden sind. Sie begrüßen das Schenken von Geschenken, nehmen aber bewusst an Gemeinschaftsveranstaltungen und kulturellen Diskussionen teil.
„Weihnachten kann im Hyperkommerzismus untergehen. Ich denke, irgendwann sind wir alle dem Konsumismus amerikanischer Feiertage zum Opfer gefallen“, sagt Abari.
„Aber bei Kwanzaa liegt der Fokus mehr auf der Stimmung und darauf, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben. Wir machen Geschenke mit unseren Händen und investieren Zeit, Gedanken und Liebe in jedes Geschenk, das wir machen.“
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