Ein Orgasmus sollte nicht schmerzhaft sein – so finden Sie Erleichterung

Es ist normal?

„Nein, es ist nicht normal oder gesund, schmerzhafte Orgasmen zu erleben“, sagt die Beckenbodentherapeutin Julie Gillespie PT, DPT, OCS, bei Gillespie Physical Therapy in Los Angeles, Kalifornien.

Aber Dysorgasmie ist nicht so ungewöhnlich, wie der Mangel an Forschung und Informationen darüber Sie glauben machen könnte.

Derzeit gibt es keine schlüssigen Daten darüber, wie viel Prozent der Menschen einen schmerzhaften Orgasmus erleben.

Aber Michael Ingber, MD, staatlich geprüfter Urologe und Facharzt für Beckenbodenmedizin am Center for Specialized Women’s Health in New Jersey, vermutet, dass etwa 10 Prozent der Menschen dies irgendwann in ihrem Leben erfahren.

Das heißt, schmerzhafte Orgasmen sind nichts, was Sie aufsaugen und bewältigen müssen. „Es gibt Mittel gegen schmerzhafte Orgasmen“, sagt Gillespie.

Warum es passiert

Es gibt ungefähr so ​​viele Dinge, die jemanden zum Orgasmus bringen können, wie es Dinge gibt, die dazu führen können, dass ein Orgasmus schmerzhaft ist.

Dazu gehören physische, emotionale, mentale und psychologische Faktoren – manchmal eine Kombination aus zwei oder mehr.

Wie beispielsweise Angela Jones, OB-GYN und ansässige Beraterin für sexuelle Gesundheit bei astroglide erklärt, ist eine Dysfunktion der Beckenbodenmuskulatur eine der Hauptursachen für schmerzhafte Orgasmen.

So wie jemand Stress in anderen Muskeln halten kann – denken Sie: Schultern, Nacken, unterer Rücken – ist es sehr gut möglich, dass jemand Stress und Anspannung in den Beckenbodenmuskeln hält.

Während also eine Beckenbodendysfunktion eine echte körperliche Erfahrung ist, ist die ursprüngliche Ursache von Dysorgasmie manchmal eine Vorgeschichte von chronischem Stress oder emotionalem oder sexuellem Trauma.

Wenn jemand in einem geschlechtsnegativen Haushalt oder einer geschlechtsnegativen Gemeinschaft aufgewachsen ist, könnten Schmerzen beim Orgasmus auch mit verinnerlichter Scham verbunden sein:

• Masturbation
• partnerschaftlicher Sex
• vorehelicher Sex
• sexuelle Orientierung

Vaginaler oder vulvaer Orgasmus

Hey, Vulva-Besitzer! Haben Sie jemals Schmerzen bei innerer (vaginaler) oder äußerer (Vulva) Stimulation erlebt? Hier sind einige häufige Ursachen und Lösungen:

Was sind einige der häufigsten Ursachen?

Wie Angela sagt: „Die Liste der Dinge, die schmerzhafte Orgasmen verursachen, geht wirklich weiter und weiter.“ Nachfolgend sind nur einige davon aufgeführt.

Überreaktion des Beckenbodens

Bei Vulvabesitzern ist die häufigste Ursache für Dysorgasmie eine Funktionsstörung des Beckenbodens.

Zur Auffrischung: Die Beckenbodenmuskulatur befindet sich im – Sie ahnen es! – Becken. Sie erstrecken sich vom Schambein (vorne) bis zum Steißbein (hinten) und von Seite zu Seite.

Sie halten die Beckenbodenorgane – Gebärmutter, Blase und Darm – an Ort und Stelle.

Während des Orgasmus ziehen sich diese Muskeln sehr schnell zusammen. Manchmal treten Schmerzen während des Orgasmus auf, weil sich diese Muskeln verkrampfen.

„Manchmal führt der Orgasmus bei Patienten mit bereits angespannten Beckenbodenmuskeln dazu, dass diese Muskeln noch angespannter werden, was schmerzhaft ist“, sagt Ingber.

Ein anderes Mal sagt Heather Jeffcoat, DPT, die sich auf sexuelle Dysfunktion, Schmerzen und Inkontinenz spezialisiert hat und Autorin von „Sex ohne Schmerzen: Ein Selbstbehandlungsleitfaden für das Sexualleben, das Sie verdienen“, sagt: „Die Muskelkontraktionen können zu einer Nervenbeeinträchtigung führen , was zu Schmerzen beim Orgasmus führt.“ Autsch.

Endometriose

Endometriose tritt auf, wenn Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Beckenschmerzen sind eines der häufigsten Symptome, gefolgt von Schmerzen beim Sex oder Orgasmus.

Wenn Sie Endometriose haben, können Sie auch erleben:

• Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen
• schmerzhafte, schwere Perioden
• Schmerzen im unteren Rückenbereich

Beckenentzündung (PID)

PID ist eine entzündliche Infektion der Fortpflanzungsorgane. Es tritt normalerweise auf, wenn sich eine unbehandelte sexuell übertragbare Infektion (STI) auf die Gebärmutter, die Eileiter oder die Eierstöcke ausbreitet.

PID kann auch verursachen:

• Blutungen beim Sex
• Schmierblutungen zwischen den Geschlechtern
• Fieber
• Veränderung des Ausflusses, Geruchs oder Geschmacks

Je länger es unbehandelt bleibt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es zu Komplikationen kommt. Fangen Sie es früh genug und ein Kurs von Antibiotika sollte es sofort klären.

Eierstockzysten

Eierstockzysten sind mit Flüssigkeit gefüllte Taschen, die in oder an den Eierstöcken auftreten können und beim Eindringen Schmerzen verursachen können – insbesondere bei tiefem Eindringen.

Sie verschwinden in der Regel innerhalb weniger Monate von selbst.

Uterusmyome

Uterusmyome verursachen nicht immer Symptome.

Aber in einigen Fällen kann das Eindringen Schmerzen, Verstopfung oder Schmerzen im unteren Rücken verursachen.

Vorgeschichte von schmerzhaften Orgasmen

Manchmal erleben Menschen Schmerzen während des Orgasmus, selbst nachdem die ursprüngliche Ursache behoben wurde.

„Wenn Schmerzen zu erwarten sind, wird das körperliche Ergebnis mehr Schmerzen sein, weil Ihre Muskeln in Erwartung dieser Schmerzen schützen“, erklärt Jeffcoat. „Manchmal wird der Schmerz zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.“

Um dies rückgängig zu machen, müssen Körper und Gehirn neu trainiert werden, um den Orgasmus als angenehm und nicht als schmerzhaft zu sehen.

Gibt es etwas, das Sie selbst tun können, um Linderung zu finden?

Sex soll nicht weh tun. Und wenn der Sex, den Sie haben möchten, Schmerzen verursacht, sollten Sie wirklich nicht versuchen, die Schmerzen selbst zu beheben.

Wahrscheinlich gibt es eine zugrunde liegende Erkrankung, die behandelt werden muss. Eine verzögerte Suche nach Expertenrat könnte Ihre Symptome verschlimmern oder zu anderen Komplikationen führen.

Außerdem könnte die Suche nach fachkundigem Rat Ihre schmerzhaften Orgasmen vollständig lindern.

Penis-Orgasmus

Im Folgenden sind fünf häufige Ursachen für schmerzhafte Penisorgasmen aufgeführt:

Was sind einige der häufigsten Ursachen?

Es gibt eine Vielzahl von Erkrankungen, die bei Menschen mit Penissen zu schmerzhafter Ejakulation führen können.

Unbehandelte STI

Brennen, Reizung oder Stechen während der Ejakulation? Es könnte eine unbehandelte STI sein.

Dies ist ein häufiges Symptom bakterieller STIs, einschließlich:

• Tripper
• Chlamydien
• Trichomoniasis

Alle bakteriellen STIs sind mit den richtigen Antibiotika vollständig heilbar, und alle viralen STIs, wie Herpes, können behandelt werden.

Funktionsstörungen des Beckenbodens

„Penisträger haben die gleiche Beckenbodenmuskulatur wie Vagina-Besitzer“, erklärt Ingber.

„Während des Orgasmus, wenn die Ejakulation auftritt, kommt es also zu einer rhythmischen Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur, die Schmerzen und in einigen Fällen eine Nervenbeeinträchtigung verursachen kann“, sagt er.

Prostatitis

Die Prostata ist eine viertelgroße Drüse, die sich bei Menschen, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurden, unterhalb der Blase in Richtung des Penis befindet.

Manchmal entzündet sich diese Drüse aufgrund von Bakterien, Infektionen oder einer chronischen Erkrankung. Dies wird als Prostatitis bezeichnet und kann die Ejakulation schmerzhaft machen.

Prostatakrebs

Auch die Prostata kann Krebsherde werden.

Prostatakrebs ist oft asymptomatisch, aber wenn Symptome auftreten, ist eine schmerzhafte Ejakulation üblich.

Erwähnenswert: Einige Penisbesitzer erleben einen schmerzhaften Orgasmus nach einer radikalen Prostatektomie oder einer Strahlentherapie, zwei häufige Behandlungen für Prostatakrebs.

Ejakulationszysten oder Steine

Jawohl. Es ist möglich, dass sich eines davon im Ejakulationsgang entwickelt (auch bekannt als wo der Samen herauskommt). Und wenn der Kanal verstopft ist? Autsch!

Gibt es etwas, das Sie selbst tun können, um Linderung zu finden?

Bitte sprechen Sie mit einem Arzt, wenn der Penisorgasmus Ihnen eher Schmerzen als Vergnügen bereitet.

Angesichts der Tatsache, dass Krebs eine der möglichen Ursachen ist, sollten Sie diese Art von Schmerzen nicht ignorieren oder versuchen, sie selbst zu behandeln. K?

Analer Orgasmus

Zur Auffrischung kann ein analer Orgasmus nach jeder Art von analer Stimulation auftreten – sei es Lecken, Stopfen, Penetrieren, Massieren oder Fingern. Und wie andere Orgasmen soll es angenehm sein!

Was sind einige der häufigsten Ursachen?

Im Folgenden sind die beiden häufigsten Gründe dafür aufgeführt, dass anale Orgasmen schmerzhaft sind, selbst wenn die anale Stimulation genau das Gegenteil war.

Nochmal für die Leute da hinten: Analsex soll nicht weh tun.

Überaktivität des Beckenbodens

Erinnern Sie sich, wie wir oben gesagt haben, dass sich die Beckenbodenmuskeln bis zur Rückseite des Beckens erstrecken? Welp, manchmal verkrampfen sich diese Beckenbodenmuskeln um den Analkanal.

Das Ergebnis entspricht Schmerzen beim analen Orgasmus.

FYI, der offizielle medizinische Begriff dafür ist Proctalgia fugax.

Nervenaufprall

So wie eine Überaktivität des Beckenbodens Nervenschäden in der Vagina verursachen kann, kann sie auch im Anus auftreten.

„Es gibt einen Ast des Pudendusnervs, der als unterer rektaler Ast bezeichnet wird“, erklärt Jeffcoat. “Wenn der Pudendusnerv eingeklemmt oder eingeklemmt ist, kann dies beim analen Orgasmus zu Schmerzen führen.”

Gibt es etwas, das Sie selbst tun können, um Linderung zu finden?

Allein? Nein.

Mit Hilfe eines Beckenbodentherapeuten, Proktologen oder Gynäkologen? Oh Ja!

Gillespie merkt an, dass Menschen ihrer Erfahrung nach weniger wahrscheinlich über Schmerzen während des Orgasmus sprechen, die durch Analverkehr verursacht werden. Aber sie sagt, das darf nicht sein!

„Beckenbodentherapeuten und Experten sind hier, um Ihnen zu helfen, nicht um Sie zu verurteilen“, sagt sie. (Wir hören es gerne!)

Wann zum arzt

Rechtfertigt ein schmerzhafter Orgasmus einen Arztbesuch? Jeffcoat sagt nein.

„Wenn das Knie ein oder zwei Tage schmerzt, würde man nicht gleich einen Orthopäden aufsuchen“, sagt sie. „Das ist ähnlich.“

Ein einmaliger schmerzhafter Orgasmus weist wahrscheinlich nicht auf ein größeres Problem hin.

Allerdings – und das ist wichtig! — „Wenn Sie einen zweiten schmerzhaften Orgasmus erleben, auch wenn es einen Monat später ist, sollten Sie einen Termin vereinbaren“, sagt Jeffcoat. „Das ist ein Zeichen dafür, dass sich etwas zusammenbraut, und Sie sollten sich untersuchen lassen, bevor es schlimmer wird.“

Ihr erster Schritt ist ein Gynäkologe oder Hausarzt. Sie können feststellen, ob der Schmerz das Ergebnis einer zugrunde liegenden Infektion oder Krankheit ist.

Wenn nicht, ist der nächste Schritt, einen Beckenbodentherapeuten aufzusuchen. Idealerweise jemand, der sich auf sexuelle Dysfunktion, Endometriose und Schmerzen spezialisiert hat.

Jeffcoat empfiehlt, zu pelvicpain.org zu gehen, um einen Anbieter zu finden. „Die meisten auf der Liste haben eine Fortbildung in der Behandlung dieser Art von Schmerzen.“

Wenn Sie kein Beckenbodenproblem haben, werden sie Ihnen wahrscheinlich empfehlen, mit einem Sexualtherapeuten oder Experten für somatischen Sex zusammenzuarbeiten.

Das Endergebnis

Schmerzhafte Orgasmen machen keinen Spaß. Aber sie sind behandelbar, solange Sie die richtige Pflege suchen.

Denken Sie daran: Sie (ja, Sie!) verdienen ein Sexualleben voller Vergnügen.

Gabrielle Kassel ist eine in New York lebende Sex- und Wellness-Autorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist ein Morgenmensch geworden, hat über 200 Vibratoren getestet, gegessen, getrunken und mit Holzkohle gebürstet – alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, macht Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.