Der gemeinsame, lockige eingewachsene Zehennagel

Ein eingewachsener Zehennagel ist eine häufige Erkrankung. Es betrifft normalerweise Ihren großen Zeh.

Eingewachsene Nägel treten typischerweise bei Teenagern und Erwachsenen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf. Die medizinischen Namen für diese Nagelerkrankung sind Onychocryptosis und Unguis Incarnatus.

Lassen Sie uns verstehen, was mit Ihrem Zeh passiert, damit Sie ihn erfolgreich behandeln können.

Schneiden eines eingewachsenen Zehennagels

Sie sollten zuerst einen genaueren Blick darauf werfen, um zu entscheiden, wie stark Ihr Nagel eingewachsen ist. Einen leicht eingewachsenen Nagel können Sie oft selbst behandeln.

Hier sind Schritte, die Sie für einen leicht eingewachsenen Nagel befolgen können:

  • Desinfizieren Sie alle Nagelknipser, Pinzetten, Nagelhautstäbchen und andere Pediküre-Werkzeuge mit Reinigungsalkohol oder Wasserstoffperoxid und lassen Sie sie trocknen.
  • Weichen Sie Ihren Fuß 10 bis 30 Minuten lang in warmem Wasser ein, um Nagel und Haut weicher zu machen. Sie können dem Fußbad Bittersalz, Teebaumöl oder andere desinfizierende ätherische Öle hinzufügen. Sie können auch ein Essig-Fußbad ausprobieren.
  • Trocknen Sie Ihre Füße und Zehen gründlich mit einem weichen Handtuch ab.
  • Massieren Sie sanft die Haut um den eingewachsenen Zehennagel herum. Dies kann sich unangenehm anfühlen.
  • Kratzen Sie die Haut an den Seiten des Nagels vorsichtig mit einer Nagelfeile oder einem Nagelhautstäbchen ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Wenn sich der Nagel nicht vollständig über oder in die Haut eingerollt hat:

  • Möglicherweise können Sie Ihren Zehennagel mit Ihrem Fingernagel oder einem Nagelhautstäbchen zum Abrollen anregen.
  • Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie unter Ihren Fingernägeln, bevor und nachdem Sie Ihre Füße berührt haben.
  • Heben Sie den Rand des Zehennagels vorsichtig an und legen Sie einen kleinen Wattebausch unter den Nagel, um ihn zu ermutigen, in eine andere Richtung zu wachsen, nicht in die Haut oder das Nagelbett.
  • Tragen Sie offene Schuhe oder Schuhe mit einer breiten Zehenbox.
  • Beobachten Sie das Wachstum Ihres Nagels und ersetzen Sie das Wattestück nach Bedarf.

Bei einem stärker eingewachsenen Nagel, wenn der Bereich um den Nagel herum nicht infiziert ist:

  • Schneiden Sie Ihren Zehennagel mit einem Zehennagelknipser gerade ab und halten Sie den Nagel lang genug, um Ihren Fingernagel darunter zu bekommen; mindestens 1 bis 2 Millimeter am weißen Nagelende.
  • Benutze eine Pinzette, um ein winziges Stück Watte oder Mull vorsichtig in die Ecke deines Zehennagels zu drücken, wo es eingewachsen ist. Dies hilft, einen Abstand zwischen dem Nagel und der Haut zu schaffen.
  • Schneiden Sie die sichtbare Nagelecke oder den eingewachsenen Nagel weg, um Druck und Schmerzen zu lindern. Dies kann am einfachsten mit Präzisions-Zehennagelknipsern sein, die manchmal auch als Fußpfleger-Knipser und Zehennagelzangen bezeichnet werden.
  • Reinigen Sie den Bereich mit Teebaumöl oder einem anderen Desinfektionsmittel.
  • Tragen Sie offene oder breite Schuhe.

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Was kann ein Arzt bei einem eingewachsenen Zehennagel tun?

Ihr Arzt, Orthopäde oder Podologe (ein Fußarzt) kann einen eingewachsenen Nagel mit einem kleinen Eingriff oder in bestimmten Fällen mit einer Operation behandeln.

Dies beinhaltet typischerweise die Betäubung des Zehs oder Fußes mit einer Injektion. Die Haut über dem eingewachsenen Nagel kann mit einem Skalpell entfernt werden.

Der eingewachsene Nagelabschnitt wird dann teilweise oder vollständig entfernt. Sie werden während des Eingriffs keine Schmerzen verspüren, außer bei der Injektion.

Wenn Sie häufig eingewachsene Nägel haben, kann Ihre Operation die Verwendung eines Lasers oder eines chemischen Verfahrens beinhalten, um einen Teil des Nagelbetts dauerhaft zu entfernen, damit es nicht mehr so ​​breit wird.

Nachbehandlung

Die Pflege Ihres Zehs und der allgemeinen Gesundheit nach der Nageloperation ist wichtig. Sie möchten sicherstellen, dass Ihr Zeh richtig heilt und Infektionen vorbeugt.

Nach Ihrer Operation müssen Sie möglicherweise:

  • Nimm Antibiotika.
  • Nehmen Sie nach Bedarf Schmerzmittel ein (Acetaminophen, Ibuprofen).
  • Tragen Sie mindestens zweimal täglich eine antibiotische Creme auf die Stelle auf.
  • Trage bei Bedarf eine betäubende oder entzündungshemmende Creme auf.
  • Halten Sie den Bereich sauber und trocken.
  • Tragen Sie lockere oder offene Schuhe oder Sandalen.
  • Wechsle den Verband an deinem Zeh nach Bedarf.
  • Wenden Sie sich bei Bedarf an Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal für einen Verbandswechsel.
  • Suchen Sie Ihren Arzt für Nachsorgetermine auf.
  • Vermeiden Sie zwei bis vier Wochen nach der Operation übermäßiges Gehen, Joggen oder Laufen.
  • Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse, um Ihre Genesung zu unterstützen, und vermeiden Sie das Rauchen.

Wenn Sie eine Nagelpilzinfektion haben, müssen Sie möglicherweise antimykotische Medikamente einnehmen oder eine medizinische Creme auftragen, um sie vor Ihrer Operation zu beseitigen.

Einen eingewachsenen Nagel verhindern

Das richtige Schneiden Ihrer Zehennägel kann helfen, einen eingewachsenen Nagel zu verhindern. Hier sind einige Tipps:

  • Vermeide es, an deinen Zehennägeln zu schälen oder zu zupfen.
  • Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade oder in einer flachen (seitlich) ovalen Form.
  • Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz – der obere weiße Teil sollte noch sichtbar sein.
  • Ãœberrunden oder winkeln Sie die Kanten Ihrer Zehennägel nicht in eine V-Form.
  • Feilen Sie Ihre Zehennägel nach unten, anstatt sie zu kürzen, um zu vermeiden, dass sie zu kurz geschnitten werden.
  • Halte die Ecken deiner Nägel gerade oder sehr leicht geneigt
  • Desinfizieren Sie Nagelknipser, Nagelhautstifte und andere Pediküre-Werkzeuge vor und nach dem Gebrauch ordnungsgemäß.
  • Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge; Fußärzte empfehlen große Nagelknipser für die Zehen. Dies hilft, einen sauberen, geraden Schnitt zu machen.

Eine Möglichkeit, um zu verhindern, dass Ihr Zehennagel zu kurz geschnitten wird, besteht darin, ihn auf gleicher Höhe mit dem oberen Teil (Spitze) Ihres Zehs zu halten.

Es ist auch wichtig, das Tragen von Schuhen zu vermeiden, die drücken oder zu viel Druck oder Stress auf Ihre Zehen ausüben. Dazu gehören High Heels und schmale oder spitze Schuhe sowie alle Schuhe, die Sie zum Gehen, Wandern oder Laufen verwenden.

Überprüfen Sie Ihre Zehennägel auf Verfärbungen oder holprige Grate. Dies kann ein Zeichen für eine Zehenpilzinfektion sein. Wenden Sie sich zur Behandlung an Ihren Arzt.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn

Manchmal können Sie einen eingewachsenen Zehennagel selbst pflegen. Wenn Sie jedoch an einer chronischen Erkrankung oder Infektion leiden, kann die Behandlung durch Sie selbst die Situation verschlimmern. Eine Infektion durch einen eingewachsenen Nagel kann sich auf Ihren Fuß, Ihr Bein oder Ihren Körper ausbreiten. Es kann auch den Zehenknochen infizieren.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie:

  • starke Schmerzen haben
  • Anzeichen einer Infektion wie Schmerzen, Rötung oder Eiter am Zeh sehen
  • eine Wunde oder Infektion irgendwo an den Füßen haben
  • Diabetes oder eine andere chronische Krankheit haben

Was passiert, wenn ein Nagel „hineinwächst“?

Eingewachsene Zehennägel treten auf, wenn die seitliche oder obere Ecke Ihres Zehennagels in das Fleisch um den Nagel hineinwächst. Eine oder beide Seiten des großen Zehennagels können eingewachsen sein.

Dies kann passieren, wenn der Nagel beschädigt, verbogen oder gegen äußeren Druck gewachsen ist. Ein Beispiel ist, wenn Sie jeden Tag die gleichen Schuhe tragen und diese Schuhe Ihre Zehen zusammendrücken oder Druck auf die Seite Ihrer Zehe und Ihres Nagels ausüben. Anstatt gerade zu wachsen, kräuselt sich die Zehennagelkante nach unten und gräbt sich in die Haut und das Fleisch.

Mehrere Dinge können Druck auf den Nagel ausüben oder ihn beschädigen, was das Risiko eines eingewachsenen Zehennagels erhöht. Diese beinhalten:

  • eine Pilz- oder Bakterieninfektion im Nagel
  • ständig verschwitzte oder feuchte Füße
  • beschädigte oder eingerissene Nägel
  • trockene, spröde oder rissige Nägel
  • missgebildete oder deformierte Zehennägel
  • den Nagel nicht richtig kürzen
  • hochhackige Schuhe tragen
  • das Tragen von engen, schmalen oder schlecht sitzenden Schuhen

Wenn Sie Ihren Nagel verletzen, indem Sie Ihren großen Zeh anstoßen, kann dies zu einem eingewachsenen Nagel führen. Andere Ursachen sind chronische Krankheiten oder nicht die richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung für ein gesundes Nagelwachstum. Familienanamnese oder die Einnahme bestimmter Medikamente erhöhen ebenfalls Ihr Risiko.

Es kann auch einfach anatomisch sein. Die Form und Größe von Teilen Ihres Zehs kann Sie anfälliger für eingewachsene Nägel machen.

Verwöhnen Sie Ihre Füße

Eingewachsene Nägel sind eine häufige Nagelerkrankung. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:

  • du bekommst immer wieder eingewachsene nägel
  • es bessert sich nicht
  • es verursacht zu viel Schmerz.

Versuchen Sie nicht, ihn selbst zu behandeln, wenn Ihr eingewachsener Nagel tief oder infiziert ist.

Ihr Fußarzt kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Zehennägel am besten schneiden, um einem eingewachsenen Nagel vorzubeugen. Wenn Sie wissen, was Ihren eingewachsenen Nagel verursacht, können Sie verhindern, dass er erneut auftritt.

Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt über die besten Arten von Nagelknipsern und die besten Schuhe, um Ihre Zehen und Nägel gesund zu halten.