Psoriasis ist eine entzündliche Erkrankung, die dazu führt, dass Hautzellen schnell wachsen und sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese Plaques können nicht nur jucken und schmerzen, sondern auch Rötungen verursachen und das Erscheinungsbild der Haut verändern, was zu Problemen mit dem Körperbild führen kann.
Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen und eines starken Unterstützungsnetzwerks dazu beitragen kann, das Selbstvertrauen und die Akzeptanz von Menschen mit Psoriasis zu verbessern.
Um besser zu verstehen, wie sich Psoriasis auf das Körperbild auswirken kann und welche Strategien Sie zur Bewältigung dieser Probleme ergreifen können, haben wir mit der Anwältin Alisha Bridges gesprochen. Sie ist eine Gesundheitsaktivistin, Comedy-Enthusiastin und Modefanatikerin mit einer Leidenschaft dafür, ihre Psoriasis-Reise zu teilen.
Bei Bridges wurde im Alter von sieben Jahren Psoriasis diagnostiziert, nachdem eine Windpockenerkrankung ihre Haut zu 90 % mit Psoriasis-Flecken bedeckt hatte. In diesem Artikel erzählt sie, wie sich Psoriasis sowohl als Kind als auch als Erwachsene auf ihr Körperbild ausgewirkt hat und wie sie gelernt hat, mit ihrer Erkrankung umzugehen und ihre Probleme mit geringem Selbstwertgefühl zu überwinden.
Dieses Interview wurde aus Gründen der Kürze, Länge und Klarheit bearbeitet.
Wie hat sich das Leben mit Psoriasis auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Körperbild ausgewirkt?
Psoriasis hat sich definitiv negativ auf mein Selbstbild ausgewirkt. Ich bin sehr kritisch, was mich selbst und mein Aussehen angeht. Es hat mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl beeinträchtigt.
Es gibt einen großen gesellschaftlichen Druck, wenn es um Aussehen und Attraktivität geht und darum, was Schönheit bedeutet. Als schwarze Frau sind diese Herausforderungen noch schwieriger.
Ich erinnere mich, dass ich mit dieser Krankheit aufgewachsen bin und viele meiner Altersgenossen – insbesondere schwarze Altersgenossen – noch nie von Psoriasis gehört hatten oder wussten, was es war.
Dieser Mangel an Wissen wirkte sich auf meine Erfahrung aus, da ich viel Zeit damit verbrachte, anderen die Psoriasis zu erklären. Über Psoriasis wird in der schwarzen Gemeinschaft nicht viel gesprochen, und für einen Jugendlichen war es eine große Verantwortung, Gleichaltrigen meinen Zustand zu erklären.
Wie haben sich Ihre Sorgen um Ihr Körperbild auf Ihr tägliches Leben ausgewirkt?
Als ich aufwuchs, wirkte sich Psoriasis auf die Kleidung aus, die ich tragen wollte, und auf meine Bereitschaft, bestimmte Aktivitäten auszuüben – zum Beispiel ins Schwimmbad zu gehen, schwimmen zu lernen, Sport zu treiben –, weil ich die Uniformen nicht tragen wollte.
Es gab eine Menge Dinge, die ich gerne gemacht hätte, aber nicht getan habe, weil ich Angst davor hatte, was die Leute sagen würden, wenn sie meine Haut sehen würden.
Ich erinnere mich, dass ich in der fünften Klasse im Leichtathletikteam war und Angst davor hatte, die Uniformen tragen zu müssen, wegen dem, was die Leute sagen könnten. Ich erinnere mich auch daran, dass ich an einem Schwimmkurs teilgenommen habe und einen Badeanzug anziehen musste. Die Fragen meiner damaligen Kollegen waren einfach zu überwältigend. Das war der Moment, in dem ich anfing, mich zu isolieren und zu verstecken.
Als Erwachsener treten Probleme mit dem Körperbild aufgrund der Arbeit, die ich in der Interessenvertretung leisten konnte, nicht mehr so oft auf wie früher. Ich bin seit 10 Jahren als Anwalt tätig. Ich habe durch diese Arbeit viel Selbstvertrauen aufgebaut.
Ich habe jedoch definitiv Mitgefühl für mein früheres Ich und für das, womit sie klarkommen musste. Heutzutage ist der Umgang mit Psoriasis eine völlig andere Erfahrung, aber ich bin aufgrund wirksamer Behandlungen auch nicht mehr zu 90 % abgesichert. Ich frage mich oft, wie ich es schaffen würde, als der neue Mensch, der ich heute bin, wieder zu 90 % abgesichert zu sein.
Welche Hilfsmittel oder Strategien schlagen Sie vor, um anderen Menschen mit Psoriasis dabei zu helfen, ihre Haut zu umarmen? Was hat bei Ihnen gut funktioniert?
Ich habe mehrere Strategien, die mir geholfen haben, mit meiner Erkrankung umzugehen. Eine davon wäre die Zusammenarbeit mit der National Psoriasis Foundation. Ich habe zum ersten Mal mit ihnen im Rahmen eines Mentoring-Programms zusammengearbeitet, bei dem sie einen mit einer anderen Person zusammenbringen, die an Psoriasis leidet, der es gut geht und die sich davon nicht aufhalten lässt.
Dann ging ich zu einer Freiwilligenkonferenz und traf zum ersten Mal andere Menschen mit Psoriasis. Es hat mich wirklich dazu inspiriert, nicht mehr in Schande über die Krankheit zu leben.
Seitdem kann ich ganz öffentlich über meinen Zustand sprechen. Je öfter ich laut darüber rede, desto wohler fühle ich mich damit. Wenn Sie Ihre Geschichte erzählen, kommen all diese Leute zu Ihnen und sagen: „Oh, ich habe Psoriasis. Ich gehe mit Unsicherheiten um.“ Diese Verletzlichkeit hat mir definitiv geholfen, einen Großteil der Schande über diese Erkrankung loszuwerden.
Ich erinnere mich, als ich anfing, meine Geschichte zu erzählen, begannen sich all diese Leute vom College, die ebenfalls an Psoriasis litten, mir anzuvertrauen. Dies waren Menschen, denen ich regelmäßig begegnete, und keiner von uns wusste, dass wir gleichzeitig mit dieser Krankheit zu kämpfen hatten.
Ich schlage außerdem vor, sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben. Früher hatte ich Angst, ins Schwimmbad, an den Strand oder an andere öffentliche Orte zu gehen, weil ich nicht wollte, dass jemand dachte, ich sei ansteckend. Was mir dabei geholfen hat, war, dass ich in diesen Momenten Freunde um mich hatte, weil das sozusagen die Botschaft vermittelte: „Okay, sie hat andere Menschen um sich.“ Andere Menschen sollten keine Angst haben.“ Das gibt mir viel Trost.
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten, und dieser Prozess wird für jeden anders sein. Sie müssen verstehen, dass es weniger um Sie geht, wenn jemand etwas Negatives zu sagen hat, sondern vielmehr um seine Unfähigkeit, Empathie und Mitgefühl für etwas zu zeigen, das außerhalb seiner selbst anders ist.
Das kannst du nicht kontrollieren. Die Realität ist, dass Sie möglicherweise auf Menschen treffen, die nicht sehr verständnisvoll oder freundlich sind, wenn es darum geht, sichtbare Zustände zu erkennen. Sie können nicht kontrollieren, ob jemand Ihnen gegenüber negativ eingestellt ist. Und weil man das nicht kontrollieren kann, ist es am besten, sich die Werkzeuge und Fähigkeiten anzueignen, die man braucht, um damit umzugehen.
Das wegnehmen
Bei vielen Menschen mit Psoriasis können die sichtbaren Symptome ihrer Krankheit negative Auswirkungen auf ihr Körperbild, ihr Selbstwertgefühl und ihr geistiges Wohlbefinden haben.
Aber mit einem unterstützenden Netzwerk aus Freunden, Familie und Gleichgesinnten ist es möglich, diese Probleme zu überwinden und Ihrer Haut etwas Gutes zu tun.
Wenn Sie Ihre Geschichte teilen oder von anderen mit Psoriasis hören, können Sie ein Gemeinschaftsgefühl aufbauen und Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind. Wenn Sie auf der Suche nach einem Ausgangspunkt sind, bietet die National Psoriasis Foundation ein Mentoring-Programm an, das Ihnen helfen kann, jemanden kennenzulernen, der mit Psoriasis lebt und gedeiht.
Alisha M. Bridges ist eine preisgekrönte Autorin, Rednerin, Medienberaterin und Gesundheitsaktivistin. Sie setzt sich im Namen der Patienten dafür ein, die Kluft zwischen der medizinischen Gemeinschaft und Menschen mit chronischen Krankheiten zu überbrücken.
