Grob
Die Diagnose und Behandlung von Brustkrebs zu bewältigen kann eine Herausforderung sein. Es ist wichtig, andere um Unterstützung zu bitten und Strategien zu entwickeln, um schwierige Tage mit Brustkrebs zu bewältigen.
Wir haben mit der Brustkrebsüberlebenden Epiphany Wallner-Haas gesprochen, um zu erfahren, welche Ressourcen und Strategien sie für die Bewältigung schwieriger Tage mit Brustkrebs am hilfreichsten findet.
Dieses Interview wurde aus Gründen der Kürze, Länge und Klarheit bearbeitet.
Welche Strategien fanden Sie hilfreich, um die Herausforderungen einer Brustkrebsdiagnose und -behandlung zu bewältigen?
Krebs kann in jedem Aspekt Ihres Lebens hart sein. Es kann körperlich, geistig, geistig und sogar finanziell hart sein.
Und es ist wichtig, in jedem dieser Bereiche etwas zu finden, das Ihnen hilft.
Nachdem ich meine Diagnose erhalten hatte, begann ich sofort, etwas über Krebs, Gesundheit und Wohlbefinden sowie das medizinische System zu lernen. Ich bin organisiert und werde die Dinge auf jede erdenkliche Weise bekämpfen. Ja, ich werde den medizinischen Weg gehen, aber ich werde auch die mentalen Aspekte berücksichtigen.
Eines der ersten Dinge, die ich tat, war, mich den Communities von Breastcancer.org anzuschließen. Ich bin seit über einem Jahr Teil ihrer Communities, insbesondere ihrer Zoom-Selbsthilfegruppe. Es war absolut phänomenal.
Ich habe so viel von den Frauen gelernt, die mir im Behandlungszyklus voraus waren. Sie sagten mir: „Sie werden einen Zyklus durchlaufen, in dem Sie sich in der ersten Woche nach der Infusion wirklich schlecht fühlen werden.“ Dann werden Sie sich in der zweiten Woche gut fühlen. Ab der dritten Woche werden Sie sich fast wie früher fühlen. Dann geben sie Ihnen eine weitere Infusion. Sie machen diesen Zyklus vier-, sechs- oder achtmal.“
Am Ende habe ich sechs Runden Chemotherapie-Infusionen durchgeführt und mich dann einer Mastektomie unterziehen lassen. Nach meiner Mastektomie habe ich 25 Runden Bestrahlung und dann noch 10 weitere Runden Chemotherapie durchgeführt.
Mir wurde klar, dass es in der Selbsthilfegruppe Frauen gab, die sich in derselben Behandlungsphase befanden wie ich, und es war fast so, als wären sie bei mir.
Ich erinnere mich, als ich mich auf die Bestrahlung vorbereitete. Die Techniker sagten immer wieder: „Okay, jemand wird dir sagen, wie es weitergehen wird.“ Aber meine erste Bestrahlungssitzung kam. Ich lag in der Maschine. Sie positionierten mich und dann gingen sie einfach weg. Ich bekam eine Panikattacke. Ich hatte Angst und war verärgert, weil sie mir sagten, dass jemand erklären würde, wie die Strahlung verlaufen würde – und niemand tat es.
Also habe ich mich natürlich bei meinen Damen im Forum darüber beschwert. Dann wurde mir klar, dass auch einer von ihnen Strahlung ausgesetzt war. Als ich das nächste Mal zur Bestrahlung ging und dieses panische Gefühl bekam, fiel mir ein, dass mein Freund das auch durchmachen musste. Und wenn sie das kann, kann ich das auch.
Es machte einen großen Unterschied, denn es gab mir das Gefühl, nicht allein zu sein.
Was hat Ihnen bei der Bewältigung besonders schwieriger Tage geholfen?
Was mir an schlechten Tagen wirklich geholfen hat, ist der Schlaf.
Trinken Sie außerdem Wasser. Es hilft dabei, die schädlichen Inhalte schneller aus Ihrem System zu entfernen.
Ich weiß, dass die Leute sagen: „Oh, sie wollen wahrscheinlich Essen.“ Wir sollten ihnen Lasagne oder so geben.“ Aber während der Chemotherapie wollte ich kein Essen. Ich wollte Tees, Elektrolytgetränke und Smoothies.
Ich habe in meinem Zimmer eine fast kleine Wohnung eingerichtet. Unser Hauptschlafzimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer. Ich habe einen Spender für gefiltertes Wasser, einen Minikühlschrank und eine Mikrowelle in mein Schlafzimmer gestellt. Ich habe an meinen schlechten Tagen einfach in diesem Kokon gelebt.
Als ich die körperlichen Nebenwirkungen eines Behandlungszyklus spürte, erinnerte ich mich an etwas, was mir einer meiner Freunde gesagt hatte: „Alles ist eine Phase.“ Die schwierigen Teile sind eine Phase, und die guten Teile sind eine Phase. Das hat mir durch die körperlich schwierigen Zeiten geholfen. Als mein Magen dieses „eklige“ Gefühl hatte, war das nur eine Phase. In der nächsten Woche würde alles in Ordnung sein und es würde allmählich besser werden.
Aber dieses Phasenmotto hilft mir mental nicht, wenn ich denke: „Oh, der Krebs breitet sich aus“ oder „Oh, ich werde es nicht schaffen; das funktioniert nicht.“ Stattdessen wende ich eine Strategie an, die ich von meiner Selbsthilfegruppe gelernt habe. Wenn ich das Gefühl habe, dass die Krebszellen herumschweben und an andere Orte wandern, denke ich: „Okay, Körper! Weiße Blutkörperchen, greifen Sie alle Krebszellen an.“ Ich denke auf der zellulären Ebene darüber nach.
Beruhigend war auch, dass ich etwas über die Fortschritte in der Brustkrebsbehandlungstechnologie erfahren habe. Jedes Mal, wenn ich mich umdrehe, höre ich von neuen Behandlungsfortschritten.
Wie können Freunde und Familie eine geliebte Person mit Brustkrebs unterstützen?
Jeder ist anders. Manche Menschen möchten in Ruhe gelassen werden, andere möchten von ihren Lieben umgeben sein. Ich persönlich wollte für bestimmte Dinge Menschen um mich herum haben.
Es hat geholfen, dass an meinen Infusionstagen jemand da war. Es war beruhigend zu wissen, dass ich nicht allein war. Auch diese Infusionstage waren langwierige Unternehmungen, daher half es mir, mir die Zeit zu vertreiben und gemeinsam auf meinem iPad einen Film auszutauschen oder anzuschauen. Es hat mir geholfen zu erkennen, dass das Leben nicht aufhörte, obwohl ich mich mitten in der Krebsbehandlung befand.
Außerdem waren es nicht immer die gleichen Leute. Bei meinem ersten Aufguss war mein Mann dabei. Ich hatte meine Mutter, Freunde und Stiefmutter. Es war eine schöne Rotation. Es fühlte sich an, als wäre ich in dieser Sache nie allein gewesen, als hätte ich Leute im Rücken, die mit mir gekämpft hätten.
Epiphany Wallner-Haas ist eine 36-jährige Brustkrebsüberlebende, die mit ihrem liebevollen Ehemann und ihrem 3-jährigen Sohn in Chicago, Illinois, lebt. Sie arbeitet als IT-Beraterin und leitet Programm- und Projektmanagement. Im Februar 2022 bemerkte sie erstmals Veränderungen an ihrer Brust und erhielt die Diagnose Brustkrebs im Stadium 3B. Sie erhielt eine Kombination aus Brustkrebsbehandlungen, darunter Operation, Strahlentherapie und verschiedene Arten von Medikamenten.
