Gibt es einen Zusammenhang zwischen GERD und Angst?

GERD wird durch häufigen sauren Reflux verursacht, der auftritt, wenn Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt, deren Schleimhaut reizt und manchmal eine Entzündung verursacht. Es gibt bestimmte Bedingungen, die Ihr GERD-Risiko erhöhen können, darunter:

• Fettleibigkeit
• Hiatushernie
• verzögerte Magenentleerung
• Schwangerschaft

Bestimmte Lebensstilfaktoren können den Säurereflux verschlimmern, einschließlich schlechter Essgewohnheiten, wie z. B. das Essen großer Mahlzeiten, das Liegen während oder kurz nach dem Essen oder der Verzehr von frittierten oder fetthaltigen Lebensmitteln. Es ist auch bekannt, dass Stress, der eng mit Angstzuständen verbunden ist, den sauren Reflux verschlimmert.

Ein 2015 lernen fanden heraus, dass Angstzustände und Depressionen das Risiko für GERD und andere erhöhen Studien haben herausgefunden, dass die negativen Auswirkungen von GERD auf die Lebensqualität Angstzustände und Depressionen verstärken und so einen Teufelskreis erzeugen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Angstzustände positiv mit einem Anstieg der Magensäure zusammenhängen.

Einige Studien, darunter eine kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Gastroenterology veröffentlichte Studie, zeigen, dass viele Menschen mit Angstzuständen und GERD-Symptomen einen normalen Säurespiegel in der Speiseröhre haben.

Allerdings mehrere Studien haben herausgefunden, dass Angst die mit GERD verbundenen Symptome wie Sodbrennen und Schmerzen im Oberbauch zu verstärken scheint. Es wird angenommen, dass Angst Sie empfindlicher gegenüber Schmerzen und anderen Symptomen von GERD machen kann.

Angst und andere psychische Belastungen können sich auch auf die Motilität der Speiseröhre und die Funktion Ihres unteren Schließmuskels der Speiseröhre auswirken. Unter Ösophagusmotilität versteht man die Kontraktionen, die in der Speiseröhre auftreten, um Nahrung in Richtung Magen zu befördern.

Ihr unterer Schließmuskel der Speiseröhre ist ein Muskelring um Ihre untere Speiseröhre, der sich entspannt, um Nahrung und Flüssigkeit in Ihren Magen zu lassen, und sich schließt, um zu verhindern, dass der Inhalt Ihres Magens zurückfließt.

GERD und Angstzustände können eine Reihe verschiedener Symptome verursachen, obwohl es einige gibt, die beide Erkrankungen offenbar gemeinsam haben.

Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen, Übelkeit und Magenschmerzen sind häufige Symptome beider Erkrankungen. Ein weiteres bei beiden Erkrankungen häufiges Symptom ist das Globusgefühl, das schmerzlose Gefühl eines Kloßes im Hals oder ein Enge- oder Erstickungsgefühl.

Menschen, bei denen das Globusgefühl auftritt, leiden häufig auch unter Heiserkeit, chronischem Husten oder dem anhaltenden Bedürfnis, sich zu räuspern, was ebenfalls häufige Symptome sind, die durch GERD und sauren Reflux verursacht werden.

Schlafstörungen sind ebenfalls ein häufiges Symptom beider Erkrankungen. Der saure Reflux kann im Liegen schlimmer sein, was dazu führen kann, dass Sie häufig aufwachen. Angst beeinflusst Ihren Schlafrhythmus und kann es Ihnen erschweren, einzuschlafen oder durchzuschlafen.

Weitere Symptome von GERD sind:

• Brustschmerzen

• Schluckbeschwerden (Dysphagie)

• Aufstoßen von saurer Flüssigkeit oder Nahrung

Weitere Angstsymptome sind:

• sich unruhig oder nervös fühlen
• ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder der Gefahr
• Schnelle Herzfrequenz
• Hyperventilation
• Schwierigkeiten, Sorgen zu kontrollieren
• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust

Beide Erkrankungen können Brustschmerzen und andere Symptome verursachen, die auch Symptome eines Herzinfarkts sind. Rufen Sie 911 an, wenn Sie Brustschmerzen haben, insbesondere wenn diese mit Kurzatmigkeit oder Arm- oder Kieferschmerzen einhergehen.

Die Behandlung von GERD und Angstzuständen erfordert möglicherweise eine Kombination von Medikamenten für beide Erkrankungen, obwohl sich herausgestellt hat, dass säureunterdrückende Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung von GERD eingesetzt werden, bei Menschen, deren Symptome mit Angstzuständen zusammenhängen, weniger wirksam sind.

Hausmittel gegen GERD und Angstzustände können ebenfalls dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

Medizinische Behandlungen und Medikamente gegen GERD und Angstzustände

Ein Arzt kann eine Kombination der folgenden Mittel zur Behandlung von GERD und Angstzuständen empfehlen:

• rezeptfreie Antazida (OTC) wie Tums und Rolaids

• H-2-Rezeptorblocker (H2-Blocker), wie Famotidin (Pepcid) und Cimetidin (Tagamet)

• Protonenpumpenhemmer (PPIs) wie Esomeprazol (Nexium) und Rabeprazol (Aciphex)

• selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin (Prozac) und Citalopram (Celexa)

• Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax) und Lorazepam (Ativan)

• Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Duloxetin (Cymbalta) und Venlafaxin (Effexor)

• Psychotherapie, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Hausmittel

Es gibt Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Symptome von GERD und Angstzuständen zu lindern. Ein Arzt kann Ihnen empfehlen, diese vor der Einnahme von Medikamenten oder in Kombination mit einer medizinischen Behandlung auszuprobieren.

Zu den Hausmitteln gehören:

• Ernähren Sie sich gesund
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die sauren Reflux oder Sodbrennen auslösen
• Treiben Sie regelmäßig Sport, gehen Sie beispielsweise spazieren
• Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Meditation aus
• Vermeiden Sie Koffein und Alkohol

Auch wenn Forscher den Zusammenhang zwischen GERD und Angstzuständen noch nicht vollständig verstehen, ist bekannt, dass Angst und Stress mit GERD verbundene Symptome auslösen oder verschlimmern können.

Möglicherweise können Sie viele Ihrer Symptome beider Erkrankungen mit Hausmitteln lindern, aber beide Erkrankungen rechtfertigen einen Besuch beim Arzt. Es stehen Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen bei der Behandlung oder Vorbeugung beider Erkrankungen helfen können.

Sowohl GERD als auch Angstzustände können Brustschmerzen verursachen, die auch ein Symptom eines Herzinfarkts sind. Suchen Sie bei neu auftretenden Schmerzen in der Brust einen Notarzt auf, insbesondere wenn Sie außerdem unter Atemnot oder Arm- oder Kieferschmerzen leiden.