Die Holztherapie ist eine kräftige Massagetechnik, bei der hölzerne Handwerkzeuge wie Nudelhölzer und Vakuumsaugnäpfe verwendet werden. Angeblich ist die Holztherapie Jahrhunderte alt und hat ihren Ursprung in Asien.
Die Technik der Holztherapie hat vor allem in Südamerika, wo sie Maderoterapia genannt wird, einen Aufschwung erlebt. Madera ist spanisch für Holz.
Praktizierende dieser Technik behaupten, dass sie Cellulite reduzieren oder beseitigen kann.
Andere angebliche Behauptungen umfassen:
- Steigerung der Lymphzirkulation
- Reduzierung von Falten
- Stress abbauen
- bietet eine ganze Reihe weiterer Vorteile
Forscher haben keine dieser Behauptungen über die Vorteile der Holztherapie untersucht oder bewiesen.
Angeblicher Vorteil
Da es sich bei der Holztherapie um eine Massagetechnik handelt, kann man davon ausgehen, dass Sie die Vorteile einer Massage erfahren werden, wie z. B. Entspannung und Linderung verspannter Muskeln.
Es kann sogar das Auftreten von Cellulite reduzieren. Bei richtiger Durchführung kann die Massagetherapie die Lymphdrainage unterstützen, was das Erscheinungsbild von Cellulite zumindest vorübergehend reduzieren kann.
Massage kann auch helfen, das Hautgewebe zu dehnen und zu verlängern, wodurch die Haut glatter erscheinen kann.
Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Sie diese Vorteile langfristig aufrechterhalten können oder dass die Verwendung von Holzwerkzeugen sie verstärkt.
Die Holztherapie kombiniert normalerweise keine Wirkstoffe wie z
Andere topische Präparate können auch dazu beitragen, die Wirkung zu verlängern, wenn Sie sie mit einer Massage kombinieren. Diese beinhalten
Diese Inhaltsstoffe reduzieren Entzündungen und fördern die Lipolyse, einen Prozess, der Fette im Körper abbaut.
Ist es effektiv?
Forscher haben nicht wissenschaftlich bewiesen, dass die Holztherapie bei der Behandlung von Cellulite wirksam ist.
Massage kann jedoch Vorteile für die Reduzierung von Cellulite haben. Da die Holztherapie eine Art Massage ist, kann sie auch dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Cellulite zumindest vorübergehend zu reduzieren.
Was zu erwarten ist
Wenn Sie die Holztherapie ausprobieren möchten, wenden Sie sich an einen erfahrenen Arzt.
Es wurde berichtet, dass die Holzwerkzeuge schmerzhaft sein können, besonders wenn der Masseur unerfahren ist.
Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, auf eine Holztherapie im Gesicht oder an sehr empfindlichen Körperstellen zu verzichten.
Der Praktizierende verwendet eine Vielzahl von Holzinstrumenten. Einige davon sehen aus wie stark strukturierte oder gerillte Nudelhölzer. Andere haben eine konturierte Form oder sehen aus wie Glocken.
Ein Praktizierender wird die Glocken als Sauggeräte verwenden.
Um einen Nutzen zu erzielen, müssen Sie möglicherweise über 3 bis 4 Monate mehrmals pro Woche behandelt werden. Einige Praktiker geben an, dass mindestens 10 bis 12 Sitzungen erforderlich sind, bevor Sie Ergebnisse sehen können.
Oft kombinieren diese Sitzungen mehrere Bildhauertechniken und können je nach Toleranzstufe 1 Stunde oder länger dauern.
Die Preise variieren je nach geografischem Standort erheblich. In der Regel können Sie damit rechnen, mindestens 150 US-Dollar pro Sitzung auszugeben. Sie können auch Holztherapie-Kits kaufen, um sie zu Hause auszuprobieren.
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Andere Möglichkeiten, Cellulite zu reduzieren
Cellulite kann hartnäckig sein, aber es gibt bewährte Methoden, mit denen Sie versuchen können, sie zu entfernen. Sie beinhalten:
- Kaffeepeelings oder koffeinhaltige Cremes. Topische Behandlungen allein beeinträchtigen das Aussehen von Cellulite nicht, da die verwendeten Inhaltsstoffe tief in die Haut eindringen müssen. Kaffeepeelings oder koffeinhaltige Cremes können in Kombination mit einer Massage das Erscheinungsbild von Cellulite vorübergehend reduzieren. Sie tun dies, indem sie die Lipolyse anregen, die Durchblutung erhöhen und den Wassergehalt der Haut reduzieren.
- Topische Cremes mit Retinol. Retinol mit Massage kann Cellulite reduzieren, indem es die Kollagenproduktion erhöht und die äußeren Hautschichten verdickt.
- Radiofrequenz. Die Radiofrequenztechnik liefert über topische Elektroden Wärmeenergie an die subkutane Hautschicht. Es erhöht die Gewebetemperatur, löst die Lipolyse aus und stimuliert die Kollagenproduktion.
- Akustische Wellentherapie. Diese nicht-invasive Behandlung verwendet Druckwellen, um die faserigen Bänder des Bindegewebes aufzubrechen, die die Haut nach unten ziehen und die Bildung von Cellulite verursachen.
- Laserbehandlung. Es gibt verschiedene Arten von Laserbehandlungen für Cellulite. Laserbehandlungen sind nicht-invasiv oder minimal-invasiv. Sie verwenden gezielte Laserenergie, um Faserbänder unter der Haut aufzubrechen. Einige verdicken auch die Haut. Haut mit Cellulite neigt dazu, dünner zu werden, daher kann diese Behandlung von Vorteil sein.
- Subzision. Dieses Verfahren existiert unter dem Markennamen Cellfina. Es ist ein medizinisches Verfahren, das von einem staatlich geprüften Dermatologen durchgeführt wird, der eine Nadel unter die Haut einführt, um faserige Hautgewebebänder aufzubrechen.
- Vakuumunterstützte präzise Gewebefreigabe. Auch diese Technik wird von einem staatlich geprüften Dermatologen durchgeführt. Sie werden ein Gerät verwenden, das kleine Klingen enthält und faserige Gewebebänder unter der Haut schneidet.
Das Endergebnis
Die Holztherapie ist eine Massagetechnik, bei der verschieden geformte Holzwerkzeuge verwendet werden.
Praktizierende der Holztherapie behaupten, dass sie eine Vielzahl von Vorteilen hat, einschließlich der Reduzierung von Cellulite. Die Forschung hat diese Behauptung jedoch nicht getestet oder bewiesen.
Da es sich um eine Art Massage handelt, kann die Holztherapie Vorteile wie Entspannung haben. Es kann auch helfen, die Lymphdrainage zu unterstützen und das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.
