Mittelfußarthritis ist eine Art von Arthritis, die Ihren Fuß betrifft. Es kann das Gehen und sogar das Stehen ohne Schmerzen erschweren. Bei den meisten Menschen entwickelt sich eine Mittelfußarthritis langsam und verschlimmert sich über mehrere Jahre. Es kann jedoch manchmal nach einer schweren Verletzung Ihres Fußes auftreten.
Zu den Behandlungsoptionen für Mittelfußarthritis gehören die Änderung der Art der Schuhe, die Sie tragen, Gewichtsabnahme bei Bedarf, Physiotherapie und Operationen. Lesen Sie weiter, um mehr über das Leben mit dieser Erkrankung zu erfahren.
Wie fühlt sich Mittelfußarthrose an?
Das primäre Symptom der Mittelfußarthritis sind Schmerzen in der Fußmitte. Weitere Symptome der Mittelfußarthritis sind:
- Schmerzen, die morgens schlimmer sind
- Schmerzen, die nach langem Stehen schlimmer werden
- Schmerzen, die nach langem Gehen schlimmer werden
- Schwierigkeiten beim Gehen
- eine sichtbare Beule auf der Oberseite Ihres Fußes, die knochig aussieht
Was verursacht Mittelfußarthritis?
Mittelfußarthritis wird verursacht, wenn der Knorpel in Ihren Füßen beginnt, sich abzunutzen. Jeder Ihrer Füße enthält 26 Knochen. All diese Knochen müssen richtig zusammenarbeiten, damit Sie schmerzfrei stehen, gehen und laufen können.
Im Laufe Ihres Lebens übt Ihr Körper erhebliche Kräfte und Verschleiß auf die Knochen in Ihren Füßen aus. Dies kann dazu führen, dass sich der Knorpel zwischen einem der 26 Knochen abnutzt.
Ohne die Polsterung des Knorpels fangen Ihre Knochen an, aneinander zu reiben, wenn Sie sich bewegen. Dies kann Schmerzen verursachen. Wenn der Knorpel zwischen Ihren Mittelfußknochengelenken verschleißt, führt dies dazu, dass diese Knochen ständig aneinander reiben. Dies ist die Ursache für Mittelfußarthritis.
Behandlungsmöglichkeiten bei Mittelfußarthritis
In vielen Fällen kann eine Mittelfußarthrose ohne Operation behandelt werden. Änderungen des Lebensstils, Physiotherapie und Medikamente reichen oft aus, um Schmerzen zu lindern. Diese Behandlungen umfassen normalerweise:
- Aktivitätsänderung. Ein Arzt kann Ihnen raten, Aktivitäten mit hoher Belastung zu vermeiden, die die Schmerzen in Ihrem Fuß verschlimmern können. Praktiken wie Schwimmen oder Radfahren könnten bessere Alternativen sein.
- Physiotherapie. Physiotherapie kann Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie die Kraft in Ihren umgebenden Gelenken und Muskeln erhöht. Wenn Sie beispielsweise daran arbeiten, Ihre Wadenmuskulatur zu stärken, kann dies dazu beitragen, den Druck auf Ihre Füße zu verringern.
- Gewichtsverlust. Das Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, Ihre Mittelfußknochengelenke weniger zu belasten.
- Schmerzlindernde Medikamente. Ein Arzt kann Ihnen raten, rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Naproxen einzunehmen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn Ihre Schmerzen stärker sind, kann der Arzt ein Rezept für ein stärkeres schmerzlinderndes Medikament wie Celecoxib ausstellen.
- Kortikosteroid-Injektionen. Kortikosteroid-Injektionen in Ihren Fuß können helfen, Schmerzen vorübergehend zu lindern.
- Hilfsgeräte. Hilfsmittel wie Stöcke oder Gehhilfen können helfen, den Druck von Ihren Füßen beim Gehen zu nehmen.
In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Operation, um die Behandlung von Mittelfußarthritis zu unterstützen. Eine Operation kann durchgeführt werden, um Knochensporne zu korrigieren, die es Ihnen erschweren, Schuhe ohne Schmerzen zu tragen, oder um das Mittelfußknochengelenk zu korrigieren.
Eine Operation ist normalerweise eine Gelenkversteifungsoperation. Es korrigiert die Platzierung der Knochen in Ihrem Fuß, um Schmerzen zu lindern.
Ist Gehen gut bei Mittelfußarthrose?
Gehen ist eine großartige Übungswahl für Menschen mit Mittelfußarthritis. Es ist eine schonende Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Es kann auch Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren.
Außerdem kann Gehen helfen, die Muskeln in Waden und Knöcheln zu stärken. Die Stärkung der Waden und Knöchel kann die Mittelfußgelenke entlasten.
Menschen mit Mittelfußarthritis müssen jedoch sicherstellen, dass sie das richtige Schuhwerk haben, bevor sie mit dem Gehen beginnen.
Es ist eine gute Idee, einen Arzt oder Physiotherapeuten nach Ihren Fitnessplänen und allen Änderungen zu fragen, die Sie daran vornehmen möchten.
Orthesenoptionen zur Schmerzlinderung bei Mittelfußarthritis
Schuhe sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Mittelfußarthritis. Das Tragen der richtigen Schuhe kann Druck und Stress von Ihrem Mittelfußknochen nehmen. Dies kann zu einer erheblichen Schmerzlinderung führen.
Ein Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen helfen, die besten Schuhe für Ihren Fall von Mittelfußarthritis und Ihren Lebensstil auszuwählen. Im Allgemeinen umfassen die Optionen:
- Fußgewölbe stützende Schuhe. Schuhe mit Fußgewölbestütze sind eine gute Wahl für Menschen mit Mittelfußarthritis.
- Einlegesohlen zur Unterstützung des Fußgewölbes. Einlegesohlen zur Unterstützung des Fußgewölbes bieten zusätzlichen Halt für Ihre Mittelfußgelenkknochen. Sie können Fußgewölbeeinlagen kaufen, die in fast jeden Schuh eingesetzt werden können.
- Schuhe mit steifen Sohlen. Schuhe mit steifen Sohlen halten die Kraft Ihres Schrittes vom Mittelfuß fern und können Schmerzen lindern.
- Schuhe mit weichem Obermaterial. Es kann eine gute Idee sein, eher auf Schuhe mit weichem Obermaterial, wie Mesh oder Nylon, als auf Leder zu setzen. Steifes Material kann auf die knöcherne Erhebung drücken, die häufig bei Mittelfußarthritis auftritt, und Schmerzen verursachen.
Kann Arthrose im Fuß geheilt werden?
Es gibt keine Heilung für Mittelfußarthritis.
Behandlungen können Ihnen jedoch helfen, die Schmerzen zu lindern. Sie und ein Arzt können einen Behandlungsplan zusammenstellen, der es Ihnen ermöglicht, weiterhin ein aktives Leben zu führen.
Werden Behandlungen für Mittelfußarthritis von einer Versicherung oder Medicare übernommen?
Behandlungen für Mittelfußarthritis werden im Allgemeinen von Medicare und anderen Versicherungsunternehmen übernommen. Zu den angebotenen Dienstleistungen gehören in der Regel:
- Arztbesuche
- Physiotherapie
- Operation
- medizinische Geräte wie Gehhilfen oder Gehstöcke
Möglicherweise müssen Sie eine Genehmigung Ihrer Versicherungsgesellschaft einholen, bevor Sie medizinische Geräte, Physiotherapie oder Operationen erhalten.
Mit Arthritisschmerzen leben
Das Leben mit Arthritis kann stressig sein. Es ist hilfreich, Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Behandlungen und der Schmerzen zu haben, die Arthritis verursachen kann. Es gibt einige fantastische Online-Ressourcen, die helfen können:
- Arthritis-Stiftung. Sie können sich die Selbsthilfegruppen der Arthritis Foundation ansehen, die Live Yes! Gruppen verbinden. Sie finden eine Community von anderen Menschen mit Arthritis, mit denen Sie Tipps, Geschichten und Probleme austauschen können.
- Intelligente Patienten. Smart Patients bietet Online-Foren für Menschen mit chronischen und akuten Erkrankungen. Ihr Arthritis-Forum ist ein guter Ort, um mit anderen Menschen über den Umgang mit Arthritis zu sprechen.
- Knarrende Gelenke. Wenn Sie lieber persönlich sprechen möchten, kann Ihnen Creaky Joints dabei helfen, sich mit einer lokalen Arthritis-Selbsthilfegruppe in Verbindung zu setzen.
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Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Die CDC bietet
Selbstmanagement-Kits für Menschen mit einer Reihe von chronischen Erkrankungen, einschließlich Arthritis. Diese Kits wurden entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, die Fähigkeiten zu erwerben, die Sie zum Navigieren und Verwalten Ihrer Erkrankung benötigen.
Wegbringen
Mittelfußarthritis verursacht Schmerzen im Mittelfuß. Es kann schwierig sein, ohne Schmerzen zu gehen oder sogar zu stehen.
Oft kann Mittelfußarthritis mit nicht-invasiven Methoden wie unterstützendem Schuhwerk, Physiotherapie, Schmerzmitteln, Gehhilfen und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden, um Knochensporne zu entfernen oder Gelenke zu reparieren.
Es gibt keine Heilung für Mittelfußarthritis, aber eine Behandlung kann Ihnen helfen, die Erkrankung zu bewältigen und Schmerzen zu lindern.
