Botox ist ein kosmetisches Verfahren, das zu jünger aussehender Haut führt.
Es verwendet Botulinumtoxin Typ A in Bereichen, in denen sich am meisten Falten bilden, wie etwa um die Augen und auf der Stirn. Botox kann auch zur Behandlung von Migräne und übermäßigem Schwitzen eingesetzt werden.
Eine der am häufigsten gestellten Fragen (insbesondere von Menschen, die gerne trainieren) ist, ob Sie nach Botox Sport treiben können.
Dieser Artikel wird eine Antwort auf diese Frage geben und andere Nachbehandlungsrichtlinien untersuchen, die Sie befolgen sollten, um Ihre bisher beste Haut zu garantieren.
Beeinflusst das Training nach Botox die Ergebnisse?
Übung nach Botox wird aus diesen drei Hauptgründen nicht empfohlen:
Es übt Druck auf die Injektionsstelle aus
Nachdem Sie Botox erhalten haben, wird Ihr Arzt Sie warnen, Ihr Gesicht mindestens in den ersten 4 Stunden nicht zu berühren.
Das Hinzufügen von Druck könnte dazu führen, dass das Botox von der Injektionsstelle abwandert. Es wird auch empfohlen, dass Sie Ihr Gesicht nicht berühren, da der Bereich immer noch empfindlich und anfällig für Beschwerden sein könnte.
Wenn Sie jemand sind, der beim Training oft Schweiß abwischt, üben Sie möglicherweise Druck auf Ihr Gesicht aus, ohne es zu merken.
Darüber hinaus erfordern bestimmte Aktivitäten wie Radfahren oder Schwimmen eine Kopf- oder Gesichtsbedeckung, die Druck auf gemeinsame Injektionsstellen ausübt.
Es erhöht die Durchblutung
Anstrengendes Training bedeutet, dass Ihr Herz wirklich pumpt. Das ist gut für Ihr Herz-Kreislauf-System, aber nicht so gut für Ihr Botox.
Ein erhöhter Blutfluss könnte eine Botox-Diffusion von der ursprünglichen Injektionsstelle weg verursachen. Infolgedessen könnte es umliegende Muskeln vorübergehend lähmen.
Erhöhter Blutdruck kann zu Blutergüssen und Schwellungen an der Injektionsstelle führen.
Es erfordert zu viel Bewegung
Nach der Behandlung mit Botox ist es wichtig, zu viele Änderungen der Kopfposition zu vermeiden. Dies könnte auch dazu führen, dass das Botox wandert.
Dies ist selbst bei Übungen mit geringer Belastung wie Yoga oder Pilates ein häufiges Ereignis – was bedeutet, dass Sie möglicherweise nur einen Herabschauenden Hund von weniger als gewünschten Ergebnissen entfernt sind.
Gesichtsbelastung durch körperliche Betätigung ist ein weiteres Problem.
Wie lange sollten Sie mit dem Sport warten, nachdem Sie Botox-Injektionen erhalten haben?
Während Sie immer den Empfehlungen Ihres Arztes folgen sollten, ist die allgemeine Regel, mindestens 4 Stunden mit dem Training zu warten. Dazu gehört das Bücken oder Liegen.
24 Stunden sind jedoch die ideale Wartezeit. Um wirklich auf Nummer sicher zu gehen, empfehlen einige Ärzte, dass Sie bis zu einer Woche warten, bevor Sie sich in größerem Umfang anstrengen.
Gesichtsübungen sind in Ordnung
Obwohl es für begeisterte Fitnessfans eine schlechte Nachricht sein könnte, das Training nach der Botox-Behandlung zu vermeiden, müssen Sie Ihr Training nicht vollständig aufgeben.
Es wird dringend empfohlen, dass Sie Ihr Gesicht viel bewegen, nachdem Sie Botox erhalten haben. Dazu gehören Lächeln, Stirnrunzeln und das Heben der Augenbrauen. Es ist ähnlich wie Gesichtsübungen, abgesehen von der Berührung.
Gesichtsbewegungen mögen albern aussehen – und sich anfühlen –, aber sie helfen dem Botox tatsächlich, besser zu wirken.
Gibt es andere Dinge, die ich nach der Botox-Injektion nicht tun sollte?
Entweder vor oder nach der Behandlung mit Botox wird Ihr Arzt eine Liste mit Geboten und Verboten erstellen, die Sie befolgen sollten.
Abgesehen davon, dass Sie Ihr Gesicht nicht berühren, sollten Sie Folgendes vermeiden:
- hinlegen
- bücken
- Alkohol trinken
- zu viel Koffein konsumieren
- Reiben oder Druck auf den Bereich ausüben
- heiß duschen oder baden
- Einnahme von Schmerzmitteln, die das Blut verdünnen
- sich übermäßiger Hitze aussetzen, wie sie beispielsweise durch Höhensonnen, Solarien oder Saunen entstehen
- sich extrem kalten Temperaturen aussetzen
- Auftragen von Make-up
- Anwendung von Tretinoin (Retin-A) Produkten
- in der ersten nacht auf dem gesicht schlafen
- In den ersten 2 Wochen eine Gesichtsbehandlung oder eine andere Gesichtsbehandlung durchführen lassen
- fliegend
- Sprühbräune bekommen
- Druck ausüben, wenn Sie Make-up entfernen oder das Gesicht reinigen
- eine Duschhaube tragen
- Lassen Sie Ihre Augenbrauen wachsen, fädeln oder zupfen
Welche Anzeichen oder Symptome rechtfertigen einen Arztbesuch?
Obwohl weniger häufig, können schwerwiegende Nebenwirkungen von Botox auftreten. Wenn bei Ihnen eine Nebenwirkung von Botox auftritt, rufen Sie entweder sofort an oder machen Sie einen Ausflug zu Ihrem Anbieter.
Achten Sie auf folgende Anzeichen und Symptome:
- geschwollene oder hängende Augen
- Atembeschwerden
- Nesselsucht
- erhöhte Schmerzen
- erhöhte Schwellung
- Ausschlag
- Blasenbildung
- Schwindel
- sich schwach fühlen
- Muskelschwäche, insbesondere in einem Bereich, der nicht injiziert wurde
- doppeltes Sehen
Wegbringen
Botox ist ein kosmetisches Verfahren, das das Erscheinungsbild von Falten reduziert und Ihnen eine jünger aussehende Haut verleiht. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, liegt es an Ihnen, den Rat Ihres Arztes nach der Behandlung zu befolgen.
Dazu gehört, aus mehreren Gründen mindestens 24 Stunden lang auf anstrengende körperliche Betätigung zu verzichten. Beispielsweise könnte eine erhöhte Durchblutung durch eine erhöhte Herzfrequenz dazu führen, dass das Botox zu schnell metabolisiert und in andere Bereiche des Körpers wandert.
Wenn Sie schwerwiegende Nebenwirkungen wie Atembeschwerden, Blasen oder starke Schwellungen bemerken, rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an oder besuchen Sie ihn sofort.
Es mag für manche Menschen schwierig sein, dem Fitnessstudio fernzubleiben, selbst für den Tag, aber es lohnt sich, um gute Ergebnisse zu erzielen. Betrachten Sie es nicht zuletzt als eine hervorragende Entschuldigung für einen wohlverdienten Ruhetag.
