Wie viel Urin kann Ihre Blase aufnehmen?

Eine gesunde Blase eines Erwachsenen kann bis zu 16 Unzen oder 2 Tassen Urin aufnehmen. Das sind großartige Neuigkeiten, wenn Sie nur eine Tasse Kaffee getrunken haben, aber nicht so sehr, wenn Sie sich auf Tasse Nummer drei wiederfinden, ohne dass eine Toilette in Sicht ist.

Das Blasenkapazität für Kinder unter 2 Jahren beträgt etwa 4 Unzen. Bei Kindern über 2 Jahren kann die Kapazität ermittelt werden, indem das Alter durch 2 geteilt und dann 6 addiert wird. Beispielsweise kann ein 8-jähriges Kind normalerweise 10 Unzen Urin halten.

Fast jeder hat schon einmal Urin im Urin gehalten. Sie haben sich vielleicht gefragt, ob es gesund ist, Ihre Pisse zu halten. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Ist es sicher, Ihre Pisse zu halten?

Wenn Ihr Harnsystem gesund ist, ist das Zurückhalten Ihres Urins im Allgemeinen nicht gefährlich. Wenn Sie ein Erwachsener sind und Ihre Blase mehr als 2 Tassen Urin enthält, können Sie sich unwohl fühlen.

Wenn Sie eine überaktive Blase haben, kann das Halten Ihres Urins ein wichtiger Teil davon sein Blasentraining. Regelmäßiges Blasentraining kann Ihnen dabei helfen, einen bequemeren Zeitplan für das Wasserlassen zu entwickeln.

Es gibt keine festgelegte Richtlinie dafür, wie lange du deinen Urin sicher halten kannst. Es ist von Person zu Person unterschiedlich.

Unter bestimmten Umständen kann es gefährlich sein, Urin für längere Zeit zurückzuhalten. Wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, kann das Zurückhalten Ihres Urins das Risiko einer Infektion oder Nierenerkrankung erhöhen:

  • vergrößerte Prostata
  • neurogene Blasen
  • Nierenerkrankungen
  • Harnverhalt

Schwangere Frauen haben bereits ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen (HWI). Wenn Sie schwanger sind, kann das Halten Ihres Urins dieses Risiko weiter erhöhen.

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Was passiert mit deinem Körper, wenn du pinkelst?

Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Blase zu entleeren, ist der Grund dafür nicht so einfach, dass sich Ihre Blase mit Flüssigkeit füllt. Es ist eigentlich ein ziemlich komplexer Prozess, an dem viele Muskeln, Organe und Nerven beteiligt sind, die zusammenarbeiten, um Ihnen zu sagen, dass es Zeit ist zu gehen.

Wenn Ihre Blase etwa halb voll ist, werden die Nerven in Ihrer Blase aktiviert. Diese Nerven signalisieren Ihrem Gehirn, Ihnen den Harndrang zu geben. Das Gehirn signalisiert dann der Blase, durchzuhalten, bis es Zeit ist. Beim Pinkeln muss man bewusst gegen dieses Signal zum Urinieren ankämpfen.

Diese Signale werden von Person zu Person unterschiedlich sein. Sie variieren auch je nach Alter, wie viel Flüssigkeit Ihre Blase enthält und zu welcher Tageszeit. Zum Beispiel nehmen diese Signale nachts ab – auf diese Weise können Sie eine ganze Nacht durchschlafen, anstatt alle paar Stunden auf die Toilette zu rennen!

Wenn diese Signale auftreten, kann dies das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Manche Menschen können eine überaktive Blase entwickeln oder eine Blase haben, die durch Stress ausgelöst wird.

Bei manchen Frauen tritt der Harndrang häufiger auf Kann erhöhen nachdem ich Kinder bekommen habe. Dies resultiert aus Veränderungen, die während der Geburt auftreten, einschließlich geschwächter Muskeln und Nervenstimulation.

Kann das Halten von Urin Harnwegsinfektionen verursachen?

Einfach das Pinkeln zu halten, verursacht keine Harnwegsinfektion. Harnwegsinfektionen treten auf, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen.

Wenn Sie Ihre Blase nicht regelmäßig entleeren, ist es wahrscheinlicher, dass sich die Bakterien in der Blase festsetzen und vermehren. Dies kann zu einer Harnwegsinfektion führen. Ein lernen diskutiert dieses Risiko – das zu einer Infektion führen kann – aber die Assoziation wurde nicht bewiesen.

Ihr Risiko für eine Harnwegsinfektion kann auch höher sein, wenn Sie nicht genügend Wasser trinken. Dies liegt daran, dass Ihre Blase nicht voll genug ist, um das Signal zum Urinieren zu senden. Bakterien, die möglicherweise bereits im Harnsystem vorhanden sind, können sich dann vermehren und möglicherweise zu einer Infektion führen.

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder glauben, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Zu den Symptomen einer Harnwegsinfektion gehören:

  • anhaltendes Bedürfnis zu urinieren
  • Brennen beim Pinkeln
  • stark riechender Urin
  • Urin, der trüb aussieht
  • Blut im Urin
  • Schmerzen im Beckenbereich

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Andere mögliche Komplikationen

Ihre Blase ist ein Teil Ihres Harnsystems. Es ist durch die Harnleiter mit Ihren Nieren verbunden. In seltenen Fällen kann Urin in die Nieren zurückfließen und zu einer Infektion oder Nierenschädigung führen.

Vorerkrankungen wie eine vergrößerte Prostata oder eine neurogene Blase durch Nervenschädigung können zu einem unfreiwilligen Harnverhalt führen. Eine Blockade des Harnabgangs oder eine geschwächte Blasenmuskulatur können die vollständige Entleerung der Blase verhindern.

Was ist, wenn Sie wirklich Ihre Pisse halten müssen?

Wenn du gehen musst, musst du gehen. Wenn Sie die Toilette benutzen können, sollten Sie dies tun.

Aber wenn Ihnen geraten wurde, irgendeine Form von Blasentraining zu machen, oder wenn Sie keinen Zugang zu einer Toilette haben, sind hier ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich vom Harndrang abzulenken:

  • Erledige eine Aufgabe, die dein Gehirn aktiv einbezieht, wie ein Spiel oder ein Kreuzworträtsel.
  • Musik hören.
  • Bleiben Sie sitzen, wenn Sie bereits sitzen.
  • Ein Buch lesen.
  • Scrollen Sie auf Ihrem Telefon durch die sozialen Medien.
  • Halten Sie sich warm, denn Kälte kann zu Harndrang führen.

Das Endergebnis

In den meisten Fällen ist es nicht gesundheitsschädlich, ab und zu zu pinkeln. Wenn der Harndrang jedoch Ihren Alltag beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Regelmäßiges Pinkeln kann das Risiko von Harnwegsinfektionen oder anderen Komplikationen erhöhen.