Eine kürzlich erschienene Geschichte besagt, dass 66 Prozent der neu diagnostizierten Erwachsenen mit Asperger-Syndrom Selbstmord erwägen.
Denken wir einen Moment darüber nach.
Inmitten
Mit 25 erhielt ich offiziell meine Autismus-Diagnose. Ich würde als neu diagnostizierter Erwachsener gelten. Aber bei mir kommen die Suizidgedanken, weil ich mich wie eine Last fühle. Und ich habe mich immer so gefühlt. Mein erster Selbstmordgedanke war mit 13.
Ist es möglich, dass es nicht nur neu diagnostizierte Erwachsene sind? Was ist mit diagnostizierten Teenagern? Kinder?
Es ist leicht zu denken, ich bin das Problem. Ich kann mich an so viele Menschen in meiner Vergangenheit erinnern, die mir das Gefühl gaben, ich sei ihre Zeit nicht wert. Ich kann an Situationen in der Gegenwart denken, auf die ich mental nicht vorbereitet bin. Manchmal denke ich, dass ich so etwas tun möchte. Ich verstehe, dass dies ein chemisches Ungleichgewicht ist, aber viele Leute tun das nicht.
Ich habe während Kernschmelzen auf eine Weise gehandelt, die Selbstmord in meinen Augen als eine gangbare Option erscheinen ließ. Ich hatte kurze Gedanken wie, trink einfach das ganze Ding, mach es, schnell und lange Gedanken: Zahlt die Lebensversicherung, wenn es offensichtlich ist, dass du dich umgebracht hast?
Ich habe jedoch früh gelernt, dass Selbstmord niemals die Lösung ist. Ich habe die Auswirkungen gesehen, die das Selbstmord auf geliebte Menschen im Fernsehen hat, und ich dachte mir, dass, wenn so viele Shows die Erfahrung darstellen, „Wie konnte der-und-der so egoistisch sein?“ dann muss Selbstmord so gesehen werden – als egoistische Handlung. Ich beschloss, meiner Familie das niemals zuzumuten. Obwohl ich jetzt weiß, dass Selbstmordgedanken ein Symptom für ein größeres Problem sind, bin ich froh, dass ich diese Lektion früh gelernt habe.
Jedes Mal, wenn mir der Gedanke kam, habe ich ihn überwunden – bis zu dem Punkt, an dem er nur noch eine „hilfreiche“ Erinnerung daran ist, dass ich immer noch lebe und in gewisser Weise gedeihe. Besonders in der Art, mich selbst zu überleben. Ich weigere mich, mich selbst zu sabotieren. Im Grunde überlege ich mir alles zweimal, bevor ich es tue, dann denke ich an das wahrscheinlichste Ergebnis. Dies hat mich dazu gebracht, für jemanden mit meiner Behinderung erfolgreich zu sein.
NTs denken mit ihrem Unterbewusstsein, was bedeutet, dass ihr Bewusstsein nicht darauf ausgerichtet ist, Eingaben wie Augenkontakt, Körpersprache, Gesichtsbewegungen usw. zu erkennen. Ihr Bewusstsein muss nur das Gesagte verarbeiten, wodurch ihr Gehirn viel schneller wird bei Geselligkeit als bei uns.
Unser Gehirn und unser Unterbewusstsein arbeiten anders als ihres, und unser Denkprozess beinhaltet Textverarbeitung anstelle von subtilen Hinweisen. Die mit dieser Art des Denkens verbundenen Gesprächsprobleme können zu semantischen Meinungsverschiedenheiten und Missverständnissen führen.
Wir wünschen uns Verbindung, wahrscheinlich mehr als das NT, und die Angst vor Verwirrung führt oft dazu, dass wir als vielleicht aggressiv, nervig oder absichtlich verwirrend missverstanden werden. (Nebenbemerkung: Manchmal können wir als lustig interpretiert werden.)
Dies kann dazu führen, dass ein NT aufgrund unseres Verhaltens oder fehlender Erwiderung ängstlich, wütend, verwirrt oder neugierig ist. Meistens versuchen sie, in der Sprache der Gefühle zu sprechen, und subtile Hinweise beschleunigen das Gesprächstempo. Wir neigen dazu, uns bei dieser Art von Austausch empfindlich zu fühlen. In unseren Gedanken denken wir: Siehst du nicht, wie sehr ich mich bemühe?
Mehr als einmal hat mich dieser Zusammenbruch dazu gebracht, mich wie ein Idiot zu fühlen, und mich dann angepisst. Ich bin eine feurige Seele, aber nicht alle von uns sind es. Einige von uns sind sanfter und empfänglicher für die Tiraden von jemandem, der zu wissen scheint, was passiert. Alexithymie schlägt wieder zu.
Da wir versuchen herauszufinden, ob wir ärgerlich sind, verstanden werden, effektiv kommunizieren usw., indem wir unsere Ohren anstelle unserer Augen verwenden, übersehen oder verwechseln wir häufig visuelle Hinweise der NT-Person, was zu weiteren Missverständnissen führt. Menschen fürchten, was sie nicht verstehen, und hassen, was sie fürchten. Wir fragen uns oft: Hassen uns Neurotypiker?
Sie hassen uns aber nicht. Sie verstehen uns einfach nicht, weil
Als Person mit Autismus suchte und suchte ich nach etwas, das ich tun könnte, um diese Kluft zu überbrücken. Alles, was ich fand, war, dass ich mich selbst akzeptieren musste und mein Ehepartner meine Bedürfnisse verstehen musste. Selbstakzeptanz ist eine stetige und bedingungslose Selbstliebe und war etwas, das ich nicht immer hatte. Und doch gibt es keine andere Möglichkeit zu koexistieren, und das ist sehr real.
Das Selbstwertgefühl basiert auf dem, was du über dich selbst denkst. Wenn Sie Ihren Selbstwert davon ableiten, was andere über Sie denken, wird er für immer von Ihrem Verhalten abhängig sein. Das bedeutet, dass du dich schlecht fühlst, wenn andere Leute dich negativ beurteilen, weil du einen Zusammenbruch hattest. Du wirst dich für etwas, das du nicht kontrollieren kannst, schrecklich fühlen. Welchen Sinn macht das?
Indem Sie sich selbst akzeptieren, lassen Sie die Illusion los, dass Sie ein neurologisches Problem psychologisch kontrollieren können.
Es ist wichtig für das Wohlergehen der Person mit Autismus, Selbstwertgefühl zu haben. Das Selbstwertgefühl beeinflusst alles, was wir tun – einschließlich uns selbst zu verletzen und zu töten.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord erwägen, gibt es Hilfe. Wenden Sie sich an die Nationale Hotline für Suizidprävention unter 1-800-273-8255.
Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich auf Arianne’s Work.
Arianne Garcia möchte in einer Welt leben, in der wir alle miteinander auskommen. Sie ist Schriftstellerin, Künstlerin und Autismus-Anwältin. Sie bloggt auch über das Leben mit ihrem Autismus. Besuchen Sie ihre Website.
