Tics sind sich wiederholende, plötzliche Bewegungen, die Sie machen, ohne sie machen zu wollen.

Zum Beispiel könnten Sie wiederholt mit Ihrer Nase oder Ihrem Nacken zucken, mit den Schultern zucken oder mit mehr Kraft als die meisten anderen mit den Augen blinzeln. Manche Menschen haben vokale Tics – Geräusche wie Husten, Grunzen oder Schniefen. Diese Geräusche und Bewegungen variieren in ihrer Komplexität, Intensität, ihrer Ursache und ihrer voraussichtlichen Dauer.

Tics, die jeden Tag sehr häufig auftreten und länger als ein Jahr andauern, können Teil einer Tic-Störung wie dem Tourette-Syndrom sein oder von einer kürzlich aufgetretenen Krankheit wie einer Streptokokkeninfektion herrühren.

Wenn bei Ihnen oder einem Kind in Ihrer Obhut eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, fragen Sie sich vielleicht, ob die Tics etwas mit ADHS zu tun haben. Hier ist eine kurze Erklärung der Verbindungen zwischen den beiden Bedingungen.

Wie hängen ADHS und Tics zusammen?

ADHS ist eine komplexe Störung mit vielen verschiedenen Symptomen und Wirkungen. Während ADHS selbst keine Tics verursacht, können Menschen mit ADHS eine gleichzeitig auftretende Tic-Störung haben. Es ist auch möglich, ADHS und eine andere Erkrankung mit Symptomen zu haben, die Tics beinhalten.

Im Laufe der Jahre gab es einige Bedenken darüber, ob Medikamente, die Sie gegen ADHS einnehmen, Tics verursachen oder verschlimmern könnten. Hier ist, was die Forschung zeigt.

Mehrere Störungen

Menschen mit ADHS haben manchmal gleichzeitig andere gesundheitliche Probleme. Forscher haben zum Beispiel herausgefunden, dass zwischen 50 Prozent und 70 Prozent der Kinder mit ADHS haben auch eine Ticstörung.

ADHS tritt oft zusammen mit anderen Störungen und Zuständen auf, die Tics verursachen können, einschließlich:

  • Tourette-Syndrom (TS). Viele Menschen, bei denen TS diagnostiziert wurde, leiden auch unter den Symptomen von ADHS. Der Prozentsatz könnte so hoch sein wie 90 Prozent. Etwas Studien zeigen, dass bei Menschen mit TS die Tics in den Teenagerjahren abnehmen. Die Symptome von ADHS und OCD können bei Menschen mit TS während der Adoleszenz auch weniger schwerwiegend werden.
  • Zwangsstörung (OCD). Forscher haben herausgefunden, dass Tics am häufigsten bei Menschen auftreten, deren OCD-Symptome aggressive Zwänge und symmetrisches Verhalten beinhalten.
  • Autismus-Spektrum-Bedingungen. Einige der sich wiederholenden Verhaltensweisen mit Autismus verbunden sind Gesichts-, Körper- und Stimm-Tics. Um 20 bis 50 Prozent von denen mit ADHS sind auch autistisch.

Diese neurologischen Entwicklungsbedingungen betreffen viele der gleiche Strukturen und Regionen des Gehirns als ADHS. Sie teilen auch einige genetische Ursprünge, daher ist es nicht verwunderlich, dass die Bedingungen überlappende oder ähnliche Arten von Symptomen verursachen. All dieses gemeinsame Gebiet kann es schwierig machen, genau zu bestimmen, was Tics verursacht.

Nebenwirkungen von Medikamenten

In den letzten Jahrzehnten haben einige Angehörige der Gesundheitsberufe Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit geäußert, dass bestimmte ADHS-Medikamente Tics verursachen oder verschlimmern könnten. Eine Reihe von Studien hat die Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten untersucht und die Anzahl und Schwere von Tics verfolgt, die Menschen während der Einnahme erlebt haben.

Stimulanzien und die Möglichkeit von Tics

Die Food and Drug Administration (FDA) hat bestimmte Stimulanzien zur Behandlung von ADHS-Symptomen bei Kindern zugelassen. Jetzt gerade die FDA empfiehlt nicht Verwendung von Stimulanzien für Menschen mit Tic-Störungen wie dem Tourette-Syndrom oder für Menschen mit einer Familiengeschichte von Tic-Störungen.

Jedoch, Forscher haben zahlreiche Studien überprüft, die über mehrere Jahrzehnte durchgeführt wurden, und haben berichtet, dass es unwahrscheinlich ist, dass stimulierende Medikamente Tics bei Kindern mit ADHS verursachen oder verschlimmern.

Im 1970er, warnte die FDA Patienten davor, Methylphenidat zu verwenden, ein Stimulans, das oft für ADHS-Symptome verschrieben wird, aus Sorge, dass das Medikament Tics verursachen könnte. Seitdem haben Forscher die Wirkung des Medikaments ausgiebig untersucht und sind zu dem Schluss gekommen, dass eine Zunahme der Tics nicht mit Methylphenidat zusammenhängt. Die FDA listet Methylphenidat in ihrem Verzeichnis der für die Behandlung von ADHS zugelassenen Medikamente auf.

Nicht stimulierende Medikamente und die Möglichkeit von Tics

Die FDA hat drei nicht stimulierende Medikamente zur Behandlung von ADHS bei Kindern zugelassen:

  • Atomoxetin (Strattera)
  • Clonidin (Kapvay)
  • Guanfacin (Intuniv)

Forschung unterstützt die Verwendung dieser Medikamente zur sicheren Behandlung von Tics und ADHS-Symptomen bei Kindern, aber es gab einige Fallstudien Das deutete darauf hin, dass Atomoxetin bei einigen Kindern Tics verursacht haben könnte.

Was Sie gegen ADHS und Tics tun können

Manche Tics verschwinden von selbst oder sind so mild, dass Sie sie nicht behandeln wollen oder müssen. Für andere sind hier einige Behandlungsoptionen zum Ausprobieren:

Denke über Verhaltenstherapien nach

Zwei Formen der Psychotherapie wurden Wirksam bei der Reduzierung von Tics: Habit Reversal Therapy (HR) und Exposure Response Prevention (ERP).

HR trainiert Sie, das Gefühl zu erkennen, das sich kurz vor einem Tic aufbaut, und gibt Ihnen die Möglichkeit, die Bewegung zu kontrollieren oder eine alternative Bewegung zu verwenden, um die Spannung zu lösen.

In der ERP-Therapie arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, um in Situationen, die Tics auslösen, Widerstand aufzubauen.

Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass HRT und ERP bei vielen Menschen gut funktionieren, ADHS jedoch manchmal stören mit der Wirksamkeit dieser beiden Therapien.

Da Tics das Selbstwertgefühl und das soziale Funktionieren beeinträchtigen können, könnte es auch eine gute Idee sein, Psychotherapiemethoden zu erforschen, die sich speziell auf diese Bereiche der psychischen Gesundheit konzentrieren.

Sprechen Sie mit einem Arzt über Medikamente

Es ist wichtig, mit einem Arzt über die Symptome zu sprechen, die Ihr Leben am meisten stören. Für manche Menschen verursachen ADHS-Symptome größere Probleme als leichte Tics. Für Menschen mit schweren oder komplexen Tics und leichten ADHS-Problemen könnte die effektive Behandlung von Tic-Symptomen wichtiger sein.

Einige ADHS-Medikamente wirken sich positiv auf Tics aus. Wenn Tics nicht auf Ihre ADHS-Behandlung ansprechen, kann es notwendig sein, ein anderes Medikament auszuprobieren. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie herausgefunden haben, welche Medikamente und Dosierungen Ihre Symptome am besten lindern.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Schlafleben zu verbessern

Bei vielen Menschen werden Tics schlimmer – oder zumindest häufiger – wenn sie müde sind. Eine gute Nachtruhe kann einen Unterschied machen. Dies kann für Menschen mit ADHS besonders herausfordernd sein, da Schlafprobleme ein Kennzeichen der Erkrankung sind.

Einige ADHS-Medikamente können Ihnen beim Einschlafen helfen, oder Sie möchten vielleicht mit einem Arzt über das Hinzufügen sprechen Melatonin zu Ihrer nächtlichen Routine.

Tun Sie, was Sie können, um Stress und Angst abzubauen

Stress und Angst sind bekannt um die Schwere der Tics zu erhöhen. Tatsächlich könnten sich Tics als Reaktion auf Stress entwickelt haben. All dies sind wirksame Methoden, um Ängste abzubauen und mit stressigen Ereignissen umzugehen:

  • Meditation
  • Yoga
  • physische Aktivität
  • Psychotherapie

Sprechen Sie Trauma-Recovery an

Es gibt ziemlich viele Beweis Dies deutet darauf hin, dass sich Tics als Folge eines chronischen Traumas entwickeln oder verschlimmern können, insbesondere wenn die genetische „Grundlage“ für Tics bereits vorhanden ist.

Wenn ein Trauma ein Faktor in Ihrem Leben war – besonders in der Kindheit, wenn sich Nervenbahnen entwickeln – ist es wichtig, mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Auswirkungen eines Traumas auf Ihren Geist und Körper behandeln können.

Informieren Sie Ihren Kreis

Es ist immer wichtig, die Privatsphäre und Grenzen von Menschen in Ihrem Leben zu respektieren, die einen Gesundheitszustand haben. In einigen Fällen kann es eine gute Idee sein, mit Lehrern, Trainern, anderen Betreuern und sogar Gleichaltrigen über eine Tic-Störung zu sprechen, insbesondere wenn Tics wahrscheinlich wahrnehmbar sind.

Die Tourette Association of America weist darauf hin, dass die Aufklärung von Menschen über eine Tic-Störung dazu beitragen kann, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen.

Wann Sie mit einem Fachmann sprechen sollten

Einige Tics lösen sich über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten von selbst auf. Wenn Tics Ihr Wohlbefinden oder Ihre Funktionsfähigkeit bei der Arbeit, in der Schule, zu Hause oder in Ihrem sozialen Leben beeinträchtigen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sie mit einem Arzt zu besprechen.

Es ist besonders wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie bemerken, dass sich die Tics mit einem neuen Medikament oder einer neuen Behandlung verschlimmern.

Das Endergebnis

ADHS allein verursacht keine Tics, aber viele Menschen mit ADHS haben eine andere Störung, die sie verursacht. Tic-Störungen, einschließlich Tourette-Syndrom, können mit ADHS koexistieren. OCD- und Autismus-Spektrum-Zustände treten häufig bei ADHS auf, und diese Zustände können auch Tics und sich wiederholende Bewegungen verursachen.

Einige Angehörige der Gesundheitsberufe haben Bedenken darüber geäußert, ob ADHS-Medikamente Tics verursachen oder verschlimmern könnten, aber die Beweise deuten darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Wenn Sie oder ein Kind in Ihrer Obhut unter Tics und ADHS leiden, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, damit Sie Hilfe für andere Erkrankungen erhalten, die dieses Symptom verursachen könnten. Möglicherweise können Sie Ihre Symptome mit Medikamenten, mehr Ruhe, Verhaltenstherapien und einer Verringerung Ihres Stressniveaus verbessern.