Die meisten von uns haben ihre Höhen und Tiefen. Sie sind Teil des Lebens. Menschen mit bipolarer Störung – auch manische Depression genannt – erleben Höhen und Tiefen, die so extrem sind, dass sie ihre persönlichen Beziehungen, ihre Arbeit und ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Die Ursache der bipolaren Störung ist unbekannt. Experten gehen davon aus, dass die Genetik und ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter starke Hinweise liefern.
Manische Episoden sind die „Aufschwünge“ oder „Höhepunkte“ einer bipolaren Störung. Depressive Episoden können als „Tiefpunkte“ bezeichnet werden.
Jeder Mensch erlebt eine bipolare Störung anders. Für viele ist Depression das dominierende Symptom. Bei einer Person kann es auch zu Rauschzuständen ohne signifikante depressive Symptome kommen, obwohl dies seltener vorkommt. Andere können eine Kombination aus manischen und depressiven Symptomen haben.
Einige Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass Menschen mit bipolarer Störung möglicherweise weniger Einfühlungsvermögen empfinden als Menschen ohne diese Erkrankung. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Wussten Sie?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
rund 45 Millionen Menschen weltweit leiden an einer bipolaren Störung.
Was ist Empathie?
Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu verstehen und zu teilen. Es ist eine gefühlvolle Kombination aus dem Fühlen des Schmerzes einer anderen Person und dem Versetzen in ihre Haut. Psychologen sprechen oft von zwei Arten von Empathie: der affektiven und der kognitiven.
Affektive Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu spüren oder zu teilen. Es wird manchmal emotionale Empathie oder primitive Empathie genannt.
Unter kognitiver Empathie versteht man die Fähigkeit, die Gefühle und Perspektiven einer anderen Person zu erkennen und zu verstehen.
Was die Forschung über affektive Empathie sagt
In einer Studie aus dem Jahr 2012 berichteten Menschen mit psychiatrischen Störungen wie Schizophrenie und Depression sowie Menschen ohne psychiatrische Störungen über ihre Erfahrungen mit Empathie. Die Teilnehmer mit bipolarer Störung gaben an, weniger Empathie und Sorge für andere zu empfinden als Teilnehmer ohne psychiatrische Störungen.
Die Teilnehmer wurden dann nach einer Reihe von Aufgaben auf ihr Einfühlungsvermögen getestet, z. B. indem sie über reale Situationen lasen und sich vorstellten, wie sie sich fühlen würden, wenn sie sich in solchen Situationen befänden. Während des Tests empfanden die Teilnehmer mit bipolarer Störung mehr Empathie, als ihre Selbstauskunft vermuten ließ.
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Den EEG-Ergebnissen zufolge gab es bei Teilnehmern mit bipolarer Störung weniger neuronale Hinweise auf Empathie und emotionale Erregung. Teilnehmer mit bipolarer Störung reagierten langsamer als Teilnehmer ohne bipolare Störung.
Wenn Teilnehmer mit bipolarer Störung gebeten wurden, sich selbst einzuschätzen, gaben sie auch häufiger an, dass sie sich nicht so sehr um andere kümmerten.
Die Forscher fanden außerdem heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Empathie empfindet, umso geringer ist, je stärker die Manie ausgeprägt ist.
Andererseits ergab eine Literaturrecherche aus dem Jahr 2020, dass Menschen mit manischen Episoden einer bipolaren Störung eine größere affektive Empathie zeigten als Menschen mit depressiven Episoden und Menschen ohne bipolare Störung.
Was die Forschung über kognitive Empathie sagt
Die Literaturrecherche aus dem Jahr 2020 ergab außerdem, dass sowohl manische Episoden als auch depressive Episoden einer bipolaren Störung mit einer verminderten kognitiven Empathie verbunden waren.
In der bereits erwähnten Studie aus dem Jahr 2012 wurden die Teilnehmer auch gebeten, sich Bilder anzuschauen, die neutrale Situationen und Situationen zeigten, in denen Menschen grundlegende Emotionen ausdrückten. Auf jedem Bild waren zwei Personen zu sehen, von denen eine eine Maske trug. Den Studienteilnehmern wurden dann drei Gesichtsausdrücke gezeigt und sie sollten den am besten passenden Ausdruck für die Person wählen, die die Maske trug.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Teilnehmer mit bipolarer Störung Schwierigkeiten hatten, emotionale Signale bei anderen zu erkennen.
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Andere Symptome einer bipolaren Störung
Eine bipolare Störung kann eine Vielzahl weiterer Auswirkungen auf Ihre geistige oder körperliche Gesundheit haben.
Zu den häufigsten Symptomen einer Manie gehören:
- hohe Energie und Unruhe
- weniger Schlafbedürfnis
- übermäßige, rasende Gedanken und Reden
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und bei der Aufgabe zu bleiben
- Grandiosität oder Selbstgefälligkeit
- Impulsivität
- Reizbarkeit oder Ungeduld
Zu den häufigsten Symptomen depressiver Episoden gehören:
- anhaltende Traurigkeit
- Mangel an Energie oder Trägheit
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit
- Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten
Es bedarf weiterer Forschung zu den Auswirkungen einer bipolaren Störung auf die Empathie.
Die meisten Studien, die sich mit der Auswirkung einer bipolaren Störung auf die Empathie befassten, stützten sich auf eine kleine Teilnehmerzahl. Das macht es schwierig, zu endgültigen Schlussfolgerungen zu kommen. Auch Forschungsergebnisse sind manchmal widersprüchlich.
Zusätzlich,
Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, daran leidet, suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen. Sie können dazu beitragen, etwaige Bedenken hinsichtlich verminderter Empathie oder anderer Auswirkungen auszuräumen.
Fragen und Antworten: Wie man einfühlsamer wird
Q:
Was kann ich tun, um einfühlsamer zu werden?
Ein GesundLinie-Leser
A:
- Setzen Sie sich das Ziel, neugieriger auf andere Menschen zu werden, insbesondere auf diejenigen, die in gewisser Weise anders sind als Sie. Achten Sie bei dieser Neugier auf Ihr aktives Zuhören und sogar auf Ihre nonverbale Kommunikation wie Körpersprache und Mimik.
- Suchen Sie nach Situationen und Gesprächen, in denen Sie möglicherweise mit Menschen interagieren, die andere Ansichten vertreten als Sie. Hören Sie bei diesen Gesprächen wirklich zu, anstatt zuzuhören und sich darauf zu konzentrieren, eine Reaktion oder Widerlegung zu entwickeln.
- Das Erkunden von Möglichkeiten für Freiwilligenarbeit und das Erweitern Ihrer Welt durch das Kennenlernen verschiedener Kulturen und der Erfahrungen anderer kann dazu führen, dass Sie sich in der Lebenssituation eines anderen vorstellen.
- Zum Schluss lesen Sie so viel wie möglich! Sich in einem Buch zu verlieren, lässt die Fantasie reifen.
Kendra Kubala, PsyDDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.