Eine überaktive Blase beinhaltet den plötzlichen Harndrang und kann zu Urinverlust führen. Es tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf, insbesondere bei älteren Frauen, kann aber manchmal auch bei jungen Menschen auftreten.

Was ist eine überaktive Blase?

Die überaktive Blase (OAB) ist eine Form der Harninkontinenz. Es ist der plötzliche Harndrang, der zu Urinverlust führen kann. OAB wird auch Dranginkontinenz genannt.

A Studie 2022 in Kolumbien schätzt, dass die Krankheit 31,7 % der Menschen betrifft, aber andere Untersuchungen haben unterschiedliche Ergebnisse gefunden.

Eine überaktive Blase tritt häufiger bei Frauen und Personen mittleren Alters oder älter auf. Aber die Erkrankung kann in jedem Alter auftreten, auch bei Kindern und Jugendlichen.

Ist eine überaktive Blase bei jungen Erwachsenen üblich?

Es ist möglich, in Ihren 20ern eine überaktive Blase zu haben, aber es ist ungewöhnlich.

Untersuchungen aus dem Jahr 2015 ergaben, dass von fast 2.000 Frauen im Durchschnittsalter von 21 Jahren 12,4 % angaben, an Harninkontinenz zu leiden. Davon hatten 3,4 % eine Dranginkontinenz (überaktive Blase), während weitere 1,9 % mehrere Arten von Harninkontinenz hatten.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass bei Männern in den 30er und 40er Jahren nur etwa 5 % an Dranginkontinenz litten.

OAB tritt insbesondere bei älteren Frauen häufiger auf, da die Muskeln, die das Wasserlassen kontrollieren, mit der Zeit schwächer werden können. Zu den Faktoren, die zu geschwächten Muskeln beitragen, gehören Schwangerschaft, Geburt und Menopause.

Was verursacht eine überaktive Blase bei jungen Erwachsenen?

Eine überaktive Blase tritt bei jungen Erwachsenen seltener auf, kann aber dennoch vorkommen. Ursachen können sein:

  • schwache Blasenmuskulatur, die durch Übergewicht verursacht werden kann
  • Schädigung der Nerven, die das Wasserlassen steuern, was durch Erkrankungen wie Diabetes, Schlaganfall und Multiple Sklerose verursacht werden kann
  • langfristige Verstopfung
  • Genetik
  • Operation, die die Beckenbodenmuskulatur schädigt
  • Blockade durch eine vergrößerte Prostata bei Männern, obwohl dies häufiger bei älteren Erwachsenen auftritt

Für Männer, die OAB entwickeln, ist es wichtig, eine Prostatauntersuchung durchführen zu lassen, um zu überprüfen, ob die Harnwege verengt sind.

Symptome einer überaktiven Blase

Bei einer überaktiven Blase treten mindestens zwei der folgenden Symptome auf:

  • Wasserlassen mindestens achtmal am Tag oder mindestens zweimal in der Nacht
  • Gefühl eines plötzlichen Harndrangs
  • Harnverlust nach dem Gefühl, urinieren zu müssen

Sie können auch beim Schlafen, Husten oder Sport urinieren. Sprechen Sie am besten mit einem Arzt, wenn Sie öfter als sonst Wasser lassen oder wenn Sie ein unkontrollierbares Bedürfnis zum Wasserlassen verspüren.

Wie wird eine überaktive Blase diagnostiziert?

Ihr Arzt kann anhand der folgenden Tests auf eine überaktive Blase prüfen:

  • Urintest, um nach Nierenproblemen oder einer Blasenentzündung zu suchen

  • Ultraschall, um Anomalien in Ihren Nieren und Ihrer Blase zu untersuchen

  • Zystoskopie, um nach Schäden in Ihrer Blase und Harnröhre zu suchen

  • Blutuntersuchungen zur Überprüfung der Nierenfunktion

Wenn Sie denken, dass Sie OAB haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um andere Erkrankungen auszuschließen. Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen umfassen Harnwegsinfektionen (HWI) und Druck durch eine vergrößerte Prostata.

Für beide Erkrankungen ist häufig eine Behandlung erforderlich.

Sollte ich meine Flüssigkeitsaufnahme einschränken?

Es mag so klingen, als würde das Trinken von weniger Flüssigkeit bei OAB helfen, aber das ist nicht der Fall. In der Tat führt zu wenig Flüssigkeit zu konzentriertem Urin und kann die Blase reizen.

Es ist auch wichtig für Ihre Gesundheit, täglich viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit Sie nicht dehydrieren. Eine hellgelbe Urinfarbe ist ein Indikator dafür, dass Sie genug trinken.

Welche Arten von Getränken sollte ich vermeiden?

Die Art der Flüssigkeit, die Sie trinken, kann mit einer überaktiven Blase in Verbindung gebracht werden. Insbesondere das Trinken von Alkohol kann Ihre Blase reizen und dazu führen, dass Sie mehr urinieren.

Koffein erhöht die Häufigkeit des Wasserlassens und kann OAB verschlimmern. Es kann hilfreich sein, Ihren täglichen Koffeinkonsum zu reduzieren, wenn Sie OAB haben, indem Sie Folgendes einschränken oder vermeiden:

  • Kaffee
  • Tee
  • Limonade

Verursacht OAB Depressionen?

Eine überaktive Blase kann mit Depressionen in Verbindung gebracht werden. A Studie 2016 fanden heraus, dass 27,5 % der Teilnehmer mit überaktiver Blase auch an Depressionen litten.

Für Menschen mit OAB ist es üblich, mehr als zweimal pro Nacht aufzustehen. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht genug Schlaf bekommen, was wiederum zu Depressionen führen kann.

Menschen mit OAB können sich wegen ihres Zustands auch unsicher fühlen. Wenn Sie sich isolieren, um OAB zu verbergen, kann dies zu Depressionen und Einsamkeit beitragen.

Behandlung einer überaktiven Blase

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihre Blasenmuskulatur zu kontrollieren oder zu entspannen. Diese beinhalten:

  • Beta-3-Agonisten
  • Trizyklische Antidepressiva
  • Anticholinergika

  • Injektion von Botulinumtoxin A (Botox).

Die elektrische Nervenstimulation kann auch verwendet werden, um die Reflexe Ihrer Blase zu stimulieren und anzupassen. Wenn keine anderen Behandlungen wirksam sind und eine überaktive Blase Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, ist eine Operation ebenfalls eine Option.

Sie können Ihr OAB mit einigen Lebensstilstrategien selbst verwalten, verbessern und möglicherweise dabei helfen, es zu kontrollieren. Zum Beispiel:

  • Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mit Bewegung: Probieren Sie Kegel-Übungen aus, um Ihre Muskeln zu stärken und eine überaktive Blase zu kontrollieren.
  • Halten Sie ein moderates Gewicht: Wenn Sie übergewichtig sind, kann der Druck auf Ihre Blase erhöht sein. In diesem Fall kann eine Gewichtsabnahme bei einer überaktiven Blase helfen.
  • Führen Sie ein Tagebuch darüber, wie oft Sie das Badezimmer aufsuchen: Dies kann Ihnen helfen festzustellen, welche Faktoren Ihr OAB unterstützen oder verschlimmern.
  • Trinken Sie weniger alkoholische und koffeinhaltige Getränke: Das Stoppen oder Reduzieren des Konsums dieser Getränke kann einer überaktiven Blase helfen.
  • Setzen Sie sich auf einen Badezimmerplan: Gehen Sie zu festgelegten Zeiten auf die Toilette und erhöhen Sie dann langsam die Zeit zwischen den einzelnen Besuchen.
  • Wenn Sie rauchen, planen Sie das Aufhören: Rauchen kann eine überaktive Blase verschlimmern.

Kann eine überaktive Blase verschwinden?

OAB wird wahrscheinlich nicht von selbst verschwinden. Dennoch können Sie Ihre Symptome mit Behandlungen wie Medikamenten und Änderungen des Lebensstils behandeln.

Wenn Sie Medikamente gegen eine überaktive Blase einnehmen, werden Sie diese wahrscheinlich für etwa verwenden 6 Monate bis 1 Jahr. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, sie länger einzunehmen. Je nach Behandlung kann es über einen Monat dauern, bis sich die OAB-Symptome bessern.

OAB ist bei jungen Erwachsenen ungewöhnlich, kann aber dennoch vorkommen. Obwohl es schwierig sein kann, darüber zu sprechen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, die behandelt werden kann.

Sie lernen auch Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente und Operationen kennen. Bestimmte Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, die Erkrankung zu bewältigen.