Was ist ein Kompressionskopfschmerz?

Ein Kompressionskopfschmerz ist eine Art von Kopfschmerz, der beginnt, wenn Sie etwas Enges über Ihrer Stirn oder Kopfhaut tragen. Hüte, Schutzbrillen und Stirnbänder sind häufige Übeltäter. Diese Kopfschmerzen werden manchmal als externe Kompressionskopfschmerzen bezeichnet, da sie Druck von etwas außerhalb Ihres Körpers beinhalten.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome von Kompressionskopfschmerzen zu erfahren, warum sie auftreten und was Sie zur Linderung tun können.

Was sind die Symptome eines Kompressionskopfschmerzes?

Ein Kompressionskopfschmerz fühlt sich an wie intensiver Druck gepaart mit mäßigen Schmerzen. Sie werden den größten Schmerz in dem Teil Ihres Kopfes spüren, der unter Druck steht. Wenn Sie zum Beispiel eine Schutzbrille tragen, können Sie Schmerzen an der Vorderseite Ihrer Stirn oder in der Nähe Ihrer Schläfen spüren.

Der Schmerz nimmt tendenziell zu, je länger Sie das komprimierende Objekt tragen.

Kompressionskopfschmerzen sind oft leicht zu erkennen, da sie normalerweise innerhalb einer Stunde beginnen, nachdem Sie sich etwas auf den Kopf gesetzt haben.

Andere Anzeichen eines Kompressionskopfschmerzes sind:

  • Schmerz, der stetig ist, nicht pulsierend
  • keine anderen Symptome wie Übelkeit oder Schwindel haben
  • Schmerzen, die innerhalb einer Stunde nach Entfernung der Druckquelle verschwinden

Kompressionskopfschmerzen können bei Menschen, die bereits anfällig für Migräne sind, zu Migräne werden. Zu den Symptomen einer Migräne gehören:

  • pochende Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und manchmal Berührungen
  • Übelkeit, Erbrechen
  • verschwommene Sicht

Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne.

Was verursacht Kompressionskopfschmerzen?

Ein Kompressionskopfschmerz beginnt, wenn ein fester Gegenstand, der auf oder um Ihren Kopf gelegt wird, Druck auf die Nerven unter Ihrer Haut ausübt. Häufig sind der N. trigeminus und der N. occipitalis betroffen. Dies sind Hirnnerven, die Signale von Ihrem Gehirn an Ihr Gesicht und Ihren Hinterkopf senden.

Alles, was auf Ihre Stirn oder Kopfhaut drückt, kann Kompressionskopfschmerzen verursachen, einschließlich dieser Arten von Kopfbedeckungen:

  • Fußball-, Hockey- oder Baseballhelme
  • Polizei- oder Militärhelme
  • Schutzhelme für Bauzwecke
  • Schwimm- oder Schutzbrille
  • Stirnbänder
  • enge Hüte

Während Alltagsgegenstände Kompressionskopfschmerzen verursachen können, sind solche Kopfschmerzen eigentlich nicht so häufig. Nur über 4 Prozent der Leute bekommen sie.

Gibt es Risikofaktoren?

Menschen, die regelmäßig Helme bei der Arbeit oder beim Sport tragen, entwickeln häufiger Kompressionskopfschmerzen. Eine Studie mit dänischen Militärangehörigen ergab beispielsweise, dass bis zu 30 Prozent der Teilnehmer gaben an, Kopfschmerzen vom Tragen eines Militärhelms zu bekommen.

Andere, die möglicherweise anfälliger für Kompressionskopfschmerzen sind, sind:

  • Polizisten
  • Bauarbeiter
  • Mitglieder des Militärs
  • Football-, Hockey- und Baseballspieler

Du bist es auch wahrscheinlicher um Kompressionskopfschmerzen zu bekommen, wenn Sie:

  • sind weiblich
  • Migräne bekommen

Außerdem reagieren manche Menschen einfach empfindlicher auf Druck auf den Kopf als andere.

Wie werden Kompressionskopfschmerzen diagnostiziert?

Im Allgemeinen müssen Sie bei Kompressionskopfschmerzen keinen Arzt aufsuchen. Der Schmerz verschwindet normalerweise, sobald Sie die Druckquelle entfernen.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass der Schmerz immer wieder auftritt, auch wenn Sie nichts auf dem Kopf tragen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen während Ihres Termins einige der folgenden Fragen stellen:

  • Wann begannen die Kopfschmerzen?
  • Wie lange hast du sie schon?
  • Was hast du gemacht, als sie anfingen?
  • Hast du etwas auf dem Kopf getragen, als sie anfingen? Was hattest du an?
  • Wo sitzt der Schmerz?
  • Wie fühlt es sich an?
  • Wie lange hält der Schmerz an?
  • Was verschlimmert die Schmerzen? Was macht es besser?
  • Welche anderen Symptome haben Sie, falls vorhanden?

Basierend auf Ihren Antworten können sie einige der folgenden Tests durchführen, um die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Kopfschmerzen auszuschließen:

  • kompletter Blutbildtest
  • MRT-Untersuchung
  • CT-Scan
  • Lumbalpunktion

Wie werden Kompressionskopfschmerzen behandelt?

Kompressionskopfschmerzen gehören zu den am einfachsten zu behandelnden Kopfschmerzen. Sobald Sie die Druckquelle entfernt haben, sollten Ihre Schmerzen innerhalb einer Stunde nachlassen.

Wenn Sie Kompressionskopfschmerzen bekommen, die sich in Migräne verwandeln, können Sie rezeptfreie Medikamente ausprobieren, wie zum Beispiel:

  • nichtsteroidale entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin)

  • Paracetamol (Tylenol)

  • rezeptfreie Migränemittel, die Paracetamol, Aspirin und Koffein enthalten (Excedrin Migräne)

Sie können Ihren Arzt auch nach verschreibungspflichtigen Migränemedikamenten wie Triptanen und Mutterkorn fragen.

Wie ist der Ausblick?

Kompressionskopfschmerzen sind relativ einfach zu behandeln. Sobald Sie die Druckquelle entlasten, indem Sie den Hut, das Stirnband, den Helm oder die Schutzbrille abnehmen, sollte der Schmerz verschwinden.

Um diese Kopfschmerzen in Zukunft zu vermeiden, vermeiden Sie es, enge Hüte oder Kopfbedeckungen zu tragen, es sei denn, dies ist absolut notwendig. Wenn Sie aus Sicherheitsgründen einen Helm oder eine Schutzbrille tragen müssen, stellen Sie sicher, dass sie gut passen. Es sollte eng genug sein, um Ihren Kopf zu schützen, aber nicht zu eng, um Druck oder Schmerzen zu verursachen.