Können Kartoffeln in Ihren Socken eine Erkältung oder andere Beschwerden heilen?

Ursprünge des Volksheilmittels

Woher dieses Heilmittel stammt, ist nicht bekannt. Es könnte aus dem späten Mittelalter stammen, als die Beulenpest Teile Europas heimsuchte. Viren und Bakterien und wie sie Krankheiten verursachen, waren den meisten Menschen damals noch nicht bewusst.

Die Behauptung ist, dass das Tragen von geschnittenen rohen Kartoffeln gegen die Fußsohlen – und das Tragen von Socken, um sie an Ort und Stelle zu halten – helfen kann, Erkältungs- und Grippesymptome wie Husten, laufende Nase, Verstopfung und Fieber zu heilen.

Der Grund, warum Kartoffeln (und Zwiebeln) gegen die Füße gelegt werden, kann aus einer Therapie in der traditionellen chinesischen Medizin stammen, die Reflexzonenmassage genannt wird. In dieser Heilkunde wird angenommen, dass die Fußsohlen Zugangspunkte zu verschiedenen Körperteilen haben. Laut Reflexologie hilft die Behandlung der Füße, den Körper zu behandeln.

Funktioniert es?

Es gibt viele Leute, die das Kartoffelheilmittel ausprobiert haben und sagen, dass es ihre Erkältungs- oder Grippesymptome beseitigt hat. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise dafür, dass dieses Volksheilmittel funktioniert.

Die Ernährungsexpertin Dr. Ruth MacDonald von der Iowa State University bestätigt, dass die Kartoffeln in Ihren Socken keine Erkältung oder irgendeine Art von Krankheit heilen können. Ebenso kann eine Zwiebel Viren in Ihrem Körper nicht durch die Fußsohlen loswerden.

Ernährungsvorteile der Kartoffel

Der Verzehr von Kartoffeln kann Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, eine Erkältung oder Grippe zu besiegen. Eine mittelgroße Ofenkartoffel liefert etwa 27 Milligramm Vitamin C.

Kartoffeln enthalten auch viel Ballaststoffe und Eisen, besonders wenn Sie sie mit Schale essen. Zu den Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen in Kartoffeln gehören:

• Kalium
• Magnesium (5 Prozent der empfohlenen Tagesmenge)
• Phosphor
• Kupfer
• Vitamin B-6 (12 Prozent der empfohlenen Tagesmenge)
• B-Vitamine (Riboflavin, Thiamin und Folsäure)
• Vitamin E
• Vitamin K
• Antioxidantien

Wie man Kartoffeln kocht

Wie Kartoffeln gekocht und verarbeitet werden, beeinflusst ihre Ernährung. Viele der Vitamine und Nährstoffe in Kartoffeln sind wasserlöslich. Wie bei anderem Gemüse kann das Kochen von Kartoffeln ihre Nährstoffe verringern.

Backen, dämpfen oder kochen Sie Kartoffeln in ihrer Schale, um die meisten Nährstoffe zu erhalten.

Das Kochen von Kartoffeln bei hoher Hitze kann zur Bildung einer giftigen Chemikalie namens Acrylamid führen. Acrylamid kann im Körper krebserregend sein. Das Braten von Kartoffeln, um Pommes zu machen, kann dies auslösen. Acrylamid findet sich auch in abgepackten Kartoffelchips und anderen Snacks, die Kartoffeln enthalten.

Niedrige Hitze oder langsame Garmethoden tragen dazu bei, dass die meisten Nährstoffe in Kartoffeln und anderem Gemüse erhalten bleiben. Sie verhindern auch die Bildung schädlicher Chemikalien.

Allergien gegen Kartoffeln

Sie können eine Kartoffelallergie haben. Diese seltene Allergie kann Symptome hervorrufen, wenn Sie gekochte oder rohe Kartoffeln essen.

Das Auftragen von rohen Kartoffeln auf die Haut kann die Haut ebenfalls reizen. Manche Menschen können eine Hautreizung namens Ekzem bekommen, wenn sie eine Kartoffel berühren. Auch Kartoffelschalen können eine Reaktion hervorrufen.

Sollten Sie Kartoffeln in Ihren Socken probieren?

Für die meisten Erwachsenen ist es sicher, das Kartoffelheilmittel auszuprobieren, auch wenn es keine Beweise dafür gibt, dass es funktioniert. Wenn Sie nicht allergisch gegen Kartoffeln sind, wird es wahrscheinlich keine Hautreaktionen verursachen. Achten Sie darauf, nur frisch gewaschene und geschälte Kartoffeln zu verwenden.

Machen Sie ein Testpflaster, indem Sie ein kleines Stück rohe Kartoffel auf die Haut legen. Überprüfen Sie Ihre Haut alle 15 Minuten, um sicherzustellen, dass keine Reaktion auftritt. Wenn Sie Rötungen oder Farbveränderungen bemerken oder Juckreiz oder andere Hautirritationen verspüren, entfernen Sie die Kartoffel sofort.

Medizinische Behandlungen und andere Hausmittel

Die einzige Möglichkeit, der Grippe vorzubeugen, ist die Grippeimpfung. Babys, Kinder und Erwachsene sollten über alle Impfungen auf dem Laufenden sein, um schwere Krankheiten zu verhindern.

Ihr Arzt kann Ihnen ein antivirales Medikament empfehlen, um eine schwerere Erkältung oder Grippe zu behandeln. Wenn Sie oder Ihr Kind eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Ohrenschmerzen haben, benötigen Sie möglicherweise Antibiotika. Eine bakterielle Infektion kann sich ausbreiten und den Körper schädigen, wenn sie nicht richtig behandelt wird.

Natürliche Heilmittel können helfen, Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern

Natürliche Hausmittel können eine Erkältung oder Grippe nicht heilen, aber sie können helfen, die Symptome zu lindern. Probieren Sie Hausmittel gegen Erkältung und Grippe wie:

• viel Flüssigkeit trinken
• Kräutertee
• Salzwasser spülen
• Hühnersuppe
• Luftbefeuchter

Endeffekt

Kartoffeln in die Socken zu stecken, kann eine Erkältung oder andere Beschwerden nicht heilen. Es gibt keine medizinische Forschung, die zeigt, dass es funktioniert.

Der Verzehr von Kartoffeln kann jedoch Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, eine Erkältung oder Grippe zu besiegen. Backen, dämpfen oder kochen Sie Kartoffeln in ihrer Schale, um die meisten Nährstoffe zu erhalten.