Laut der American Psychiatric Association betrifft die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) schätzungsweise 8,4 Prozent der Kinder und 2,5 Prozent der Erwachsenen.
Familien, die mit ADHS leben, können sich manchmal überfordert, desorganisiert und verstimmt fühlen, besonders wenn es um den Alltag geht. Und ob Sie ein oder drei Kinder mit ADHS haben, es ist keine leichte Aufgabe, ein System zu entwickeln, das für alle funktioniert.
Deshalb suchen einige Familien nach externen Ressourcen. Sie haben vielleicht schon von ADHS-Coaches gehört. Diese Coaches werben damit, dass sie mit Strategien und Tools helfen können, die sich mit Organisation, Zeitmanagement, Zielsetzung und anderen Fähigkeiten befassen, die für die Durchführung praktischer Aktivitäten des täglichen Lebens erforderlich sind.
Neugierig, ob ein ADHS-Coach das Richtige für Ihre Familie ist? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Wichtiger Hinweis
ADHS-Coaching ist eine relativ neue Idee. Es ist wichtig zu wissen, dass es derzeit keine formale Regelung der Rolle gibt, sodass technisch gesehen jeder als ADHS-Coach werben kann.
Gleichzeitig gibt es Organisationen, die Schulungen und Zertifizierungen anbieten. Wenn Sie einen Coach suchen, ist es wichtig, dessen Ausbildung und Erfahrung anzufordern, um zu wissen, welche Qualifikationen er tatsächlich besitzt.
Darüber hinaus haben sich einige ausgebildete Psychologen und Therapeuten auf diesen Bereich spezialisiert und bieten ADHS-Coaching-Dienste an. Daher können die Dienstleistungen, die ein ADHS-Coach anbietet, sehr unterschiedlich sein. Es ist wichtig, die Erfahrung und Qualifikation des Trainers zu berücksichtigen, bevor man sich entscheidet, mit ihm zusammenzuarbeiten.
Was macht ein ADHS-Coach?
Während es eine große Bandbreite an Erfahrungen und Qualifikationen gibt, gibt es einige allgemeine Bereiche, die die meisten Trainer in ihren Angeboten ansprechen.
ADHS-Coaches konzentrieren sich auf den Aufbau von Fähigkeiten und die Unterstützung von Familien mit dem Ziel, das Kind und andere Familienmitglieder zu befähigen, Veränderungen vorzunehmen, die sich positiv auf ihr Leben auswirken. Wenn sie nicht über eine zusätzliche Ausbildung verfügen, bedeutet die bloße Tätigkeit als ADHS-Coach nicht, dass jemand ein Therapeut ist, noch bieten sie Psychotherapie oder pädagogische und psychologische Tests an.
Andererseits bieten einige Therapeuten und Psychologen ein ADHS-Coaching als Teil ihrer Dienstleistungen an. Es lohnt sich also, nach Anmeldeinformationen zu fragen, wenn Sie nach jemandem suchen, der für die Durchführung von Tests zur psychischen Gesundheit oder für akademische Tests zugelassen ist.
ADHS-Trainer dienen hauptsächlich Erwachsenen und Studenten. Aber immer mehr Familien greifen auf Dienste zu, um mit jüngeren Kindern und Jugendlichen zu helfen.
Laut Kindern und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung zielen ADHS-Trainer auf spezifische Kernbeeinträchtigungen wie Organisation, Zeitmanagement, Problemlösung und Zielsetzung ab. Sie können auch bei Bewältigungsfähigkeiten, emotionaler Regulierung und bei der Arbeit mit ihrem Kind helfen, obwohl dies mit der Unterstützung eines zugelassenen Psychologen oder Therapeuten erfolgen sollte.
Ein Teil der Rolle eines Coachs besteht darin, Familien über ADHS aufzuklären und ein kooperatives Arbeitsumfeld zu schaffen, das den Coach in die Rolle eines Vermittlers versetzt. Es schafft auch eine nicht wertende Umgebung, in der alle Familienmitglieder gehört werden können.
Diese Ressource kann eine große Hilfe für Familien sein, die bereits einen Arzt, Psychologen oder zugelassenen Therapeuten haben, der einen Behandlungsplan überwacht, und nur jemanden brauchen, der ihnen bei der täglichen Umsetzung des Behandlungsplans hilft.
Rebecca Tolbert, LICSW, Therapeutin und ADHS-Coach, sagt, dass ein ADHS-Coach für einige Familien äußerst hilfreich sein kann.
„Ein medikamentöser Ansatz für ADHS kann dem Kind helfen, während es Medikamente erhält, aber es lehrt sie nicht, wie sie erfolgreich sein können, wenn die Medikamente nachlassen, oder wie sie sich selbst verwalten können, wenn sie sich entscheiden, später im Leben keine Medikamente mehr einzunehmen“, sagt sie genannt.
Einige Coaches arbeiten mit Familien persönlich in ihrem Büro oder über Online-Termine zusammen, während andere bereit sind, zu Ihnen nach Hause zu kommen, um ein besseres Gefühl für die häusliche Umgebung zu bekommen und zu erfahren, wie sich ADHS auf den Alltag auswirken könnte.
Wie bereits erwähnt, sind nicht alle ADHS-Coaches Psychologen, Verhaltensinterventionisten, Therapeuten oder Sozialarbeiter. Darüber hinaus haben einige nur eine Coaching-Ausbildung, was sie in der Art der Dienstleistungen, die sie anbieten können, im Vergleich zu einem Therapeuten oder Psychologen, der auch ein ADHS-Coach ist, einschränkt.
Ohne zusätzliche Ausbildung sind sie auf nicht-therapeutische Aktivitäten beschränkt, wie z. B. dem Kind beim Planen und Überwachen der Erfüllung kurz- und langfristiger Aufgaben zu helfen.
Wie findet man einen ADHS-Coach?
ADHS-Coaching ist ein relativer Neuling in den helfenden Berufen.
Obwohl die formale ADHS-Diagnose seit mehreren Jahrzehnten anerkannt ist, beginnt sich die Idee, einen Coach zu engagieren, der Familien hilft, mehr Struktur und Erfolg bei täglichen Routinen, Impulsivität, Unaufmerksamkeit, Haus- und Schulaufgaben und allgemeinem Selbstvertrauen zu finden, gerade erst durchzusetzen . Aus diesem Grund erfordert die Suche nach einem seriösen Trainer ein wenig Superdetektivarbeit von Ihrer Seite.
Tolbert weist darauf hin, dass es schwierig sein kann, sich in der Coaching-Welt zurechtzufinden, da es so viele verschiedene Zertifizierungen gibt. Aber es gibt kein Standard-Coaching-Board. Aus diesem Grund tendiert sie zu Trainern mit anderen Qualifikationen wie Therapeuten, Sozialarbeitern und Psychologen.
Rebecca Mannis, PhD, Lernspezialistin am Ivy Prep Learning Center, stimmt zu und sagt, dass es eine Zunahme von Unternehmen und Fachleuten gibt, die behaupten, ADHS-Coaching anzubieten. Dennoch ist ADHS-Coaching weitgehend ein nicht lizenzierter Bereich.
Aber Mannis sagt, dass dies nicht bedeutet, dass ein ADHS-Coach nicht hilfreich sein kann. Es ist wichtig, sich über die tatsächlichen Qualifikationen und spezifischen Erfahrungen eines Trainers zu informieren, um sicherzustellen, dass er zu Ihnen oder Ihrem Kind passt.
„Zum Beispiel scheinen einige Kinder Hilfe beim Zeitmanagement zu brauchen, wenn es ums Schreiben geht, weil sie vermeidend und aufschiebend sind, also ist es wichtig, die eigentliche Ursache für die Vermeidung zu ermitteln“, sagte sie.
Wenn ein Kind nicht verstehen kann, was es liest, und es daher nicht organisieren und skizzieren kann, sagt Mannis, dass es mit jemandem zusammenarbeiten muss, der in Leseproblemen und der Verbindung von Notizen mit der Entwicklung eines Projektplans geschult ist.
„Es reicht nicht aus, sich nur auf die Motivation zu konzentrieren oder die Arbeit vor oder nach dem Fußballtraining zu schreiben“, sagte sie.
Kosten
ADHS-Coaching wird nicht von der Krankenkasse übernommen, sodass Sie davon ausgehen können, alle Kosten zu 100 Prozent aus eigener Tasche zu zahlen. Die Sitzungsgebühren variieren und hängen weitgehend von anderen Qualifikationen ab. Im Allgemeinen kann Coaching zwischen 75 und 250 US-Dollar pro einstündiger Sitzung kosten.
Ressourcen
- Die ADHD Coaches Organization hat ein Online-Verzeichnis, das Ihnen hilft, einen Coach nach Standort zu finden.
- Die International Coach Federation listet Trainer mit unterschiedlichen Ausbildungen nach Standort in ihrem Verzeichnis auf.
- Die ADD Coach Academy bietet Coaches, die von ihrer Organisation geprüft wurden. Sie listen Bios und Kontaktinformationen für ADDCA-zertifizierte Trainer auf.
- Der Berufsverband für ADHS-Coaches bietet ein Online-Verzeichnis mit Namen, E-Mail-Adressen, Standort-Websites und Telefonnummern von ADHS-Coaches.
- Ihr Kinderarzt, Psychologe oder Therapeut hat möglicherweise Verbindungen oder Informationen zu Trainern, die sie empfehlen.
Zu stellende Fragen
Sobald Sie einige Optionen festgelegt haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich mit potenziellen Trainern zu treffen und einige Fragen zu stellen, um zu sehen, ob sie gut zu Ihrer Familie passen. Einige Fragen, die Sie vielleicht stellen möchten, sind:
- Welche Ausbildung/Erfahrung hast du?
- Arbeiten Sie oft mit Kindern/Jugendlichen/Familien?
- Wie lange dauern Sitzungen?
- Wie werden Sitzungen durchgeführt (persönlich, online, in einer Gruppe)?
- Wie viele Sitzungen sind in der Regel erforderlich?
Das Endergebnis
Die Einstellung eines ADHS-Coaches, der Ihnen bei der Navigation durch die täglichen Routinen hilft, ist ein Werkzeug, das in Ihrer ADHS-Toolbox verfügbar ist. Ein Coach kann zwar keine Therapie oder Sonderpädagogik anbieten, aber er kann Unterstützung und Strategien für die Bewältigung des täglichen Lebens anbieten.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Rolle ein ADHS-Coach in Ihrem Leben spielen kann, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, Hausarzt oder Therapeuten. Sie können Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob dies für Ihre Familie von Vorteil ist.
