Die Vorbereitung auf das College kann aufregend sein, aber es kann sich auch überwältigend anfühlen, besonders wenn Sie versuchen, Ihr allergisches Asthma in den Griff zu bekommen.
Es wird viele Veränderungen geben, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie aufs College gehen, und viele davon können Ihr allergisches Asthma beeinflussen.
Mit ein wenig Vorbereitung werden Sie in der Lage sein, Ihr College-Leben zu meistern, ohne sich von allergischem Asthma in die Quere kommen zu lassen.
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse, bevor Sie gehen
Wenn Sie daran gewöhnt sind, dass sich ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter um alle Ihre Rezepte kümmert, Termine vereinbart und über Ihre Auslöser Bescheid weiß, ist es jetzt an der Zeit, all das selbst herauszufinden, falls Sie es noch nicht getan haben.
Wenn Sie aufs College gehen, sind Sie in den meisten Fällen für Folgendes verantwortlich:
- mit Ihren Medikamenten Schritt halten
- Nachschub bekommen
- Terminvereinbarung nach Bedarf
- Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Trigger erkennen und kontrollieren können
Das ist eine gute Sache! Sie können die Pflege Ihrer Gesundheit zu der wachsenden Liste der Fähigkeiten hinzufügen, die Sie beherrschen werden.
Und wenn Sie mit all dem bereits vertraut sind, betrachten Sie sich als einen Schritt näher an der Vorbereitung.
Was zu tun ist
Überlegen Sie, wie Ihre Allergien derzeit behandelt werden und was Sie tun müssen, um die Dinge in Schach zu halten. Die folgende Liste enthält einige der Schritte, die Sie zur Vorbereitung unternehmen sollten.
Sie können auch mit Ihrem derzeitigen Arzt, Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten oder anderen Personen, die an Ihrer Betreuung beteiligt sind, sprechen. Sie können Ihnen bei der Bestimmung helfen:
- was geht jetzt
- was sich vielleicht ändern muss
- wie man sich auf dieses neue Abenteuer vorbereitet
Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, wie sich Änderungen aufgrund der anhaltenden COVID-19-Pandemie auf Ihre College-Pläne und -Erfahrung auswirken können. Viele Schulen haben den Unterricht online verlegt oder Richtlinien in Bezug auf Gesichtsmasken und physische Distanzierung auf dem Campus eingeführt.
Es ist auch wichtig, die Sicherheitsbedenken und die erforderliche Planung zu bewerten, wenn Sie mit anderen in einem Wohnheim oder einer Wohnung wohnen. Wie Sie davon betroffen sind, hängt zum Teil von den örtlichen Bedingungen und Einschränkungen in der Gegend ab, in der sich Ihr College befindet.
Betrachten Sie die Veränderung der Umgebung
Egal, ob Sie in der anderen Stadt, irgendwo in Ihrem Bundesstaat oder im ganzen Land (oder auf der ganzen Welt) aufs College gehen, es besteht eine gute Chance, dass Sie in mehrere neue Umgebungen eintreten, die Ihr allergisches Asthma auslösen könnten.
Dies könnte daran liegen, dass Sie in ein neues Wohnheim oder eine neue Wohnung ziehen, Zeit in verschiedenen Gebäuden verbringen (wie der muffigen Bibliothek!) oder sich neuen Hobbys oder Interessen widmen.
Jede der Umgebungen, in denen Sie Zeit verbringen werden, kann einen oder mehrere häufige allergische Asthmaauslöser enthalten, wie zum Beispiel:
- Schimmel
- Pollen
- Staubmilben
- Kakerlaken
- Nagetiere und andere Tiere
Wenn Ihr Umzug Sie in eine neue Stadt oder ein neues Klima führt, können Sie auch eine Verschiebung der Luftfeuchtigkeit oder saisonale Wetteränderungen feststellen, die sich ebenfalls auf Ihr allergisches Asthma auswirken können.
Was zu tun ist
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, sich vorzubereiten. Wenn Sie vorbeugend Medikamente einnehmen müssen, stellen Sie sicher, dass Ihre Rezepte auf dem neuesten Stand sind. Planen Sie Ihre Dosierung, bevor Sie zum Unterricht oder in die Bibliothek gehen.
Wenn Sie auf dem Campus oder in einer Wohnung wohnen, beachten Sie Folgendes:
- Bringen Sie milbendichte Bezüge für Kissen und Matratze mit
- Wechseln Sie Ihre Bettwäsche häufig
- Halten Sie Ihr Zimmer sauber, um Staubansammlungen zu vermeiden
Vielleicht möchten Sie auch einen Luftreiniger für Ihr Zimmer mitbringen. Einige Forschungen, nach a
Erfahren Sie mehr über die Gesundheitsdienste der Hochschule
Viele Hochschulen bieten Gesundheitsdienste für Studenten an. Während dies theoretisch großartig klingt, bieten sie möglicherweise nur grundlegende Gesundheitsdienste an. Es lohnt sich also, vorher zu recherchieren, was sie behandeln werden.
Es ist wichtig zu wissen, wie gut sie auf Ihre allergischen Asthmabedürfnisse vorbereitet sind oder ob Sie eine Option außerhalb des Campus benötigen.
Was zu tun ist
Das American College of Allergy, Asthma & Immunology schlägt vor, Fragen zu stellen, wie zum Beispiel:
- Wie fülle ich meine Rezepte auf dem Campus aus?
- Kann mich das Gesundheitszentrum bei Bedarf in ein Krankenhaus verlegen?
- Bieten sie Verneblerbehandlungen an?
Wenn sie die erforderlichen Dienstleistungen nicht erbringen können, sollten Sie nach einem Anbieter in der Nähe Ihrer Hochschule suchen, der zumindest grundlegende Termine anbietet und Ihre Rezepte bei Bedarf auffüllen kann.
Sie können auch mit dem Büro für Schülerbehinderte der Hochschule sprechen, wenn Sie Vorkehrungen treffen müssen, damit Sie die Schule sicher besuchen können.
Bleiben Sie bei der Medikation
Die regelmäßige Einnahme Ihrer Medikamente kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren.
Auf dem College gibt es viele Ablenkungen, von Unterricht und Sport bis hin zu Freunden und sozialen Engagements. Trotz aller Ablenkungen müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Allergie- und Asthmamedikamente nach Bedarf einnehmen.
Was zu tun ist
Abhängig von Ihrem Behandlungsplan müssen Sie möglicherweise mehrere verschiedene Medikamente einnehmen, um Ihre Allergiesymptome, Asthmasymptome oder beides zu behandeln.
Zu den Dingen, die Ihnen helfen können, sich an Ihre Medikamente zu erinnern, gehören:
- Einrichten einer Erinnerung auf Ihrem Telefon
- mit einer täglichen Pillenpackung
- Legen Sie die Medikamente an einem Ort ab, an dem Sie sie nicht vergessen werden
- einen Medikamenten-Tracker herunterladen
Sie sollten auch alle Notfallmedikamente an einem Ort aufbewahren, an dem sie leicht zugänglich sind und nicht vergessen werden.
Wissen, wo man Nachfüllungen bekommt
Als Teil Ihrer Planung für das College sollten Sie berücksichtigen, wo Sie Ihre Rezepte nachfüllen können. Kosten- und Komfortfaktoren können Ihnen bei der Entscheidung helfen.
Was zu tun ist
In einigen Fällen führt Ihr Gesundheitsamt möglicherweise die Medikamente, die Sie benötigen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie nach Apotheken in der Nähe suchen, die möglicherweise Ihre Rezepte ausfüllen können, wenn sie ausgehen.
Eine weitere Option für einige Medikamente besteht darin, einen 3-Monats-Vorrat zu erhalten, bevor Sie das College verlassen, oder Ihre Nachfüllungen per Post zu planen.
Sprechen Sie mit Mitbewohnern und Freunden über Ihre Bedürfnisse
Ihr Wohnraum kann eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität spielen.
Obwohl Sie Ihren Teil dazu beitragen können, Ihre Wohnung sauber zu halten und Ihre Allergien in den Griff zu bekommen, kann das Zusammenleben mit einem Mitbewohner die Dinge erschweren, wenn er sich Ihrer Situation nicht bewusst ist.
Es kann hilfreich sein, ein offenes Gespräch über Ihre Allergien, mögliche Probleme und den Umgang mit täglichen Bedürfnissen und Notfällen zu beginnen.
Was zu tun ist
Es ist wichtig, den Menschen, mit denen Sie Ihren Wohnraum teilen, offen über Ihre medizinischen Bedürfnisse zu sprechen.
Obwohl Sie entscheiden können, wie viel Sie teilen oder nicht teilen, sollten Sie sie über Ihren Zustand informieren und warum Sie möglicherweise einen Luftreiniger oder Medikamente benötigen oder Ihr Zimmer sauberer als andere halten.
Ein ehrliches Gespräch im Voraus kann helfen, Probleme mit deinem Mitbewohner zu vermeiden.
Berücksichtigen Sie die Risiken des Mischens von Alkohol und Medikamenten
Mit ungefähr
Viele Medikamente können schlecht mit Alkohol interagieren, einschließlich einiger Allergiemedikamente. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie Ihre Medikamente mit Alkohol interagieren könnten, wenn Sie sich entscheiden, zu trinken.
Was zu tun ist
Wenn Sie beabsichtigen zu trinken oder glauben, dass Sie trinken könnten, sollten Sie wissen, welche Medikamente Sie einnehmen und wie sie mit Alkohol interagieren können.
Mehrere Allergiemedikamente wie Benadryl (Diphenhydramin) und Zyrtec (Cetirizin) können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Schwindel verursachen
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, mit Alkohol interagieren können, können Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen oder die Wechselwirkungen Ihrer Medikamente online nachschlagen. Dies kann Ihnen helfen, fundiertere Entscheidungen zu treffen.
Die Behandlung Ihres allergischen Asthmas am College kann neue Herausforderungen darstellen. Mit der richtigen Planung können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie bereit sind, das College zu besuchen, um Ihre Symptome zu kontrollieren.
Eine frühzeitige Planung, die Verwaltung Ihrer Umgebung und die regelmäßige Einnahme Ihrer Medikamente können dazu beitragen, Ihren Übergang ins College-Leben positiv zu gestalten.
