Müdigkeit ist ein häufiges Symptom von Morbus Crohn, einer Art entzündlicher Darmerkrankung (IBD).

Bei Morbus Crohn werden die Darmwände gereizt und entzündet, was zu Symptomen wie Bauchkrämpfen und Durchfall führt. Menschen mit dieser Art von CED können Perioden haben, in denen keine Symptome vorhanden sind, bekannt als Remission, sowie Zeiten, in denen sich die Symptome verschlimmern, bekannt als Schübe.

Viele Menschen mit Morbus Crohn erleben Müdigkeit als Symptom, manchmal sowohl während der Schübe als auch während der Remission. Sicherzustellen, dass Ihr Morbus Crohn effektiv behandelt wird, kann helfen, dieses Symptom zu reduzieren. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Wie häufig ist IBD?

Das schätzt das Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 3 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten an einer entzündlichen Darmerkrankung in Form von Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden. Das sind etwa 1,3 Prozent der Bevölkerung.

Müdigkeit als Symptom von Morbus Crohn

Müdigkeit ist ein häufig berichtetes Symptom von Morbus Crohn Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK). Ihre Erfahrung von Müdigkeit bei Morbus Crohn kann von der Aktivität und Schwere Ihrer Erkrankung abhängen.

A Rückblick 2010 der Studien zu Müdigkeit und CED ergaben, dass 41 bis 48 Prozent der Menschen mit CED während der Remission an Müdigkeit leiden. Bis zu 86 Prozent der Menschen mit mäßig bis schwer aktivem Morbus Crohn litten unter Müdigkeit.

Ein kleiner Studie 2019 von 113 Menschen mit IBD unterstützten diese Ergebnisse. Die Forscher fanden heraus, dass die Prävalenz von Müdigkeit 39,5 bis 44,2 Prozent in Remission und 80 bis 82,9 Prozent während eines Schubs betrug.

Mitwirkende zur Erschöpfung bei Morbus Crohn

Es gibt mehrere Faktoren, die möglicherweise zur Müdigkeit bei einer Person mit Morbus Crohn beitragen können. Viele davon stammen aus den Komplikationen von Morbus Crohn oder anderen Auswirkungen, die es auf Ihren Körper hat NIDDK.

Diese beinhalten:

  • Entzündung. Entzündungen sind mit einem Anstieg von Proteinen verbunden, die als Zytokine bezeichnet werden. Die Auswirkungen von Zytokinen können Müdigkeit verursachen, was auch erklären kann, warum sich die Müdigkeit während eines Morbus Crohn verschlimmern kann.
  • Anämie. Manche Menschen mit Morbus Crohn haben Anämie, was eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen bedeutet. Eines der Hauptsymptome der Anämie ist Müdigkeit. Anämie kann aufgrund von Blutungen im Verdauungstrakt oder Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure auftreten.
  • Nährstoffmangel. Die Auswirkungen von Morbus Crohn auf den Darm können dazu führen, dass Nährstoffe im Allgemeinen nicht gut aufgenommen werden. Dies wird als Malabsorption bezeichnet. Wenn Sie nicht genügend Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten, kann dies zu Müdigkeit führen.
  • Schlafstörungen. Bei Menschen mit Morbus Crohn kann es zu Schlafstörungen kommen, insbesondere während eines Schubs, wenn sich die Symptome verschlimmern. Häufig führt schlechter Schlaf zu Müdigkeit.
  • Emotionaler Stress. Der Umgang mit einer chronischen Erkrankung wie Morbus Crohn kann stressig sein und sogar zu Depressionen führen. Ein erhöhtes Stressniveau oder ein depressiver Zustand können zu Müdigkeit führen.
  • Nebenwirkungen von Medikamenten. Morbus Crohn wird in der Regel medikamentös behandelt. Bestimmte Medikamente haben Müdigkeit als Nebenwirkung.

Risikofaktoren für Müdigkeit bei Morbus Crohn

Studien aus 2017, 2019Und 2021 haben untersucht, ob bestimmte Faktoren mit Fatigue bei CED assoziiert sind.

Die folgenden Faktoren sind mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Müdigkeit bei Morbus Crohn verbunden:

  • ein jüngeres Alter sein
  • weiblich sein oder bei der Geburt weiblich zugeordnet werden
  • kürzere Zeit an Morbus Crohn leiden
  • sich auf ein geringes Maß an körperlicher Aktivität einlassen
  • nicht genug Schlaf bekommen
  • eine höhere haben Body-Mass-Index (BMI)
  • unter erhöhten Schmerzen leiden
  • Angst oder Depressionen haben

Es ist wichtig zu beachten, dass Müdigkeit kompliziert ist und aufgrund vieler verschiedener physischer, psychischer und Lebensstilfaktoren auftreten kann. Zusätzliche Forschung muss durchgeführt werden, um die Faktoren, die die Erschöpfung bei Morbus Crohn beeinflussen, und wie sie möglicherweise miteinander interagieren, besser zu verstehen.

Wie fühlt sich Müdigkeit an?

Müdigkeit ist ein Gefühl extremer Müdigkeit oder sehr geringer Energie. Viele Menschen mit anhaltender Müdigkeit stellen fest, dass dieses Gefühl durch Schlaf nicht vollständig gelindert wird.

Menschen, die unter Müdigkeit leiden, können Folgendes haben:

  • ein Mangel an Energie oder Kraft, selbst kleine oder einfache Aufgaben zu erledigen
  • Schwierigkeiten, konzentriert zu bleiben oder sich zu konzentrieren
  • Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder sich an Dinge zu erinnern
  • eine verkürzte Reaktionszeit, die das Unfallrisiko erhöhen kann

Wie Sie vielleicht erwarten, können sich die Auswirkungen von Müdigkeit auf viele Aspekte des Lebens auswirken, wie zum Beispiel:

  • Tägliche Aufgaben. Müdigkeit kann bedeuten, dass es länger dauern kann oder mehr Anstrengung erfordert, um tägliche Aufgaben wie Waschen, Kochen oder Putzen zu erledigen.
  • Arbeit oder Schule. Müdigkeit kann zu verminderter Produktivität oder Leistung bei der Arbeit oder in der Schule führen.
  • Sozial. Es ist möglich, dass Menschen mit Erschöpfung es vermeiden, sich mit Freunden und Familie zu treffen, weil sie sich so anstrengen müssen.
  • Hobbys. Sich die ganze Zeit so erschöpft zu fühlen, kann bedeuten, dass Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben oder fesselnd waren, nicht mehr so ​​viel Spaß machen.
  • Sex. Müdigkeit kann bei manchen Menschen zu einem geringeren Sexualtrieb führen.

Es ist nicht schwer zu glauben, dass viele Menschen mit Morbus Crohn und Müdigkeit mit ihrer Lebensqualität nicht zufrieden sind. Eine Studie aus dem Jahr 2019 mit 544 CED-Patienten ergab, dass Personen, die über Müdigkeit berichteten, auch eine deutlich verringerte Lebensqualität berichteten.

Andere Ursachen für Müdigkeit

Es ist wichtig zu erkennen, dass es neben oder neben entzündlichen Darmerkrankungen viele mögliche Ursachen für Müdigkeit gibt.

Zum Beispiel:

  • zu viel körperliche Aktivität oder ein Mangel an körperlicher Aktivität
  • hoher emotionaler Stress
  • Mangel an ausreichendem Schlaf
  • keine ausgewogene Ernährungoder Nährstoffmangel
  • regulär Alkoholkonsum
  • hoher Koffeinkonsum
  • bestimmte Arten von Medikamenten, wie Antihistaminika, Antidepressiva oder Schmerzmittel
  • die Auswirkungen medizinischer Behandlungen wie Operationen, Chemotherapie oder Strahlentherapie

Andere Gesundheitszustände, die Müdigkeit als Hauptsymptom haben, sind:

  • virale oder bakterielle Infektionen
  • Diabetes
  • Fettleibigkeit
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Schlafapnoe
  • Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus
  • chronische Müdigkeit
  • unbehandelter Schmerz

  • Angstzustände und Depression

Die Bestimmung der Ursache Ihrer Müdigkeit ist wichtig, um Schritte zu ihrer effektiven Behandlung zu unternehmen. Es ist auch möglich, dass mehrere Faktoren zu Müdigkeit führen.

Behandlung

Das Ziel der Behandlung von Morbus Crohn ist es, die Entzündungswerte zu verringern. Dies kann helfen, Sie in Remission zu halten und das Auftreten von Schüben zu verhindern.

Medikamente gegen Morbus Crohn

Der Hauptart der Behandlung für Morbus Crohn ist ein Medikament, das Folgendes beinhaltet:

  • Aminosalicylate, wie Mesalamin und Sulfasalazin
  • Immunmodulatoren oder Immunsuppressiva, einschließlich Azathioprin oder 6-Mercaptopurin
  • Biologika wie Adalimumab (Humira) und Infliximab (Remicade)
  • Kortikosteroide

  • Antibiotika wie Ciprofloxacin und Metronidazol zur Behandlung von Abszessen oder Fisteln im Magen-Darm-Trakt

Ernährung bei Morbus Crohn

Ernährungsumstellungen sind ein wichtiger Teil der Behandlung von Morbus Crohn. Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, ein Ernährungstagebuch zu führen, um Lebensmittel zu identifizieren, die Ihre Symptome verschlimmern.

Abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen können sie auch eine bestimmte Diät empfehlen. Labortests können verwendet werden, um Lebensmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten zu testen.

Hier ist ein Ernährungsleitfaden für Menschen mit Morbus Crohn.

Wenn die Symptome von Crohn schwerwiegend sind, kann eine Darmruhe erforderlich sein. Dazu gehört, nur bestimmte Arten von Flüssigkeiten zu sich zu nehmen und für einen Zeitraum von Tagen nichts anderes zu essen oder zu trinken.

Krankenhausaufenthalt

Morbus Crohn kann eine Krankenhauseinweisung erfordern, wenn ein Schub besonders schwerwiegend ist Forschung 2020. Im Krankenhaus erhalten Sie wahrscheinlich Medikamenteninfusionen zur Senkung der systemischen Entzündung und werden kontinuierlich von einem Gastroenterologen überwacht.

Zu den Faktoren, die zu einem Krankenhausaufenthalt bei Morbus Crohn führen, gehören:

  • Blut im Stuhl
  • plötzlicher Durchfall und Krämpfe
  • Fieber
  • erhöhter Puls
  • Anzeichen von Mangelernährung

Erfahren Sie mehr über den Krankenhausaufenthalt bei Morbus Crohn.

Einige Menschen mit Morbus Crohn haben Symptome, die sich mit keiner der oben genannten Behandlungen bessern. Komplikationen wie Fisteln oder Darmverschluss können eine Operation erfordern.

Behandlung von Erschöpfung bei Morbus Crohn

Die Behandlung von Morbus Crohn konzentriert sich auf die Verringerung der Entzündung und der Krankheitsaktivität. Da Entzündungen zur Erschöpfung beitragen, kann eine effektive Behandlung der Symptome bei manchen Menschen mit Morbus Crohn dazu beitragen, die Erschöpfung zu verringern oder zu beseitigen.

Einige andere Möglichkeiten, wie Sie mit Müdigkeit umgehen können, sind:

  • Steigerung der körperlichen Aktivität. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber regelmäßige Bewegung kann helfen, die Symptome der Müdigkeit zu lindern. Wenn Sie noch keine Trainingsroutine haben, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie anfangen können.
  • Förderung eines guten Schlafs. Schlafstörungen können die Müdigkeit verschlimmern. Unternimm Schritte, um besser zu schlafen, indem du zum Beispiel einen regelmäßigen Schlafplan aufstellst, vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes tust und tagsüber Nickerchen vermeidest.
  • Stress abbauen. Stress kann zu Müdigkeit beitragen, daher ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihren Stresspegel zu reduzieren. Einige Beispiele für Dinge, die Sie ausprobieren sollten, sind Yoga, beruhigende Musik hören oder Zeit mit Ihren Lieben verbringen.
  • Verbesserung Ihrer Ernährung. Wenn Sie eine Ernährung zu sich nehmen, die arm an Nährstoffen ist, kann es bei der Erschöpfung helfen, daran zu arbeiten, sie zu verbessern. Versuchen Sie, sich auf Vollkornprodukte, frische Produkte und magere Proteinquellen zu konzentrieren. Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen Vorschläge unterbreiten.
  • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie von bestimmten Nährstoffen nicht genug bekommen, kann Ihr Arzt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und stellen Sie sicher, dass sie keine Wechselwirkungswarnungen mit Ihren anderen Medikamenten haben.
  • Versuch einer Therapie. Wenn Müdigkeit einen erheblichen Einfluss auf Ihr Leben hat, kann Ihnen eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder eine Gesprächstherapie helfen, damit umzugehen. CBT konzentriert sich darauf, kontraproduktive Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu lernen, wie man damit umgeht. Die Gesprächstherapie bietet einen sicheren Raum, um über Emotionen und Erfahrungen zu sprechen.
  • Behandlung anderer Erkrankungen. Wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, die zu Müdigkeit führen können, wird Ihr Arzt daran arbeiten, diese ebenfalls zu behandeln. Labortests können erforderlich sein, um einige Dinge auszuschließen.
  • Medikamente bewerten. Wenn ein Medikament, das Sie einnehmen, möglicherweise zu Ihrer Müdigkeit beiträgt, kann Ihr Arzt die Dosierung anpassen oder Sie auf ein anderes Medikament umstellen, das keine Müdigkeit als Nebenwirkung hat.

Wenn Sie daran arbeiten, Müdigkeit zu bewältigen, ist es wichtig, geduldig zu sein. Es ist möglich, dass Sie mehrere Strategien oder verschiedene Kombinationen von Strategien ausprobieren müssen, um die Ermüdung zu verringern.

Müdigkeit ist ein häufiges Symptom von Morbus Crohn. Es kann aus einer erhöhten Entzündung, Anämie oder dem Nährstoffmangel resultieren, den Morbus Crohn häufig verursacht.

Physische, psychische und Lebensstilfaktoren können ebenfalls zur Müdigkeit beitragen, insbesondere wenn Sie an Morbus Crohn leiden. Dazu gehören erhöhtes Stressniveau, schlechter Schlaf und gleichzeitig andere gesundheitliche Probleme.

Die Behandlung von Morbus Crohn mit Medikamenten und Lebensstilanpassungen ist der beste Weg, um Müdigkeit zu bewältigen. Möglicherweise leiden Sie aufgrund anderer Gesundheitsprobleme oder Lebensumstände unter Müdigkeit und Energiemangel. In diesem Fall kann die Behandlung von Morbus Crohn die Ermüdung nicht beeinflussen.

Müdigkeit kann Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen und könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihr Behandlungsschema für Morbus Crohn anpassen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, Müdigkeit als Morbus Crohn zu behandeln oder festzustellen, ob Ihre Müdigkeit eine andere Ursache hat.