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Die Grundlagen: Was ist H. pylori?
Helicobacter pylori (H. pylori) sind Bakterien, die eine Infektion der Magenschleimhaut verursachen können. Eine Studie aus dem Jahr 2020 bestätigte, dass die Verwendung von Probiotika dazu beiträgt, das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Darmbakterien aufrechtzuerhalten. Die Einnahme von Probiotika zusammen mit der Standardbehandlung von H. pylori macht die Antibiotika wirksamer, da Antibiotika sowohl gute als auch schlechte Bakterien in Ihrem Magen abtöten.
Probiotika helfen, gute Bakterien wieder aufzufüllen. Sie können auch das Risiko einer Hefeüberwucherung verringern. Lactobacillus acidophilus liefert die besten Ergebnisse.
H. pylori ist verantwortlich für etwa 85 bis 95 Prozent der Zwölffingerdarm- und Magengeschwüre in Entwicklungsländern und zwischen 30 bis 50 Prozent der Zwölffingerdarm- und Magengeschwüre in entwickelten Ländern. H. pylori-Infektion ist manchmal asymptomatisch. Viele Menschen mit H. pylori wissen nicht, dass sie es haben. Dieses Bakterium kann auch Magen-Darm-Symptome verursachen, wie zum Beispiel:
- brennende Schmerzen im Unterleib
- Blähungen
- Brechreiz
- Appetitverlust
- häufiges Aufstoßen
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Magenkrebs
Die Verwendung herkömmlicher Behandlungen wie Antibiotika kann bei manchen Menschen zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Übelkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit können auftreten.
Manche Menschen sind gegen Antibiotika resistent, was herkömmliche Behandlungsansätze erschweren kann. Infolgedessen wächst das Interesse an natürlichen Behandlungen für H. pylori-Infektionen. Diese können zusätzlich zu herkömmlichen, verschriebenen Behandlungen verwendet werden. Sie können in einigen Fällen auch allein verwendet werden.
Natürliche Behandlung für H. pylori: Was funktioniert
Viele In-vivo- und In-vitro-Studien zu natürlichen H. pylori-Behandlungen wurden durchgeführt. Die meisten Behandlungen reduzierten die Anzahl der Bakterien im Magen, konnten sie jedoch nicht dauerhaft beseitigen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer natürlichen Behandlung beginnen. Sie sollten Ihre empfohlene Behandlung für H. pylori nicht durch natürliche Heilmittel ersetzen.
Mit der Zustimmung Ihres Arztes können Sie natürliche Behandlungen als unterstützende Therapie verwenden. Dies kann die Wirkung herkömmlicher Medikamente verstärken.
Probiotika
Probiotika helfen, das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Darmbakterien aufrechtzuerhalten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 kann die Einnahme von Probiotika vor oder nach der Standardbehandlung von H. pylori die Eradikationsraten verbessern.
Antibiotika töten sowohl gute als auch schlechte Bakterien in Ihrem Magen ab, sodass Probiotika dabei helfen, gute Bakterien wieder aufzufüllen. Sie können auch das Risiko einer Hefeüberwucherung verringern. Forscher fanden Hinweise darauf, dass das Bakterium Lactobacillus acidophilus die besten Ergebnisse liefert.
Vorteile:
- etabliert gute Bakterien in Ihrem Darm
- kann Ihnen helfen, Bauchfett zu verlieren
Nachteile:
- kann unangenehme Verdauungsbeschwerden hervorrufen
- kann Kopfschmerzen oder Nebenwirkungen verursachen
Grüner Tee
Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass ein aus einem Extrakt aus grünem Tee hergestelltes Mundwasser das Wachstum von Helicobacter-Bakterien wirksam stoppt. Finden Sie eine große Auswahl an grünem Tee Hier.
Vorteile:
- reich an Polyphenolen, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren
- kann kurzfristig die Fettverbrennung steigern
Nachteile:
- Grüner Tee enthält Koffein, also seien Sie vorsichtig bei übermäßigem Konsum
Honig
Es wurde festgestellt, dass Honig antibakterielle Fähigkeiten gegen H. pylori hat. Eine systematische Übersicht unterstützt diese Schlussfolgerung. Bisher hat keine Forschung gezeigt, dass Honig die Bakterien selbst ausrotten kann, aber das Wachstum der Bakterien hemmen kann. Forscher schlagen vor, dass die Verwendung von Honig mit Standardbehandlungen die Behandlungszeit verkürzen kann. Roher Honig u Manukahonig hat möglicherweise die stärksten antibakteriellen Wirkungen.
Vorteile:
- kann die Herzgesundheit verbessern
- reich an Antioxidantien
Nachteile:
- viel Zucker, der zur Gewichtszunahme beitragen kann
Olivenöl
Olivenöl ist wirksam bei der Verringerung des Wachstums von H. pylori und kann eine Rolle bei der Verhinderung der Infektion spielen. Olivenöl ist eine gesunde Wahl zum Kochen und in Salatdressings.
Vorteile:
- reduziert Entzündungen
- kann der Gesundheit von Knochen und Herz zugute kommen
Nachteile:
- kalorienreich
- potenzielles Allergen
Süßholzwurzel
Süßholzwurzel ist ein weit verbreitetes natürliches Heilmittel gegen Magengeschwüre. Es kann auch helfen, H. pylori zu bekämpfen. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2020 ergab, dass die Süßholzwurzel die Ausrottungsrate der Bakterien erhöht und eine antibakterielle Wirkung hat. Es scheint auch zu helfen, H. pylori daran zu hindern, an Zellwänden zu haften, und half, die Heilung von Geschwüren zu fördern. Es gibt verschiedene Kaufoptionen online, aber Süßholzwurzel kann Arzneimittelwechselwirkungen haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Süßholzwurzel zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen.
Vorteile:
- kann Verdauungsstörungen und Sodbrennen reduzieren
- kann bei der Behandlung von Magengeschwüren helfen
Nachteile:
- Es ist bekannt, dass es mit Arzneimitteln wie NSAIDs, Blutverdünnern, Statinen, Diuretika und anderen interagiert
- kann langfristig nicht gut sein.
Brokkolisprossen
Eine Verbindung in Brokkolisprossen namens Sulforaphan kann gegen H. pylori wirksam sein. Brokkolisprossen haben eine antioxidative Wirkung, die Entzündungen verringert und die Darmgesundheit verbessert. Es kann auch die Bakterienbesiedlung und ihre Auswirkungen verringern.
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Vorteile:
- kann Entzündungen reduzieren und die Darmgesundheit fördern
- verbessert die Herzgesundheit
Nachteile:
- hohes Risiko einer bakteriellen Kontamination, daher unbedingt vor dem Verzehr waschen
- Der Verzehr übermäßiger Mengen kann Ihre Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen
- Weitere Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit gegen H. pylori zu zeigen
Phototherapie
Die LED-Blaulichttherapie könnte eine Möglichkeit sein, antibiotikaresistente H. pylori zu behandeln. Die Phototherapie verwendet ultraviolettes Licht, um H. pylori im Magen zu eliminieren. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass die Verwendung von blauer LED-Endoskopie die Curcumin-Therapie verbesserte, zu weniger Gewebeschäden und einer verringerten Produktion und Aktivität von H. pylori führte. Einige Forscher glauben, dass die im Magen angewendete Phototherapie sicher ist. Es kann von Vorteil sein, wenn Antibiotika keine Option sind.
Vorteile:
- hilfreich, wenn Antibiotika vermieden werden
Nachteile:
- vorübergehende Lösung (Die Bakterien werden sich einige Tage nach der Phototherapie wieder besiedeln.)
Kurkumin
Curcumin ist ein Wirkstoff, der in Kurkuma, einem Gewürz, vorkommt. Curcumin ist ein Antioxidans mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften.
In einer Studie aus dem Jahr 2019 wurde diskutiert, wie Curcumin Entzündungen reduziert und verhindert, dass H. pylori in Magenzellen eindringt und diese schädigt. Dies verbesserte die Durchblutung des Bereichs, was die Heilung von Magengewebeschäden unterstützt. Es verbesserte auch die Reaktion des Immunsystems im Körper, indem es die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn verbesserte.
Die antioxidative und antimikrobielle Wirkung von Curcumin veranlasste die Autoren zu der Annahme, dass die Zugabe von Curcumin zum Dreifachtherapie-Ansatz vorteilhaft mit wenigen Nebenwirkungen sei.
Traditionelle Behandlungen für H. pylori-Infektion
Ärzte verschreiben normalerweise eine Kombination aus zwei Antibiotika und einem säurereduzierenden Medikament zur Behandlung von H. pylori. Dies wird als Triple-Therapie bezeichnet.
Wenn Sie gegen die Antibiotika resistent sind, können Ihre Ärzte Ihrem Behandlungsplan ein weiteres Medikament hinzufügen. Ziel ist es, 90 Prozent oder mehr der vorhandenen H. pylori-Bakterien loszuwerden.
Die Behandlung dauert normalerweise nicht länger als 2 Wochen, aber die Genesung von einem Geschwür aufgrund von H. pylori kann länger dauern. Die Verwendung von zwei Antibiotika anstelle von einem kann das Risiko einer Antibiotikaresistenz verringern. Zu den Antibiotika zur Behandlung von H. pylori gehören:
- Amoxicillin
- Tetracyclin
- Metronidazol
- Clarithromycin
Säurereduzierende Medikamente helfen Ihrer Magenschleimhaut zu heilen. Einige davon sind:
- Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol (Prilosec) und Lansoprazol (Prevacid), die die Säureproduktion im Magen stoppen
- Histaminblocker wie Cimetidin (Tagamet), die säureauslösendes Histamin blockieren
- Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol), das die Magenschleimhaut umhüllt und schützt
Ausblick
Viele Menschen haben die Bakterien ihr ganzes Leben lang und haben keine Symptome. Wenn es eine chronische Magenentzündung verursacht und unbehandelt bleibt, können schwerwiegende Komplikationen auftreten. Dazu können blutende Geschwüre und Magenkrebs gehören. H. pylori ist der Hauptrisikofaktor für einige Arten von Magenkrebs.
Die Eradikationsraten von H. pylori sind hoch, wenn eine von der FDA zugelassene Antibiotikabehandlung angewendet wird. Die Raten sind am höchsten, wenn Antibiotika mit einem Säurereduzierer kombiniert werden. Das Hinzufügen natürlicher Behandlungen kann zusätzliche Heilungsvorteile bieten.
Mehr erfahren: Akute Gastritis.
Was Sie jetzt tun können
In den Vereinigten Staaten testen Ärzte selten auf H. pylori, es sei denn, Sie haben Symptome. Wenn Sie Symptome haben, rufen Sie Ihren Arzt für eine Untersuchung an. Eine H.-pylori-Infektion teilt die Symptome mit anderen Magenerkrankungen wie saurem Reflux und GERD. Es ist wichtig, dass Sie die richtige Diagnose erhalten, um sicherzustellen, dass Sie richtig behandelt werden.
Möglicherweise müssen Sie eine Endoskopie, eine Koloskopie oder beides haben, um nach anderen möglichen Diagnosen zu suchen.
Wenn Sie positiv auf H. pylori getestet werden, ist es umso besser, je früher Sie mit der Behandlung beginnen. Natürliche Behandlungen werden Ihnen wahrscheinlich nicht schaden, aber es ist nicht erwiesen, dass sie die Infektion beseitigen. Verwenden Sie sie nicht anstelle herkömmlicher Behandlungen ohne die Aufsicht Ihres Arztes.
So verhindern Sie zukünftige Infektionen
Die Quelle von H. pylori ist unklar. Es gibt keine formellen Empfehlungen der CDC, um dies zu verhindern. Generell sollten Sie auf gute Hygiene achten, indem Sie sich häufig die Hände waschen und Ihre Speisen richtig zubereiten. Wenn bei Ihnen H. pylori diagnostiziert wird, führen Sie Ihre gesamte Behandlung durch, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.
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Häufig gestellte Fragen
Kann man H. pylori ohne Antibiotika loswerden?
Um Ihren Körper wirklich von den Bakterien zu befreien, wird die Empfehlung eines Arztes für Antibiotika helfen, H. pylori loszuwerden.
Ist Zitronenwasser gut für H. pylori?
Zitronenwasser wird H. pylori nicht los. Es kann Ihre Symptome verschlimmern, da es sauer ist.
Ist Ingwer gut für H. pylori?
Ingwer kann bei Magenproblemen helfen, wird H. pylori aber nicht los.
