Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Colitis ulcerosa

Natürliche Heilmittel für Colitis ulcerosa

Einige pflanzliche oder organische Heilmittel können helfen, die Darmgesundheit zu fördern und die Remission zu verlängern. Einige bekannte Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel können bei der Behandlung von UC wirksam sein.

Probiotika

Probiotika führen gesunde Darmbakterien ein, um eine natürliche mikrobielle Flora im Darm wiederherzustellen und zu erhalten. Dies kann schädliche Entzündungsreaktionen reduzieren und die Remission aufrechterhalten.

Ginseng

Es gibt einen Mangel an Humanforschung, die untersucht, wie Ginseng UC beeinflusst. Ein Tierstudie aus dem Jahr 2015 schlug vor, dass Ginseng bei der Behandlung von CU wirksam sein könnte, indem es Entzündungen reduziert und vor Zellschäden schützt.

Flohsamen/Schale

Flohsamen/-schalen verbessern die Darmmotilität, lindern Verstopfungssymptome und verbessern die Ausscheidung von Abfallprodukten.

Boswellia

Etwas 2015 Beweise schlägt vor, dass aus Boswellia-Pflanzen gewonnenes Harz helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, was für Menschen mit CU hilfreich sein könnte.

Bromelain

Bromelain, ein Enzym, das in Ananas vorkommt, kann helfen, CU-Symptome zu lindern und die Häufigkeit von Schüben zu reduzieren. Es ist proteolytisch, was bedeutet, dass es beim Abbau von Proteinen hilft.

EIN Studie 2017 vorgeschlagen, dass Bromelain Darmentzündungen verringern und die Darmzellfunktion verbessern kann, was helfen kann, UC-Symptome zu reduzieren.

Kurkuma

Kurkuma, das indische Gewürz, das in Curry verwendet wird, kann Menschen mit UC helfen.

Insbesondere das in Kurkuma enthaltene Curcumin ist ein Antioxidans und scheint Entzündungen zu verringern und gleichzeitig die Wirksamkeit traditioneller medizinischer Therapien zu verbessern.

Verwaltung zu Hause

Viele Menschen, die mit UC leben, stellen fest, dass einfache Änderungen des Lebensstils helfen, etwas Linderung zu verschaffen. Beginnen Sie mit diesen Strategien.

Ernährungsumstellung

Ernährungsumstellungen können einigen Menschen mit UC helfen. Beispielsweise ist ein relativ hoher Anteil der Menschen europäischer Abstammung allergisch oder empfindlich gegenüber Gluten, einer Substanz, die in Weizen vorkommt.

Etwas Belege aus dem Jahr 2014 deutet darauf hin, dass Menschen mit CU eher an Zöliakie leiden oder Gluten nicht vertragen. Allerdings ist mehr Forschung auf diesem Gebiet erforderlich.

Die Eliminierung dieser Lebensmittel und Getränke kann auch die Häufigkeit und Schwere von Schüben verringern:

• Alkohol
• Molkerei
• Fleisch
• verarbeitete Lebensmittel
• kohlenhydratreiche Lebensmittel
• Zuckeralkohole

Fettarme Diäten scheinen besonders nützlich zu sein, um das Wiederauftreten von CU zu verzögern. Olivenöl, mittelkettige Triglyceride, Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Arten von Ballaststoffen können eine positive Wirkung haben.

Manchen Menschen kann auch eine hohe Ballaststoffzufuhr helfen. Zusätzlich zur Verbesserung der Darmtätigkeit kann es die Konsistenz des Stuhls verbessern.

Eine hohe Vitamin-C-Zufuhr kann eine protektive Wirkung haben, und Vitamin-C-reiche Lebensmittel können mit einer längeren Remissionsphase verbunden sein. Einige dieser Lebensmittel sind:

• Beeren
• Spinat
• Paprika
• Petersilie

UC führt zu mehreren Symptomen, nicht nur gastrointestinalen. Abgesehen von Medikamenten können andere Eingriffe und Änderungen des Lebensstils, wie die folgenden, zur Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität beitragen.

Übung

Aktiv zu bleiben ist wichtig für die allgemeine Gesundheit aller. Bewegung bringt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, von der Stärkung der Immunität über die Verbesserung der Stimmung bis hin zur Stärkung der Knochengesundheit.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Einige UC-freundliche Trainingsoptionen mit geringer Auswirkung umfassen:

• gehen
• Radfahren
• Baden
• Rudern
• Yoga

Wenn UC-bedingte Verdauungssymptome auftreten, kann es sich anfühlen, als wäre das Training das Letzte, woran Sie denken. Es ist wichtig, es während eines Schubs ruhig angehen zu lassen und auf seinen Körper zu hören.

Stress bewältigen

Der Umgang mit einer chronischen Erkrankung wie CU kann sich stressig anfühlen. Was ist mehr, Forschung aus dem Jahr 2019 zeigt, dass Stress einen UC-Flare auslösen kann.

Maßnahmen zur Bewältigung und Linderung von Stress können Ihnen helfen, mit einem UC-Schub fertig zu werden und ihn zu verhindern. Probieren Sie diese Strategien aus, um Stress in Schach zu halten:

• Nehmen Sie sich Zeit für ein Hobby, wie Lesen oder Musik hören.
• Versuchen Sie zu meditieren.
• Praktiziere Atemübungen.
• Erzähle einem Freund, Familienmitglied oder einer anderen geliebten Person von dem, was du durchmachst.
• Schließe dich einer Selbsthilfegruppe an.
• Sprich mit einem Therapeuten.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Strategien zum Stressabbau, um herauszufinden, welche für Sie am besten funktionieren.

Medizinische Behandlung

Wenn es um die Behandlung von UC geht, ist das Finden des richtigen Behandlungsschemas der wichtigste Schritt. Es stehen eine Reihe von Optionen zur Verfügung, sowohl um UC-Fackeln zu kontrollieren als auch um den Zustand langfristig zu behandeln, einschließlich:

• Aminosalicylate (5-ASAs)
• Kortikosteroide
• Immunmodulatoren
• Biologika und Biosimilars
• gezielt synthetische niedermolekulare Medikamente
• chirurgische Maßnahmen

Die UC-Behandlung ist sehr individuell und die Empfehlungen variieren je nach einer Vielzahl von Faktoren, wie z.

• Ihre Symptome
• die Schwere Ihrer UC
• Ihre persönlichen Vorlieben

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die beste Behandlung oder Kombination von Behandlungen zur Behandlung von CU zu finden.

Achten Sie darauf, alle anderen Medikamente zu erwähnen, die Sie einnehmen, um unnötige Probleme oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. Beispielsweise können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) mit UC-Schüben in Verbindung gebracht werden. UC kann auch zu niedrigen Eisenspiegeln führen, und einige Medikamente können die Eisenaufnahme beeinträchtigen.

Wenden Sie sich regelmäßig an Ihren Arzt, um zu überwachen, wie gut die Dinge verlaufen, und um zu beurteilen, ob Sie von einer Änderung der Behandlung profitieren würden.

Die Einnahme von Naturheilmitteln zusammen mit konventionellen Behandlungen kann dazu beitragen, die Symptome von UC besser zu beseitigen als nur konventionelle Behandlungen allein.

Bevor Sie jedoch mit alternativen Behandlungen beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Mittel für Sie am besten geeignet sind. Sie können Ihnen helfen, die besten Behandlungen für Sie zu finden.

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