Prämenstruelle Brustschwellungen und -empfindlichkeit oder zyklische Mastalgie sind ein häufiges Problem bei Frauen. Das Symptom ist Teil einer Gruppe von Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom oder PMS bezeichnet werden. Prämenstruelle Brustschwellungen und Druckempfindlichkeit können auch ein Zeichen für eine fibrozystische Brusterkrankung sein. Fibrozystische Brusterkrankung ist ein Begriff, der verwendet wird, um schmerzhafte, klumpige Brüste vor der Menstruation zu beschreiben.

Frauen mit dieser Erkrankung bemerken oft vor ihrer monatlichen Periode große, gutartige (gutartige) Knoten in ihren Brüsten. Diese Klumpen können sich bewegen, wenn sie aufgedrückt werden, und schrumpfen normalerweise, wenn Ihre Periode endet.

PMS-bedingte Brustschmerzen können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Die Symptome erreichen oft kurz vor Beginn der Menstruation ihren Höhepunkt und klingen dann während oder unmittelbar nach einer Menstruation ab. Meistens sind die Symptome eher ein Ärgernis als ein ernsthaftes medizinisches Problem. Konsultieren Sie dennoch Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen über Veränderungen in Ihren Brüsten machen. Wunde Brüste können ein Symptom der Wechseljahre und einer Vielzahl von Gesundheitszuständen sein.

Ursachen für prämenstruelle Brustschwellungen und -empfindlichkeit

Schwankende Hormonspiegel sind für die meisten Episoden prämenstrueller Schwellungen und Empfindlichkeiten der Brust verantwortlich. Ihre Hormone steigen und fallen während eines normalen Menstruationszyklus. Der genaue Zeitpunkt der hormonellen Umstellung ist bei jeder Frau unterschiedlich. Östrogen bewirkt, dass sich die Milchgänge der Brust erweitern. Die Progesteronproduktion lässt die Milchdrüsen anschwellen. Beides kann dazu führen, dass sich Ihre Brüste wund anfühlen.

Sowohl Östrogen als auch Progesteron steigen in der zweiten Hälfte des Zyklus an – Tag 14 bis 28 in einem „typischen“ 28-Tage-Zyklus. Der Östrogenspiegel ist in der Mitte des Zyklus am höchsten, während der Progesteronspiegel in der Woche vor der Menstruation ansteigt.

Östrogenhaltige Medikamente können auch Brustveränderungen wie Empfindlichkeit und Schwellungen verursachen.

Symptome einer prämenstruellen Schwellung und Empfindlichkeit der Brust

Druckempfindlichkeit und Schweregefühl in beiden Brüsten sind die Hauptsymptome prämenstrueller Schmerzen und Schwellungen. Auch ein dumpfer Schmerz in der Brust kann für manche Frauen ein Problem darstellen. Ihr Brustgewebe könnte sich dicht oder rau anfühlen. Die Symptome treten in der Regel in der Woche vor Ihrer Periode auf und verschwinden fast sofort, wenn die Menstruationsblutung beginnt. Die meisten Frauen haben keine starken Schmerzen.

In einigen Fällen beeinträchtigt das Brustspannen den Alltag einiger Frauen im gebärfähigen Alter und ist nicht unbedingt mit dem Menstruationszyklus verbunden.

Aufgrund der natürlichen Veränderung des Hormonspiegels, die mit zunehmendem Alter einer Frau auftritt, bessert sich die prämenstruelle Schwellung und Empfindlichkeit der Brust normalerweise, wenn die Menopause näher rückt. Die Symptome von PMS können denen einer frühen Schwangerschaft sehr ähnlich sein; lernen, wie man zwischen den beiden unterscheidet.

Wann Sie einen Arzt rufen sollten

Plötzliche oder besorgniserregende Brustveränderungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Während die meisten prämenstruellen Brustschmerzen und -schwellungen harmlos sind, könnten diese Symptome Warnzeichen für eine Infektion oder andere Erkrankungen sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:

  • neue oder wechselnde Knoten in der Brust

  • Ausfluss aus der Brustwarze, besonders wenn der Ausfluss braun oder blutig ist

  • Brustschmerzen, die Ihre Fähigkeit zu schlafen oder tägliche Aufgaben zu verrichten beeinträchtigen
  • einseitige Knoten oder Knoten, die nur in einer Brust auftreten

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Brustuntersuchung, durchführen und Sie um weitere Informationen zu Ihren Symptomen bitten. Ihr Arzt kann die folgenden Fragen stellen:

  • Haben Sie Ausfluss aus der Brustwarze bemerkt?
  • Welche anderen Symptome (falls vorhanden) treten bei Ihnen auf?
  • Treten bei jeder Menstruation Schmerzen und Empfindlichkeit in der Brust auf?

Während einer Brustuntersuchung tastet Ihr Arzt nach Knoten und macht sich Notizen über die physischen Eigenschaften der Knoten. Auf Anfrage kann Ihnen Ihr Arzt auch zeigen, wie Sie eine Selbstuntersuchung der Brust richtig durchführen.

Wenn Ihr Arzt abnormale Veränderungen feststellt, kann er eine Mammographie (oder einen Ultraschall, wenn Sie unter 35 Jahre alt sind) durchführen. Eine Mammographie verwendet Röntgenaufnahmen, um das Innere der Brust zu sehen. Bei diesem Test wird die Brust zwischen eine Röntgenplatte und eine Kunststoffplatte gelegt und zusammengedrückt oder abgeflacht, um ein klares Bild zu erhalten. Dieser Test kann vorübergehendes Unbehagen oder ein Kneifgefühl verursachen. In einigen Fällen kann eine Biopsie (Gewebeprobe aus dem Knoten in der Brust) erforderlich sein, wenn Knoten bösartig (krebsartig) erscheinen.

Behandlung von Brustschwellungen

Prämenstruelle Brustschmerzen können effektiv mit rezeptfreien nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) behandelt werden, wie zum Beispiel:

  • Paracetamol
  • Ibuprofen
  • Naproxen-Natrium

Diese Medikamente können auch Krämpfe im Zusammenhang mit PMS lindern.

Frauen mit mäßiger bis schwerer Brustschwellung und -beschwerden sollten ihren Arzt über die beste Behandlungsmethode konsultieren. Diuretika können Schwellungen, Empfindlichkeit und Wassereinlagerungen reduzieren. Diuretische Medikamente erhöhen jedoch Ihre Urinausscheidung und können auch Ihr Risiko einer Dehydration erhöhen. Verwenden Sie solche Rezepte sorgfältig unter der Anweisung Ihres Arztes.

Hormonelle Empfängnisverhütung, einschließlich oraler Kontrazeptiva, könnte auch Ihre prämenstruellen Brustsymptome beruhigen. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Optionen, wenn Sie unter starken Brustschmerzen leiden und nicht daran interessiert sind, in naher Zukunft schwanger zu werden.

Wenn Ihre Schmerzen stark sind, kann Ihr Arzt Ihnen das Medikament Danazol empfehlen, das zur Behandlung von Endometriose und Symptomen einer fibrotischen Brusterkrankung angewendet wird. Dieses Medikament kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben, daher sollte es nur angewendet werden, wenn andere Behandlungen nicht wirken.

Lifestyle-Mittel

Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, prämenstruelle Brustschwellungen und -empfindlichkeiten zu bewältigen. Tragen Sie einen stützenden Sport-BH, wenn die Symptome am schlimmsten sind. Sie können den BH auch nachts tragen, um im Schlaf zusätzlichen Halt zu bieten.

Die Ernährung kann bei Brustschmerzen eine Rolle spielen. Koffein, Alkohol und fett- und salzreiche Lebensmittel können die Beschwerden verstärken. Die Reduzierung oder Eliminierung dieser Substanzen aus Ihrer Ernährung in den ein oder zwei Wochen vor Ihrer Periode kann helfen, die Symptome zu lindern oder zu verhindern.

Bestimmte Vitamine und Mineralien können auch helfen, Brustschmerzen und damit verbundene PMS-Symptome zu lindern. Das US Department of Health and Human Services Office on Women’s Health empfiehlt die tägliche Einnahme von 400 internationalen Einheiten (IE) Vitamin E und 400 Milligramm Magnesium, um PMS-Symptome zu lindern. Sie können eine Vielzahl von Optionen finden Hier. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA überwacht werden, wählen Sie einen seriösen Hersteller.

Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, wie zum Beispiel:

  • Erdnüsse
  • Spinat
  • Haselnüsse
  • Mais-, Oliven-, Distel- und Rapsöle
  • Möhren
  • Bananen
  • Haferkleie
  • Avocados
  • brauner Reis

Ihr Arzt kann Ihnen auch Vitaminpräparate empfehlen.

Selbstuntersuchungen können auch helfen, Veränderungen im Brustgewebe zu überwachen. Entsprechend der Amerikanische Krebsgesellschaft (ACS), sollten Frauen zwischen 20 und 30 einmal im Monat Selbstuntersuchungen der Brust durchführen, normalerweise nach ihrer Monatsblutung, wenn die Schwellung und Empfindlichkeit minimal sind. Mammographien werden nach dem 45. Lebensjahr empfohlen und können früher in Betracht gezogen werden. Ihr Arzt kann Mammographien alle zwei Jahre oder öfter empfehlen, wenn ein geringes Risiko besteht.

Übung kann auch Brustschmerzen, Krämpfe und Müdigkeit im Zusammenhang mit PMS lindern.

Ausblick

Prämenstruelles Brustspannen und -schwellung wird oft effektiv mit häuslicher Pflege und bei Bedarf mit Medikamenten behandelt. Besprechen Sie Ihren Zustand mit Ihrem Arzt, wenn Änderungen des Lebensstils und Medikamente nicht dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen.