Wenn sich Ihr Fälligkeitstermin nähert, werden Sie wahrscheinlich viele Details der Geburt Ihres Babys herausgehämmert haben. Aber eine große Entscheidung könnte Sie nachts noch wach halten: Sollten Sie während der Wehen Schmerzmittel einnehmen oder auf Medikamente verzichten?

Jede Methode hat Vor- und Nachteile, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Wehen gibt. Die Wahl liegt letztendlich bei Ihnen.

Nicht medikamentöse Geburtsmöglichkeiten

Die Entscheidung, keine Medikamente zu verwenden, bedeutet nicht, dass der Geburtsprozess unglaublich schmerzhaft sein muss.

Komplementäre Methoden werden oft in Geburtshäusern oder zu Hause bei einer Hebamme eingesetzt, können aber durchaus auch im Krankenhaus eingesetzt werden.

Der größte Vorteil einer nicht medikamentösen Geburt ist das Fehlen von Nebenwirkungen von Medikamenten. Während viele Schwangere während der Wehen sicher Schmerzmittel einnehmen können, besteht das Risiko von Nebenwirkungen für Mutter und Kind.

Außerdem können die eigenen Hormone einer gebärenden Person bei Geburten ohne Medikamente natürlich dazu beitragen, dass die Wehen stetig und ohne Eingriff voranschreiten. Freigesetzte Endorphine während des Geburtsvorgangs können Schmerzen lindern und die Bindung und das Stillen (wenn Sie möchten!) nach der Geburt des Babys fördern. Medikamente können diese Hormonfreisetzung oft stören.

Der Nachteil von nicht medikamentöser Geburt ist, dass Sie nicht sicher wissen, wie schmerzhaft der Prozess sein wird (insbesondere für Ersteltern). In einigen Fällen können die Schmerzen schlimmer sein als erwartet. In anderen Fällen empfinden die Menschen die Arbeit als weitaus überschaubarer, als sie erwartet hatten.

Medikamentefreie Schmerzbehandlungsoptionen können in Form von Atemtechniken, ergänzenden Therapien und körperlichen Eingriffen erfolgen.

Atemtechniken

Auf den Atem achtsam zu sein, hilft Ihnen, das Bewusstsein für Empfindungen in Ihrem Körper zu erhöhen. Dies kann Ihnen helfen, Kontraktionen während der Geburt besser wahrzunehmen, um Komplikationen zu vermeiden.

Atmen ist auch ein Entspannungswerkzeug, das Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, besonders wenn die Intensität der Wehen zunimmt.

Atemtechniken während der Geburt sind nicht so dramatisch, wie es oft in Filmen und im Fernsehen dargestellt wird. Der Schlüssel ist, tief durchzuatmen.

Das Sprechen von leichten Mantras oder das Verfeinern von Bildern durch Mini-Meditationen kann Atemtechniken ergänzen, um die Wehen angenehmer zu gestalten. Hypnose ist eine weitere praktikable Option, die vielen Menschen hilft, besser mit der Intensität der Wehen fertig zu werden.

Komplementäre Therapien

Abgesehen von Atemtechniken und leichter Meditation können andere therapeutische Techniken dazu beitragen, eine entspannende Umgebung mit reduzierten Schmerzen zu schaffen. Sie können Folgendes verlangen:

  • Aromatherapie
  • Injektionen von sterilisiertem Wasser in den unteren Rücken
  • Massagen
  • Akupunktur oder Akupressur
  • Yoga

Körperliche Eingriffe

Manchmal reichen Atemtechniken und ergänzende Therapien nicht aus, um Wehen zu lindern.

Aber bevor Sie eine Epiduralanästhesie anfordern, können Sie andere Techniken ausprobieren, die körperlich mit Ihrem Körper arbeiten. Zu den Optionen gehören:

  • Bitten Sie Ihre Krankenschwester, Hebamme, Doula oder Ihren Partner, Ihnen zu helfen, Ihre Position zu ändern, was dazu beitragen kann, Sie von Schmerzen im Zusammenhang mit Wehen abzulenken
  • Sitzen oder Liegen auf einem Geburts-/Arbeitsball (ähnlich einem Gymnastikball)
  • ein Bad nehmen oder duschen
  • mit Eis oder Wärmekissen auf dem Rücken
  • Gehen, Schaukeln oder Tanzen

Medikationsmöglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Wehen

Wenn Sie eine nahezu garantierte Schmerzlinderung während der Wehen bevorzugen, sollten Sie medikamentöse Optionen in Betracht ziehen. Sprechen Sie diese am besten vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.

Sie sollten auch herausfinden, ob bestimmte Medikamente aufgrund Ihrer Krankengeschichte für Sie geeignet sind.

Der offensichtliche Vorteil von Medikamenten für die Wehen ist die Schmerzlinderung. Auch wenn Sie während der Kontraktionen immer noch ein dumpfes Gefühl verspüren, ist der größte Teil des Vorgangs praktisch schmerzfrei. Der Nachteil ist, dass Schmerzmittel immer das Risiko von Nebenwirkungen mit sich bringen.

Dazu können gehören:

  • Schläfrigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • niedriger Blutdruck
  • juckende Haut
  • Schwierigkeiten beim Wasserlassen
  • nicht jedes Schmerzmittel wirkt bei jedem Menschen
  • verlangsamten Wehenfortschritt

Schmerzmittel können auf das Baby übertragen werden, dies variiert jedoch je nach Medikamententyp. Die Übertragung kann Nebenwirkungen beim Baby hervorrufen, wie z. B. Atembeschwerden nach der Geburt oder Schwierigkeiten beim Stillen.

Die häufigsten Formen von Schmerzmitteln für die Wehen sind:

Epidural

Eine Epiduralanästhesie ist eine Art Lokalanästhesie, die durch den unteren Rücken verabreicht wird. Schmerzen werden sowohl bei vaginalen als auch bei Kaiserschnittgeburten von der Hüfte abwärts gelindert.

Der Vorteil einer Epiduralanästhesie besteht darin, dass die Menge je nach Bedarf verringert oder erhöht werden kann. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie während der Wehen mehr Schmerzlinderung durch Ihre Epiduralanästhesie benötigen, sprechen Sie es an!

Die Schmerzlinderung durch Peridural- und Spinalanästhesie wird nicht über die Plazenta an den Fötus weitergegeben, während intravenöse (IV) Analgetika und Vollnarkosen dies tun.

Ein Nachteil einer Epiduralanästhesie ist, dass Sie nach der Platzierung für die Dauer Ihrer Wehen mit tauben Beinen an Ihr Krankenhausbett gebunden sind.

Blockade der Wirbelsäule

Eine Spinalblockade ähnelt einer Epiduralanästhesie, aber das Medikament hält nur kurz an (nur etwa eine Stunde).

Analgetika

Diese kommen in Form von Schüssen oder IVs. Analgetika wirken sich auf den gesamten Körper aus und wirken sich eher auf das Baby aus.

Vollnarkose

Medikamente, die Sie vollständig einschlafen lassen. Dies wird normalerweise nicht bei vaginalen oder Kaiserschnittgeburten verwendet. Es wird nur in echten Notsituationen verwendet.

Beruhigungsmittel

Tranquilizer werden oft zusammen mit Analgetika verwendet, und diese Medikamente werden zur Entspannung bei extremer Angst eingesetzt. Aufgrund des hohen Risikos von Nebenwirkungen werden Beruhigungsmittel normalerweise nicht bevorzugt, außer in extremen Fällen.

Endeffekt

Obwohl es wichtig ist, alle notwendigen Fakten zu erhalten, die Sie benötigen, um eine Entscheidung über die Geburt zu treffen, liegt die Wahl bei Ihnen. Nur Sie können bestimmen, was für Sie während der Wehen und was für Ihr Baby am besten ist.

Es ist leicht, sich von Horrorgeschichten von beiden Seiten überzeugen zu lassen. Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich an die Fakten zu allen Optionen zu halten, damit Sie die bestmögliche Entscheidung treffen können.

Wichtig ist auch, dass Sie Ihre Entscheidung vorher mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt besprechen. Sie können nicht nur Tipps zu nicht medikamentösen Methoden und Schmerzmitteln geben, sondern Sie möchten sie auch am Tag der Entbindung nicht überraschen.

Wenn Sie eine nicht medikamentöse Geburt planen, ist es auch wichtig sicherzustellen, dass Sie einen Anbieter und eine Einrichtung wählen, die Ihre Wahl wirklich unterstützen.

Darüber hinaus gibt es Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern, bevor die Wehen einsetzen. Das Training während der Schwangerschaft stärkt den Körper und kann Ihre Schmerztoleranz erhöhen. Geburtskurse (wie Lamaze) können Ihnen auch Tipps geben, wie Sie sich besser auf Ihren Fälligkeitstermin vorbereiten können.

Stellen Sie sicher, dass jeder, der an Ihrem Geburtsprozess beteiligt ist, Ihren Plan kennt, damit er sich daran halten kann. Um Verwirrung zu vermeiden, halten Sie Ihre Geburtswünsche immer schriftlich fest. Es ist in Ordnung, seine Meinung auf die eine oder andere Weise zu ändern!