Sie können immer noch Sex haben, wenn Sie mit HIV leben – so geht’s

Was ist die kurze Antwort?

Sie können absolut Sex haben, wenn Sie mit HIV leben oder an einer sexuellen Beziehung mit jemandem interessiert sind, der eine HIV-Diagnose erhalten hat.

Sie müssen nur bestimmte Vorkehrungen treffen, um eine Übertragung zu verhindern.

Hier ist, was Sie wissen müssen.

Spielt es eine Rolle, ob Sie mit der Behandlung begonnen haben?

Nö.

Eine Behandlung zu erhalten, spielt sicherlich eine große Rolle bei der Verringerung des Risikos, aber Sie können immer noch sexuell aktiv sein, auch wenn Sie noch nicht mit der Behandlung begonnen haben.

Müssen Sie warten, bis Ihre Viruslast nicht mehr nachweisbar ist?

Nein, schon wieder.

Obwohl ein nicht nachweisbares HIV dazu beitragen kann, alle Bedenken zu zerstreuen, müssen Sie der sexuellen Aktivität nicht vollständig abschwören, während Sie darauf warten, dass Ihre Behandlung wirkt.

Das heißt, solange Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen und beide Parteien sich damit wohlfühlen.

Wie lange dauert es, bis HIV nicht mehr nachweisbar ist?

Die meisten Menschen, die mit HIV leben, erreichen eine nicht nachweisbare Viruslast innerhalb von 1 bis 6 Monaten Beginn der Behandlung mit einer antiretroviralen Therapie (ART) bei vorschriftsmäßiger Einnahme.

Sechs Monate können sich wie ein ganzes Leben anfühlen, wenn man sich nach guter Liebe sehnt. Es gibt viele risikoärmere und ach so angenehme Möglichkeiten, wie Sie mit einem Partner oder Solo aussteigen können, um Sie in der Zwischenzeit zu halten.

Berührungen, Küsse und Oralsex bergen wenig bis gar kein Risiko für eine HIV-Übertragung. Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen, Ihre Lösung zu finden:

• Make-out-Session. HIV wird nicht durch Speichel übertragen, warum also nicht eine heiße und heftige Knutscherei genießen? Es ist eine großartige Möglichkeit, die Intimität und die Liebeshormone anzukurbeln.
• Erogenes Spiel. Erkunden, entdecken und erobern Sie die Lustpunkte des anderen sicher mit erogenem Spiel. Übrigens gibt es viel mehr dieser Stellen als nur die üblichen Verdächtigen – und einige von ihnen haben die Kraft, bei richtiger Berührung zu Orgasmen zu führen.
• Masturbation. Egal, ob Sie ein Solospiel genießen oder sich an gegenseitiger Masturbation versuchen möchten, es wird bestimmt eine gute Zeit. Werfen Sie ein Sexspielzeug in die Mischung, um es auf eine andere Ebene zu bringen. Achten Sie nur darauf, Spielzeug vor und nach dem Teilen zu desinfizieren.
• Trockenes Buckeln. Solange Sie die Dinge trocken halten und kratzende oder stechende Materialien, Knöpfe oder Reißverschlüsse vermeiden, ist das Trockenbuckeln eine sichere Methode, um mit einem Partner, einem Kissen oder Ihrem Lieblingsstofftier davonzukommen. Entschuldigung im Voraus an Teddybären überall.
• Oralsex. Das HIV-Risiko bei oraler Gabe oder Aufnahme ist unerheblich. Das gilt für Blowjobs, Cunnilingus und Rimming. Allerdings ist es möglich, andere STIs durch Oralsex zu bekommen. Wenn Sie damit lecken wollen, verwenden Sie eine Barriere.
• Fingern und Fisten. Verwenden Sie viel Gleitmittel und haben Sie dabei – solange die Person, die fingert oder fistet, alle Ringe entfernt und ihre Nägel getrimmt hält, um Schnitte und Kratzer zu vermeiden. Auch Fingerkondome und Latexhandschuhe können als Barriere verwendet werden.
• Wassersport. Urin trägt kein HIV, daher besteht kein Risiko bei Wassersport oder „Piss-Spielen“.

Wie bringt man das einem potenziellen Partner bei?

Mit einem potenziellen Partner über HIV-Status und Sex zu sprechen, kann einschüchternd sein, weil man nicht vorhersagen kann, wie jemand reagieren wird.

Selbst wenn sie etwas über HIV und Safer Sex wissen, machen sie sich vielleicht immer noch Sorgen, Sex mit jemandem zu haben, der mit HIV lebt.

Hier sind einige Dinge, die helfen könnten, die Convo einfacher zu machen:

• Wählen Sie eine Zeit und einen Ort für das Gespräch, an dem Sie sich Zeit nehmen können, ohne unterbrochen zu werden.
• Bereiten Sie sich mit Informationen zu HIV-Behandlungen und Präventionsmethoden vor, damit Sie Fragen beantworten und an Ressourcen weiterleiten können.
• Sprechen Sie mit ihnen über U=U (nicht nachweisbar gleich nicht übertragbar) und die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um ihre Gesundheit beim Sex zu schützen.
• Teilen Sie mit, was Sie tun, um gesund zu bleiben, wie z. B. die Einhaltung der Behandlung und regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt.
• Hören Sie offen zu, was sie zu sagen haben, und geben Sie ihnen Zeit, die Informationen zu verarbeiten.
• Seien Sie auf die Möglichkeit vorbereitet, dass sie negativ reagieren oder nicht weitermachen wollen, und versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen. Ihre Reaktion ist ganz ihre eigene.

Welche Vorsichtsmaßnahmen können Sie und Ihre Sexualpartner treffen?

Es gibt mehrere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie und Ihr(e) Partner treffen können, um eine Ansteckung oder Übertragung von HIV durch sexuelle Aktivitäten zu verhindern.

Verwenden Sie Kondome und andere Barrieremethoden

Barrieremethoden, wie Kondome und Dämme, bieten eine Barriere. Dies kann dazu beitragen, den Kontakt mit Körperflüssigkeiten beim Sex mit jemandem, der mit HIV lebt, zu verhindern.

Bei richtiger Anwendung können Barrieren die Übertragung von HIV und anderen STIs verhindern.

Die Verwendung von ausreichend Gleitmittel kann auch dazu beitragen, das HIV-Risiko zu verringern – ganz zu schweigen davon, dass es den Sex um einiges besser macht.

Gleitgel macht den Sex sicherer, indem es bei Trockenheit und Reibung hilft, was das Risiko von Tränen verringert, durch die das Virus in den Blutkreislauf gelangen kann. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass ein Kondom reißt.

Achten Sie darauf, bei Gleitmitteln auf Wasserbasis zu bleiben, da Gleitmittel, die Öl enthalten, Latex schwächen und dazu führen können, dass das Kondom reißt.

Behalten Sie den Überblick über Medikamente, einschließlich ART, PrEP und PEP

Es gibt einige Medikamente, die helfen können, die Übertragung von HIV zu verhindern:

• KUNST. Eine Person, die mit HIV lebt, kann Medikamente einnehmen, die als ART bekannt sind, um ihnen zu helfen, gesund zu bleiben und die Übertragung von HIV zu verhindern. Die meisten Menschen, die es wie vorgeschrieben einnehmen, können ihre Viruslast auf ein nicht nachweisbares Niveau senken.
• PrEP. PrEP, kurz für Prä-Expositions-Prophylaxe, ist ein Medikament, das jemand einnehmen kann, der HIV-negativ ist, um das Risiko, sich mit HIV zu infizieren, um so viel wie möglich zu senken 99 Prozent.
• PEP. Die Post-Expositions-Prophylaxe oder PEP ist ein medikamentöses Regime, das helfen kann, das HIV-Risiko nach einer möglichen Exposition zu reduzieren, wenn es innerhalb von 72 Stunden begonnen wird.

Lassen Sie sich regelmäßig auf STIs testen

Es ist wichtig, dass Sie und Ihr(e) Partner sich regelmäßig auf STIs testen lassen. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung von STIs kann das Risiko von Komplikationen verringern.

Eine STI zu haben kann erhöhen das Risiko für die Ansteckung mit HIV.

Achten Sie auf mögliche Symptome für HIV und andere STIs

Über mögliche STI-Symptome Bescheid zu wissen, ist für jeden, der sexuell aktiv ist, wichtig.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:

• ungewöhnlicher Ausfluss aus dem Anus, Penis oder der Vagina
• ungewöhnliche vaginale Blutungen, wie Blutungen nach dem Sex oder zwischen den Perioden
• Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen
• häufiges oder dringendes Bedürfnis zu pinkeln
• Wunden, Beulen oder Blasen an oder um Ihre Genitalien oder Anus
• Hautausschlag an oder um Ihre Genitalien oder Anus
• Juckreiz im Genitalbereich

Sind bestimmte Aktivitäten risikoreicher?

Ja. Penis-in-Anus- und Penis-in-Vagina-Sex sind Aktivitäten mit höherem Risiko.

Penis-in-Anus-Sex ist die riskanteste Art von Sex, um sich mit HIV zu infizieren oder zu übertragen. Das Risiko ist für den empfänglichen Partner, manchmal auch als „Bottom“ bezeichnet, höher.

Dies liegt daran, dass die Auskleidung des Rektums sehr dünn ist. Winzige Abschürfungen geben infizierten Körperflüssigkeiten direkten Zugang zur Blutbahn.

Das Risiko ist für den Insertionspartner oder „Top“ etwas geringer, obwohl er sich immer noch mit HIV infizieren kann. Das Virus kann durch die Harnröhre, die Vorhaut (wenn sie unbeschnitten ist) oder offene Wunden oder winzige Kratzer am Penis in den Körper eindringen.

Penis-in-Vagina-Sex ist nicht so riskant wie Analsex, aber immer noch riskanter. Die meisten vaginalen Menschen, die sich mit HIV infizieren, tun dies Penis-in-Vagina-Sex.

Eine Person mit einer Vagina kann sich durch ungeschützten Sex mit HIV infizieren, wenn das Virus durch die Schleimhäute, die die Vagina und den Gebärmutterhals auskleiden, in den Körper eindringt.

Der Partner mit dem Penis kontrahiert ihn durch Blut oder Vaginalflüssigkeit, die durch die Harnröhre, die Vorhaut oder kleine Schnitte oder offene Wunden am Penis in den Körper gelangt.

Ist es möglich, sich mit einer anderen Form von HIV zu infizieren?

Ja, aber das Risiko ist niedrig.

Es gibt zwei Haupttypen von HIV:

• HIV-1, das ist die am gebräuchlichsten Art, macht rund 99 Prozent aller Kontraktionen in den Vereinigten Staaten aus.
• HIV-2 ist ungewöhnlichweniger übertragbar und hauptsächlich in Westafrika konzentriert.

Was ist, wenn eine von Ihnen schwanger wird? Ist eine perinatale Übertragung möglich?

Es ist möglich, aber eine Behandlung kann das Risiko einer Übertragung von HIV auf das Baby auf weniger als senken 1 Prozent.

Dies beinhaltet, dass die Mutter mit HIV während der gesamten Schwangerschaft und Geburt ART wie vorgeschrieben einnimmt und dem Baby für 4 bis 6 Wochen nach der Geburt HIV-Medikamente gibt.

Können Sie etwas tun, um andere Formen der Übertragung zu verhindern?

Absolut!

Vermeiden Sie die gemeinsame Nutzung von Medikamenteninjektionsgeräten wie Nadeln und Spritzen, die jemanden HIV-infiziertem Blut aussetzen können.

Halten Sie jeglichen Alkohol- oder Drogenkonsum unter Kontrolle. Erwägen Sie bei Bedarf die Suche nach Hilfe für den Substanzkonsum, der mit einem höheren Risiko für HIV und andere sexuell übertragbare Krankheiten verbunden ist.

Wann sollten Sie mit einem Arzt oder medizinischem Fachpersonal sprechen?

Zögern Sie nicht, sich an Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu wenden, wenn Sie oder Ihr Partner Bedenken haben.

Ein medizinisches Fachpersonal kann Ihnen helfen bei:

• HIV- und STI-Tests
• Medikamente zur Behandlung und Vorbeugung
• bezüglich Symptomen
• Weiterleitung an die Beratungsstelle
• Überweisungen an psychiatrische Fachkräfte
• Überweisungen an Familienplanungskliniken oder Fachleute mit Erfahrung in HIV

Das Endergebnis

Sexuelle Aktivität muss nicht vom Tisch sein, weil Sie mit HIV leben.

Es gibt viele Aktivitäten mit geringerem Risiko, die viel Vergnügen bereiten. Es gibt auch mehrere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um zu verhindern, dass Sie sich mit HIV infizieren oder übertragen, selbst wenn Sie ohne Sattel unterwegs sind.

Lesen Sie diesen Artikel auf Spanisch.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.