Wir nehmen Produkte auf, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Möglicherweise können Sie das Erscheinungsbild Ihrer Poren durch Hautpflegemaßnahmen reduzieren, einschließlich der täglichen Verwendung von Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes und Peelings.
Ihre Haut ist voller Poren. Diese winzigen Löcher sind überall: auf der Haut Ihres Gesichts, Ihrer Arme, Beine und überall sonst auf Ihrem Körper.
Poren erfüllen eine wichtige Funktion. Sie lassen Schweiß und Öl durch Ihre Haut entweichen, kühlen Sie ab und halten Ihre Haut gesund.
Poren sind auch die Öffnungen der Haarfollikel. Auch wenn Poren wichtig sind, mögen manche Menschen ihr Aussehen nicht – vor allem an Körperstellen, an denen sie auffälliger sind, wie auf der Nase und der Stirn.
Es gibt keine Möglichkeit – und keinen Grund –, Ihre Poren vollständig zu schließen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie auf Ihrer Haut weniger auffällig erscheinen zu lassen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Poren sicher und effektiv pflegen können, damit Ihre Haut optimal aussieht. Ihr Gesicht wird es Ihnen danken.
Ganz gleich, ob es sich um eine bewährte Hautpflegeroutine handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder welche Kosmetikprodukte Sie interessieren: Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die uns ihre Tipps zu allen Themen geben, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Erscheinungsbild Ihrer Poren zu minimieren. Schauen Sie sich diese Tipps an!
1. Bis zu zweimal täglich mit Reinigungsmitteln waschen
Haut, die oft fettig ist oder verstopfte Poren hat, kann von der Verwendung eines täglichen Reinigungsmittels profitieren.
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Beginnen Sie mit der Verwendung eines sanften Reinigungsmittels, das Sie rezeptfrei kaufen können. Achten Sie auf ein Etikett, auf dem steht, dass es für Menschen mit normaler bis fettiger Haut geeignet ist.
Am besten einmal morgens und einmal abends waschen. Mehr Waschen kann die Haut reizen.
2. Verwenden Sie Produkte auf Wasser- oder Gelbasis
Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt die Verwendung wasserbasierter Produkte, einschließlich Make-up.
Wenn es um Reinigungsmittel geht, sind gelbasierte Produkte ebenfalls eine gute Option. Sie helfen dabei, Öl aus den Poren zu entfernen und so deren Erscheinungsbild zu reduzieren. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit fettiger Haut.
Ein Inhaltsstoff, auf den Sie achten sollten, ist Glykolsäure. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Schlafengehen und achten Sie darauf, Ihr Gesicht nicht zu oft mit dem Reinigungsmittel zu waschen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet.
Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass alle rezeptfrei gekauften Produkte nicht komedogen sind!
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3. Vermeiden Sie Produkte auf Öl- und Alkoholbasis
Vermeiden Sie möglichst öl- oder alkoholbasierte Reinigungsmittel. Öl kann die Haut reizen und zu Pickeln führen. Alkohol kann Rötungen und Trockenheit verursachen.
Produkte, die als feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel vermarktet werden, können Rückstände hinterlassen und sogar die Fettmenge auf Ihrer Haut erhöhen. Vermeiden Sie sie daher, wenn Sie auch fettige Haut haben.
4. Jeden Tag Feuchtigkeit spenden
Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, produziert sie weniger Talg oder Öl, um Trockenheit auszugleichen.
Wählen Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie nach dem Waschen auf und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Dadurch kann das Öl aus den Talgdrüsen tiefer in die Haut eindringen und ein Verstopfen der Poren wird verhindert.
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5. Verwenden Sie topische Retinoide
Produkte mit Retinoidverbindungen – ein schickes Wort für Vitamin A –
Seien Sie bei der Verwendung vorsichtig. Diese Produkte werden normalerweise am besten einmal täglich aufgetragen. Eine zu häufige Anwendung von Retinoiden kann Ihre Haut reizen, Rötungen, Trockenheit und Schuppenbildung verursachen und die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands erhöhen. Vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden.
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6. Peelen Sie Ihre Haut
Durch das Reinigen Ihres Gesichts werden Schmutz und Verunreinigungen auf der Hautoberfläche zusammen mit den abgestorbenen Hautzellen, die sich möglicherweise angesammelt haben, weggefegt. Dadurch erscheint Ihr Gesicht im Allgemeinen glatter, fester und, ja, weniger porös.
Führen Sie ein Peeling mit einem sanften Peelingmittel wie Glykolsäure durch. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie gleichzeitig Retinol verwenden, da Retinoide die Haut empfindlicher machen. Ein Peeling ist nur ein- bis zweimal pro Woche erforderlich.
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7. Verwenden Sie eine Tonmaske
Eine schnelle Möglichkeit, Entzündungen und das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren, ist die Verwendung einer Tonmaske.
In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2012 wurde das Auftreten von Akneläsionen untersucht
Tonmasken verkleinern die Poren, indem sie den Talg unter den Poren austrocknen, sich an Unreinheiten festsetzen und diese beim Trocknen der Maske herausziehen. Probieren Sie zwei- bis dreimal pro Woche eine Tonmaske als Teil Ihrer Gesichtsreinigungsroutine aus.
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8. Tragen Sie ätherische Öle auf
Ätherische Öle als Hausmittel zu verwenden liegt heutzutage voll im Trend, doch im Falle kleiner werdender Poren gibt es möglicherweise Hinweise darauf.
Entzündungshemmende ätherische Öle wie Nelken- und Zimtrindenöl vertreiben nachweislich Bakterien von Ihrer Haut. Sie können Ihnen auch ein ausgeglicheneres Hautbild und möglicherweise kleinere Poren verleihen.
Mischen Sie Ihr Wirkstofföl mit einem sanften Trägeröl, beispielsweise Mandelöl oder Jojobaöl, bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie die Mischung nicht länger als ein paar Minuten einwirken und tupfen Sie Ihr Gesicht anschließend trocken.
Während Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die Food and Drug Administration (FDA) die Reinheit oder Qualität ätherischer Öle nicht.
Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen, und sich unbedingt über die Qualität der Produkte einer Marke zu informieren.
Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren, und verdünnen Sie das ätherische Öl mit einem Trägeröl, damit es Ihre Haut nicht verbrennt.
9. Versuchen Sie es mit einem chemischen Peeling
Wenn Ihre Poren vergrößert aussehen, weil Ihre Haut zu viel Talg produziert, ist es möglicherweise an der Zeit, ein chemisches Peeling auszuprobieren.
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Verwenden Sie diese Peelings in Maßen, da sie Ihre Haut mit der Zeit empfindlicher gegenüber Sonnenbränden machen können.
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10. Lassen Sie niemals auf die Sonnencreme verzichten
Apropos Sonnenbrand: Bekommen Sie keinen! Es ist wichtig, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu verwenden, auch im Winter oder wenn Sie sich drinnen aufhalten.
Sonneneinstrahlung kann die Haut austrocknen, die Poren größer erscheinen lassen und ihre Geschmeidigkeit verringern.
Tragen Sie unbedingt täglich einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf. Sie können sogar eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor wählen. Andere Möglichkeiten, sich vor der Sonne zu schützen, bestehen darin, einen Hut mit breiter Krempe zu tragen, sich für Kleidung mit UV-Schutzfaktor (UPF) zu entscheiden und bei intensiver Sonneneinstrahlung im Schatten zu bleiben.
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11. Entfernen Sie Make-up vor dem Schlafengehen
Wenn Sie sich spät abends nach dem Schlafengehen sehnen und versucht sind, auf die Abschminkroutine zu verzichten, denken Sie noch einmal darüber nach.
Wenn Sie Ihr Make-up über Nacht einwirken lassen, führt dies zu verstopften Poren aufgrund von Produkt-, Öl- und Bakterienansammlungen.
Selbst wenn Sie nur ein schnelles Make-up-Entferner-Tuch verwenden, lohnt sich die Mühe, bevor Ihr Gesicht das Kissen berührt.
Lassen Sie im Idealfall genügend Zeit für die Reinigung mit Wasser und tragen Sie Toner auf, um eventuelle überschüssige Produktrückstände zu entfernen.
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Das Endergebnis
Es gibt viele Produkte und Hausmittel, die versprechen, die Poren kleiner erscheinen zu lassen. Der Schlüssel, um herauszufinden, was für Sie funktioniert, hängt möglicherweise davon ab, herauszufinden, was dazu führt, dass Ihre Poren vergrößert aussehen.
Ist es fettige Haut? Schweiß? Haut, die gepeelt werden muss? Vielleicht liegt es einfach an der Genetik! Einige Behandlungen wirken besser als andere. Experimentieren Sie also ein wenig, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie am besten geeignet ist.
Was auch immer dazu führt, dass Ihre Poren vergrößert erscheinen, denken Sie daran, dass Poren und die Produktion von Schweiß völlig natürlich und für die Funktion Ihres Körpers notwendig sind.
Sie sind Anzeichen dafür, dass Ihr Körper so funktioniert, wie er soll. Ganz gleich, ob Ihre Poren übermäßig sichtbar sind oder einfach größer erscheinen, als Ihnen lieb ist, sie sind ein Teil Ihres Körpers und für das größte Organ Ihres Körpers – Ihre Haut – unerlässlich.
