Veränderte Hormonspiegel, ein wachsender Bauch, Rückenschmerzen und zunehmend unruhige Beine – das sind nur einige der Gründe, warum eine werdende Mutter Schwierigkeiten beim Einschlafen hat.

In allen Trimestern der Schwangerschaft ist Schlaf unerlässlich. Ohne ausreichend Schlaf werden Sie die anderen Schwangerschaftsanzeichen noch stärker spüren.

Bevor Sie schwanger waren, schien die Einnahme eines rezeptfreien Schlafmittels für die Nacht wie Unisom eine einfache Lösung zu sein. Aber jetzt, wo Sie für zwei essen (und schlafen), ist nicht klar, ob Sie das Medikament sicher einnehmen können.

Es gibt ein paar Dinge zu beachten.

Was ist Unisom?

Unisom SleepTabs sind ein Medikament, das Menschen zum Einschlafen und Durchschlafen einnehmen. Es ist auch üblich, es während der Schwangerschaft einzunehmen, um bei Übelkeit und Erbrechen zu helfen. Der Hauptbestandteil von Unisom ist Doxylaminsuccinat, das eine Person schläfrig macht.

Das Medikament enthält auch die folgenden inaktiven Inhaltsstoffe:

  • dibasisches Calciumphosphat
  • FD&C blauer Aluminiumlack Nr. 1
  • Magnesiumstearat
  • mikrokristalline Cellulose
  • Natriumstärkeglycolat

Das Paket von Unisom beschreibt es als eine nicht abhängig machende Alternative zu verschreibungspflichtigen Schlafmitteln.

Die US Food and Drug Administration (FDA) erkennt Unisom im Allgemeinen als sicher und wirksam an. Aber das Medikament soll vorübergehende Schlaflosigkeit behandeln. Es ist nicht als langfristige Lösung gedacht, um einer Person beim Schlafen zu helfen.

Wie funktioniert Unisom?

Der Wirkstoff in Unisom ist ein Antihistaminikum. Ein weiteres Antihistaminikum, das Ihnen vielleicht bekannt vorkommt, ist Diphenhydramin, der Wirkstoff in Medikamenten wie Benadryl.

Wenn Sie Unisom einnehmen, blockiert das Medikament die Produktion von Histamin und Acetylcholin im Körper. Wenn diese Verbindungen reduziert werden, wird sich eine Person schläfriger fühlen.

Wenn Sie während der Schwangerschaft nur Schlafstörungen haben, kann Ihr Arzt dies empfehlen Benadryl. Unisom wird wahrscheinlich bei anhaltender Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft empfohlen.

Überlegungen zur Einnahme von Unisom

Wenn Sie schwanger sind, teilen Sie und Ihr Baby mehr als nur Ihren Bauch. Alles, was Sie essen, einnehmen und manchmal sogar auf Ihre Haut auftragen, kann auch durch Ihr Baby zirkulieren. Deshalb sind Dinge wie Sushi, Wurstwaren, Aspirin und Hautpflegeprodukte mit Retinoiden tabu.

Aus Sicht der FDA gilt Unisom allgemein als sicher für schwangere Frauen.

Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Gemeinsam können Sie die möglichen Auswirkungen des Medikaments auf Ihr Baby besprechen und sicherstellen, dass es nicht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen.

Denken Sie über die Risiken und Vorteile nach, bevor Sie Unisom einnehmen. Wenn Ihr Schlaf so stark beeinträchtigt ist, dass Sie tagsüber Schwierigkeiten haben, zu funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie aus irgendeinem Grund Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Unisom bemerken, rufen Sie die FDA unter 1-800-FDA-1088 an. Sie können Nebenwirkungen auch bei der FDA melden Webseite.

Alternative Behandlungen zu Hause

Wenn Ihr Arzt während der Schwangerschaft von Unisom oder anderen Schlafmitteln abrät, können Sie dennoch Maßnahmen ergreifen, um besser zu schlafen.

Versuchen Sie Folgendes für eine bessere Nachtruhe.

  • Trainieren Sie 30 Minuten pro Tag, mit Zustimmung Ihres Arztes.

  • Schlafen Sie auf der linken Seite, was die Durchblutung Ihres Babys und Ihrer Nieren verbessert. Platzierung a Ein Kissen zwischen den Knien kann auch den Druck auf den unteren Rücken reduzieren.
  • Reduzieren Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie in den Stunden vor dem Schlafengehen trinken, leicht, um nächtliche Toilettengänge zu reduzieren.
  • Nehmen Sie ein vorgeburtliches Vitamin, das Eisen und Folsäure enthält. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines Restless-Legs-Syndroms während der Schwangerschaft.

Während Nickerchen tagsüber dazu beitragen können, dass Sie sich weniger schläfrig fühlen, können lange Nickerchen das Einschlafen oder Durchschlafen in der Nacht erschweren.

Imbiss

Während eine Schwangerschaft oft zu verlorenen Zzz’s führen kann, bessern sich die Probleme, die den Schlaf während der Schwangerschaft beeinträchtigen, normalerweise nach der Geburt.

Obwohl die FDA Unisom nicht als gefährliches Medikament für die Schwangerschaft einstuft, ist es dennoch wichtig, vor der Einnahme Ihren Arzt zu konsultieren. Sie sollten Ihren Arzt auch nach der Sicherheit des Medikaments fragen, wenn Sie stillen, nachdem Sie Ihr Kind bekommen haben.